Wie behält ich einen tollen Beitrag? Wie fällt man? Essen in Post

Der Artikel enthält Tipps und köstliche Rezepte für diejenigen, die beschlossen haben, den Posten zum ersten Mal zu behalten oder diesen Test wiederholt für Seele und Körper bestanden zu haben.

Der große Beitrag vor dem Hauptfeiertag des Christentums - Ostern - der Haupttest, den jeder Gläubige bestehen sollte. Leider weiß nicht jeder in der Post nach den Regeln, die Sie nicht nur essen, sondern auch leben müssen.

Muss ich einen Beitrag behalten? Wofür?

Viele glauben jetzt, dass sich das Fasten nur auf Lebensmittel beschränken soll, indem sie Produkte von tierischen Herkunft von ihrer Speisekarte ausschließen. Tatsächlich sind die großen Posten weitere körperliche Einschränkungen, die an ihrer Seele und ihrem Gewissen arbeiten, auf seiner Umkehr.

Wichtig: Zur Frage, ob es notwendig ist, den großen Beitrag zu behalten, muss jeder selbst die Antwort finden. Eine solche Entscheidung muss unabhängig getroffen werden und übernehmen volle Verantwortung. Nur dann können Sie am Ende des Postens die Gnade und Freude jedes Menschen im Leben spüren

Zum Beispiel müssen Sie beim Fasten externe Unterhaltung gönnen und sich zu einem ruhigen, kontemplativen Lebensstil wechseln und sich tief in sich selbst verwandeln. Denken Sie mehr über Gott und die Ewige nach.

Diejenigen, die es gewohnt sind, zu beten, beten immer öfter, diejenigen, die dies zuvor noch nicht getan haben, sollten sich den Gebeten zuwenden. Während des Fastens können Sie nicht böse sein, mit Schimpfwörtern schwören, Alkohol trinken, sogar Sex haben.

Daher sind Einschränkungen der Nahrung nur Teil der körperlichen Einschränkungen, die für die Prüfung der Seele und des Körpers einer Person erforderlich sind.

Wie folge ich einem Beitrag von 40 Tagen?

Um allen 40 Tagen des Fastens standzuhalten, müssen Sie sich psychologisch auf einen einfachen Test einstellen.

1. Sie müssen sich mit dem Priester wenden. Vielleicht wird er seinen Segen für einen verschachtelten Posten für bestimmte Konzessionen in Beschränkungen sein Segen geben
2. Verletzung des Ernährungsprinzips beim Fasten ist keine so große Sünde. Es ist viel schlimmer, wenn eine Person unfreundliche Gedanken hat und unfreundliche Handlungen tut und nicht von ihnen bereut
3. Bitten Sie um Unterstützung von Angehörigen. Vielleicht werden sie sich auch der Post anschließen und vielleicht nur dazu beitragen, ihre fleischlichen Wünsche zu überwinden

VIDEO: Die Regeln der großen Fastenzeit

Wie kann man zum ersten Mal einen Beitrag behalten?

Diejenigen, die zum ersten Mal fasten können, haben oft eine Frage, wie man beim Fasten isst, was für sich selbst kochen soll. Hier gibt es mehrere Antworten:

1. Wenn dies keine Diät ist, sondern wirklich ein von der Kirche vorgeschriebener Beitrag, müssen Sie den kirchlichen Postplan für Beiträge sehen. Fast jeder weiß von dem großartigen Beitrag, aber in der Orthodoxie gibt es auch andere, weniger lange Beiträge
2. Die christliche Post beinhaltet die Befolgung anderer Kanonen des Christentums. Zum Beispiel müssen Sie vor dem Fasten in die Kirche gehen und Riten von Geständnis und Gemeinschaft durchführen, um Ihre Seele und Ihren Körper für den Posten vorzubereiten
3. Diejenigen, die seit mehr als einem Jahr fasten, wissen, dass Sie für die Zukunft nicht vor dem Posten essen können. Es ist notwendig, in ein paar Tagen nach und nach trotz der Häufigkeit von Shrovetid nach schrittweise, bestimmte Beschränkungen zu beginnen. Diejenigen, die sich zum ersten Mal an den Posten wenden

Wie behält ich den großartigen Beitrag vor Ostern? Wie kann man die erste Woche des Fastens beobachten?

• Laut Christian Canons gibt es einen so genannten strengen Beitrag und nur Post
• Während eines strengen Postens ist das Essen der tierischen Herkunft vollständig von der Ernährung ausgeschlossen. Nicht nur Fleisch und Fisch, Eier und Geflügel sind inakzeptabel, sondern auch Milch, Butter und andere Milchprodukte
• Ein strenger Posten bedeutet den Übergang zu Brot und Wasser am ersten Tag der Post und am leidenschaftlichen Freitag, am letzten Freitag vor der Heiligen Auferstehung

Wahre Christen folgen dem von der Kirche bereitgestellten Zeitplan, wonach montags, mittwochs und freitags nur Rohstoffe mit Raw beschäftigt sein müssen. Am Donnerstag und Dienstag können Sie jedoch gekochte Lebensmittel essen, ohne Öl hinzuzufügen. Am Samstag und Sonntag spielt natürlich ein Gemüsegericht mit Öl.

Wichtig: Rohkost -Diät umfasst pflanzliche Lebensmittel, die nicht thermisch verarbeitet werden, Samen, Getreide usw.

An einigen Tagen des Fastens, am Tag der Verkündigung und am Palmsonntag können Sie Fisch- oder Fischkaviar verwenden.
Eine kleine Menge Traubenwein ist an bestimmten Tagen erlaubt, jeder andere Alkohol ist verboten.

Wie folge ich einem Beitrag für schwangere Frauen?

• Zusätzlich zu einem strengen Posten erlauben Kirchenmänner auch einen Posten, in dem eine Person Beschränkungen für Lebensmittel vorschreibt, aber aus unterschiedlichen Gründen sind einige Gerichte wie Fische oder Milch zulässig
• Diese Genehmigungen implizieren einzelne Kategorien von Menschen, beispielsweise mit gesundheitlichen Problemen, schwangeren Frauen und kleinen Kindern. Sie ermöglichen es ihnen, aufgrund des physiologischen Bedarfs an zusätzlicher Aufrechterhaltung des Körpers vielfältigere und gesättigte Lebensmittel zu sein
• Vertreter der Kirche machen oft Erklärungen zu diesem Thema und geben ihren Segen, um einen strengen Posten einzuhalten. Gleichzeitig laden sie immer noch ein, ihren Priester zu besuchen und einen Arzt zu konsultieren
• So können sich schwangere Frauen in der Ernährung einschränken, die einer ständigen Überwachung des Körpers unterliegt. Die Ärzte empfehlen kategorisch nicht, tierische Proteine \u200b\u200baufzugeben, da die Produkte ihres Stoffwechsels strukturelle Elemente sind, die für die Bildung von Fötuszellen erforderlich sind

Wichtig: Geistliche raten schwangere Frauen, die beschlossen haben, den großen Beitrag zu beobachten, ihn zu schwächen und Eier und Milchprodukte auf der Speisekarte einzuführen.

Gleichzeitig sagen sie, dass zukünftige Mütter in dieser Zeit ihrer inneren Welt mehr Aufmerksamkeit schenken, mehr, verlassene weltliche Unterhaltung beten

VIDEO: Wie kann man schwangere und stillende Frauen fasten?

Was können Sie beim Fasten essen?

Die Grundlage der Person, die Faste ist, ist Pflanzenfutter:

• gemüse, hauptsächlich roh oder gedünstet
• früchte und Beeren
• müsli und Müsli, Müsli
• pilze
• hülsenfrüchte: Bohnen, Bohnen, Linsen
• samen und Samen
• roggenbrot auf Wasser

Wichtig: Fleisch- und Fleischprodukte, Fische (mit Ausnahmen), Eier, Milchprodukte, Süßwaren, Alkohol sind beim Fasten verboten

So fasten Sie in großartigem Beitrag: Essen und Menü im Beitrag

Eine magere Diät muss gemäß den folgenden Regeln gebaut werden:

1. Der erste Fastentag ist eine strenge Ablehnung aller Lebensmittel, mit Ausnahme von Brot und Wasser
2. Leidenschaft Freitag (letzten Freitag eines 40-Tage-Posts vor einer hellen Auferstehung) -brei und Wasser
3. Optional können Sie in der ersten und letzten Woche des Fastens streng schnell. In den restlichen Tagen können Sie mit dem Segen des Priesters manchmal etwas aus Milchprodukten leisten
4. Lebensmittel sollten nach Möglichkeit von natürlichen Produkten Gestalt annehmen. Gemüse und Früchte - aus dem Garten oder vom Markt, aber nicht diejenigen, die in Supermärkten in Konserven verkauft oder verarbeitet werden
5. Das Essen sollte kleine Portionen und oft 4- bis 5 -mal am Tag sein. Zum Beispiel Brei, dann Kohlsuppe, dann Okloshki, dann ein Gemüsesalat

Bücher der Großmutterrezepte helfen dabei, das Menü zu komponieren, das die Zutaten und Methoden zur Zubereitung magerer Gerichte beschreibt. Zum Beispiel so.
Rezept Nr. 1: Lenten Borsch mit Pflaumen.

• Rüben kochen. Pilze (getrocknet, vorzugsweise weiß) 3 - 4 Stunden einweichen. Pilze kochen, die Brühe abseihen. Schneiden Sie die Rüben mit Streifen, Pilzen - Scheiben, braten Sie sie in Gemüseöl aus
• Ganze fein gehackte Karotten, Zwiebeln, separat hacken und passieren. Bevor sie beim Passieren anfangen, die Farbe zu ändern, fügen Sie ihnen Tomaten oder Tomaten hinzu und stehlen Sie sie immer noch Mines 5-7
• Schneiden Sie vorgetränkte Pflaumen und schneiden Sie es mit Scheiben, nachdem Sie zuvor die Samen entfernt haben
  Geben Sie gehacktes Kohl in einen kochenden Pilzablager
• 10 - 15 Minuten kochen. Fügen Sie gebratene Pilze hinzu, bestanden Gemüse mit Tomaten und Pflaumen in die Pilzbrühe. Noch 5-7 Minuten kochen, bis sie gekocht werden Rezept Nr. 2: Okloshka auf Brotkvass.

Brotkvass aus Sauerteig und Crackern aus Roggenbrot.
Röntreich auf einer Reife graben.
Kartoffeln in einer gleichmäßigen, kalten Kartoffeln kochen.
Radieschen mit Kartoffeln mischen. Salz.
Verlassen Sie 40 - 50 Minuten.
Fügen Sie gekühltes KVASS und geriebener Meerrettich hinzu (zum Geschmack).
Mit Grüns auf den Tisch servieren.
Rezeptnummer 3: Pilzsalat mit magerer Mayonnaise.

Bis zu 3 mittelgroße Kartoffeln kochen, bis sie gekocht sind, 1 Karotte, in Würfel schneiden. 300 g Champignons werden 5 Minuten gereinigt und gekocht und in Scheiben geschnitten. Zwei frische Gurken werden in dünne halbe Ringe geschnitten. Grün und grüne Zwiebeln werden zerkleinert. Alles ist gemischt, mit Sesamsamen bestreut und mit magerer Mayonnaise gewürzt.

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Wie folge ich dem Posten von 16 montags?

Im Hinduismus gibt es eine Tradition von Post 16 Montags.

Die Tradition kommt von dem Gott Shiva oder eher seiner Frau Parvati, die, um Shiva würdig zu werden und seine Frau zu werden, die Tore von 16 montags beobachtete. Für moderne Mädchen in der hinduistischen Tradition bedeutet das Fasten von 16 Montag eine erfolgreiche Ehe und ein erfolgreiches Familienleben.

VIDEO: Post, Rezepte. Einfach und lecker