10 Life Hacks για εξοικονόμηση χρόνου: Οι κύριες αρχές, τα συστήματα, οι νόμοι, οι τεχνολογίες

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 10 hacks ζωής για να εξοικονομήσετε χρόνο στην εργασία, στο δρόμο για το σπίτι, στην κουζίνα και ούτω καθεξής.

Εάν ρωτάτε τους ανθρώπους τι θα ήθελαν να έχουν περισσότερα, είναι πιθανό ότι δύο πράγματα θα έρθουν στο μυαλό αμέσως - χρόνος και χρήματα. Και οι δύο κατηγορίες είναι πολύτιμες. Όμως, ενώ τα μεγάλα ποσά δεν είναι εύκολο να συσσωρευτούν, είναι πολύ πιο πραγματικό να εξοικονομήσετε περισσότερο χρόνο. Αυτό κάνουν όλοι οι άνθρωποι που επιτυγχάνουν στη ζωή.

Ανακάλυψαν πώς να πάρουν τη μέγιστη απόδοση στις 24 ώρες τους κάθε μέρα, χωρίς να χάνουν χρόνο. Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες συνειδητοποιούν τη ζωή τους Khaki, που τους βοηθούν να «κόψουν τις γωνίες» στις στροφές και να κάνουν περισσότερα πράγματα. Τώρα μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Ρίξτε μια ματιά σε 10 ωφέλιμες χείλους που μπορούν να εξοικονομήσουν χρόνο. Διαβάστε περαιτέρω.

Life Hack 1 - σηκωθείτε το πρωί νωρίτερα: η κύρια αρχή της εξοικονόμησης χρόνου

Ας ξεκινήσουμε με το πιο προφανές Hack Life, το οποίο είναι επίσης το πιο δύσκολο να εφαρμοστεί για πολλούς από εμάς. Η κύρια αρχή του χρόνου εξοικονόμησης είναι να σηκωθεί το πρωί νωρίτερα - αυτό είναι ένα Hack Life No. 1. Μπορεί να φανεί προφανές ότι αν βγείτε από το κρεβάτι νωρίτερα, αυτό θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση χρόνου. Αλλά γιατί δεν ξυπνάτε πριν;

• Πολλοί από εμάς χρειάζονται έναν πολύ καλό λόγο για να κάνουμε κάτι σαν μια πρόωρη αναβάθμιση σε ένα σαββατοκύριακο.
• Για οποιονδήποτε από εμάς, η σήμανση νωρίτερα σημαίνει ότι θα υπάρξει περισσότερος χρόνος για να κάνουμε χρήσιμα πράγματα.
• Εάν αρχίσετε να πηγαίνετε για την επιχείρησή σας το πρωί, μετά το πρωινό, τότε θα έχετε περισσότερο χρόνο για να έχετε χρόνο από ό, τι στο κρεβάτι μέχρι το μεσημέρι.
• Στο κάτω μέρος σας θα έχετε λιγότερο άγχος και περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να κάνετε ό, τι πραγματικά θέλετε.
• Μετά από όλα, δεν θα είστε νευρικοί, τρέχοντας και να κάνετε σημαντικά πράγματα και να σχεδιάσετε τα πάντα και να έχετε χρόνο να κάνετε.

Και ποιος ξέρει τι θα έχετε χρόνο. Ίσως θα αποκαταστήσετε τις μακρές φιλίες, θα περάσετε περισσότερο χρόνο με παιδιά, άλλους συγγενείς ή θα ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση που πάντα έχει μιλήσει και ονειρευτεί.

LifeHack 2 - Αποσυνδέστε τα προφίλ σας στα κοινωνικά δίκτυα: Η βασική αρχή της μεγάλης εξοικονόμησης στο χρόνο σας

Μην είστε εξαιρετικά δραματικά και διαγράψτε τα προφίλ σας στα κοινωνικά δίκτυα. Αλλά μπορείτε να τα απενεργοποιήσετε προσωρινά και να δείτε πώς πηγαίνουν τα πράγματα. Μετά από όλα, τα κοινωνικά δίκτυα χρειάζονται πολύ χρόνο. Ετσι, lifeHack 2 - Αποσυνδέστε τα προφίλ σας στα κοινωνικά δίκτυα. Αυτή είναι μια από τις βασικές αρχές της μεγάλης εξοικονόμησης στην εποχή σας.

• Τα κοινωνικά δίκτυα φέρνουν πολύ σπάνια πρακτικά οφέλη.
• Μπορούμε να περάσουμε το ρολόι, απλά ανακατεύουμε την τροφή των ειδήσεων Facebook, Instagram ή VK, σχολιάζοντας τις φωτογραφίες, τις αναρτήσεις ή τις σημειώσεις κάποιου στην ταινία.
• Γιατί το κάνουμε αυτό όταν υπάρχουν πράγματα που είναι πιο σημαντικά;
• Ο καθένας έχει διαφορετικούς λόγους: μερικοί θέλουν να αποστασιοποιηθούν, άλλοι εκτός ενδιαφέροντος, το τρίτο θέλω να δω τα νέα των φίλων. Αλλά μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό όταν υπάρχουν πιο σοβαρά πράγματα.

Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να ελέγξετε τα προφίλ σας στα κοινωνικά δίκτυα, αποσυνδέστε τα τώρα και δείτε πόσο χρόνο θα είναι δυνατόν να αποθηκεύσετε.

Life Hack 3 - Σχεδιάστε τα τρόφιμα εκ των προτέρων: ευκολία και εξοικονόμηση κεφαλαίων και ο χρόνος σας

Τι συμβαίνει όταν δεν υπάρχει διαδικασία σχεδιασμού τροφίμων για μια μέρα ή μεμονωμένα πιάτα εκ των προτέρων; Η εργάσιμη ημέρα τελειώνει, όλη η οικογένεια έρχεται σπίτι και περνάτε 30 λεπτά ή περισσότερο, αποφασίζοντας να φάτε. Life Hack 3 - Σχεδιάστε τα τρόφιμα εκ των προτέρων. Αυτή είναι η ευκολία και η εξοικονόμηση κεφαλαίων και ο χρόνος σας.

Ο προγραμματισμός των τροφίμων είναι ένα εκπληκτικό hack ζωής που εξοικονομεί πολύ χρόνο. Πολλές πρακτικές νοικοκυρές αποτελούν το μενού εκ των προτέρων για μια εβδομάδα. Το πρωί, μια γυναίκα μπορεί να κάνει κενά, και το βράδυ απλά βράζουν ή τηγανίζουμε τα ημι -τελείως προϊόντα που παρασκευάζονται εκ των προτέρων και τροφοδοτούν ολόκληρη την οικογένεια με ένα υπέροχο δείπνο.

Life Hack 4 - Ακούστε τα αγαπημένα σας κομμάτια ή νέα podcasts στο δρόμο προς εργασία: ένα εξαιρετικό σύστημα αποταμίευσης για το χρόνο σας

Ο δρόμος για εργασία, σχολείο ή πανεπιστήμιο μπορεί συχνά να είναι μακρύ χάσιμο χρόνου για τους περισσότερους ανθρώπους. Ειδικά αν ο δρόμος με κυκλοφοριακή συμφόρηση, οι άνθρωποι πρέπει να περάσουν την επόμενη ώρα ή έτσι ώστε η θλίψη και η απογοήτευση. Αυτό είναι τόσο χάσιμο χρόνου.

• Καλή, οικονομική ώρα life Hack 4 - Στο δρόμο προς εργασία, ακούστε τα αγαπημένα ή νέα σας κομμάτια, podcasts.
• Αυτό είναι ένα εξαιρετικό σύστημα εξοικονόμησης του χρόνου σας, αφού θα κάνετε τα περισσότερα από όλα όσα συνήθως περνάτε ελεύθερο χρόνο ενώ βρίσκεστε στο σπίτι ή στη δουλειά.
• Μην περιμένετε να επιστρέψετε στο σπίτι για να ακούσετε μουσική και άλλα αρχεία ήχου.

Εάν τρώτε σπίτι από τη δουλειά και μην ακούσετε ακόμα το podcast, βρείτε αυτό που κατά τη γνώμη σας θα σας αρέσει και θα δοκιμάσετε. Τα podcasts μπορεί να είναι διασκεδαστικά και εκπαιδευτικά, μπορούν να διδάξουν νέες δεξιότητες που αργότερα θα αποδειχθούν χρήσιμες.

Life Hack 5 - Ετοιμαστείτε το βράδυ: ο καλά γνωστός νόμος της αποταμίευσης του χρόνου σας

Φυσικά, πρέπει να πάρετε αρκετό ύπνο, ειδικά αν μια σημαντική μέρα είναι αύριο. Αλλά για να δώσετε στον εαυτό σας ένα πλεονέκτημα 5 λεπτά Ακόμα να ξαπλώνετε το πρωί στο κρεβάτι και να εξοικονομήσετε χρόνο, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε σωστά την προηγούμενη μέρα - το βράδυ. Life Hack 5 - Ετοιμαστείτε για να εργαστείτε ή σε άλλα σημαντικά μέρη εκ των προτέρων. Αυτός είναι ο καλά γνωστός νόμος της εξοικονόμησης του χρόνου σας για να προετοιμαστείτε για την επερχόμενη μέρα το προηγούμενο βράδυ.

• Η απροθυμία να προετοιμαστεί εκ των προτέρων μπορεί να οδηγήσει σε σφάλματα που τρώνε πολύ χρόνο.
• Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε χρόνο προετοιμάζοντας ρούχα, παπούτσια, φαγητό και ούτω καθεξής.
• Ακόμη περισσότερο χρόνο, δεδομένου ότι το πρωί, ο ύπνος του, ο εγκέφαλος δεν καταλαβαίνει ακόμα τι πρέπει να γίνει, και χάνουμε χρόνο, απλά βηματοδότηση γύρω από το σπίτι.

Όταν υπάρχει ένα σαφές σχέδιο δράσης και χρονοδιαγράμματος, είμαστε έτοιμοι να λύσουμε τα προβλήματα γρήγορα και αμέσως και γνωρίζουμε ακριβώς τι πρέπει να γίνει. Αυτό προστατεύει από το άγχος και εξοικονομεί χρόνο.

Life Hack 6 - Πάρτε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας: ο καλύτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε τη δύναμη εξοικονομώντας το χρόνο σας

Ο ύπνος είναι ένα μυστικό όπλο επιτυχημένων ανθρώπων. Αν νομίζετε ότι οι καλύτεροι καλλιτέχνες του κόσμου, οι αθλητές, οι επιχειρηματίες δεν κάνουν το απόγευμα το απόγευμα. Αυτά τα παιδιά και τα κορίτσια γνωρίζουν ότι πρέπει να πάρετε έναν υπνάκο 20 λεπτά το απόγευμα.

• Life Hack 6 - Πάρτε έναν υπνάκο το απόγευμα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκαταστήσετε τη δύναμη εξοικονομώντας το χρόνο σας.
• Μία πλευρά, Ένα όνειρο 20 λεπτών Χρειάζεται χρόνος, αλλά η αποκατεστημένη ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας, αντισταθμίζει αυτό.
• Ενώ όλοι είναι κουρασμένοι και κοιμούνται μπροστά από την τηλεόραση 10 μ.μ, εκείνοι που απομακρύνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι ακόμα στα πόδια τους και είναι γεμάτοι δύναμη για σημαντικές πράξεις.

Επομένως, πάρτε μια σημείωση και προσπαθήστε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν υπάρχει χρόνος για αυτό.

Η επικοινωνία LifeHack 7-Combine σε συνομιλία μέσω βίντεο με τη φυσική αγωγή: καλύτερη τεχνολογία για την αποθήκευση του χρόνου σας

Ένα κουδούνι για συνομιλία μέσω βίντεο έχει προγραμματιστεί απόψε με έναν φίλο ή έναν πελάτη και γνωρίζετε ότι η επικοινωνία θα είναι μεγάλη; Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε το χρόνο ενώ καλείτε να κάνετε κάποιες ασκήσεις.

• Η επικοινωνία LifeHack 7-Combine σε συνομιλία μέσω βίντεο με τη φυσική αγωγή.
• Αυτή είναι η καλύτερη τεχνολογία για την αποθήκευση του χρόνου σας.
• Φυσικά, τα μεγάλα φορτία δεν θα λειτουργούν, αλλά είναι δυνατόν να περπατήσετε κατά μήκος ενός διαδρόμου ή να χρησιμοποιήσετε ένα ποδήλατο άσκησης.

Εάν είστε αμηχανία να κάνετε φόρτιση με τον συνομιλητή, απενεργοποιήστε την κάμερα και μιλήστε με μηνύματα ήχου ή φωνής.

Life Hack 8 - Κάντε σημαντικά πράγματα κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης: Μια εξαιρετική μέθοδος εξοικονόμησης του χρόνου σας

Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε τον χρόνο τροφίμων για να ολοκληρώσετε μερικές ακόμη εργασίες: κάντε μια κλήση, στείλτε πολλά γράμματα. Life Hack 8 - Κάντε σημαντικά καθήκοντα κατά τη διάρκεια του πρωινού ή του δείπνου. Αυτή είναι μια μεγάλη μέθοδος εξοικονόμησης του χρόνου σας.

Εκτελέστε αρκετές μικρές εργασίες και, στη συνέχεια, δεν θα χρειαστεί να μεταβείτε σε αυτά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Life Hack 9 - Ζητήστε βοήθεια: Η τεχνική εξοικονόμησης του χρόνου σας στη δουλειά

Χρειάζεται να φτιάξετε ένα σημαντικό και ογκώδες έργο και δεν έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα μόνοι σας; Life Hack 9 - Ζητήστε τη βοήθεια των αγαπημένων. Αυτή είναι μια μεγάλη τεχνική για την εξοικονόμηση του χρόνου σας στη δουλειά.

Εάν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να εργαστείτε εις βάρος των εγχώριων υποθέσεων και της προσωπικής ζωής, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με άλλα άτομα και να ζητήσετε βοήθεια. Πιθανότατα, οι φίλοι σας, οι οικιακές ή οι συνεργάτες σας θα χαρούν να βοηθήσουν. Ως αποτέλεσμα, θα εκφορτώσετε τον εαυτό σας στη δουλειά και δεν θα είστε τόσο κουρασμένοι.

Life Hack 10 - Για να εξοικονομήσετε χρήματα, σχεδιάστε το χρόνο για να χρονοτριβείτε

Σε κάποιο σημείο, θα θελήσετε να κάνετε ένα διάλειμμα. Συχνά, αυτό είναι αναπόφευκτο. Life Hack 10 - Για να εξοικονομήσετε χρήματα, σχεδιάστε το χρόνο για να χρονοτριβήσετε. Αντί να καταπολεμήσετε την επιθυμία να καθυστερήσετε, σχεδιάστε απλώς διακοπές για να παρακολουθήσετε ένα βίντεο ψυχαγωγίας ή κοινωνικά δίκτυα.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι, κατά κανόνα, εργάζονται σκληρά για μια ώρα ή δύο, στη συνέχεια, κάνουν ένα σύντομο διάλειμμα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της απόδοσης.

Εφαρμογές για εξοικονόμηση χρόνου: εργαζόμενος, στην κουζίνα

Πώς να εξοικονομήσετε χρόνο στην κουζίνα, πολλές νοικοκυρές γνωρίζουν. Μπορείτε να προετοιμάσετε εκ των προτέρων ημι -φτωχά προϊόντα από κρέας, ζύμη, τρίβετε λαχανικά και να τα αποθηκεύσετε στην κατάψυξη. Στη συνέχεια, δεν χρειάζεται να χάσετε χρόνο στη διαδικασία προετοιμασίας αυτών των προϊόντων. Θα είναι απαραίτητο μόνο για την απόρριψη των προϊόντων και μπορείτε να τα βάλετε αμέσως σε νερό ή σάλτσες και να προετοιμάσετε δείπνο ή μεσημεριανό για την οικογένεια. Η ζύμη μετά τον καταψύκτη θα είναι ακόμη πιο νόστιμο. Πριν προετοιμάσετε ξανά, κάντε το.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι υπάρχουν εφαρμογές για smartphones που βοηθούν στην εξοικονόμηση χρόνου, για παράδειγμα, την εργασία, στο δρόμο και ούτω καθεξής. Ακολουθούν μερικά τέτοια προγράμματα:

• Σκαφών - Εάν το πλαίσιο οδηγών σας έχει γράμματα που δεν θέλετε να διαβάσετε, αλλά και διαγράψτε δεν είναι επιλογή, τότε αναβάλλετε την ανάγνωσή τους για αργότερα.
• GE.TT - Πλατφόρμα για την αποθήκευση αρχείων. Δωρεάν και εύκολο στη διαχείριση, δεν απαιτεί εγγραφή.
• Μαργαριτάρι- Ένα πρόγραμμα που σαρώνει τον σκληρό δίσκο του υπολογιστή ή του φορητού υπολογιστή σας και δημιουργεί ένα όμορφο διάγραμμα του περιεχομένου του. Αυτό το χρώμα infographic βοηθά να προσδιορίσει γρήγορα ποια αρχεία καταλαμβάνουν ελεύθερο χώρο στο δίσκο.
• ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΜΕΝΑ- Η υπηρεσία, με την οποία μπορείτε να δημιουργήσετε τον δικό σας ιστότοπο σε διάφορα κλικ. Μια φωτογραφία είναι αρκετή, λίγες πληροφορίες για τον εαυτό σας και τους συνδέσμους σε ένα προφίλ στα κοινωνικά δίκτυα. Χρησιμοποιώντας πρότυπα σε αυτήν την υπηρεσία, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αξιοπρεπές ιστότοπο σε μερικά λεπτά.
• Evernote - Η εφαρμογή επεκτείνει τις δυνατότητες της μνήμης σας. Το πρόγραμμα θα κάνει σημειώσεις και λίστες υποθέσεων, θυμηθείτε τις απαραίτητες σελίδες των ιστότοπων, τραβήξτε φωτογραφίες της οθόνης, αποθηκεύστε τη φωνή και στη συνέχεια θα τις βρείτε σε γεωγραφικές συντεταγμένες. Μια τέτοια υπηρεσία έχει χρησιμοποιηθεί από αρκετά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
• Ροή εργασίας - Μια εφαρμογή που μπορεί να ρυθμιστεί εύκολα και γρήγορα. Βοηθά στη μείωση του κόστους χρόνου για την εκτέλεση σύνθετων καθημερινών εργασιών.
• Λίστα -Program-Planner των εργασιών. Χάρη στις δημιουργημένες λίστες των υποθέσεων, μπορείτε να προγραμματίσετε επιδέξια το χρόνο σας. Επιπλέον, μπορείτε να δημιουργήσετε κοινές λίστες περιπτώσεων μαζί με συναδέλφους στην εργασία και να τις συντονίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια.
• Επανεξέταση -Time Tracker που καταγράφει πού και πώς περνάτε χρόνο στο Διαδίκτυο.
• Εγκαιρος -Το τελευταίο Time Tracker, ο οποίος θα δείξει πόσο χρόνο σας παίρνει για ένα συγκεκριμένο έργο. Αυτό βοηθά στην οργάνωση μιας εργάσιμης εβδομάδας πιο αποτελεσματικά.
• Πώλος - Μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε μεγάλα έργα, ώστε να μπορείτε εύκολα να ταξινομήσετε εργασίες και να αλληλεπιδράσετε με άλλα μέλη της ομάδας.

Εάν θέλετε όχι μόνο να εξοικονομήσετε χρόνο, αλλά και να συνεργαστείτε στενά με τους συναδέλφους σας, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα της εργασίας, τότε μία από αυτές τις εφαρμογές θα πρέπει να είναι στο τηλέφωνό σας ή στο φορητό υπολογιστή σας. Αυτό θα βοηθήσει να εξομαλύνει τα πράγματα και πιο βολικά και πιο ευχάριστα στη δουλειά.

Κανόνες για την εξοικονόμηση χρόνου στις εικόνες: Χρόνος - Χρήματα, εικονίδια

Για να θυμάστε συνεχώς ότι ο χρόνος είναι πολύτιμος, μπορείτε να κατεβάσετε μια εικόνα με τους κανόνες για την αποθήκευση σε επιφάνεια εργασίας φορητού υπολογιστή ή σε οθόνη τηλεφώνου. Για παράδειγμα, εδώ είναι η εικόνα "Time - Money":

Το εικονίδιο στην οθόνη του smartphone:

Χρησιμοποιήστε αυτές τις αμυχές για να εξοικονομήσετε χρόνο, και όχι μόνο θα συνεχίσετε περισσότερο, αλλά και θα αρχίσετε να λαμβάνετε περισσότερα, αν όχι σε ουσιώδεις όρους, στη συνέχεια σε ηθικό. Καλή τύχη!

Βίντεο: Ένας απλός τρόπος εξοικονόμησης χρόνου. Επιπλέον 1-3 ώρες το hack-life hack

Διαβάστε άρθρα σχετικά με το θέμα:

• Γιατί ξυπνάω κάθε βράδυ ταυτόχρονα;
• Η διαφορά στο χρόνο μεταξύ της Μόσχας και άλλων πόλεων της Ρωσίας, της Κίνας
• Χρονολογικές τοποθεσίες: Χρόνος που ξοδεύεται μάταια ή ένας τρόπος για να βρείτε έναν συνεργάτη;
• Πώς να φύγετε μπροστά από το χρόνο από την άδεια παιδικής μέριμνας;
• Παροιμίες και λόγια για το χρόνο