Το γάλα εξαφανίζεται: Τι να κάνετε; 6 αποτελεσματικοί τρόποι αύξησης της γαλουχίας

Το άρθρο περιέχει πληροφορίες που είναι απαραίτητες για μια νοσηλευτική μητέρα, που αντιμετωπίζει το πρόβλημα της έλλειψης γάλακτος.

Όταν η νεαρή μητέρα αρχίζει να εξαφανίζεται το γάλα ή απλά δεν το στερείται, χρησιμοποιούνται όλες οι πιθανές μέθοδοι. Ένας επίμονος αγώνας μπορεί να επιστραφεί στο γάλα και να ταΐσει το παιδί για ευχαρίστηση.

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος;

• Παρατηρήστε τη διατροφή (διαβάστε παρακάτω)
• Κατανάλωση ορισμένων προϊόντων (διαβάστε παρακάτω)
• Ακολουθήστε τη λειτουργία κατανάλωσης: 2-3 λίτρα υγρού, συμπεριλαμβανομένων των σούπων. Προσπαθήστε να πίνετε νερό 10-15 λεπτά πριν από τη σίτιση
• Καλόν ύπνο. Όταν εμφανιστεί έλλειψη γάλακτος, πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας: χαλαρώστε, κοιμηθείτε με το παιδί σας
• Κοινός ύπνος. Ένα κοινό όνειρο επιτρέπει στο παιδί να παίρνει στήθη χωρίς προβλήματα όταν το θέλει

• Τη διατροφή κατά τη ζήτηση και την αύξηση του αριθμού των εφαρμογών. Προσφέρετε το μωρό πιο συχνά από ό, τι το έκαναν πριν. Έτσι δίνετε ένα μήνυμα στο σώμα ότι απαιτείται περισσότερο γάλα, με αποτέλεσμα η ορμόνη και το γάλα να αρχίσουν να παράγονται
• Η νυχτερινή σίτιση στο διάστημα από 2 έως 6 το πρωί απαιτείται. Αυτή τη στιγμή, το σώμα παράγει περισσότερη ορμόνη προλακτίνη, υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Εάν το παιδί "κρέμεται" στο στήθος όλη τη νύχτα, τότε αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τη γαλουχία
• Λήψη φαρμάκων λακογόνου (διαβάστε παρακάτω)
• Χρήση λαϊκών μεθόδων (διαβάστε παρακάτω)
• Πρόσθετη καύση (διαβάστε λεπτομερώς στο άρθρο Πώς να διασκορπίσετε το μητρικό γάλα;)

• Ζεστό ντους. Αποδοχή ενός ζεστού ντους, εμφανίζεται μια παλίρροια γάλακτος
• Μην είσαι νευρικός. Στο φόντο του στρες και των νεύρων του γάλακτος, μπορεί να γίνει μικρότερη

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Για να αυξήσετε τη γαλουχία, θα πρέπει να ενεργήσετε συνολικά: χρησιμοποιήστε όλες τις μεθόδους που είναι διαθέσιμες σε εσάς

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία τον πρώτο μήνα;

Τον πρώτο μήνα, το σώμα προσπαθεί ακόμα να καταλάβει πόσο γάλα χρειάζεται για να παράγει.

Ως εκ τούτου, τον πρώτο μήνα, ο καλύτερος τρόπος είναι να εφαρμόσετε το μωρό στο στήθος.

• Εάν το παιδί κοιμηθεί πολύ, τότε δώστε του το στήθος του σε ένα όνειρο

• Μην επιτρέπετε διαλείμματα μεταξύ της σίτισης 3 ωρών εάν αισθάνεστε έλλειψη γάλακτος
• Εάν υπάρχει λίγο γάλα και το μωρό κοιμάται πολύ, τότε εκφράστε το γάλα
• Εάν τον πρώτο μήνα θα ταΐσετε μόνο μία φορά κάθε τρεις ώρες, τότε όταν το μωρό σταματήσει να κοιμάται τόσο πολύ και θα θέλει να φάει περισσότερο, θα δείτε την έλλειψη γάλακτος
• Οι υπόλοιπες μεθόδους αύξησης της γαλουχίας στον πρώτο μήνα συμβαίνουν επίσης

Ισχύς για γαλουχία γάλακτος

Η γνώμη είναι λανθασμένη που η νοσηλευτική μητέρα πρέπει να τρώει περισσότερο από άλλους.

Μια νοσηλευτική μητέρα πρέπει να τρώει πλήρως και να φροντίσει να κλίνει σε τρόφιμα πρωτεΐνης:

• Χαμηλό κρέας
• Τυρί
• Γάλα
• Χείλος
• Σκληρό τυρί

Εκτός από τις πρωτεΐνες, τρώτε λαχανικά, φρούτα και πράσινα - αυτό θα δώσει εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Σημαντικό: Δεν υπάρχουν δίαιτες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αλλά χρησιμοποιήστε προϊόντα μόνο εκείνα που το παιδί δεν έχει αλλεργίες ή κακή εντερική αντίδραση

• Πρέπει να φάτε περισσότερο από μία φορά την ημέρα, αλλά 5-6 φορές, αλλά σταδιακά
• 30-40 λεπτά πριν από την υποτιθέμενη σίτιση, φροντίστε να φάτε και να πίνετε ζεστό τσάι
• Και μετά τη σίτιση, φροντίστε να πιείτε ένα ποτήρι νερό

Προϊόντα για γαλουχία

• Ομάδες
• Ζωοί
• Καρότα, κολοκύθα, κρεμμύδια, ραπανάκι
• Τα πράσινα (μπορούν να προστεθούν στη σούπα ή να καταναλώνονται φρέσκα)
• Φρεσκοι χυμοι
• Βότανα στα βότανα
• Καρύδια
• Γάλα

Βίντεο για το θέμα: Το μενού μιας νέας μητέρας για να αυξήσει τη γαλουχία

Μπύρα για γαλουχία γάλακτος σε γυναίκες νοσηλευτικής

Πολλές μητέρες των μητέρων μπορούν να βρεθούν σχετικά με τη δράση της μπύρας στη γαλουχία: κάποιος μιλάει για την απίστευτα γρήγορη άφιξη του γάλακτος, κάποιος είναι απογοητευμένος που αγωνίζεται με την αύξηση της γαλουχίας με άλλες μεθόδους.

Από την άποψη, οι ιατρικοί επιστήμονες εξήγησαν την επιρροή της μπύρας στη γαλουχία:

• Κατά την κατανάλωση μπύρας, το υγρό καθυστερεί στους μαστικούς αδένες
• Ως αποτέλεσμα - το στήθος γίνεται πρησμένο
• Οι μαμάδες το παίρνουν για μια ροή γάλακτος
• Στην πραγματική ζωή, το πρήξιμο του μαστού δεν έχει καμία σχέση με το γάλα

Σημαντικό: Όπως μπορείτε να δείτε, η ιατρική είναι ξεκάθαρο σε αυτό το θέμα: Η μπύρα δεν αυξάνει τη γαλουχία

Επιπλέον, η μπύρα περιέχει αλκοόλ, το οποίο το παιδί δεν χρειάζεται απολύτως.

Τσάι για την αύξηση της γαλουχίας

Το Hot Tea είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τη γαλουχία. Μπορεί να είναι:

• Κλασικό μαύρο ή πράσινο τσάι
• Τσάι με γάλα
• Τσάι βοτάνων (με καραουαγιχές, γλυκάνισο, βάλσαμο λεμονιού)
• Εξειδικευμένα τσάγια για γαλουχία

Τσάι πιπερόριζας:

• Φέρτε τη ρίζα τζίντζερ σε βράση και δροσερή
• Θα προσθέσει αποτελεσματικά μέλι και λεμόνι
• Πιείτε ένα αφέψημα λίγο λίγο 3 φορές την ημέρα

Τσάι με χαμομήλι:

• Brew Chamomile σύμφωνα με τις οδηγίες
• Προσθέστε το αφέψημα του χαμομηλιού στο τσάι

Σημαντικό: Ακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού στα συστατικά του τσαγιού

Εξειδικευμένα τσάγια:

• Τσάι για να αυξήσει το hipp. Ακριβά κοκκώδη τσάι με τη σύνθεση: Μαλτοδεκρίνη, δεξτρόζη, εκχυλίσματα λεμονιού, τσουκνίδες, σπόρους καραμέλα, γλυκάνισο, φενήλ, γκάμες, λεμόνι. Η σύνθεση είναι αρκετά αμφίβολη για αλλεργικά παιδιά

• Οργανικό τσάι για να αυξήσει τη γαλουχία HIPP MAMA. Συσκευασμένο βιολογικό τσάι με τη σύνθεση: σπόροι γλυκάνισου, μάραθου, σπόρων καραβάη, αλεπού Verbena Lemon, φύλλα οργανικού βάλσαμου λεμονιού

• Τσάι για θηλάζουσες μητέρες του καλαθιού μιας γιαγιάς με γλυκάνισο ή τριαντάφυλλο. Ως μέρος: γλυκάνισο (ή τριαντάφυλλο), σπόρους καραβάη, τσουκνίδες, μάραθο, βάλσαμο λεμονιού

• Το τσάι για τη γαλακτοφίλτη Lactophilus είναι συσκευασμένο (νωρίτερα - Lactovite). Σύνθεση: μάραθο, άνηθο, γλυκάνισο, κύμινο, τσουκνίδες

Σημαντικό: Υπάρχουν θετικές και αρνητικές κριτικές για κάθε ένα από τα τσάγια που παρουσιάζονται. Όλα επιλέγονται μεμονωμένα

Προετοιμασίες για γαλουχία γάλακτος

Τα πιο δημοφιλή παρασκευάσματα γαλουχίας που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο:

• Δισκία λακτογόνου. Η σύνθεση - χυμός καρότου, τζίντζερ, βασιλικό γάλα, τσουκνίδα, άνηθο, ρίγανη, κάλιο, ζάχαρη, άμυλο, βρώμη, στεαρατ ασβέστιο, πολυβινυλοπυρρολιδόνη. Μάθημα - 1 μήνα
• Δισκία Apila. Συστατικά: Βασιλικό γάλα μέλισσας, λακτόζη, τάλκη, ασβέστιο, άμυλο. Μαθήματα-10-15 ημέρες
• Ομοιοπαθητικοί κόκκοι Maminin. Μπορείτε να πάρετε ολόκληρη την περίοδο του θηλασμού

Σημαντικό: Ο εθισμός μπορεί να συμβεί στο φάρμακο. Τότε είναι σκόπιμο να κάνετε ένα διάλειμμα ή να αλλάξετε το φάρμακο

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία με λαϊκά φάρμακα;

Βοηθοί των ανθρώπων να αυξήσουν τη γαλουχία:

• Γάλα
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• Βότανα: βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, τσουκνίδες, μάραθο, γλυκάνισο
• Κύμινο
• Καρότο
• Μέλι
• Ραπανάκι
• Τσάι

Ραπανάκι και μέλι

• Πιέστε το ραπανάκι τριμμένο σε ένα λεπτό τρίφετε σε γάζα και πάρτε χυμό
• 100 g από παγωμένο βρασμένο νερό και 1 κουταλιά της σούπας. φυσικό μέλι
• Πιείτε 1/3 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα

Άνθ, σπόροι.

• 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Ξηροί σπόροι άνηθο ρίχνουν 1 ποτήρι βραστό νερό
• Επιμείνετε 2 ώρες
• Ενταση
• Πιείτε 1/2 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα, κρατώντας τους λαιμούς στο στόμα

Σημαντικό: Τα λαϊκά φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά, αλλά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση για το παιδί. Χρήση με προσοχή

Γάλα με καρύδια για γαλουχία

• Αλέστε 4-5 καρύδια
• 0,5 λίτρα γάλακτος
• Ρίξτε τα καρύδια σε ένα θερμό
• Ρίχνουμε βραστό γάλα
• Επιμείνετε 3 ώρες
• Πιείτε πριν από τη θέρμανση

Καρότα γάλακτος για γαλουχία

• Τρίψτε τα καρότα στο μικρότερο τρίφετε
• Ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα
• Πιείτε 2-3 φορές την ημέρα

Κύμινο για την αύξηση της γαλουχίας

Το Comin είναι δημοφιλές ως προϊόν για την αύξηση της γαλουχίας.

Ζεστό ποτό.

• 1 κουταλιά της σούπας σπόρους καραβάη
• 1 L βρασμένου νερού
• 1 Καθαρισμένο και κομμένο λεμόνι
• 2 g κιτρικού οξέος
• 100 g ζάχαρης
• Ρίξτε τα πάντα στο νερό
• Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά μετά το βρασμό
• Δροσερός
• Ενταση
• Πιείτε 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα

Κύμινο με κρέμα.

• Σε ένα κεραμικό μπολ, γέλιο 2 κουταλιές της σούπας. κύμινο και 2 φλιτζάνια κρέμας
• Βάλτε το φούρνο για αδύναμη θέρμανση για 30 λεπτά
• Δροσερός
• Πιείτε 2 φορές την ημέρα 1 φλιτζάνι

Βότανα για γαλουχία γάλακτος

• Τσουκνίδα
• Μάραθο
• Γλυκάνισο
• Χαμομήλι
• Ανηθο

Από τα βότανα μπορείτε να κάνετε τέλη σε διάφορες αναλογίες - στην πραγματικότητα, όπως το τσάι.

Τεχνική προετοιμασίας Το ίδιο: Ανακατέψτε, ρίξτε το βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευάσει, να στέκεται.

Διαφορετικές αναλογίες:

• 20 φύλλα ξηρών τσουκνίδων ανά 1 λίτρο βρασμού νερού. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. 2 φορές την ημέρα
• Γλυκάνισο σπόρους και βραστό νερό. Επιμένετε 1 ώρα. Πιείτε 2 κουταλιές της σούπας. 2 φορές την ημέρα
• Γλυκάνισο και fenhel σε ίσες αναλογίες
• Γλυκάνισο, σπόρους Caraway, τσουκνίδες, ρίζα πικραλίδα σε ίσες αναλογίες
• Anis, βάλσαμο λεμονιού, φρούτα μάραθου. 1: 2: 4, αντίστοιχα
• Γλυκάνισο, σπόρους άνθη, ρίγανη, φρούτα μάραθου σε ίσες αναλογίες

Πώς να το εκφράσετε σωστά για να αυξήσετε τη γαλουχία;

Η τεχνική εξοπλισμού για τη βελτίωση της γαλουχίας περιγράφεται λεπτομερώς στο άρθρο Πώς να διασκορπίσετε το μητρικό γάλα;

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία σε ένα στήθος

Για να αυξηθεί η γαλουχία σε ένα στήθος, όλες οι ενέργειες πρέπει να χαλάσουν μόνο σε αυτό το στήθος:

• Εφαρμόστε πιο συχνά
• Για να κάνετε ένα μασάζ
• Εξπρές

Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία Komarovsky

Ο Δρ Komarovsky, για την αύξηση της γαλουχίας, συνιστά ένα από τα άρθρα που περιγράφονται πρώτα: συχνή εφαρμογή. Σύμφωνα με τον γιατρό, η συχνότερη εφαρμογή για 3 ημέρες θα πρέπει να αποκαταστήσει τη γαλουχία στο επιθυμητό επίπεδο.

Μασάζ για γαλουχία γάλακτος

• Βάλτε το ένα χέρι στο στήθος, το άλλο κάτω από το στήθος. Οι κυκλικές κινήσεις μασάζ το στήθος για 5-10 λεπτά
• Προκαλεί την παραγωγή γάλακτος για να ερεθίσει τη θηλή. Κάντε τα δάχτυλά σας με ένα μασάζ θηλή, το άγγιξε, σπείνει, στρίψτε το με τα δάχτυλά σας
• Μασάζ ντους. Κατευθύνετε ένα ζεστό ρεύμα κάτω από μια ισχυρή πίεση στο στήθος (όλα μέσα στο λογικό και άνετο). Σε έναν κύκλο, μασάζ το στήθος με αυτόν τον τρόπο: 5-7 λεπτά ένα. Τότε - το δεύτερο

Γάλα για γαλουχία γάλακτος

• Μείγμα γαλακτοκομικών προϊόντων για την αύξηση του γαλακτικού τρόπου γαλουχίας

• Μείγμα md mil mom vanil ή σοκολάτα

• Nutritek Femail για θηλάζουσες μητέρες

Σημαντικό: Τα μίγματα γάλακτος για τη νοσηλευτική είναι καλά στο ότι είναι η ισορροπημένη σύνθεση βιταμινών και ορυκτών. Εκτός από τη λειτουργία της αύξησης της γαλουχίας, έχουν επίσης θρεπτική λειτουργία

Μόνο μια ολοκληρωμένη και υπεύθυνη προσέγγιση θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε τη γαλουχία στο επιθυμητό επίπεδο

Βίντεο για το θέμα: Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία σε τρεις ημέρες - όλα είναι καλά