In diesem Artikel werden Sie ausführlich darüber informiert, wie Sie den Impuls und die Rate der Impulsfrequenz je nach Geschlecht und Alter ordnungsgemäß messen.
Inhalt
- Puls - Die Norm nach Alter bei gesunden Frauen: Tabelle
- Puls - die Norm nach Alter bei gesunden Männern: Tabelle
- Puls - Die Norm nach Alter bei gesunden Kindern: Tabelle
- Pulsnorm bei schwangeren Frauen: Tabelle
- Was sollte die Häufigkeit von Schlägen pro Minute des Impuls bei einem gesunden Erwachsenen in Ruhe, beim Laufen, Gehen, im Training: Norm sein
- Welcher Puls wird bei einem Mann und einer Frau mit 30, 40, 50, 60 Jahren als normal angesehen?
- Welcher Puls wird bei einem Kind bei 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 Jahren als normal angesehen?
- Welcher Puls wird bei einem Teenager mit 13, 14, 15, 16, 17 Jahren als normal angesehen?
- Wo kann ich den Puls spüren?
- Wie messen Sie den Impuls am Arm am Handgelenk selbst und bestimmen den Impuls an der Halsschlagader?
- Video: "Wie misst man den Puls selbst?"
Puls - Die Norm nach Alter bei gesunden Frauen: Tabelle
Jede Person hat einen Puls. Der Impuls ist eine Schwankung in den Wänden von Blutgefäßen. Ausflüge treten auf, wenn der Herzmuskel reduziert ist. Nach dem Puls oder eher durch seine Frequenz und Stärke ist es möglich, den Rhythmus des Herzschlags, die Art seiner Arbeit, die Gesundheit und den aktuellen Zustand großer Gefäße ungefähr zu bestimmen.
Sie können eine gesunde Person aus den ersten Sekunden bestimmen, da bei einer gesunden Person die Pulsfrequenz (Lücken zwischen Herzschlägen) gleich und gleichmäßig sein sollte. Eine beeinträchtigte Häufigkeit ist bereits ein Symptom für Fehlfunktionen des Körpers, zum Beispiel Herzpathologien.
Wenn Sie den Impuls fehlen, sollten Sie korrekt sein. Sie müssen Bereiche auf dem Körper finden, in denen Gefäßschwankungen sehr gut zu spüren sind. Es ist auch notwendig, die Werte der gemessenen Pulsation zu kennen, die sich je nach Alter, menschlichem Geschlecht und seiner Art von Aktivität unterscheidet (ein Sportperson oder eine Person mit chronischen Krankheiten).
Der Puls sollte an der Radialarterie gemessen werden, die am Handgelenk gut empfunden ist. Die Messzeit beträgt 30 Sekunden. Wenn Rhythmus in den ersten 30 Sekunden nicht möglich ist, Rhythmus festzustellen, sollte der Impuls für eine Minute gemessen werden. Wenn Sie den Impuls am Handgelenk nicht messen können, kann er auch in den Tempeln zu spüren sind.
Puls bei Frauen:
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Das Alter der Frau |
Minimale (normale) Striche | Durchschnittlicher (normaler) Treffer | Maximaler (normaler) Treffer | Blutdruck (normal) |
| 50 | 60 | 75 | 80 | 110-130 |
| 50, 55, 60 | 65 | 75 | 85 | 140-80 |
| 60, 70, 80 | 70 | 80 | 90 | 140-160 |
Puls - die Norm nach Alter bei gesunden Männern: Tabelle
Die Pulsfrequenz wird durch mehrere Gründe beeinflusst:
- Das Alter der Person
- Die Position des menschlichen Körpers
- Essen
- Körpertemperatur
- Stress ausüben
- Betonen
- Hormoneller Hintergrund des Menschen
- Umgebung
Interessant: Es ist wichtig zu wissen, dass Männer einen etwas niedrigeren Puls haben als bei Frauen. Mit Sicherheit ist dies von etwa 5 bis 8 Schlägen.
Auf dem männlichen Puls oder eher seiner Häufigkeit hat das Alter eines Mannes einen großen Einfluss. Es ist auch notwendig, den physischen Zustand der Gesundheit eines Mannes (Kind, Jungen, Mann) und sein körperliches Training, die Zeit zu essen (wie er lange gegessen hatte) und was er vor dem Messen des Pulses (wie er lange gegessen hatte) (wie er gegessen hatte schlief, ging, rannte).
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Das Alter des Mannes |
Minimale (normale) Striche | Durchschnittliche (normale) Anzahl von Udorov | Maximaler (normaler) Treffer | Blutdruck (normal) |
| Bis zu 50 Jahre | 60 | 70 | 80 | 120-140 |
| 50 bis 60 Jahre alt | 65 | 75 | 85 | 140-80 |
| 60 bis 80 Jahre alt | 70 | 80 | 90 | 145-165 |
Puls - Die Norm nach Alter bei gesunden Kindern: Tabelle
Vor dem Messen des Kinderpulses sollte jede Person wissen, dass die Häufigkeit der Schocks je nach Alter zögert. Der Körper der Kinder wächst im Gegensatz zu erwachsenen Männern und Frauen sehr schnell und wächst. Auch eine Zunahme des Körpergewichts des Kindes kann die Indikatoren beeinflussen.
Interessant: Die Indikatoren und Normen des Impuls ändern sich bereits nach dem Kind 1 Monat. Das Fehlen des Pulses des Kindes sollte viel häufiger als ein Erwachsener sein, um seinen Gesundheitszustand zu bestimmen. Nach 1 Monat des Lebens nimmt der Puls in einem Kind ab und erst wenn er 12-13 Jahre alt wird, werden die Normen den Normen eines Erwachsenen ähnlich.
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Das Alter des Kindes |
Minimale (normale) Striche | Durchschnittlicher (normaler) Treffer | Maximaler (normaler) Treffer | Blutdruck (normal) |
| D.ungefähr 1 Monat | 110 | 130 | 165 | 60-80/85 |
| Bis zu 12 Monate | 100 | 130 | 160 | 80-110 |
| Öt 12 Monate bis 2 Jahre | 90 | 130 | 150 | 90-110 |
| 2 bis 3 Jahre alt | 90 | 100 | 130 | 90-110 |
| 3 bis 4 Jahre alt | 90 | 100 | 130 | 90-110 |
| 4 bis 5 Jahre alt | 85 | 105 | 125 | 110-120 |
Pulsnorm bei schwangeren Frauen: Tabelle
Die Schwangerschaft ist eine besondere Position einer Frau, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden beeinflusst. Zuallererst kann eine Frau spüren, wie die Schwere aus ihrer Brust „springt“ und einen schnellen Puls. Sie sollten sich darüber keine Sorgen machen, denn ein solcher Puls ist eine medizinische Norm schwangerer Frauen. Tatsache ist, dass das Herz fast ein doppeltes Volumen an Arbeit und etwa eineinhalb Liter Blut mehr als gewöhnlich pumpen muss, um die Gesundheit einer Frau und ihren Fötus aufrechtzuerhalten.
Die Häufigkeit des Pulses während der Schwangerschaft bei einer Frau beträgt häufiger ungefähr 10-15 Schläge als die einer gewöhnlichen Frau. Wenn also die zukünftige Mutter einen Puls 110 im üblichen Zustand hatte, ist die Zahl von 120-140 Schlägen während der Schwangerschaft ziemlich ausreichend. Bei der Messung ist es wichtig, auf den Teint einer Frau, ihre Aktivität (unabhängig davon, ob sie im Sport beschäftigt ist: Yoga, Schwimmen, Pilates usw.).
Interessant: Die Häufigkeit des Herzens des Kindes nimmt trotz der Anzahl der pulsierenden Schläge der Mutter nicht zu. Der Puls des Fötus kann nur im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft erhöhen und einige Wochen vor der Geburt verlangsamt.
Die Pulsfrequenz einer schwangeren Frau ändert sich nicht, wenn sie die Position des Körpers ändert (sitzt, auf ihrem Rücken oder auf der Seite liegt). Die Impulsfrequenz während der Schwangerschaft kann je nach Körpergewicht auf die gleiche Weise zunehmen, was der sich nähernden Geburt zunimmt. Die Gewichtszunahme und die Häufigkeit des Impulses werden durch den hormonellen Hintergrund, den erhöhten Stoffwechsel, Druckstößen, schwere Toxikose und Uterusverschiebung beeinflusst.
Wenn der Puls einer schwangeren Frau über 90 liegt, können Ärzte Tachykardie sicher diagnostizieren. Ein solcher Puls verursacht am häufigsten keine schlechten Brunnen und Komplikationen, aber der Puls, der die Marke von 120 überschreitet, lässt uns Schwindel, Übelkeit und Schwäche (im schlimmsten Fall - Bewusstseinsverlust) erleben. Nur ein professioneller Arzt kann eine Behandlung verschreiben, die Druck und Impuls bei einer Frau anpasst.
Was sollte die Häufigkeit von Schlägen pro Minute des Impuls bei einem gesunden Erwachsenen in Ruhe, beim Laufen, Gehen, im Training: Norm sein
| Belastung | Pulsfrequenz | Art der Last |
| Ruhiger Zustand | 60-90 | Keine Belastung |
| Gehen | 100-110 | Sehr leichte Last |
| Schneller Schritt | 110-130 | Leichte Ladung |
| Joggen | 130-150 | Die durchschnittliche Last |
| Laufen | 150-170 | Schwere Ladung |
| Mit einer Last laufen (maximal) | 170-190 | Sehr schwere Last |
Welcher Puls wird bei einem Mann und einer Frau mit 30, 40, 50, 60 Jahren als normal angesehen?
Frauenpulsnormen:
| Das Alter der Frau | Minimale normale Striche | Normale Striche (Durchschnitt) | Maximaler normaler Treffer |
| Von 20 bis 30 Jahren | 60 | 65 | 70 |
| 30 bis 40 Jahre alt | 70 | 73 | 75 |
| 40 bis 50 Jahre alt | 70 | 75 | 80 |
| 50 bis 60 Jahre alt | 80 | 83 | 85 |
| 60 bis 70 Jahre alt | 83 | 85 | 87 |
| Mehr als 70 Jahre | 83 | 85 | 88 |
Welcher Puls wird bei einem Kind bei 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 Jahren als normal angesehen?
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Das Alter des Kindes |
Minimale (normale) Striche | Durchschnittlicher (normaler) Treffer | Maximaler (normaler) Treffer |
| 6 Jahre | 90 | 92 | 95 |
| 7 Jahre | 83 | 85 | 90 |
| 8 Jahre | 80 | 83 | 85 |
| 9 Jahre | 80 | 83 | 85 |
| 10 Jahre | 78 | 80 | 85 |
| 11 Jahre | 78 | 82 | 85 |
| 12 Jahre | 75 | 80 | 82 |
Welcher Puls wird bei einem Teenager mit 13, 14, 15, 16, 17 Jahren als normal angesehen?
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Das Alter des Kindes |
Minimale (normale) Striche | Durchschnittlicher (normaler) Treffer | Maximaler (normaler) Treffer |
| 13 Jahre alt | 72 | 75 | 80 |
| 14 Jahre | 72 | 75 | 78 |
| 15 Jahre | 70 | 73 | 76 |
| 16 Jahre | 68 | 70 | 72 |
| 17 Jahre | 65 | 67 | 70 |
Wo kann ich den Puls spüren?
Auf dem menschlichen Körper wird der Puls an mehreren Stellen spürbar und kann daher gemessen werden:
- Am Handgelenk -die Strahlungsarterie pulsiert
- Die Ellbogenarterie- Suchen Sie nach der Ellbogenarterie, die sich in der Biegung des Ellbogens befindet.
- In der Achselhöhle
- Auf den Tempeln
- Temporalarterie über den Augenbrauen
- Nacken -die Lage der Karotisarterie
- Mundwinkel (Kieferkante) - Dort kann man den vorderen Puls spüren.
- Leistengegend - Hier spüren Sie den Femurpuls
- Unter dem Knie(Wo das Bein gebogen ist, ist die popliteale Arterie).
- Fuß oder Pfeil
Wie messen Sie den Impuls am Arm am Handgelenk selbst und bestimmen den Impuls an der Halsschlagader?
Um den Puls zu messen, ist sehr einfach:
- Sie müssen eine Uhr haben, die die Zeit und die Anzahl der Pulsschläge für einen bestimmten Zeitraum messen würde.
- Beruhige dich und setze dich hin, finde einen ruhigen und ruhigen Raum.
- Legen Sie den Index und den Mittelfinger der rechten Hand an die Stelle der Arterie (Handgelenk, Hals oder einen anderen Körperteil).
- Stellen Sie die Zeit (von 30 bis 60 Sekunden) fest und berücksichtigen Sie die Anzahl der Schocks für diesen Zeitraum.
- Überprüfen Sie die Daten mit der Tabelle
Video: "Wie misst man den Puls selbst?"
