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Was Salz ist, haben die Menschen in der Antike gelernt, als sie es an der Küste aus Steinen sammelten. Sie war dann ihr Gewicht im Gold wert, war ein Objekt des Handels und ein Symbol der Fruchtbarkeit. Über ihre Größe besteht aus einigen Sprüchen, Sprichwörtern und Traditionen. Im Laufe der Zeit lernte eine Person, es aus verschiedenen Quellen zu extrahieren und in großen Mengen zu produzieren, und Salz wurde zu normaler Lebensmittelkomponente.
Die Anzahl der Arten von Nahrungssalz ist sehr vielfältig: extra, iodisiert, Stein, Koch, Meer, Schwarz, Ernährung, rosa Himalaya, Red Hawaiian, feines Schleifen, mittelschwer und großes Schleifen. Und die Bereiche seiner Anwendung sind auch zahlreich: Kochen, Medizin, Kosmetologie, Haushaltsaktivitäten und Haushalte.
Die Vorteile von Nahrungssalz für den menschlichen Körper
Lassen Sie uns die vorteilhaften Eigenschaften von Lebensmittelsalz analysieren, in denen sie verwendet werden, und welche Rolle sie spielt:
Für den Körper:
Salz- oder wissenschaftlicher Namensodiumchlorid spielt eine große Rolle im Verdauungsprozess und im Säurebasis-Gleichgewicht unseres Körpers.
Mit Hilfe von Chlor wird also ein Amylase -Enzym erzeugt, das die Absorption von Kohlenhydrat -haltigen Produkten und Magensaft bildet. Chlor stimuliert die Funktion des Nervensystems und ist am Fettstoffwechsel beteiligt. Natrium reguliert das Verhältnis von Säure und Alkalien und hält damit den Wasserguthaben bei der Durchführung von Nervenimpulsen und Muskelkontraktionen. Beteiligt sich am Transport von Sauerstoff und schließt damit die Möglichkeit der Bildung von Blutgerinnseln und Aminosäuren aus.
Wichtig: Mit einem Mangel an Salz hat eine Person Probleme mit dem Verdauungssystem, Blutdruck wird gestört, Müdigkeit, Schwäche, Atemnot und Kopfschmerzen werden beobachtet.
Es ist ausschließlich unmöglich, Salz von Ihrer Ernährung auszuschließen!
Verwendung von Lebensmittelsalz in der Medizin
- Alle Capelins im Krankenhaus werden auf einer Salzlösung hergestellt, und dies ist eine regelmäßige Lösung von Lebensmittelsalz.
- Die soziale Einhaltung hat die breiteste Verwendung für therapeutische Zwecke.
Verwenden von Nahrungssalz in der Volksmedizin
- Mit Erkältungen des Atemwegs wird die Nasenhöhle mit Wasserkochsalzlösung gewaschen und der Hals streichelt. Die Nasenhöhlen werden in einer Pfanne erhitzt. Inhalationen mit Bronchienerkrankungen machen.
- Mit Vergiftung entfernt eine Salzlösung Giftstoffe und kompensiert den Flüssigkeitsverlust durch den Körper
- Mit Zahnfleisch- und Zahnschmerzerkrankungen
- Mit Insektenbissen, Juckreiz und Schwellungen entlasten
- Bei der Behandlung von Osteochondrose, Rheuma und Arthritis
- Mit blauen Flecken, Kopfschmerzen usw.
Verwenden von Nahrungssalz in Kosmetologie:
Salz ist im Rahmen anderer Komponenten bei kosmetischen Eingriffen sehr beliebt. Es wird für die Zubereitung von Peelings für das Gesicht, die Reinigung von Tonika und Masken, Akne -Lotionen und für alle Arten von Bädern verwendet. Dies ist mit antiseptischen, Whitening -Eigenschaften von Salz verbunden, wobei der gesättigte Gehalt von Mineralien, Makro- und Spurenelementen in seiner Zusammensetzung und der Fähigkeit, die Haut aus überschüssiger Feuchtigkeit und Fett zu beseitigen, zu beseitigen.
Wichtig: Beobachten Sie sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetologie die empfohlenen Anteile der Verwendung von Salz, um Ihrem Körper nicht zu schädigen
Abweichung von Nahrungssalz für den menschlichen Körper
Wichtig: Wie bereits erwähnt, kann der Körper nicht ohne Salz existieren, aber sein übermäßiger Inhalt ist dafür gefährlich.
Was ist der Schaden des Backsalzes?
- ErstensDer Blutdruck nimmt aufgrund des übermäßigen Salzverbrauchs zu, der zu Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann
- ZweitensDie Kanäle sind verstopft und die Flüssigkeit kann die Zellen nicht verlassen, was zum Auftreten einer Schwellung führt
- Drittens, Salz entfernt Kalzium aus dem Körper - die Hauptkomponente des Knochengewebes
- Viertens, eine übermäßige Menge Salzgewichte Die Arbeit der Nieren, die verschiedene Arten ihrer Krankheit verursachen
-Fünfte, 3-4 Gramm Salz pro Tag, alles andere wird in den Geweben der Gelenke pro Tag abgelagert.
- am sechsten, Die Gewohnheit, Lebensmittel zu saugen, führt zu einer Verletzung der Empfindlichkeit von Geschmacksrezeptoren
Wichtig: Die Verwendung von Salz ist für Menschen, die an Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, kardiovaskulärem System, Haut, Nervensystem und übergewichtigen Vertretern leiden, kontraindiziert.
Tägliches rationales Salz pro Tag für Menschen
Verwenden Sie Salz in der richtigen Menge!
WICHTIG: Die tägliche Salznutzungsrate für eine gesunde Person gemäß den Daten der Weltgesundheitsorganisation ist 5 Gramm (ein Teelöffel).
Der durchschnittliche Indikator von 6 bis 10 g.
Video: Die Vorteile von Salz
