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Maismüsli kann unter Getreide nicht als Favorit bezeichnet werden. Und vergeblich. Maiskorn ist so nützlich für den Körper, dass es in Ihre Ernährung einbezogen werden sollte. Und in Kombination mit Kürbis ist dies nur ein Lagerhaus mit nützlichen Substanzen für den Körper.
Maisbrei mit Kürbis: Rezept
Wichtig: Amerikanische Wissenschaftler entdeckten die vorteilhafte Wirkung von Maismüsli auf das menschliche Gehirn. Durch die regelmäßige Verwendung von Maisbrei ermöglicht es Ihnen, viele Jahre lang klar zu sein.
Muss nehmen:
- maismüsli - 200 g
- wasser - 800 ml
- kürbis - 300 g
- butter - 50 g
- creme - 100 ml
- zucker - 2 Esslöffel
- salz
- Das gründlich gewaschene Maismüsli wird in gesalzenem Wasser in einem halben Jahr gekocht
- Der Kürbis wird in Stücke geschnitten und 15 Minuten lang in einer Pfanne mit Butter, Zucker und Sahne „schmollt“
- In einem Keramik -Backbehälter werden Maisbrei und Kürbis abwechselnd wiederum angelegt
- 10 Minuten bei 160 ° in einem Ofen backen
- Das fertige Gericht ist mit stampftem Öl bewässert
Wichtig: Maisbrei ist anfällig für Brennen, daher muss sie in dick -gewandten Gerichten mit häufigem Rühren zubereitet werden.
Rezept für Kinder von Maisbrei mit Kürbis in Milch
Lesen Sie auf dem Bild das Rezept für Maisbrei mit Kürbis für Kinder mit Milch.
Video: Milch Maisbrei mit Kürbis im Ofen
