Wie Sie sich selbst helfen können, schwanger zu werden

Dieser Artikel enthält viele Tipps, die für jedes Mädchen, das nach einer Antwort auf die Frage sucht, wertvoll sein: "Wie Sie sich selbst helfen, schwanger zu werden."

Während viele Frauen Schwierigkeiten beim Schwangerschaftsschutz haben, gibt es eine andere Gruppe von Frauen, die große Schwierigkeiten mit der Konzeption von Kindern haben. Wie Sie wissen, gibt es nur sechs Tage in einem monatlichen Zyklus, in dem eine Frau schwanger werden kann, und es gibt viele Faktoren, die die Fruchtbarkeit und den Prozess der Empfängnis beeinflussen. Lassen Sie uns also darüber sprechen, was getan werden muss, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen. Dies sind echte Tipps, die handeln. Wie kann man sich helfen, schwanger zu werden? Lesen Sie weiter.

Machen Sie bei der Planung der Schwangerschaft Verhütungstabletten: ein Rat, der dazu beiträgt, schwanger zu werden

Sie können sagen, dass dies banal ist. Aber glauben Sie mir, es gibt viele Frauen, die von einem Kind träumen und den Coki trinken, den der Arzt ihnen beispielsweise für die Behandlung gynäkologischer Krankheiten verschrieben hat. Wenn Sie sich für ein Kind entscheiden, informieren Sie Ihren Gynäkologen darüber. Er muss orale Kontrazeptiva stornieren.

• Da es also bei der Planung der Schwangerschaft nicht Standard klingt, müssen Sie alle zuvor verwendeten Verhütungstabletten aufgeben.

Neben:

• Einige dieser Medikamente haben eine große Wirkungsdauer.
• Daher muss der weibliche Körper für einige Zeit gegeben werden, um die Fähigkeit zur Düngung wiederherzustellen.
• Zum Beispiel die Verwendung eines Verhütungsmittels Depotprover (Depo-Provera) erlaubt einer Frau in der Regel nicht, schwanger zu werden bis zu 9-10 Monate Vom Moment der letzten Injektion.

Dieser Rat, der wirklich hilft, schwanger zu werden, obwohl er am banalsten erscheint.

Gesunder Lebensstil: Helfen Sie jedem Mädchen

Es ist sehr wichtig, sich an einen gesunden Lebensstil zu halten:

• Halten Sie ein optimales Gewicht für Ihr Wachstum bei
• Sport regelmäßig Sport treiben
• Essen Sie gesunde und reiche Lebensmittel
• Lassen Sie Stress nicht außer Kontrolle geraten

Krankheiten und Stress können den Eisprung verschieben, was es schwierig macht, die Tage zu bestimmen, die Sie benötigen. Denken Sie daran, Mädchen, wenn Sie schwanger werden wollen. Wenn Sie einen emotionalen Hintergrund einrichten, werden Sie feststellen, wie sich Ihre Stimmung und Ihre Lebenseinstellung verbessert hat. Dementsprechend wird die Gesundheit der weiblichen Gesundheit wieder normalisiert, der Eisprung wird an den rechten Tagen abgehalten und die Schwangerschaft wird schneller sein.

Die richtige Ernährung beider Partner ist wichtig bei der Planung: Folsäure hilft schwanger zu werden

Beide Partner sollten ein gut ausgelastetes Menü essen, in dem Produkte mit einem hohen Inhalt von Antioxidantien vorhanden sein müssen:

• Obst
• Gemüse
• Vitamine

Viele Paare in dieser Zeit beginnen sich auf Fische zu lehnen und verweigern Fleisch und andere Produkte. Das ist nicht richtig.

Ein wichtiger Rat bei der Planung der Schwangerschaft: Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich auf die Verwendung von Meeresfrüchten beschränken, da sie zu einem Anstieg des Blutspiegels des Quecksilbers führen, was die Fruchtbarkeit negativ beeinflusst. Auch die Verwendung von Pestiziden kann zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis führen.

In diesem Zeitraum ist es sehr wichtig, eine ausreichende Menge Folsäure zu nehmen. Der natürlichste Weg, um die Reserven dieser Substanz wieder aufzufüllen, sind gesunde Lebensmittel und die Verwendung von Produkten, die Vitamin enthalten B9. Sie können Folsäurepräparate einnehmen. Aber vorher sollten Sie einen Arzt konsultieren, da es Kontraindikationen gibt.

Besuchen Sie einen Gynäkologen: Der Rat eines Arztes, der dazu beiträgt, schwanger zu werden

Jetzt besuchen viele moderne Paare den Gynäkologen und kontaktieren sich mit speziellen Schwangerschaftsplanungszentren. Hier sind der Rat eines Arztes, der dazu beiträgt, schwanger zu werden:

• Besuchen Sie den Arzt bis zur gewünschten Empfängnis.
• Der Arzt hilft dabei, die erforderlichen Änderungen in Ihrem Lebensstil zu bestimmen.
• Vielleicht nehmen Sie oder Ihr Partner Drogen, die die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern oder die zukünftigen Früchte beschädigen können. Der Arzt muss sie stornieren.
• Auch vor der Empfängnis müssen Sie die notwendige Impfung durchlaufen.
• Der Arzt wird eine medizinische Untersuchung verschreiben, in deren Liste ein Zahnarzt vorliegt. Es wird dazu beitragen, alle Problemzähne in der Mundhöhle zu heilen. Es kommt häufig vor, dass sich Bakterien, die sich in Karies oder parodontalen Zähnen vermehren, im Körper ausbreiten und gynäkologische Probleme verursachen.

Wenn Sie alle Empfehlungen des Gynäkologen befolgen, korrigieren Sie Ihre Gesundheit, können Sie schneller schwanger werden. Nicht vergessen Über den ersten Besuch beim Beginn der Schwangerschaft. Es ist notwendig, sich so früh wie möglich in der vorgeburtlichen Klinik zu registrieren.

Hör auf zu rauchen: Schlechte Gewohnheiten stören schwanger

Sicherlich wussten Sie nicht, dass Tabak die Gebärmutterhalsschleimhaut so beeinflusst, dass es die Befruchtung verhindern könnte. Darüber hinaus reduziert das Rauchen die Menge an Spermien und gesunden Spermien.

Aber selbst wenn Sie nicht an einer solchen Gewohnheit interessiert sind und Ihr Mann raucht, ist auch ein Problem. Das passive Rauchen von Tabakrauch mit atonatisiertem Luft kann genauso gefährlich wie aktiv sein. Die Tatsache, dass schlechte Gewohnheiten schwanger stören, denken viele Menschen nicht einmal.

Farm: Ratschläge für diejenigen, die sich selbst helfen möchten, schwanger zu werden

Der Schlafmangel führt zu einer Abnahme des Leptinhormons, der Ihren Eisprung verletzen kann. Koffein verweigern (oder zumindest die Verwendung reduzieren).

Interessant: Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass die Verwendung mehr als 200 mg Koffein pro Tag ist ungefähr zwei Tassen Kaffee, aber es kann von anderen Produkten wie Tee stammen, während das erste Trimester der Schwangerschaft die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erheblich erhöhen kann.

Hier sind der Rat für diejenigen, die sich selbst helfen möchten, schwanger zu werden:

• Geh raus
• Trinken Sie Kräuter- oder Beerentees
• Gehen Sie viel in der frischen Luft

Denken Sie daran, dass es im grünen Tee auch Koffeinleitungen gibt, von denen die Anzahl mehr ist als bei Kaffee. Versuchen Sie, alles natürlich und natürlich zu verwenden.

Wichtig: Das sexuelle Leben sollte den angeblichen Eisprung berücksichtigen. Sie müssen mindestens einmal am Tag einige Tage zuvor und dann während des Eisprungs mit einem Mann schlafen. Auch das sexuelle Leben sollte sein 2-3 Mal pro Woche, wenn der Eisprung nicht vorhergesagt wird.

Vorhersage des Eisprans: Berechnungen helfen dabei, schwanger zu werden

Schreiben Sie jeden Monat das Startdatum und die Dauer der Menstruation auf. Jetzt gibt es beispielsweise viele Anwendungen, die sehr bequem zu verwenden sind "Frauenkalender" - Link zum Herunterladen für Android. Hier link zum Herunterladen einer solchen Anwendung Für iPhone.

Natürlich können die Berechnungen, die zur Vorhersage des Ovulation beitragen, unabhängig durchgeführt werden:

• Wenn die Menstruation jedes Mal durch beginnt 28 TageDann können wir davon ausgehen, dass der Eisprung durchlaufen wird 14 Tage Nach dem ersten Tag der Menstruation.
• Wenn der Menstruationszyklus mehr als ist als 28 TageAber die Frequenz steht standhalten, dann müssen Sie subtrahieren 18 Aus der durchschnittlichen Anzahl von Tagen in den Zyklen.
• Zum Beispiel, wenn die Menstruation durchgeht 35 Tage, der Unterschied ist 17. Es ist zu erwarten, dass mit diesem Zyklus an diesem Tag der Eisprung beginnt.

Es ist wissenswert: Wenn die Zyklen kurz, unregelmäßig oder unvorhersehbar sind, funktioniert diese Methode nicht.

In diesem Fall können Sie dazu beitragen, den Eisprung bei der Grundtemperatur Ihres Körpers zu bestimmen. Hier sind die Berechnungen, die dazu beitragen, schwanger zu werden:

• Die Temperatur wird am Morgen in Ruhe gemessen, ohne jeden Tag mit einem Quecksilberthermometer aus dem Bett zu kommen.
• Basierend auf den Messungen wird ein Diagramm erstellt, mit Daten auf der horizontalen Achse und der Basaltemperatur auf der vertikalen Zeit.
• Die Temperaturänderung ist normalerweise 0,4-0,6 Grad Celsius.
• Fruchtbarkeit ist die höchste in 2-3 Tagen Bevor Ihre Basaltemperatur mit maximalen Werten freigesetzt wird.

Wenn Sie also mehrere Monate lang über denselben Zeitplan beobachten, können Sie nächsten Monat den ungefähren Beginn Ihres Eisprungs vorhersagen.

Beobachtungen Ihres Körpers bei der Planung der Schwangerschaft

Beobachten Sie Veränderungen des Halsschleims pro Tag. Zu Beginn des Menstruationszyklus wird es klebrig und dicht sein. Wenn der Eisprung in der Nähe ist, wird er rutschiger und reichlicher und erinnert an rohes Eiweiß. Somit hilft es Sperma, das Ei zu erreichen. Um die Gebärmutterhalsschleimhaut zu überprüfen, machen Sie Folgendes:

• Wasche deine Hände
• Verteilen Sie Ihre Finger entlang der inneren Wände der Vagina
• Bestimmen Sie die Farbe und Konsistenz von Schleim
• Schreiben Sie diese Daten auf

Solche Beobachtungen ihres Körpers werden bei der Planung der Schwangerschaft helfen. Neben:

• Durch die Überprüfung der Gebärmutterhalsschleimhaut kann die Prognose des Eisprungs mit anderen Methoden klären.
• 22 von 100 FrauenDas Üben dieser Methode für ein Jahr kann schwanger werden.
• Diese Methode wird jedoch für Frauen, die nur sehr wenig Schleim freigesetzt werden oder hygienische Produkte für die Vagina verwendet, ineffektiv sein.

Denken Sie daran: Die Bestimmung des Eisprungs durch Schleim unmittelbar nach der Dusche, dem Bad, dem Schwimmen im Pool oder dem Geschlechtsverkehr verzerren die Genauigkeit der Ergebnisse.

Moderne Urintests für Ovulation: Hilfe, wenn Sie nicht schwanger werden können

Diese Methode basiert auf der Bestimmung der Konzentration des luteinisierenden Hormons. Sie können Teststreifen kaufen, um sie in einer Apotheke durchzuführen-diese sind moderne Tests für Urin für den Eisprung.

Rat: Machen Sie Messungen gemäß den Anweisungen, die mit dem Test im Kit durchgeführt werden.

Diese Methode kann teuer sein. Sie können es jedoch zusätzlich zu den vorherigen verwenden. Dies ist echte Hilfe, wenn Sie nicht schwanger werden können.

Tipps, die einem Paar helfen, schwanger zu werden

Wenn das Paar schwanger werden möchte, sollten beide Partner daran arbeiten. Hier sind die Tipps, die dem Paar helfen, schwanger zu werden:

Wenn Ihr vorheriges Kind schnell gezeugt wurde:

• Dies bedeutet nicht, dass auch nachfolgende Konzepte einfach sein werden.
• Mit dem Alter bei Frauen wird die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis verringert.

Vaginalsprays und duftende Tampons können zum Ungleichgewicht der vaginalen Reaktion führen:

• Dies wirkt sich negativ auf die Fähigkeit zur Empfängnis aus.

Künstliche Schmiermittel, Pflanzenöle und Glycerin können zum Tod von Sperma führen:

• Verlassen Sie während der Zeit der Schwangerschaftsplanung solche Mittel.

Douching verändert die normale Säure der Vagina:

• Ein solcher Prozess kann den Halsschleim abwaschen, der im Vormarsch des Spermas zum Ei erforderlich ist.

Es ist ratsam, dass Männer Feiglinge wie Schwimmstämme aufgeben:

• Außerdem müssen Sie kein heißes Bad, Whirlpool, Saunen und Bäder besuchen.
• All dies kann die Qualität der Samenflüssigkeit und die Menge an mobilen Spermien verringern.

Verwenden Sie Hilfsproduktionstechnologien, wenn es nicht möglich ist, auf natürliche Weise schwanger zu werden:

• Manchmal bittet die Natur um unsere Hilfe.
• Diese Technologien werden weltweit weit verbreitet und sind die chirurgische Extraktion von Eiern der Eierstöcke von Frauen.
• Die Befruchtung ihres Spermas im Labor wird durchgeführt, und die Rückkehr zum Körper einer Frau, um ein Kind zu tragen.

Verlassen Sie sich aufgrund der "Erschöpfung" von Spermien nicht auf den Geschlechtsverkehr:

• Obwohl die Gesamtzahl der Spermatozoen mit einer Zunahme der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs abnehmen kann, aber die Chance, oben schwanger zu werden, wenn das Paar häufiger das sexuelle Leben lebt.

Pose während des Geschlechtsverkehrs:

• Obwohl dies nicht wissenschaftlich bewiesen wurde, wird angenommen, dass die Posen, in denen Spermien in der Nähe des Gebärmutterhalses freigesetzt werden, leichter eine Schwangerschaft erlauben.
• Zum Beispiel erhöht die „Missionar Pose“ mit einem Kissen unter den Hüften einer Frau die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.
• Wenn eine Frau nach dem Geschlechtsverkehr etwa eine halbe Stunde lang nicht aus dem Bett steigt, kann dies auch die Wahrscheinlichkeit von Spermien erhöhen, zum Ei zu gelangen.

ZUSAMMENFAHRE SCHREIBUNGEN:

• Zum Beispiel Frauen mit Gebärmutterauslassung Es ist schwieriger, schwanger zu werden.

Versuche, mit der Vorhersage des mutmaßlichen Eisprungs schwanger zu werden, können Stress und eine Abnahme der körperlichen und emotionalen Nähe zwischen Ihnen und Ihrem Partner verursachen. Viele Paare bevorzugen es, im Geschlechtsverkehr sorglos und fröhlich zu verlassen.

Wichtig: Wenn Partner bis zu 30 Jahre, Und im Laufe des Jahres können sie keine Schwangerschaft erreichen, dann müssen Sie in diesem Fall einen Arzt konsultieren.

Ändern Sie Ihr Leben zum Besseren: Sport treiben, richtig essen, Stress und Intra -Familie -Konflikte aus Ihrem Leben entfernen. Lebe positiv und konzentriere dich nicht auf zukünftige Schwangerschaft, und dann wird alles in Ordnung sein. Psychologen raten also. Viel Glück!

Video: Wie wird schnell schwanger? 15 Effektive Tipps

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