Exotische Früchte von Gesichtern - Früchte, Knochen, Peeling: Zusammensetzung, Vitamine, vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für den Körper von Frauen, Männern, Kindern, schwangeren Frauen, mit Stillen, Foto. Obst, Lich's Berry: Wie wähle, reinige, lagern, wie es ist?

Der Artikel wird Ihnen ausführlich über die Vorteile und Merkmale des Essens eines so exotischen Fötus wie Lichi erfahren.

Wie sind Gesichter von Obst, roter Beere: Foto, wie sieht Geschmack und Geruch aus?

Lichs sind eine exotische Früchte, die auf einem Baum wächst, der bis zu 25 bis 30 Meter Höhe erreichen kann. Die Form der Früchte ähnelt einem Ei, die Oberfläche ist geschwollen und hat eine leuchtend rote Farbe. Der Durchmesser des Fötus ist klein, nur 3-4 Zentimeter.

Lichs sind ein weißes Fleisch aus weißem Fruchtfleisch im Inneren. Die Mitte der Beere ist sehr weich und saftig. Im Zellstoff befindet sich ein langer brauner Knochen. Der Geschmack des Fruchtfleisches aus reifen Gesichtern ist sehr angenehm und erinnert etwas an Kirschen, sehr frisch, süß und mit einer kleinen Sauerfärbung.

Dieser Baum wächst hauptsächlich in Subtropen: China (südlicher Teil), Südamerika, Afrika, Japan. Die Beere ist sehr beliebt und exportiert, praktisch auf der ganzen Welt. Die Beere ist nicht nur wegen ihres ungewöhnlichen Geschmacks gefragt, sondern auch zum unglaublichen Vorteil. Die Beere wird sehr lange gespeichert und ist daher bequem, sie zu transportieren.

Lychi - Diät- und Low -Calorie -Produkt. 100 g Beeren enthalten nicht mehr als 70 Kalorien. Lychianer dürfen fast jeden verwenden, diejenigen, die nicht der Figur folgen, und diejenigen, die sich an gesunde und Ernährung der Ernährung halten.

Obst Lychi - Früchte, Knochen, Peeling: Zusammensetzung, Vitamine, vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für den Körper der Frauen, Männer, Männer

Lichs Vorteile lauern in seiner reichen biochemischen Zusammensetzung, die eine heilende und therapeutische Eigenschaft am Körper liefern kann. Es gibt viele Vitamine und Mineralien in den Gesichtern, das wichtigste:

• B Vitamine - Stoffwechselprozesse im Körper verbessern.
• Vitamin e - Verbessern Sie den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut, entfernen Sie Giftstoffe.
• Vitamin C - stärkt das Immunsystem
• Vitamin n - Hilft, Protein zu absorbieren
• Vitamin K. - Verbessert die Blutgerinnung

Mineralien - Mineralien:

• Kalium - Es ist notwendig, den normalen Betrieb aller Weichteile im Körper zu gewährleisten.
• Natrium - Nimmt an enzymatischen Prozessen und Muskelkontraktion teil.
• Fluor - Stärkung Zahnschmelz
• Jod - verbessert die Schilddrüse
• Chlor -reguliert das Wasserbasisgleichgewicht im Körper
• Eisen - Verbessert die Blutqualität und erhöht das Hämoglobin
• Mangan - Es wird für die normale Bildung der Struktur des Knochens benötigt.
• Selen - Es ist ein wichtiger Glied in vielen Stoffwechselketten des Körpers.
• Schwefel - Aktiv hilft dem Körper aktiv, schädliche Bakterien zu bekämpfen.

Für diejenigen, die noch nie auf Lichi gestoßen sind, ist es wichtig zu wissen, dass die Schale dieses Fötus nicht für Lebensmittel geeignet ist. Entfernen Sie das Schale vorsichtig mit einem Messer. Danach sollte das gleiche Messer aus dem Zellstoff des Zellstoffs entfernt werden, da es ziemlich groß ist und Gesichter mit dem Knochen unpraktisch sind und leicht entfernt werden können.

In asiatischen Ländern gibt es keine Führer. Lychis Fruchtfleisch ist in einem Teller gefaltet, isst es mit einem Löffel oder einer Gabel, weil es in Struktur geleer ist. Es ist also nicht möglich, mit dem Saft des Fruchtfleischsafts schmutzig zu werden. Die Licks essen sehr oft nicht nur frisch, sondern auch in getrocknet und konserviert. Für diejenigen, die problemlos jeden Tag Lärchen bekommen können, können Sie Smoothies oder Kartoffelpüree von Lichi zubereiten. In einigen Ländern werden die Lärchen direkt mit der Schale getrocknet.

WICHTIG: Es ist zu beachten, dass es nicht nur wenige Kalorien in den Waffen gibt, was bedeutet, dass die Beere nicht als Ernährungsprodukt angesehen wird. 100 g Früchte enthalten bis zu 70 kcal Und Lärchen zu essen sollte in begrenzten Mengen sein. Die Zusammensetzung von Lichi ist jedoch sehr nützlich und beeinflusst den Prozess des Gewichtsverlusts positiv In angemessenen Mengen.

In Asien gelten Lichs als Produkt, das für die Gesundheit der Männer sehr nützlich ist, da ihr Einfluss auf die „sexuelle Funktion“ nicht unbemerkt blieb. Anscheinend werden dies der Grund, warum Führer in vielen Quellen oft als „Frucht der Liebe“ bezeichnet werden. In China ist beispielsweise kein einziger Hochzeitstisch ohne ein komplettes Gericht mit frischen Gesichtern komplett, da dies die erste Hochzeitsnacht fruchtbar macht und die Ehe erfolgreich ist.

WICHTIG: In den Ländern Asiens werden Lichs häufig in Rezepten für die traditionelle Medizin zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet, die das hohe Cholesterinspiegel im Blut und die Krankheiten des Herz -Kreislauf -Systems sowie die Vorbeugung von Atherosklerose beseitigen.

Obst -Lychi - Früchte, Knochen, Peeling: vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für schwangere Frauen und Stillen

Lichi hat eine einzigartige biochemische Komposition. Lichs haben viele organische Säuren und Ballaststoffe. Dies wirkt sich positiv auf die Darmmotilität aus. Darüber hinaus gibt es viele Mineralien, die für eine Frau nützlich sind: Kalium, Magnesium, Zink, Eisen, die den Prozess der Menstruation positiv beeinflussen (reduziert Schmerzen und Krämpfe, verhindert emotionale Überschätzung und Stimmungsschwankungen.

Andere positive Eigenschaften von Lichi:

• Es gibt Omega-3 im Zellstoffzellstoff, dieses Element beseitigt Schmerzen am PMS.
• Pektine, die sehr viele in den Gesichtern sind, können akkumulierte Toxine und Toxine aus dem Darm aus dem Körper entfernen.
• Lichs haben Cholin, was sehr nützlich für Frauen ist, die regelmäßig Stress haben. Kholin wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.
• Lychi enthält Folsäure, die nicht nur das Immunsystem verbessert, sondern auch die Schönheit von Nägeln, Haut, Haaren beeinflusst. Substanzen wie Lysin, Tryptophan und Metonin helfen bei Branisäure.
• Nikotinsäure wirkt sich in den Wechseljahren positiv auf die Gesundheit von Frauen aus.

WICHTIG: Es gibt keine Lärchen mit einem Knochen, besonders auf leerem Magen. In RAW ist der Knochen sehr giftig und kann negative Folgen haben.

WICHTIG: Sie sollten auch darauf achten, wie Ihr Körper die Gesichter wahrnimmt, ob es Allergien gibt: Hautausschlag, Juckreiz, Hautrötung und andere Symptome.

Lichs in der Ernährung schwangerer Frauen sollten nicht oft vorhanden sein. Ein Tag kann sich nicht mehr als 10 Früchte leisten, wenn es keine allergischen Reaktion oder Kontraindikationen gibt. Während der Schwangerschaft kann Lychi dazu nützlich sein, dass es die Probleme der Defäkation beseitigt und den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien sättigt.

Die Säure von Lichi hilft einer Frau in der Lage, mit Toxikose und einem Übelkeitsgefühl fertig zu werden. Darüber hinaus hilft Lichs diuretisches Eigentum dazu, übermäßige Schwellungen während der Schwangerschaft (insbesondere an den Gliedmaßen) zu beseitigen, das Wasser „verbraucht“. Dies ist im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft sehr wichtig.

WICHTIG: ESS LICES folgt in kleinen Prozessen. Es ist bekannt, dass in den frühen Stadien der Schwangerschaft der beschleunigte Stoffwechsel (den der Fötus beeinflusst) zu einer spontanen Fehlgeburt führen kann (jedoch in sehr seltenen Fällen).

Während der Laktation ist Lichi dazu nützlich, dass Nikotinsäure (viel davon in den Leitungen) dazu beiträgt, den Milchfluss zu verbessern (aufgrund der Aktivierung des Hormonprolaktins). Es gibt Früchte, die etwa 30-45 Minuten vor dem Fütterung des Kindes folgen. Seien Sie vorsichtig, wenn das Baby derzeit in der Bildung der Darmmikroflora (der sogenannten „Kolik“) fließt, gibt es keine Führer - sie können eine erhöhte Gasbildung provozieren, sowohl bei Mutter als auch im Kind. In anderen Fällen sättigen die Gesichter Milch mit wichtigen Vitaminen.

WICHTIG: Während des Stillens überschreiten Sie die tägliche Obstrate nicht, nämlich - 5 Stück pro Tag.

Obst Lychi: Vorteile für Kinder, aus welchem \u200b\u200bAlter können Sie einem Kind geben?

Lychi - Der Fötus ist exotisch und sollte daher berücksichtigt werden, dass er im Gegensatz zu den üblichen Lebensmitteln allergisch sein kann. Es ist am besten, dem Kind dem Kind die Strahlen nicht früher als 3 Jahre zu geben. Eine Frucht für eine "Probe" reicht aus. Es ist besser, keine Gesichter in kleinen und Säuglingen zu geben, da es übermäßiges Blähungen und Koliken hervorrufen kann.

Wie nimmt man Obst -Lychi für Gewichtsverlust, wie lautet der Kalorieninhalt?

Lychkalorie kann 70 kcal pro 100 Gramm erreichenabhängig von der Reife des Fötus.

Lichs werden häufig als Hilfsmittel verwendet, um überschüssiges Gewicht zu bekämpfen. Der Fötus hilft wirklich dabei, Diskriminationen mit der Arbeit des Darms zu beseitigen und überschüssiges Wasser loszuwerden, aber es folgt in begrenzten Mengen, um die tägliche Norm des Körpers in Kalorien nicht zu verletzen.

Obst, Beerenlichs: Wie kann man den richtigen Reifen wählen?

Reife Gesichter werden durch eine Reihe von Zeichen ausgewählt:

• Fruchtgröße (mindestens 3 cm, nicht mehr als 4 cm)
• Die Schale des Fötus ist geschwollen
• Die Peeling des Fötus kann leicht abgestocken sein
• Die Schale hat eine gesättigte rote Farbe
• Wenn sie auf die Haut klickt, kann sie sich biegen und sogar platzen und dann zu seiner früheren Form zurückkehren.
• Die reife Frucht hat ein angenehmes süßes Aroma

Obst, Lich's Berry: Wie kann man es richtig reinigen?

Schneiden Sie die Gesichter nur in einem sehr scharfen und dünnen Messer, ähnlich der Klinge. Wenn Sie versuchen, die Lärche mit einem anderen Messer zu schneiden, gehen Sie das Risiko ein, Saft daraus zu drücken und das Fruchtfleisch zu beschädigen. Die Haut sollte nur leicht durchbohrt und in eine flache Linie im Durchmesser geschnitten werden.

Ein Knochen aus dem Fötus wird auf zwei Arten herausgenommen:

• Oder schneiden Sie das Fruchtfleisch in zwei Hälften und holen Sie sich einen Knochen
• Drücken Sie einfach den Knochen, indem Sie das Fruchtfleisch drücken

Chinesische Pflaumen Lichi: Sind die Knochen essbar, sind es nicht giftig, was passiert, wenn Sie einen Gesichterknochen essen?

Der Knochen ist giftig, aber nur, wenn er roh ist. Wenn Sie es trocknen oder eine Abkochung daraus machen, können Sie einen Knochen für Lebensmittel nehmen. Der Gesichterknochen enthält eine Reihe nützlicher Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die sich diuretische Wirkung auf den Körper haben. In einigen Ländern können Sie die als "chinesischen Pflaumen" bezeichneten Führer treffen. Der Knochen dieser Früchte ist in Öl gebraten und mit Gewürzen als fertiges Gericht serviert.

Obst Lychi - Früchte, Knochen, Schale: Was hilft es?

Der Knochen und die Schale werden nicht zum Einsehen beim Suchen verwendet, dient sondern häufig als Grundlage für die Herstellung von Arzneimitteln. Der Knochen enthält beispielsweise eine konzentrierte Menge nützlicher Spurenelemente. Der Knochen kann gekocht werden oder Sie können trocknen und in Pulver abwischen. Solche Mittel sind in asiatischen Ländern als starkes Analgetikum beliebt.

Oft wird das Produkt in der Behandlung verwendet:

• Neuralgische Krankheiten
• Darmkrankheiten
• Stoffwechselkrankheiten
• Orchita

Wichtig: Es sollte berücksichtigt werden, dass mit dem übermäßigen Gebrauch von Abkochungen und Arzneimitteln, die auf der Grundlage von Peeling und Knochen vorbereitet werden, die gegenteilige Wirkung haben kann und eine giftige Vergiftung geben kann.

Wie kann man eine Abkochung und Infusion aus der Schale der Gesichter vorbereiten, wie und von was zu bedienen ist?

Abkochung und Infusion von Gesichtern - ein gut bekanntes Mittel gegen die Behandlung neuralgische Krankheiten:

• Apathie
• Depression
• Schlaflosigkeit
• Übermäßige Reizbarkeit und Emotionalität
• Blutlichkeit

WICHTIG: Darüber hinaus wird die Peel -Abkochung nicht selten zur Behandlung von Herz -Kreislauf -Erkrankungen als Vorbeugung von Atheriosklerose eingesetzt.

Wie man eine Abkochung kocht:

• Falten Sie die gewaschene Schale in einer Pfanne
• Wasser gießen
• Zum Kochen bringen, das Feuer reduzieren
• Mit einem Deckel bedecken
• 20-25 Minuten bei schwacher Hitze kochen
• Lassen Sie die Abkochung für weitere 20 Minuten brauen
• Nehmen Sie 1-2 EL. Bevor Sie zweimal am Tag essen.

Wie man eine Infusion vorbereitet:

• Falten Sie in einem Literglas die Schale der Früchte des Gesichts (notwendigerweise vorgewaschen).
• Gießen Sie die Schale mit einem Liter Wodka oder Alkohol (auf ein Literglas).
• Bestehen Sie für eine Woche in einem dunklen Ort, zittern jeden Tag das Glas und ordnen Sie die Lagerung im Kühlschrank neu an.

Ist es möglich, Obstgesichter mit Gicht zu essen?

Die Verwendung von Gesichtern kann einer Person schädigen, beispielsweise, wenn sie eine Krankheit wie Gicht hat. Sie sollten wissen, dass eine große Menge an Kohlenhydraten in den Gesichtern ein Gefühl der Schwere im Magen -Darm -Trakt sowie eine erhöhte Gasbildung und Schmerzen im Magen verursachen kann.

Gibt es eine Allergie gegen Lichs Beeren?

Lichallergien können sich manifestieren, insbesondere bei denen, die eine starke Empfindlichkeit für verschiedene Komponenten haben. Lecken sollten in angemessenen Mengen verwendet werden, eine Frucht pro Tag ist für eine „Probe“ nützlich, und nur 3 Früchte sind eine tägliche menschliche Noma.

Lich ätherisches Öl: Eigenschaften und Anwendung

Lich ätherisches Öl ist als Hilfsmittel üblich, um die Schönheit und Jugend des Körpers zu verlängern. Öl wird häufig als Zusatz für fürsorgliche Kosmetika verwendet. Öl hilft, Haare glänzend und glatt zu machen, das Wachstum zu stärken und es gesund zu machen und die Struktur wiederherzustellen. Darüber hinaus ist Lychöl durch einen zarten, dünnen, frischen Geruch gekennzeichnet, der häufig in der Aromatherapie verwendet wird, um den Körper der Kraft, Kraft und Frische zu verleihen.

Lichsirup: Eigenschaften und Anwendung

Lichsirup ist ein konzentriertes Produkt, das auf der Grundlage des Zellstoff- und des Fötussafts hergestellt wird. Die Verwendung von Sirup ist breit. Es kann zu alkoholischen und nicht alkoholischen Getränken hinzugefügt werden, um einen frischen Geschmack zu erzielen. Als separates Mittel wird Lych -Sirup als Sirup aus Husten und anderen Erkältungen verwendet. Der Sirup verleiht dem Körper den notwendigen „Teil“ von Vitaminen und stärkt die Schutzfunktion des Immunsystems.

Wie mache ich ein Getränk aus Gesichtern?

Um ein köstliches Getränk zuzubereiten, können Sie sowohl frische Obst- als auch Sirup -Gesichter verwenden. Bei der Verwendung von Sirup kann es einfach in einem kohlensäurehaltigen Getränk, Saft oder sogar Wasser gelöst werden. Frisches Zellstoff sollte in einem Mixer gehackt und mit jeder anderen Flüssigkeit gemischt werden. Fügen Sie Zucker oder einen anderen Sirup in Geschmack und Vorlieben hinzu.

Wie mache ich einen Salat aus Gesichtern?

Du wirst brauchen:

• Rugula -eine Handvoll Salat (ca. 50-70 g).
• Orange -das Fruchtfleisch eines nicht -seltenen Fötus (ohne Schale und Stangen).
• Dor Blauschimmelkäse -50 g (oder eine andere mit blauer Form).
• Apfelessig -ein paar Tropfen
• Sesamöl -1-2 TL
• Lychi Pulp - 100 g (ohne Schalen und Knochen)
• Sesamsamen und Gewürze schmecken

Vorbereitung:

• Die Blätter waschen, ein Gericht geben, mit Essig und Butter würzen, mischen.
• Reinigen Sie die Orange und falten Sie das Fruchtfilet oben am Griff
• Zusammen mit der Orange das Fruchtfleisch der Gesichter wunderschön zersetzen
• Käse bröckelt mit den Händen über Obst
• Der Salat ist mit Sesamkörnern dekoriert, Sie können erneut mit Essig gewürzt werden.

Lichs: Wie kann man es richtig aufbewahren und wie viel?

Lichs sind wünschenswert, unmittelbar nach dem Kauf zu drehen. Je länger Sie es lagern, desto schlechter. Jeden Tag verschwindet die Anzahl der Vitamine aus Lichi. Bei Raumtemperatur können die Gesichter nicht länger als drei Tage gelagert werden.

Wenn die Schale nicht beschädigt ist, kann sie etwa zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achten Sie auf die Schale, wenn sie verdunkelt, verschlechtert sich der Fötus. Lügen können für eine langfristige Lagerung erhöht, konserven oder gefroren sein.

Wie friere ich die Gesichter ein?

• Entfernen Sie die Haut von Lichi
• Drücken Sie den Samen vorsichtig zusammen
• Falten Sie das Gesicht der Gesichter in einer Plastiktüte oder einem Lebensmittelbehälter.
• Halten Sie die Gesichter für mindestens ein Jahr lang im Gefrierschrank

Video: „Lichs. Thai Frucht, Beere "