Το ουρικό οξύ στο αίμα αυξάνεται: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία. Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα; Κανόνας ουρικού οξέος σε άνδρες, γυναίκες, παιδιά

Το άρθρο θα μιλήσει για μια τέτοια ουσία στη σύνθεση του αίματος ως ουρικού οξέος. Θα ειπωθεί για τους κανόνες, τους λόγους για τη συσσώρευση στους ιστούς και τις μεθόδους ομαλοποίησης του επιπέδου στο σώμα.

Η σύνθεση του ουρικού οξέος

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που διαλύεται στο πλάσμα του αίματος. Αυτή η ουσία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της αποσύνθεσης της πρωτεΐνης και εναποτίθεται στο ανθρώπινο αίμα με τη μορφή άλατος νατρίου. Η κανονική ποσότητα ουρικού οξέος δεν είναι επιβλαβής για την υγεία.

Απομακρύνεται από το σώμα με νεφρά. Το πρόβλημα προκύπτει εάν η ουσία αυτή συσσωρεύεται στο σώμα. Στη συνέχεια, το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών χρόνιων ασθενειών.

Για να μάθετε την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα, είναι απαραίτητο να περάσετε μια εξέταση αίματος. Πρέπει να λάβετε την ανάλυση το πρωί, με άδειο στομάχι. 2-3 ημέρες πριν από την παράδοση, δεν συνιστάται να τρώτε τρόφιμα πρωτεΐνης και να πίνουν αλκοολούχα ποτά.

Λειτουργίες ουρικού οξέος στο σώμα

Ο κανόνας του ουρικού οξέος είναι υποχρεωμένος να υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα. Μετά από όλα, αυτή η ουσία εκτελεί αρκετές σημαντικές λειτουργίες:

• Ενεργοποιεί την παραγωγή της αδρεναλίνης, με αποτέλεσμα την τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας
• Το ουρικό οξύ είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και δεν επιτρέπει την ανάπτυξη του καρκίνου.

Κανόνας ουρικού οξέος σε άνδρες, γυναίκες και παιδιά

Η ποσότητα ουρικού οξέος στο αίμα περιλαμβάνεται στο γενετικό επίπεδο και κληρονομείται. Αλλά, κατά κανόνα, ο λόγος μεταξύ των δαπέδων είναι ο ίδιος. Στα παιδιά, ο κανόνας του ουρικού οξέος είναι ο χαμηλότερος, στις γυναίκες λίγο υψηλότερα, στους άνδρες είναι το μέγιστο.

Ένας πίνακας που καταδεικνύει σαφώς τον κανόνα του ουρικού οξέος

Αιτίες αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα

• Όπως σημειώθηκε παραπάνω, το ουρικό οξύ είναι ένα προϊόν αποσύνθεσης πρωτεΐνης. Το σώμα είναι διατεταγμένο έτσι ώστε να είναι σε θέση να αφαιρέσει τις υπερβολικές ουσίες από μόνη της. Αλλά, όταν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά, τα νεφρά δεν μπορούν πλέον να φιλτράρουν το αίμα. Και το ουρικό οξύ αρχίζει να συσσωρεύεται στους ιστούς
• Ο κύριος λόγος για την αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος είναι ο υποσιτισμός. Τα τρόφιμα πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής πρέπει να είναι προϊόντα πλούσια σε ίνες: λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Εάν η ισορροπία των τροφίμων διαταραχθεί, τότε το σώμα δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί όλη την πρωτεΐνη και να αφαιρέσει την περίσσεια. Ως αποτέλεσμα - πλήρης σκωρία του σώματος
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος λόγω αγχωτικών καταστάσεων για το σώμα: υπερβολική σωματική δραστηριότητα, λιμοκτονία ή κατάχρηση αλκοόλ. Επίσης, αυτή η ουσία αρχίζει να συσσωρεύεται σε ιστούς λόγω δυσλειτουργίας των νεφρών

Παραβίαση του μεταβολισμού του ουρικού οξέος

Υπάρχει ένας ιατρικός όρος που καλεί αύξηση του επιπέδου ουρικού οξέος - υπερουρικαιμίας. Ως εκ τούτου, όλα τα συντηρητικά που περιέχουν παράχηση. Οι βαφές, οι βελτιωμένες γεύσεις και άλλα συνθετικά πρόσθετα θα αυξήσουν το επίπεδο του ουρικού οξέος και φυσικά θα παραβιάζουν την ανταλλαγή τους.

Συμπτώματα αυξημένης περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ

Σε αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος, δείχνουν ορισμένα συμπτώματα.

• Με τη συσσώρευση αυτής της ουσίας στα παιδιά, ερυθρότητα, έκζεμα, ψωρίαση παρατηρείται στο δέρμα
• Σε ενήλικες και ηλικιωμένους, εμφανίζονται σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις, εμφανίζονται επίσης τραύματα στο δέρμα. Οι άνδρες μπορεί να έχουν έντονο πόνο στη βουβωνική χώρα, κυστίτιδα
• Η συσσώρευση ουρικού οξέος οδηγεί σε ασθένειες των νεφρών και του συστήματος ούρων. Οι πέτρες των νεφρών σχηματίζονται επίσης ενεργά λόγω υπερουρικαιμίας
• Το ουρικό οξύ δεν επηρεάζει καλά τα δόντια. Οι γιατροί σημειώνουν την ενεργό εναπόθεση της φλεγμονής ταρτάρ και των ούλων
• Το ουρικό οξύ μπορεί να κατατεθεί στην καρδιά, προκαλώντας πόνο και γρήγορο καρδιακό παλμό. Γενικά, ένα άτομο αισθάνεται σταθερή κόπωση, μπορεί να υποφέρει από αϋπνία

Η εναπόθεση των αλάτων και η ανάπτυξη των ουγγιών σχετίζονται στενά με το αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα.

Μείωση του ουρικού οξέος με λαϊκά φάρμακα

Εάν τα πρώτα συμπτώματα υποδεικνύουν αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν οι δοκιμές επιβεβαιώσουν τις υποψίες, ο γιατρός θα γράψει μια σειρά από φάρμακα που θα μειώσουν το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα. Για να διατηρήσετε τη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους μείωσης των επιπέδων ουρικού οξέος:

• Επισκέπτοντας σάουνες και ζεστά λουτρά. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε η επίσκεψη στη σάουνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφαιρέσετε τις υπερβολικές ουσίες μέσω του δέρματος. Έτσι, τα νεφρά θα λάβουν κάποια ανάπαυση
• Άφθονο ποτό. Μπορείτε να πιείτε νερό και πράσινο τσάι χωρίς περιορισμούς.
• Αφέψημα βοτάνων και φύλλων. Θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μείγμα χόρτου αποξηραμένων φύλλων σημύδας, σταφίδας και λινσαράκια, να κάνετε ένα αφέψημα και να φάτε πριν από τα γεύματα
• Λουτρά βοτάνων. Εάν οι αρθρώσεις πληγώνουν ή οι πληγές εμφανίζονται στα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστά λουτρά με φασκόμηλο ή χαμομήλι. Αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και τον πόνο

Το κύριο εργαλείο για την ομαλοποίηση του επιπέδου του ουρικού οξέος είναι η ομαλοποίηση της διατροφής. Γι 'αυτό, μαζί με τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί μια δίαιτα.

Τι αφαιρεί το ουρικό οξύ από το σώμα;

Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την εξάλειψη του ουρικού οξέος από το σώμα. Εάν αυτό το όργανο είναι ανθυγιεινό, τότε το ουρικό οξύ δεν εκκρίνεται εντελώς. Αυτό συμβαίνει, αντίθετα: τα νεφρά είναι υγιή, αλλά το ουρικό οξύ είναι πάρα πολύ στο πλάσμα, τα νεφρά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το φορτίο.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αφαιρέσετε το υπερβολικό ουρικό οξύ είναι ένα άφθονο ποτό. Πρέπει να πίνετε νερό ή πράσινο τσάι. Το τζίντζερ και το λεμόνι μπορούν να προστεθούν στο νερό. Ταυτόχρονα, η διατροφή πρέπει να μειώσει την ποσότητα αλατιού, γιατί Το αλάτι διατηρεί υγρά στο σώμα.

Άλατα ουρικού οξέος στις αρθρώσεις

Ένα αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος μπορεί να προειδοποιήσει για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων εκ των προτέρων. Επομένως, συνιστάται η δοκιμή αίματος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ με την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια προηγμένη μορφή αρθρίτιδας. Ασθένειες όπως η ουρική αρθρίτιδα, η οστεοχονδρία και η αρθρίτιδα αναπτύσσονται λόγω καταθέσεων αλάτων στις αρθρώσεις. Οι κρύσταλλοι του ουρικού οξέος, χωρίς να βρουν διέξοδο, παραμένουν ενεργά με τη μορφή πέτρες νεφρών και αλάτων στις αρθρώσεις.

Για να μειώσετε το επίπεδο του ουρικού οξέος με την ουρική αρθρίτιδα, πρέπει να ακολουθήσετε τους συνδυασμούς κεφαλαίων: Χρησιμοποιήστε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, παρατηρήστε μια διατροφή και χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες.

Διατροφή με αυξημένο περιεχόμενο ουρικού οξέος στο αίμα

Με την υπερουρικιαιμία, είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε τη διατροφή σας και, από τώρα και στο εξής, μην επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες τροφίμων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να αποκλείονται πλήρως από τη διατροφή σας:

• βοδινό κρέας
• Οποιοδήποτε λιπαρό κρέας
• ήπαρ, νεφρά, εγκέφαλοι
• σαλόνι
• καπνιστά ψάρια και προϊόντα κρέατος, λουκάνικα
• ημιτελικά προϊόντα
• Διάσημοι ζωμό
• σοκολάτα
• καφές
• ζαχαροπλαστικής με κρέμα
• αλκοόλ

Προϊόντα που αυξάνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα

Το ουρικό οξύ εναποτίθεται σε ιστούς λόγω της περιεκτικότητας σε υπερβολικά πρωτεϊνικά τρόφιμα στη διατροφή. Ο σκίουρος, αναμφισβήτητα, θα πρέπει να είναι, ωστόσο, τα τρόφιμα πρωτεϊνών δεν συνιστώνται να καταναλώνονται σε κάθε γεύμα.

Τα προϊόντα που οφείλονται στα οποία μπορούν να αναβάλουν εντατικά το ουρικό οξύ είναι: αυγά, όσπρια, λιπαρά και κόκκινα κρέατα, παράταξη, sorrel. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Από τα τρόφιμα πρωτεϊνών, πρέπει να δοθεί προτίμηση σε ποικιλίες κρέατος χαμηλών λουλουδιών (για παράδειγμα, κοτόπουλο και γαλοπούλα).

Προϊόντα που μειώνουν το ουροποιητικό οξύ στο αίμα

• Είναι απαραίτητο να μειωθεί η χρήση αυγών, όσπρια και μανιτάρια στο ελάχιστο. Πρέπει να φάτε πολλά λαχανικά, δημητριακά, ψωμί με πίτουρο. Γενικά, τα προϊόντα, οι ευεργετικές ίνες, έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα
• Οι γιατροί συνιστούν να κρατάτε μια μέρα εκφόρτωσης την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα προϊόντα αυτήν την ημέρα: kefir, τυρί cottage, καρπούζια, μήλα, άλατο φαγόπυρο. Το προϊόν χωρίζεται σε 5 ίσες μερίδες και χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να πιείτε πράσινο τσάι και νερό απεριόριστο
• Με ένα αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος, πρέπει να παρακολουθείτε την ισορροπία του νερού. Ανάλογα με το βάρος, συνιστάται ένας ενήλικας να πίνει από 2 έως 3 λίτρα νερού καθημερινά
• Ακόμη και όταν ολοκληρωθεί η θεραπεία και τα απαγορευμένα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν και πάλι, μην επιστρέψετε στη συνήθη διατροφή. Αυτό θα προκαλέσει και πάλι παραβιάσεις στο σώμα

Η ανθρώπινη διατροφή θα πρέπει να έχει μια τέτοια ισορροπία προϊόντων: 50% - λαχανικά και φρούτα, 20% - προϊόντα κρέατος και ψαριών, 20% - ψωμί και δημητριακά, 10% - λίπη και άλλες ουσίες.

Ουρικό οξύ και ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων

Μερικές φορές, η αύξηση του ουρικού οξέος μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων χρόνιων ασθενειών και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επομένως, εάν εντοπιστεί υπερουρικιαιμία, θα πρέπει να ελέγξετε για την παρουσία τέτοιων ασθενειών:

• αρθρίτιδα
• φυματίωση
• πνευμονία
• λευχαιμία
• δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, έκζεμα)
• νόσοι του ήπατος και των νεφρών

Πώς να μειώσετε το περιεχόμενο του ουρικού οξέος στο αίμα με λαϊκές θεραπείες: συμβουλές και κριτικές

Το περιεχόμενο του ουρικού οξέος στο σπίτι μπορεί να κανονικοποιηθεί κυρίως με τη βοήθεια του σωστού αριθμού διατροφής 6 και στη λήψη βοτάνων από:

• Χαμομήλι
• Θυμάρι
• Αθάνατος
• Είδος βανανιάς

Βίντεο: Διατροφή 6 με αύξηση του ουρικού οξέος

Βίντεο: Ουρικό οξύ στις αρθρώσεις