Wie können Sie ein Kind nach 11 Monaten füttern? Menü, Ernährung und Ernährung eines Kindes nach 11 Monaten

Nahrungsnormen für ein Kind nach 11 Monaten.

Inhalt

Kinder wachsen schnell. Junge Eltern erinnern sich an sie mit Krümel, die aus dem Krankenhaus gebracht wurden, und jetzt fast ein Jahr.

Während dieser Zeit hat Ihr Baby viel gemeistert:

lernte zu laufen
spielt und hört gerne Songs/Gedichte
es isst schon mutig eine Vielzahl von Essen

Aber die junge Mutter versucht ihm mit gastronomischen Meisterwerken zu gefallen und überlastet gleichzeitig den kleinen Körper des Babys nicht.

Bevor wir uns in die Normen des Essens eintauchen, denken Sie daran, dass Ihr Baby eine einzigartige Persönlichkeit ist. Es ist nicht wie jemand auf dem Planeten. Er wurde bereits mit seinen Aufgaben, Zielen, Vorlieben und Charakteren geboren/geboren. Bitte hören Sie daher auf, es mit anderen Kindern und Buchindikatoren für ein bestimmtes Alter zu vergleichen. Letztere werden mehr für die Richtlinie und für diejenigen Kinder gegeben, die die Mischung essen, nicht für Mamas Milch.

Wir werden unser Gespräch über die Ernährungs- und Nahrungsnormen für die Krümel des ersten Lebensjahres fortsetzen. Lesen Sie Start hier und hier.

Die Norm von Hüttenkäse für ein Kind nach 11 Monaten und wie oft?

11-NB monatlich Alysh mit Vergnügen isst Hauskäse

Milchprodukte sind für uns natürliche Kalziumquellen. Aufgrund der großen Vielfalt ihres Geschmacks und ihrer Typen haben wir nicht nur gastronomisches Vergnügen, sondern auch gesundheitliche Vorteile.

Daher ist das Vorhandensein von Hüttenkäse in der Liste der Produkte und Gerichte für das Baby äußerst wichtig.

Die Norm reicht also zwischen 50 g pro Tag. Wenn Ihr Baby kein Fan von Hüttenkäse ist, wechseln Sie es abwechselnd:

jeden zweiten Tag 100 g anbieten
zwei Tage später gießen ein Teller von 150 g ein

Ein wichtiger Punkt - Bereiten Sie Cottage -Käse aus frischem Kefir vor oder füllen Sie sich regelmäßig in der Milchküche ein. Ladenoptionen sind für ein Kind 11 Monate kategorisch nicht als Lebensmittel geeignet. Nur als Zutat von Auflauf, Knödel, Käsekuchen.

Wenn Ihr Baby künstliche Mischungen isst, kann die Menge an Hüttenkäse mehr sein. Besonders wenn das Baby es vor Vergnügen isst.

Die Häufigkeit dieses Lebensmittelprodukts ist für Kinder unterschiedlicher Fütterungstypen gleich.

Wie viel Eigelb wird dem Kind nach 11 Monaten gegeben?

Das Kind isst im Alter von 11 Monaten ein halbes Eigelb — das Kind isst im Alter von 11 Monaten ein halbes Eigelb

Erstens erinnern wir uns, dass Hühnereier Allergene enthalten. Alternative - Kochen Sie Wachteleier für ein Kind. Aber denken Sie daran, dass sie frisch sein sollten.

Kinderärzte in Referenzmaterialien für die Eingabe der Fütterung für Kinder stellten fest, dass ein Viertel des Eigelbs im Alter von 11 Monaten ausreicht, um Verdauungsenzyme im Baby zu produzieren.

Fügen Sie Wischbrei zu Brei hinzu, pürieren aus Gemüse oder mischen Sie es mit gewöhnlichem gekochtem Wasser.

Die Häufigkeit des Erscheinungsbilds von Eigelb auf dem Tisch im Baby beträgt bis zu zweimal in sieben Tagen.

Für ein allergisches Kind kann das Eigelb als Lebensmittelprodukt natürlich bis zu drei oder mehr Jahre vollständig abwesend sein.

Wie viel Fleisch dem Kind nach 11 Monaten gegeben wird: die Norm

Verschiedene Arten von Fleisch vor dem Kochen — verschiedene Arten von Fleisch vor dem Kochen

11 Monate im Alter von 11 Monaten kann pro Tag 50-70 g Fleischprodukte essen. Junge Mütter müssen jedoch bereits Vorstellungskraft für ihre Vorbereitung zeigen, da ihr Brei ihres Mahlens von einem winzigen abgelehnt werden kann.

Wenn Ihr Kind gegen Kuhprotein allergisch ist, ist der Kalbs nicht Ihre Wahl. Achten Sie auf solche Fleischarten wie:

hase
hähnchen
truthahn
schweinefleisch mit niedrigem Fett

Versuchen Sie, die Babyfleischbrühe nicht zu geben und Wurstprodukte zu lagern. Der erste enthält nur wenige Nährstoffe, und letztere sind Additive, die für die gesunde Entwicklung des Kindes gefährlich sind.

Die Norm des Fleischverbrauchs pro Tag ist überhaupt kein Axiom. Dies bedeutet, dass es beispielsweise 3-5 Mal pro Woche in der Diät vorhanden sein kann.

Wie viel Brei sollte ein Kind in 11 Monaten essen?

Haferbrei -Teller für das Baby 11 Monate — haferbrei -Teller für das Baby 11 Monate

Brei ist der größte Prozentsatz und ist die Grundlage für die Ernährung des Babys des ersten Lebensjahres.

Die optimale tägliche Norm für gesunde fröhliche Krümel beträgt 180-200.

Brei kann kombiniert werden mit:

obstpüree
kinderjoghurt
mischen Sie verschiedene Müsli untereinander, wenn das Baby einen ausgeprägten "ungeliebten" Brei hat

Kochen Sie sie mit einer kleinen Menge Salz auf Wasser. Mischen Sie ein kleines Stück Öl in das fertige Gericht, bevor Sie es auf dem Tisch servieren.

Die Norm von Obst für ein Kind nach 11 Monaten

Baby seit 11 Monaten nagte einen Apfel — baby seit 11 Monaten nagte einen Apfel

Ein solches junges Alter Ihrer Krümel beinhaltet die Wahl der Früchte für seine Ernährung, die in Ihrer Region wachsen. Die exotischen Zitrusfrüchte geben auch in Abwesenheit von Allergien in den Krümel immer noch auf.

Der normative Wert von Früchten in Form von Säften für ein Kind 11 Monate bis 100 g.

Das Baby muss jedoch Kautreflexe entwickeln und trainieren, um Zähnestücke zu graben. Bieten Sie also Äpfel und Birnenscheiben geschält an.

Sie können Brei auch verbergen oder für Obstpüree verwenden, um Gelee, Auflauf mit Hüttenkäse zuzubereiten.

Die Norm von Gemüse für ein Kind nach 11 Monaten

Kid betrachtet Gemüse und Obst — kid betrachtet Gemüse und Obst

Für Kinder sind künstliche Fütterungs -GA das erste Essen nach der Mischung.

Mit 11 Monaten sollte das Kind es bis zu 200 g pro Tag essen.

Da das Baby fast ein Jahr ist -hat mehrere Zahn, kneten gekochtes Gemüse mit einer Gabel. Er muss lernen, sie zu kauen und sie selbst zu vernichten.

Kombinieren Sie Gemüse mit Kartoffeln oder Brei. Wenn sie zum Abendessen gehen, ist es besser, ihnen ein Baby in seiner reinsten Form anzubieten.

Die Norm von Milch und Kefir für ein Baby nach 11 Monaten

11 monatliche Babygetränke Kefir aus einem Glas

Der optimale Indikator für die Verwendung von 11 Monaten Milchprodukten durch das Kind beträgt 400-500 g pro Tag.

Das beinhaltet:

kinderkefir und Joghurt
milchbrei
sauerrahm

Versuchen Sie, täglich Kefir und/oder Joghurt auf dem Kindertisch zu haben. Da sind sie die Hauptquelle für Kalzium.

Beachten Sie jedoch, dass der Morgen nicht mit Kefir, dem Baby, beginnen sollte. Letzteres hat einen abführenden Effekt und führt dazu, dass das Verdauungssystem unter seinem Einfluss entleert wird.

Was für Fische und wie viel kann ein Kind nach 11 Monaten?

Fisch auf einem Teller mit Mais und Erbsen — fisch auf einem Teller mit Mais und Erbsen

Ein gesundes Baby 11 Monate mit Vergnügen frisst einen Fisch nach der täglichen Norm bis 50-60 g. Unter den letzteren ist der Kabeljau gut, Hek.

Fisch kochen oder kochen, die Samen herausnehmen und gründlich kneten.

Verdünnen Sie das Fischpüree mit einer kleinen Menge Wasser oder mischen Sie mit Brei, gehacktem Gemüse und bieten Sie dem Kind an.

Die Häufigkeit eines Fischgerichts beträgt nicht mehr als zweimal alle sieben Tage für ein Baby 11 Monate.

Denken Sie daran, dass das Hauptkriterium das Mangel an Allergien beim Kind ist. Ansonsten halten Sie mit der Einführung von Fischen bis zu zwei bis drei Jahre.

Neue Gerichte für ein Kind nach 11 Monaten: Suppen, Fleischbällchen, Dampfschnitzel, Salate, Gelee

Mama füttert ein 11 Monate altes Baby mit einem köstlichen Abendessen — mama füttert ein 11 Monate altes Baby mit einem köstlichen Abendessen

Viele neue Gerichte erscheinen 11 Monate in der Ernährung eines Kindes.

Also kochen Sie so weit nur Gemüse. Und besser aus jenem Gemüse, das in Ihrer Nähe wachsen. Ernten Sie sie für die kalte Jahreszeit, indem Sie im Gefrierschrank gefrieren.

Die moderne Industrie bietet eine riesige Auswahl an hergestellten Gemüse, Obstpüree, Schnellbrei. Natürlich können Sie ihre Waren verwenden und Ihre Mutter Zeit retten, aber versuchen Sie trotzdem, sich selbst zu kochen.

Bereiten Sie Fleischbällchen und Dampfschnitzel aus diesen Fleischarten zu, die für Ihr Kind geeignet sind.

Dafür:

mahlen Sie ein Stück Fleisch und/oder einen Abfall auf einem Fleischmühle oder in einem Mixer. Sie können dies zweimal tun, zum zweiten Mal ein Stück Weißbrot hinzufügen
Formen Sie zukünftige Fleischbällchen/Schnitzelen und verschieben Sie die richtige Menge zum Kochen. Senden Sie den Rest für die nächsten Tage in den Gefrierschrank
Kochen Sie auf den Fleischbällchen getrennt vom ersten Gericht. Fügen Sie sie hinzu, wenn es fast fertig ist

Salate mahlen und mit Pflanzenöl würzen. Kombinieren Sie unterschiedliches Gemüse und achten Sie darauf, welcher von ihnen den Geschmack des Kindes ist. Neben rohen saisonalen Gemüsesalaten bieten er ihn gekocht, gewürzt mit sauer Sauerrahm.

Wenn Sie Ihrem Kind mit Gelee gefallen wollen, vermeiden Sie es, Kartoffelstärke hinzuzufügen. Verwenden Sie Haferflocken oder Flocken als Verdicker. Im zweiten Fall handeln Sie so:

gießen Sie zum Beispiel in einer Kaffeemühle kochende Wasser und lassen Sie sich für die Nacht infundieren
brei abseihen und eine Flüssigkeit auswählen, die Ihrem Gelee eine Dichte verleiht
wenn es zu viele Flüssigkeiten gibt, lagern Sie es im Kühlschrank in einem dicht geschlossenen Behälter für 2-3 Tage

Menü, Ernährung und Ernährung eines Kindes nach 11 Monaten

Varianten von Geschirr werden für eine Woche für ein Baby 11 Monate lackiert — varianten von Geschirr werden für eine Woche für ein Baby 11 Monate lackiert

Bisher ist die Diät der Krümel 11 Monate anders als der Erwachsene:

Bereiten Sie ihm Essen zu oder kochen Sie es mit weiteren leichten Mahlen
Keine Gewürze, Kartoffelstärke und chemische Süßstoffe sollten nicht in Lebensmitteln für das Kind sein
Behandeln Sie die Nahrungspräferenzen des Babys vorsichtig. Wenn er zum Beispiel Haferflocken nicht mag, sondern Reis isst, bereiten Sie ihn vor

Was die Vielfalt im Menü von fast einem Jahr -alten Krümel betrifft, ist es schon sehr interessant. Sie können ihm leicht anbieten:

gemüsesuppen
brei mit Butter
joghurt, Kefir und Hüttenkäse
gemüse- und Hüttenkäse -Auflauf, Pfannkuchen
fleisch, Dampfschnitzel, Fleischbällchen, Fisch
obst- und Gemüsesäfte
kekse und Brot

Die einzige Nuance ist, dass Essen immer frisch für das Kind vorbereitet werden sollte.

Versuchen Sie, Ihr Baby nach 11 Monaten bis 4-5 pro Tag pro Tag zu gewöhnen. Sein Verdauungssystem wird also besser Enzyme zur Verarbeitung einer moderaten Menge an Lebensmitteln produzieren.

Vermeiden Sie das Baby und konzentrieren Sie sich mehr auf seinen Wunsch zu essen als auf die medizinischen Standards für den Produktverbrauch.

Ungefähr die Diät von Krümel seit 11 Monaten sieht folgendermaßen aus:

erwachen - Momo -Milch oder Mischung
morgen 10-00-Früchte, Gelee, Brei
mittagessen von 12-00 bis 14-00-vegetierbarem Salat, Fleisch oder Fisch, ein Stück Brot, Sauerrahm, Eigelb, Ablehnung von Vermicelli abgelehnt
tag 16-00-Cottage-Käse mit Früchten, Keksen, Joghurt
abendessen 18-00 Gemüse, Kefir, Kefir
essen vor dem Schlafengehen - Muttermilch oder Mischung

Wenn Ihr Baby stillt, beschränken Sie es nicht auf Zugang zu Ihrer Milch. Lassen Sie ihn so viel und so oft anwenden, wie er braucht.

Wenn Sie ein Menü für Ihr fast ein Jahr -Jahr -Baby komponieren, schauen Sie in sein Essenstagebuch und halten Sie es weiter weiter. Sie schützen das Kind also vor einer allergischen Reaktion oder einer einfachen Ablehnung von Lebensmitteln, die Sie zubereitet haben.

Denken Sie auf jeden Fall daran, dass der Fütterungsprozess für das Kind und Sie angenehm sein sollte. Bestehen Sie daher nicht auf der Verwüstung des Tellers durch das Baby, wenn es dies nicht tun will.
Geduld an Sie und Ihre Gesundheit für Ihr Baby!