Was ist die Gestalt -Therapie in einfachen Worten?

Die Existenz der Gestalt -Therapie ist kein sehr großer Kreis von Menschen, obwohl diese Richtung aus dem Gebiet der Psychotherapie in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts entstand, und ein Jahrzehnt später breitete sie sich überall ziemlich schnell aus. Sein Name stammt aus dem deutschen Wort „Gestalt“, was in russischer Sprache „ganzheitliches Bild“ bedeutet.

Inhalt

Das Konzept der Gestalt -Therapie spricht für sich. Bei der Arbeit mit dem Patienten verwendet ein Gestalt-Therapeut keine Hypnose, wie es normalerweise während der Psychoanalyse getan wird, wenn ein Psychologe versucht, sein Unterbewusstsein beim Patienten zu wecken. In diesem Fall wird der Therapeut eine aktive Teilnehmerin am medizinischen Prozess seines Patienten, wenn er mit ihm interagiert, versucht ein Gestalt-Therapeut, der Entwicklung seines Selbstbewusstseins einen starken Impuls zu geben. Dies geschieht wie ein Dialog von zwei gleichen Persönlichkeiten, daher ist eine solche Behandlung humaner als die traditionelle Psychotherapie.

Gestalt -Therapie: Konzept

Die Gestalt -Therapie mit Gestaltpsichologie sollte nicht verwirrt sein, aber es sollte angemerkt werden, dass sie immer noch ähnliche Elemente haben.

Die Grundlage des experimentell-phänomenologischen Ansatzes (dies ist genau das Hauptkonzept der Gestalt-Therapie) ist der Patient, der alle Arten von Experimenten durchführt, die der Therapeut, der das Auftreten von Phänomenen zur Durchführung von Phänomenen verfolgt, verfolgt.

Dies kann beispielsweise die Geschichte eines Kunden über den Fall sein, der ihm einmal passiert ist. Über den Fall, der im Moment sehr ist, das übliche Gespräch über das abstrakte Thema usw.
Der Therapeut kann beispielsweise seiner Station eine Aufgabe geben ausgeben Und wie man mental die eine oder andere Situation besucht. Und dann sind sie zusammen - sowohl der Arzt als auch der Patient werden ausführlich berücksichtigen, welche Maßnahmen er ergreifen würde, um die eine oder andere hypothetische Aufgabe zu lösen.
Der Medic kann auch das Monodrama anwenden, das auch genannt wird "Die Methode des leeren Stuhls". Seine Essenz ist was. Dem Patienten wird angeboten, sich mental das Bild vorzustellen, dass der Stuhl überhaupt nicht leer ist, sondern mit einer wichtigen Person (oder sich selbst) beschäftigt ist, mit der er einen Dialog führen wird - aber nicht mehr geistig, sondern ihn ausspuren.

Der Arzt hat das Recht, in das durchgeführte Experiment einzugreifen, um es in die richtige Richtung zu schicken, um die eine oder andere Frage zu stellen, um den Schwerpunkt auf etwas Wichtiges für den Patienten zu legen. Das Experiment ist auf den Zeitrahmen nicht begrenzt, und am Anfang wird dem Kunde empfohlen, sich und seine Empfindungen sorgfältig zu betrachten und gleichzeitig die Entstehung von Phänomenen zu fixieren.

Was ist ein Phänomen in der Gestalt -Therapie?

Phänomene können sich als manifestieren Patientengefühle, Sprachänderungen, Gesichtsausfälle, Posenveränderungen, GestenIn verschiedenen Zeitsegmenten seiner Reaktionen, im Erscheinen aller Arten von Empfindungen - Belastungen im gesamten Körper, das Aussehen von Hitze, Schüttelfrost und dergleichen.
Phänomene können nur als die Reaktionen angesehen werden, die in experimentellen Zeiten beobachtet werden, selbst wenn Ereignisse aus der Vergangenheit des Patienten berücksichtigt werden. Die Gestalt -Therapie basiert auf der Tatsache, dass sie nur wichtig sind Aktuelle, momentane Gedankenformen und Empfindungen, und nicht diejenigen, die in der Vergangenheit begeistert waren.
Die Phänomenfixierung entwickelt ein Bewusstsein bei einer Person, und das ist es, was sie durch die Gestalt -Therapie erreichen. Die Behandlung kann nur dann erfolgreich werden, wenn der Patient diese Fähigkeit und seine Fähigkeit, sie jederzeit im wirklichen Leben in die Praxis umzusetzen, erwerben. Eine Gestalt -Therapie wird dazu beitragen, all dies zu unterrichten.

Was passiert am Ende des Experiments?

Wenn das Experiment bereits hinter sich ist, diskutiert Gestalttherapeut seine Ergebnisse mit seinem Patienten. Seine Träume und ihr Verhältnis zur Realität werden berücksichtigt. Was andere Menschen von einer Person erwarten und ihre Wünsche überfassen (oder nicht überfallen).
Der Gestalt-Therapeut listet die Phänomene auf, mit denen sein Klient nicht darauf geachtet wurde-das ist so getan, dass er während des nächsten Experiments er konzentrierte sich auf sieDas kann sein entwickeltes Bewusstsein verbessern und stärken.
Aus Gründen der Menschheit behauptet der Gestalt -Therapeut nicht, die „Handfläche der Meisterschaft“ zu sein, das Prinzip der Gleichheit dominiert hier. Im Dialog kein Hinweis auf Mentoring und Vormundschaft. Eine gemeinsame Analyse von Phänomenen wird mit vollem Vertrauen in die Urteile des Patienten durchgeführt.
Gleichzeitig muss der Gestalt-Therapeut sein Interesse aufrichtig zeigen und in das diskutierende Thema eintauchen. Er wird seinem Gegenstück als Person enthüllt und seinem Hof \u200b\u200bdie Ereignisse aus seiner Vergangenheit und seiner persönlichen Erfahrung vorlegt.
Es ist klar, dass die persönlichen Eigenschaften eines Gestalt-Therapeuten Sie spielen eine grundlegende Rolle im Prozess - viel mehr als das erfordert beispielsweise die Psychoanalyse oder Verhaltenstherapie.
Die Einrichtung von Vertrauen und Kontakt in der Gestalt -Therapie für den Dialog ist für den Erfolg der Behandlung sehr wichtig.

Das Ziel der Gestalt -Therapie

Verwendung der Gestalt -Therapie Ein ganzheitliches persönliches Bild wird erstellt und gestärkt (Gestalt) Patient. Nachdem eine Person die Fähigkeiten des Bewusstseins beherrscht und in sich selbst die Eigenschaften betrachten kann, die er loswerden möchte - von unkontrollierten Emotionen, unnötigen (seiner Meinung nach) Bedürfnisse, bestimmte Charaktermerkmale, die seine Gedanken usw. usw. usw. usw. usw.
Und dann - nicht all diese Ladung loswerden, sondern im Gegenteil in sich selbst in sich selbst akzeptieren, was zuvor abgelehnt wurde. Gestalttherapie hilft einer Person Entwickeln Sie Ihr eigenes "Ich" Damit er lernen kann, seine Ziele zuerst zu erfüllen und die Bedürfnisse anderer nicht zu befriedigen.
In einem Wort, Arbeitstechniken in der Gestalt -Therapie Sie sollen sicherstellen, dass eine Person selbst erkennt, dass er eine Persönlichkeit ist, mit all den Fehlen in der Geschichte, und jeder um das Volk sollte mit seinen Meinungen und Interessen berücksichtigt werden.

Merkmale der Gestalt -Therapie

Der Wunsch nach Vollständigkeit -Das wichtigste Merkmal der Gestalt -Therapie. Denken Sie daran, welche Unzufriedenheit Sie erlebt haben, wenn die Umstände Ihnen keinen interessanten Film ansehen konnten.
Und der verletzte Athlet, mit allen, obwohl er es perfekt versteht, kann er den Sieg nicht mehr sehen-der Wille manifestiert sich zumindest irgendwie die Ziellinie!

Alle Menschen streben nach einer logischen Schlussfolgerung, und hier wird unser Unterbewusstsein ausgelöst, und es ist nicht so einfach, dies für eine gewöhnliche Person zu realisieren (kein Profi aus der Sphäre der Psychologie). Viele von uns haben eine Menge solcher „unvollständiger Gestalt“, die manchmal nicht während des gesamten Lebens ihren Köpfen verlassen, was das menschliche Verhalten negativ beeinflusst. Am anfälligsten dafür melancholie.
Eine Person kann zu diesem Zeitpunkt ständig eine problematische, nicht erlaubte Situation quälen, und dies qualifiziert ihn sehr lange, manchmal aus der Kindheit. Und das ganze Problem liegt in der Unvollständigkeit von Gestalt, aber wir erkennen dies nicht und genau weil es so schwierig ist, es loszuwerden.
Sie können sich dieses Problem in Form eines Splitters vorstellen, auf die wir unangenehme Empfindungen erleben, aber die Grundursache ist uns unklar.

Die Gestalt -Therapie lehrt die Menschen, den Zusammenhang zwischen einem solchen mentalen „Splitter“ persönlich zu überwachen und Beschwerden zu erleben und sich vor ihnen zu retten. Eine Person muss in der Gegenwart leben und die Fracht der Vergangenheit vollständig loswerden und ihm beibringen, dass dies die Berufung eines Gestalt-Therapeuten ist.

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