Acrophobie - Höhenangst: Ursachen und Behandlung bei Erwachsenen und Kindern. Was sind die Vorteile und Schäden der Höhenangst?

Ängste sind ein Schutzmechanismus, aber viele von ihnen haben eine gewisse Gefahr für das Individuum. Acrophobie oder Höhenangst ist ein Zustand, der so schnell wie möglich behandelt werden muss.

Höhenangst - Eine der häufigsten Ängste, aber in einigen Fällen wird harmlose Angst zu einer Phobie. Was höhenangst Oder Höhenangst als gefährlich und wie man mit dieser hypertrophierten Angst umgeht - in diesem Artikel gelesen.

Acrophobie - Größenangst: Gründe

Acrophobie unterscheidet sich von der üblichen Angst vor einer Höhe, als eine Person, die daran leidet, zu erleben beginnt leichte Schmerzen Selbst in kleiner Höhe kann der Aufenthalt, auf dem a priori keinen Schaden anrichten kann. Eine solche Angst kann vorhanden sein Seit der Kindheit Oder im Lebensprozess erworben werden.

Mit Acrophobie verursacht ein Aufenthalt in einer Höhe:

• schwindel
• brechreiz
• schwäche in den Muskeln (oder umgekehrt ihre Hypertonizität)
• charp Atem und Herzschlag
• zittern der Gliedmaßen
• panikattacke
• die Blödheit der Haut
• expansion der Schüler

Alle die aufgelisteten Symptome Kann sich in unterschiedlichem Maße in unterschiedlichem Maße manifestieren, abhängig von den individuellen Eigenschaften einer Person und der Stärke der Schwere der Phobie.

Es ist wichtig, dass In Psychiatrie und Psychologie unterscheiden die Erkrankung, die durch Vorsicht bei der Höhe aufgrund des Instinkts der Selbstverdienste und sowohl aufgrund des Self -Deservation "gekennzeichnet ist pathologischer Zustand.

Die pathologische Angst oder Phobie manifestiert sich nicht nur im Auftreten der oben beschriebenen Symptome, sondern auch eine plötzliche Panik bei einem, die als hoch angesehen wurden.

Lange Zeit in den wissenschaftlichen Kreisen gab es eine Version, dass die Entstehung von Acrophobie von einem bestimmten Vorgang vorausging negative Situation im Zusammenhang mit der Größe, wenn in der Vergangenheit (höchstwahrscheinlich in der Kindheit) eine Person einen Sturz aus einer Höhe und einer schweren Verletzung erlebt. Später wurde festgestellt, dass es zu Phobie führt nicht nur dieser Grund, sondern auch eine Reihe anderer:

1. Die Schwäche des Vestibularapparats - Im Falle einer Verletzung der Funktionsweise kontrolliert eine Person ihren Körper nicht gut und leitet sich im Weltraum, was die Angst vor einem geringeren Körpergröße hervorruft
   2. Genetische Veranlagung (Das Vorhandensein von psychischen Störungen bei Eltern kann sehr oft zu ihrem Auftreten bei Kindern beitragen)
   3. Gehirnläsionen (Verletzungen, Infektionen)
   4. Die Kosten der Bildung - Die Bildung von niedrigem Selbstwertgefühl mit einer zu strengen Bildung, die nicht von Ermutigung und Lob begleitet wurde
   5. lang und häufig stressige Situationen
   6. Exzessives TrinkenBeitrag zur Entwicklung der Vergiftung des Körpers
   7. Die Gesamtheit bestimmter individuelle Eingenschaften - Angst, imaginär, Schüchternheit und erhöhte Emotionalität
   8. Entwickelte Fantasie Vor dem Hintergrund der erfolglosen Erfahrung mit einer Höhe

Viele Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie glauben, dass Höhenangst ist primitive Angst, der im Evolutionsprozess erhalten wurde und von unseren Vorfahren zu uns ging. Ein primitiver Mann hat also die Höhe mit einer Gefahr für das Leben in Verbindung gebracht, und dies verursachte eine Angst, die die Hauptgründe war der Link im Instinkt der Selbstverdienste.

Bestätigt diese Theorie und die Tatsache, dass die meisten Tiere mit guter Sicht, auch Höhenangst, Was auf die Instinktheit dieses Phänomens hinweist.

Das Auftreten von Acrophobie ist auch für andere Bedingungen charakteristisch:

• aerophobie - Flugangst
• batophobie - Angst vor Tiefe, Gefühl des Abgrunds
• orgophobie - Angst vor plötzlichem Schwindel auf der Höhe
• klimakophobie - Angst, die Treppe hinauf zu gehen

Oft Höhenangst es ist ein angeborenes Phänomen, was nicht auf externe Gründe zurückzuführen ist.

Die Vorteile von Höhenangstsangriffen

Zunächst einmal ist jede Angst die Verbindung im Instinkt der Selbstversicherung, und wenn die Angst vor der Höhe nicht pathologisch wird, dann wird es dann zielt darauf ab, das Leben zu bewahren.

Eine Person, die unter einer mäßigen Größe der Höhenangst leidet, wird ihr Leben nicht unnötige Risiken freisetzen, die damit verbunden sind, was zweifellos ein positiver Moment ist.

• Andererseits ist jede Angst nützlich auf biochemischer Ebene. Wenn der Körper Angst erlebt, wird er ins Blut geworfen adrenalinDas bringt ein Gefühl des Vergnügens
• Deshalb lieben es viele, Nerven zu kitzeln, wenn sie Horrorfilme betrachten. Keine Ausnahme und größe der Größe - Ankunft nach einer erheblichen Entfernung von der Erde bringt ihre Dosis Adrenalin
• Dieses Eigentum der Angst ist oft verwendet in der Psychotherapie:wenn eine Person in langwieriger Depression ist, wirkt wir mit Angst die Auswirkungen auf sie, wie wir den Wert des Lebens spüren. einschließlich des Instinkts der Selbstversorgung
• Darüber hinaus ermöglicht es Ihnen das Adrenalin, das unter dem Einfluss der Angst in das Blut geworfen wird, das Gefühl der Realität zu erregen und zurückzugeben
• Höhenangst überwältigen bringt persönliches Wachstum. Viele Menschen, die Höhenangst haben, überwältigen sich selbst und springen von einem Fallschirm, was es Ihnen ermöglicht, sich selbst zu behaupten, die Willenskraft zu stärken und die Gipfel in anderen Aktivitätenbereichen zu erreichen

Schäden der Höhenangst Schäden

Ausgeprägte Ängste, die sich in einen obsessiven Zustand verwandeln der Schaden der menschlichen Psyche. Dies liegt an der Tatsache, dass sich eine Person häufig in einem Zustand von Stress, Panik, Organen und Systemen befindet. Dies kann dazu führen zum Verlust von Bewusstsein, Herzinfarkt, Schlaganfall.

Der Verschleiß des Herz -Kreislauf- und Nervensystems bei Akrophoben unter dem Einfluss von Stress führt zur Tatsache, dass sie sie leben weniger. Wenn Sie die neuesten Forschungsergebnisse glauben, führt die Angst zum frühen Tod, weil Acrophobes 20 Jahre zuvor sterben Im Vergleich zu durchschnittlichen Daten.

Wie kann man Höhenangst überwinden?

Wenn die Angst nicht zu Acrophobie geworden ist, kann sie leicht selbst überwunden werden. Es gibt dafür spezielle Methoden, die von Psychologen entwickelt wurden:

1. Zug, um an der Spitze zu sein. Beginnen Sie gleichzeitig mit dem unbedeutenden
   2. oben sein und Panik fühlen, konzentrieren Sie sich auf jedes Thema Und studieren Sie es gründlich - dies wird dazu beitragen, mit Aufregung und ruhiger Angst fertig zu werden.
   3. Versuchen Sie, Ihre Ängste zu visualisieren. Schließen Sie zu Hause die Augen in einer komfortablen und sicheren Atmosphäre und stellen Sie sich vor, Sie haben eine beträchtliche Höhe. In Gedanken Überzeugen Sie sich, dass es keine Gefahr gibtdass Sie auf einer stabilen Oberfläche sind, die nicht zusammenbrechen kann, was bedeutet, dass es unmöglich ist, aus einer Höhe zu fallen. Tun Sie dies oft und das Ergebnis wird nicht lange kommen, um zu kommen
   4. Wenn sich die Größe der Höhe zuzieht, dann geht sich dann zurück sie können Angst mit einem Fallschirmsprung reparieren. Nachdem Sie eine solche Höhe waren und erfolgreich landeten, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Angst haben, auf dem Balkon des fünften Stocks zu stehen. Es ist ratsam, Gruppensprung mit Menschen in Ihrer Nähe auszuführen

Wenn Sie die Angst selbst überwinden, ist dies notwendig suchen Sie einen SpezialistenSchließlich kann es vorerst kontrolliert werden und es ist nicht bekannt, ob die Angst, Sie zu kontrollieren, und die Lebensqualität verschlechtert.

Methoden und Rezept für die Überwindung von Größe der Höhe

• Jede Person Individualität und nur einer Reihe bestimmter einzigartiger Merkmale inhärent, die, die mach es zu einer Person
• Sagen Sie, dass es eine Technik gibt, die jegliche Angst vor absolut jedem entziehen kann, scheint keine Chance zu sein-die Lösung jedes Problems Es sollte einzeln durchgeführt werden. Ein qualifizierter Psychologe, der Erfahrung in der Arbeit mit Phobias hat
• Nach Angaben der Mehrheit der Psychologen und Psychiater ist der Kampf gegen ausgeprägte Acrophobie extrem schwierige Aufgabe, was es unabhängig voneinander zu lösen ist, ist fast unmöglich
• Selbst unter der Leitung von Experten werden medizinische Maßnahmen nicht auf eine Sitzung beschränkt, sondern auf eine Sitzung, sondern auf eine Sitzung, sondern auf eine Sitzung, sondern auf eine Sitzung, sondern auf eine Sitzung, sondern auf wird einen langen Prozess ausmachen systematische und ausgewogene Belichtung

Die Praxis zeigt, dass hohe Effizienz im Kampf gegen Acrophobie sie haben Hypnosesitzungen. Ein Psychotherapeut, der Hypnose -Fähigkeiten besitzt, in einen Trance -Zustand in einen Trance -Zustand versetzt wird, kann eine korrigierende Wirkung haben, was eine große Chance besteht, Phobie vollständig zu beseitigen.

Video: Wie kann man die Höhenangst überwinden?

Pillen aus Höhenangst

Die medikamentöse Behandlung kann Acrophobie nicht beseitigen, sodass die Verwendung von Tabletten nur den allgemeinen Zustand und den allgemeinen Zustand erleichtern kann und eliminieren Sie verwandte Symptome.

Sie sollten nicht glauben, dass die Psychotherapeuten-Chartaner, die versprechen, eine Pille für die Phobie-moderne Medizin zu geben, sie noch nicht erfunden hat, und es ist unwahrscheinlich, dass es in naher Zukunft getan wird.

In Kombination mit Psychotherapie, um den Zustand des Patienten mit Acrophobie zu erleichtern solche Medikamente werden verwendet:

• antidepressiva - Die Dauer der Verabreichung beträgt in der Regel mehr als sechs Monate (Medikamente wie Imipramin können verschrieben werden)
• transquilisatoren - werden nicht länger als zwei Wochen verschrieben (zum Beispiel Phenazepam)
• nootropika - Medikamente, die die Blutkreislauf im Gehirn stimulieren
• vitamine (meistens Magne B6)

Die Medikamentenbehandlung sollte in keinem Fall durchgeführt werden ohne einen Arztterminund seine Handlung wird ohne Psychotherapie erfolglos sein.

Größenangst bei Kindern

• Alle Kinder haben Angst - sie in der Instinktebene inhärent. Aber es gibt Zeiten, in denen die Angst sehr ausgeprägt ist und dann über Kinder Acrophobie von Kindern sprechen
• Die Behandlung dieser Erkrankung ist äußerst schwierig, weil der Psychotherapeut es ist viel schwieriger, mit einem Kind zu arbeiten eher als ein Erwachsener, insbesondere wenn ein Patient der frühen Kindheit
• Nachhaltige Höhenangst, die extrem schwer loszuwerden ist, es wird bei Kindern nach dem Sturz gebildetDas wird von schweren Verletzungen begleitet. Experten nennen aber auch Hyperopeck von den Eltern einer der häufigen Ursachen von Acrophobie bei Kindern

Die Verhinderung von Acrophobie bei Kindern, einschließlich die folgenden Ereignisse:

• sport mit Größe verbunden (Skifahren auf einem Roller, Fahrrad, Klettertreppe)
• entertainmentErmöglicht, einen vestibulären Apparat zu entwickeln (Kletterseile, Trampolinsprung)
• eltern sollten nicht in jedem Schritt den Gedanken des Kindes inspirieren größe ist gefährlich. Es ist notwendig, nüchtern zu bewerten und zu unterscheiden, wenn die Höhe eine echte Gefahr ist und wenn nicht

Das Kind nimmt sehr bereitwillig die Erziehung wahr, was nicht direkt, sondern indirekt durchgeführt wird. Lesen Sie Ihr Kind Bücher, Märchen, Gedichte über wie Helden ihre Ängste überwinden Und sie haben keine Höhenangst. Dies ist besonders effektiv, wenn das Kind eine negative Erfahrung im Zusammenhang mit der Höhe erlebt hat.

Worum ist der Mangel an Höhenangst?

Im Kampf gegen Ihre eigenen Ängste ist es wichtig, die Grenze nicht zu überschreiten, weil gemäßigte Angst - Dies ist der Mechanismus, der das Leben im Falle von Gefahr retten soll. Daher in gewissem Maße sogar in gewissem Maße das wahre Sein auf einer Höhe mit einem Gefühl der vollständigen Sicherheit wahrzunehmen es ist schädlicher als eine Phobie.

• Laut Psychologen ist der völlige Mangel an Höhenangst gefährlich, da irgendwann aufgrund ihrer eigenen Nachlässigkeit entstehen kann ein unwiderstehlicher Wunsch, in den Abgrund zu treten. Dies ist die sogenannte Rückseite der Phobie, wenn sie sie überwinden, entsteht absolute Furchtlosigkeit, destruktiv für den Menschen
• Wenn Sie keine Höhenangst haben und fühle den Wunsch, einen Schritt in die Leere zu gehen Auf dem Dach eines hohen Gebäudes ist dies ein guter Grund, sich an einen Therapeuten zu wenden, da dies auf eine ernsthafte und lebensbedrohliche psychische Störung hinweisen kann
• Ängste machen einen integralen Bestandteil unseres Lebens aus, aber wenn sie seine Qualität verringern und stark stören, dann stören sie diese Phobien müssen entsorgt werden. Es ist wichtig, dass kein Spezialist in der Lage ist, mit Angst fertig zu werden, wenn Sie ihn nicht selbst wollen. Ängste von Ängsten los und lassen Sie sie nicht verwalten

Video: Acrophobie - obsessive Höhenangst