Das Syndrom des aufgeschobenen Lebens ist das, was es ist: Psychologie, Ursachen, Zeichen, Beispiele. Wie man ein verzögertes Lebenssyndrom loswird: Methoden

In diesem Artikel werden wir diskutieren, was das Syndrom des aufgeschobenen Lebens ist und wie man damit umgeht.

Tatsächlich wird das Syndrom des aufgeschobenen Lebens nicht als spezifische Störung angesehen, obwohl es Neurose, Depressionen usw. provozieren kann. Natürlich entstehen solche Konsequenzen nicht immer, aber dies kann das Leben derer, die ihm unterliegen, stark ruinieren. Lassen Sie uns herausfinden, was das Syndrom des aufgeschobenen Lebens ist und wie man es richtig bekämpft.

Verspätete Lebenssyndrom: Psychologie

Das Konzept des "verzögerten Lebens" erschien 1997. Es wurde von Vladimir Pavlovich Serkin, einem Doktor der psychologischen Wissenschaften, geschaffen. Er malte ausführlich, was dieses Syndrom ist.

Sie müssen sich also daran erinnern, dass dies keine mentale Abweichung ist, sondern ein besonderer Zustand, in dem eine interne Person im Unterbewusstsein ein bestimmtes Lebensszenario verliert, von dem er einfach träumt.

In der Regel werden drei Teile darin ausgedrückt:

• Erwartung. Dies ist ein vorbereitendes Leben, dh die Gegenwart. Es scheint grau und langweilig und macht keinen Sinn
• Leistung. Dies ist ein bestimmter Moment, nach dem sich alles ändern sollte. Hier sind nur die spezifischen Bedingungen seines Auftretens können nicht genannt werden
• Belohnen. Dies ist bereits ein zukünftiges Leben, das ideal, reich und luxuriös und voller Erfolg und Anerkennung erscheint

Es ist sehr einfach, diesen Zustand mit Träumen zu verwechseln. In diesem Fall gibt es nichts mit ihnen. Wenn eine Person ein Ziel setzte und es erreichen möchte, führt sie dafür bestimmte Aufgaben aus und erreicht es. Gleichzeitig gibt es kein Gefühl, dass die Gegenwart schlecht ist und die Zukunft gut sein wird.

Aber im Fall des Syndroms des aufgeschobenen Lebens ist alles anders, da es keine klare Formulierung des Ziels und der Bedingungen seiner Leistung gibt. Vielleicht gibt es eine Zeit wie „Wenn ich die Arbeit ändere“, „wenn ich mich bewege“ und so weiter. Es wird jedoch am häufigsten festgestellt, dass bald und im Allgemeinen eines Tages alles sein wird. Und jetzt die Träume eines besseren Lebens, das eines Tages danach wird.

Wenn sich eine Person in Illusionen vollständig auflöst, tut sie normalerweise nichts, um ihre Ziele zu erreichen. Es kommt auch vor, dass eine Person aus einem Zweck vollständig ausgelegt ist, sich selbst einschränkt, aber am Ende erhält er nichts. Zum Beispiel baut er eine Karriere auf und setzt dann Liebe, Einkäufe, Besprechungen und so weiter auf. Also legt eine Person einfach sein Leben aus.

Syndrom des aufgeschobenen Lebens für später: Gründe

Das Syndrom des verzögerten Lebens kann auch bei allen auftreten, selbst der reifsten Person. Jeder kann unter der Tatsache leiden, dass das wirkliche Leben nicht dem entspricht, den er will. Aber warum wird das Leben im Allgemeinen verschoben?

Jeder aus der Kindheit hat ein perfektes Leben. Im Laufe der Zeit stellt sich jedoch heraus, dass alles alles andere als der Fall ist. Und das ist normal, aber in seinen Träumen ist eine Person so festgefahren, dass er nicht versteht, dass es einfach eine andere Realität ist, aber überhaupt nicht schlecht. Und je mehr Unstimmigkeiten im Leben von sein werden, desto schwieriger wird es sein. Und dann wacht eines Tages eine Person auf und versteht, dass sein Leben überhaupt nicht gleich ist wie ein Fremder. Und das Schwierigste, was er selbst schuld war, weil er all dies selbst gewählt hat - ein Haus, ein Auto, seine Frau.

Nach dem Bewusstsein können sich Ereignisse in drei Szenarien entwickeln:

• Eine Person beschließt sich zu ändern und versucht, ein Maximum zu erreichen, um sich dem gewünschten zu nähern
• Eine Person unterschätzt ihre Erwartungen und weigert sich, etwas zu ändern, aber es ist nicht bekannt, wie lange eine Person es standhalten wird
• Eine Person legt oder plant Änderungen. Er lehnt sie nicht ab, er geht einfach allmählich zu seinem Ziel
• Übermäßiger Wunsch, ein Ergebnis zu erzielen, wenn der Prozess ignoriert wird

Manchmal, wenn eine Person das Ergebnis so sehr verfolgt, dass er vergisst, zu leben und zu genießen. Infolgedessen wird es beim Erreichen des Ziels schwierig, die ganze Schwäche zu spüren, da der Geist in die Zukunft und seine Fähigkeiten schaut und einer Person der Gegenwart beraubt wird.

Übrigens ist eine solche Situation häufig in Literatur und Kino zu finden, wenn eine Person versucht, ständig nach oben zu „steigen“ und nichts in der Nähe bemerkt. Und dann gibt es eine Art Faktor oder eine Person, die Sie Ihr Leben stark überarbeitet und es verändert. Im gewöhnlichen Leben wird dies fast nie gefunden, und nur für die Person, die selbst hier und jetzt leben kann. Es ist wichtig zu lernen, wie man jetzt schätzt, was jetzt ist, damit Sie später nichts bereuen müssen.

Verspätete Lebenssyndrom: Zeichen

Menschen versuchen oft, Verantwortung zu vermeiden, und daher ist es schwierig zu verstehen, wo sich die Norm befindet und wo die Pathologie bereits beginnt. Das Syndrom des aufgeschobenen Lebens ist an einem besonderen Ort, da es viele unerwünschte Konsequenzen provozieren kann. Nicht jeder wird es schaffen, Versprechen und Pläne zu kontrollieren, insbesondere wenn er jede Minute gebaut wird und überhaupt nicht umgesetzt wird. Und Probleme in diesem Fall können nicht vermieden werden.

Um nicht den Moment zu verpassen, in dem es immer noch die Möglichkeit gibt, alles zu verhindern, müssen Sie verstehen, wie sich diese Pathologie manifestiert:

• Lebenshindernisse sind konstant. Oft hören Arbeitgeber Arbeitnehmern zu, die über einige Gründe sprechen, die sie zur Erfüllung der Aufgabe verhinderten. Sie sagen fast immer, dass sie wegen der Stimmung und des Wetters etwas nicht tun können. Gleichzeitig versuchen die Leute, den Arbeitgeber davon zu überzeugen, dass morgen alles anders sein wird, und dann finden sie wieder neue Argumente und tun dasselbe.
• Unfähigkeit, sich zu freuen. Wenn eine Person nicht genießen kann, was er hat, ist er unglücklich. So tritt es bei Menschen mit einem aufgeschobenen Lebenssyndrom vor. Sie werden nicht sagen, dass sie mit dem Gehalt, dem Bau oder dem Kauf zufrieden sind. Selbst mit einer Zunahme bei der Arbeit gibt es Gründe, eingetaucht zu werden. Selbst in den glücklichsten Momenten ist eine Person unzufrieden und verwirrt von etwas.
• Hoffnung auf ein besseres Leben. Wenn Sie eine Person fragen, ob sie ihr Gehalt mag, wird er Ihnen sagen, dass sie im nächsten Monat mehr ist, auch wenn dies nicht der Fall ist. Menschen mit dem fraglichen Syndrom tun dies fast immer. Sie sagen, dass es heute Erfolg gibt, aber es wird später noch mehr sein. Sie mögen Lob, aber sie werden nicht ermutigt, weil es nur ein kleiner Teil ihres großen Talents ist.
• Irrationale Verwendung von Mitteln. Dies nervt normalerweise andere, nicht die Person selbst. Das gesamte Geld wird für große Ziele oder Einkäufe verschoben. Und nach einiger Zeit erreichen Beschränkungen eine solche Skala, dass selbst die üblichen Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Zum Beispiel kopiert eine Person auf einen Kronleuchter, möchte aber die Glühbirne im alten nicht ändern. Für ihn ist dies eine Kleinigkeit, die der Aufmerksamkeit unwürdig ist.
• Abkehr von der Verantwortung. Dieses Zeichen ist nicht jedem innewohnt, aber eine Person kann versuchen, eine Bestrafung für seine Handlungen und Worte zu vermeiden. Er verschiebt die Einreichung von Berichten, aber wenn es jemand anderes tut, kann er intervenieren, auch wenn er dann bestraft wird. Dies liegt daran, dass eine Person sich in dieser Situation für unschuldig hält, aber einfach angeblich Informationen berichtet.
• Emotionale Zurückhaltung. Eine Person zeigt selten externe Emotionen. Alles, was ihn umgibt, verursacht selten Freude. Es ist fast immer nur eine leichte Befriedigung. Egal welche Nachrichten gemeldet werden, eine Person wird immer noch ruhig sein. Aber er ist nicht sehr verärgert. Dies liegt an der Tatsache, dass für ihn die Momente einfach fliegen.
• Unabhängiger Trost. Nicht jeder kann sich zurückhalten, wenn etwas Schlimmes passiert. Eine Person findet auf jeden Fall eine Entschuldigung. Er glaubt an die Zukunft und versichert sich ständig und die Umgebung, dass die Probleme stattfinden, Sie müssen nur warten.
• Geschlossenes Thema der Einsamkeit. Er spricht nie darüber. Es ist schwierig, ihn in ein ähnliches Gespräch zu bringen, weil ich nicht über das Schlechte nachdenken möchte. In jeder Situation verhält er sich kindlich und schließt seine Augen zur verärgerten Realität. Wenn Sie nicht darüber nachdenken, wird nichts passieren - dies ist das Hauptmotto.
• Unbeholfenheit in der Manifestation ihrer Talente. Für viele ist es nicht klar, wo sich die Linie zwischen Schüchternheit und diesem Phänomen befindet. In der Tat fällt es auffällig. Es ist eine Person nicht peinlich, wenn sie nicht weiß, wie er etwas tut. Er glaubt nur, dass die Zeit jetzt nicht sehr geeignet ist, seine Fähigkeiten zu demonstrieren. Er glaubt, dass er noch nicht gereift ist und einen bestimmten Moment kommen sollte.

Das Syndrom des aufgeschobenen Lebens ist sehr bequem: Beispiele aus Literatur und Leben

Das Syndrom des aufgeschobenen Lebens ist, wie wir bereits gesagt haben, sowohl in der Literatur als auch im Leben sehr gut verfolgt. Schauen wir uns einige Beispiele an.

Aus der wissenschaftlichen Literatur

V.P. Serkin, der Autor der Definition ist, sprach über Menschen im Norden. Viele hassen ihr Leben wegen harter Arbeit, hartem Klima und gesundheitlichen Problemen. Die meisten Träume von Bewegung und denken, dass sich dann alles ändern wird. Das sind nur wenige dazu in der Lage. Der Rest bleibt, um in der Kälte zu leben.

Aus Fiktion

In der Fiktion ist Scarlett O’Hara - der Hauptcharakter des Romans von Margaret Mitchell, „regiert vom Wind“. Sie sagte immer: "Ich werde morgen darüber nachdenken."

Ein weiteres gutes Beispiel ist in Narine Abgaryans Roman „Drei Äpfel Fell vom Himmel“. Es spricht von Ehepartnern. Der Ehemann kaufte sich schöne Schuhe und wollte es genau dort tragen, aber seine Frau versteckte sie und sagte, er würde nur sonntags in den Tempel in ihnen gehen. Am selben Abend starb der Ehemann.

Vom Leben

Viele, die in der UdSSR lebten, erinnern sich, wie Eltern oft die schönsten und neusten in Truhen versteckten. Wenn sie gefragt würden, warum sie dies tun, antworteten sie, dass alles später nützlich sein würde.

Derzeit ist das Syndrom des aufgeschobenen Lebens hauptsächlich mit zwei Phänomenen verbunden. Das erste ist das "Vakhtovik -Phänomen". Es sieht aus wie die Bewohner des Nordens, und der zweite ist der „Direktor des Direktors“ oder der Workaholic. Wenn eine Person nur arbeitet und auf nichts anderes achtet. Und so denkt er ein bisschen mehr und er wird alles verlassen. Das ist nur dieser Moment kommt nicht.

Wie kann man ein verzögertes Lebenssyndrom loswerden - wie man kämpft?

Was tun, wenn das Syndrom des aufgeschobenen Lebens noch vorhanden ist? In diesem Fall gibt es verschiedene Methoden, die wirksam sein:

• Anerkennung und Vergebung. Es mag seltsam erscheinen, aber das Problem zu lösen, muss ihre Person zunächst erkennen. Erkenne die Anwesenheit eines Problems, beschuldige dich aber nicht. Schließlich macht jeder Fehler, die Hauptsache ist, dass Sie sie erkannt haben und bereit sind, sich zu ändern.
• Erwartung. Hier müssen Sie Ihre rosa Brille fallen lassen und lernen, bei den Dingen nüchtern auszusehen. Denken Sie nicht, dass Ihnen einige Möglichkeiten nicht zur Verfügung stehen. Sie haben jede Chance, in jedem Unternehmen erfolgreich zu sein, das Sie wünschen. Sie müssen nur lernen, wie man gerade handelt und nicht für später abgeschafft.
• Self -Education. Lerne hier und jetzt Probleme zu lösen - ruhig und ohne Aufhebens. Beginnen Sie mit dem einfachsten und gehen Sie nach und nach zum Komplex.
• Von einfach zu komplex. Ein solcher Prozess ist nicht schnell und Sie müssen sich an kleine Dosen halten. Es gibt einen ausgezeichneten Trick, obwohl etwas grausam. Zum Beispiel möchten Sie bis zum Sommer "pumpen". Stellen Sie sich nun einen genauen Begriff, zum Beispiel 1. Mai. Markieren Sie das Datum im Kalender und setzen Sie sich einen Countdown auf dem Smartphone. Ihre Motivation ist, dass die Zeit voranschreitet. Angst vor Enttäuschung in sich selbst ist eine ausgezeichnete treibende Kraft. Wenn ein paar Tage verpasst werden, kommt der Moment der Panik, was Sie dazu bringt, mit dem Training zu trainieren.

Wie man ein aufgeschobenes Lebenssyndrom loswird: Der Rat eines Psychologen

Es reicht nicht aus, nur die oben genannten Methoden zu verwenden, um das Syndrom des aufgeschobenen Lebens auszurotten. Es ist auch wichtig, mehrere Tipps erfahrener Psychologen zu halten. Sie werden das Syndrom nicht wieder zurückgeben:

• Beschuldigen Sie niemanden. Alles, was in Ihrem Leben passiert, ist das Ergebnis des Fehlens Ihrer Handlungen. Es besteht jedoch immer die Möglichkeit, das Leben in die richtige Richtung zu lenken. Beginnen Sie mit der Schauspielerei und alles wird funktionieren.
• Listen. Es ist schwierig, alles in Ihrem Gedächtnis zu halten und daher immer die Listen von allem zu erstellen, was Sie tun müssen. Schreiben Sie einfach nicht viele Aufgaben. Nur 4-5 Stücke sind genug
• Sieg heute. Lassen Sie die Sentimentalität sowie Gedanken über die Zukunft nicht in die Sentimentalität. Dale Carnegie riet, eines Tages zu leben und den Zentren nicht zu erlauben, den Fortschritt zu verschlechtern. Natürlich können Sie sich manchmal an die erstere erinnern und über die Zukunft nachdenken, aber Sie müssen es hier und jetzt tun. Lassen Sie keine großen Argumentation los. Denken Sie darüber nach, was Sie tun können, und gehen Sie ohne Zweifel und Ängste vorwärts.

Denken Sie daran, dass es schwierig sein wird, sich selbst zu überwinden, aber dies ist Ihr Leben und niemand wird außer Ihnen die Verantwortung dafür tragen.

Syndrom des aufgeschobenen Lebens - Wie ist ihre Gefahr?

Jeder von uns denkt an ein glückliches und ideales Leben. Gleichzeitig beginnen diejenigen, die an einem aufgeschobenen Lebenssyndrom leiden, später beginnt, wenn ein bestimmter Moment kommt. Daher hat die Hauptgefahr, weil eine Person nicht die Gegenwart lebt, kein Vergnügen. Er verliert also einfach umsonst Zeit und Chancen und bildet auch falsche Prioritäten und psychische Probleme.

Oft sind hinter dem Syndrom des aufgeschobenen Lebens, starker Selbstdoppel und Angst vor Veränderungen verborgen. Vielleicht will eine Person die Komfortzone einfach nicht verlassen. Darüber hinaus kann nicht jeder das Problem erkennen. Meistens suchen die Menschen nach Ausreden für sich.

Oft vermutet eine Person selbst nicht einmal, dass er Probleme hat, weil er formell nichts ablehnt, sondern es später denkt, es später zu tun. Dementsprechend gibt es seiner Meinung nach kein Problem, daher ist es nicht notwendig, es zu lösen.

Wie wir zu Beginn sagten, kann das Syndrom Depressionen, Neurose usw. hervorrufen. Dies kann an der Erkenntnis zurückzuführen sein, wie viel Zeit vergeblich verbracht wurde.

Delayed Life Syndrom: Bewertungen

Viele Menschen im Internet teilen ihre Probleme, sie sprechen auch über das Syndrom des aufgeschobenen Lebens. Das sagen die Leute darüber:

Video: Syndrom des aufgeschobenen Lebens. Wie kann man ein Ziel oder eine Aufgabe setzt und realisiert, um zu leben, um Schritt zu halten?

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