7 der Ursachen der Toxikose während der Schwangerschaft in den frühen Stadien der Schwangerschaft im ersten und dritten Trimester. Wie man mit Toxikose bei Frauen während der Schwangerschaft umgeht: Tipps. Warum gibt es während der Schwangerschaft keine Toxikose?

Sie wissen nicht, wie man mit Toxikose umgeht? In diesem Artikel finden Sie Ratschläge und Empfehlungen, die Ihnen helfen, Toxikose zu vermeiden oder ihre Symptome zu schwächen. Und Sie werden auch viele andere nützliche Informationen über diese Krankheit und die Gründe für das Auftreten lernen.

Toxikose manifestiert sich sehr individuell und anders: Jemand hat Übelkeit und Erbrechen, und jemand erwacht einen echten brutalen Appetit, jemand ist traurig und weint, und jemand geht aus dem Maßstab. Also, was ist es - Toxikose? Woher kommt er und wie kann er mit ihm umgehen?

Arten von Toxikose

Es gibt verschiedene Arten von Toxikose schwangerer Frauen:

1. Staphylokokken -Toxikose. Es wird mit Medikamenten unter der Aufsicht von Ärzten behandelt
2. Abendtoxikose. Nach einem harten Tag und einer unzureichenden Ernährung kann sich ein geschwächter Körper leicht für Toxikosesymptome eignen. Machen Sie abends vor dem Schlafengehen einen Spaziergang. Dies hilft Ihnen beim Einschlafen, und saure Zeremonie oder Fruchtgetränk werden mit Übelkeit fertig werden
3. Frühe Toxikose. Es kommt und findet im ersten Trimester der Schwangerschaft statt. Wenn die Symptome tolerant sind, versuchen Sie, sie ruhig zu überleben. Wenn sich die Erkrankung verschlechtert, einen Arzt konsultieren, verschreibt er homöopathische oder andere Medikamente, die dazu beitragen, die Symptome zu stoppen und dem Baby nicht zu schädigen. Sie können versuchen, die Symptome mit Volksmitteln zu lindern, lesen Sie unten darüber
4. Späte Toxikose. Es tritt im zweiten und dritten Trimester auf, sehr gefährlich ist die Schwere der Symptome für das Leben und die Gesundheit sowohl der Mutter als auch des Kindes. Wenn Sie sich zu diesem Zeitpunkt schlecht fühlen, müssen Sie medizinische Hilfe suchen
5. Toxikose zur Verzögerung der Menstruation. Wenn 7-10 Tage seit der Empfängnis noch nicht vergangen sind, können Sie keine Toxikose erleben. Höchstwahrscheinlich haben Sie einfach etwas falsch gegessen

Die ersten Anzeichen von Toxikose

Sobald eine Frau schwanger wird, beginnt ihr Körper, ihre Arbeit an die Bedürfnisse von zwei Leben anzupassen: eine Frau und ein Kind. Zu diesem Zeitpunkt beginnt die werdende Mutter Toxikose zu erleben.

Meistens schwangere Frauen werden von folgenden Anzeichen von Toxikose gequält:

• Übelkeit und Erbrechen
• verletzter Brunnen
• schwindel
• schlechte Laune, Reizbarkeit tritt auf
• erhöhter Speichelohl
• schlechter Appetit
• ich möchte die ganze Zeit schlafen
• gewichtsverlust ist möglich
• freigelassener Geruch
• geschmacksrezeptoren ändern

Selten, aber immer noch gibt es Symptome wie Dermatitis, Bronchial -Asthma, Leberatrophie, Osteomination und einige andere.

Das Vorhandensein oder Fehlen von Toxikose sowie die Intensität der Manifestation von Symptomen hängen in keiner Weise vom Geschlecht des Kindes ab, sei es ein Junge oder ein Mädchen. Diese Symptome können auch bei einer gefrorenen Schwangerschaft vorhanden sein, sie kann nur von einem Arzt bestimmt werden, der auf den Ergebnissen eines Ultraschalls der Untersuchung basiert.

Lassen Sie uns detaillierter mit einigen Anzeichen von Toxikose nachlassen.

Übelkeit und Erbrechen

Dies ist vielleicht das häufigste Anzeichen von Toxikose, das sich sowohl in der ersten als auch in späteren Stadien manifestieren kann. Darüber hinaus gibt es die Meinung, dass das Bevor dieses Symptom zu erscheinen begann, desto schwieriger wird es vorgehen. Sehr oft quälen sich Erbrechen und Übelkeit einer Frau die Hälfte der Schwangerschaft.

Es gibt drei Schwere dieses Symptoms:

1. Eine Frau verliert nicht mehr als 3 kg, ihr Zustand ist normal. Die schwangere Frau spürt ein wenig Übelkeit, manchmal, nicht mehr als 5 Mal am Tag, gibt es ein leichtes Erbrechen, am häufigsten nach dem Essen
2. In 2 Wochen verliert eine Frau 3 kg oder mehr, Erbrechen tritt bis zu 10 Mal am Tag auf und hängt nicht von der Zeit des Essens ab. Die werdende Mutter fühlt sich schwach, ihr Puls ist betroffen, niedriger Blutdruck und ihr allgemeiner Zustand verschlechtert sich merklich
3. Starkes und häufiges Erbrechen tritt bis zu 25 Mal am Tag auf, dehydriert den Körper einer schwangeren Frau stark und verliert mehr als 10 kg Gewicht. Bei einer Frau, die Körpertemperatur, ein schneller Impuls, niedriger Druck, schlechter Atem, eine langsame Reaktion. Manchmal ist die normale Arbeit der Nieren gestört. Wenn Erbrechen das Leben bedroht, raten die Ärzte Sie, die Schwangerschaft zu beenden

Dermatitis während der Schwangerschaft

Die Hautausschläge erscheinen normalerweise in der 13. Woche, sie jucken, was der werdenden Mutter zu großem Unbehagen verursacht. Darüber hinaus können sie auf den Genitalien auftreten. Wegen ihnen wird eine Frau gereizt, sie hat einen Traum und es wird eine schlechte Laune beobachtet.

Entwicklung von Tante und Osteomination

Bei einer schwangeren Frau ist eine Verletzung des Stoffwechsels von Elementen wie Kalzium und Phosphor möglich, weshalb es sich entwickelt. Aufgrund der Osteomination tritt die Erweichen von Knochengeweben auf, was wiederum zu Knochenbrüchen führen kann. Und aufgrund der Tante wird die schwangere Frau durch Krämpfe der Muskeln der Arme und Beine und in seltenen Gesichtsfällen gequält.

Glücklicherweise quälen sich die Toxikose weit weg von allen schwangeren Frauen und vielen Frauen wissen nicht einmal, wann sie beginnt und wie sie sich manifestiert.

Welche Woche beginnt Toxikose während der Schwangerschaft?

Sehr oft hören Frauen auf sich und ihren Körper zu, um sie zu bestimmen oder nicht. Um dies korrekt zu bestimmen, müssen Sie wissen, wann die Toxikose beginnt und wie sich seine Zeichen manifestieren.

Ärzte sagen, dass sich die Toxikose mit der 4. oder 5. Schwangerschaftswoche spüren lässt, aber es gibt seltene Fälle, wenn sie etwas früher beginnt, aus den ersten Tagen der Menstruationsverzögerung.

In einigen Fällen ist die Toxikose zu verdanken, dass Frauen verstehen, dass sie schwanger sind.

Meistens endet die Toxikose in der 13-14. Schwangerschaftswochen, manchmal später, bis in die 16. Woche, aber sie passiert früher, alles ist sehr individuell. Dies ist, wenn wir über frühe Toxikose sprechen, kann der späte in einem längeren Zeitraum auftreten (darunter gelesen).

Die Ursachen der Toxikose in den frühen Stadien

Ärzte erklären das Auftreten von Toxikose insofern, als jeder Organismus individuell ist, außerdem hat jede Frau ihre eigenen chronischen Krankheiten und weil Während der Schwangerschaft tritt eine hormonelle Umstrukturierung des Körpers auf, eine Frau erlebt Stress und auch verschiedene externe Faktoren. Gynäkologen sind jedoch nicht zu einem Konsens gekommen, so dass die Ursachen der Toxikose nicht vollständig untersucht und nicht nachgewiesen wurden.

Trotzdem gibt es etwas mehr oder weniger wahrscheinliche Gründe, die Toxikose verursachen:

1. Ändern des hormonellen Hintergrunds. Nach der Befruchtung ist das Ei am 7. bis 10. Tag an der Gebärmutterwand befestigt, wonach sich das hormonelle Gleichgewicht im weiblichen Körper radikal ändert Es ist eine Schwangerschaft im Blut und im Urin). Veränderungen im hormonellen Hintergrund beeinflussen stark die Stimmung und das Wohlbefinden einer Frau: Sie wird gereizter, weint oft ohne Grund, Übelkeit und Verschlechterung des olfaktorischen Zusammenhangs. Das gesamte erste Trimester setzt am häufigsten die Toxikose und den Kampf des Körpers mit einem fremden Körper fort - einem Embryo. Am Ende dieser 3 Monate stabilisiert sich der hormonelle Hintergrund jedoch, der weibliche Körper nimmt den Fötus und die werdende Mutter leidet nicht mehr unter Toxikose
2. Plazenta -Entwicklung. In der 13. bis 14. Woche der Plazenta wurde die Plazenta bereits vollständig gebildet, und jetzt wird sie viele Funktionen ausführen, eine davon ist nicht, um giftige Substanzen an den Embryo weiterzugeben. Normalerweise endet zu diesem Zeitpunkt Toxikose. Bis zu diesem Moment, während sich die Plazenta im Entwicklungsstadium befindet, versucht der Körper der zukünftigen Mutter, mit Toxinen fertig zu werden und sie durch Erbrechen zu beseitigen
3. Verteidigungsreaktion. Die Unwilligkeit von Schwangerschaft ist einige Produkte und eine Manifestation von Toxikose in Form von Übelkeit, kann assoziiert sein und eine schützende Reaktion des Körpers auf schädlich und gefährlich für die zukünftige Mutter und ihr Baby sind. Zum Beispiel verursacht bei Frauen Zigarettenrauch am häufigsten Übelkeit, sie können kein Fleisch, Fisch und Eier essen (dies liegt an der möglichen Anwesenheit schädlicher Mikroorganismen), sie trinken keinen Kaffee. In diesem Fall sind Toxikose und ihre Manifestation in Form von Erbrechenreflex einfach notwendig, weil Es schützt die schwangere Frau und den Fötus vor pathologisch gefährlichen Substanzen für sie. Zusätzlich zu den toxischen Substanzen, die in Lebensmitteln enthalten sind, wirkt sich Insulin nicht auf die Entwicklung des Fötus aus. Es wird nach jeder Mahlzeit im Körper einer Frau produziert
4. Chronische Krankheit. Das Vorhandensein von Infektionen während der Schwangerschaft oder nicht behandelte Krankheiten schwächt die Immunität des weiblichen Körpers, wonach Toxikose auftritt. Daher ist es sehr wichtig, dass die werdende Mutter plant, sich einer medizinischen Untersuchung zu unterziehen und einen Vitamine zu tranken, um die Immunität zu stärken
5. Alterskriterium. Im Alter von mehr als 30 Jahren verläuft die Schwangerschaft am häufigsten mit Komplikationen. Eine von ihnen kann auch Toxikose zugeschrieben werden. Es kann noch schlimmer sein, wenn diese Schwangerschaft die erste war oder es zuvor Abtreibung gab. Die Ärzte sagen, je jünger die Frau, desto leichter wird sie Toxikose sein. Aber dies ist alles andere als immer der Fall, ziemlich oft und junge Mädchen haben schwere Toxikose, und Frauen in 30 fehlen überhaupt
6. Genetische Veranlagung. Die Vererbung beeinflusst signifikant, wann die Toxikose beginnt und ob es überhaupt so sein wird. Wenn die Mutter während der Schwangerschaft keine Toxikose hatte, wird es ihre Tochter höchstwahrscheinlich nicht sein. Die Genetik verteilt ihre Hände und kann nicht beantworten, ob das Auftreten von Toxikose und einen erblichen Faktor eindeutig miteinander verbunden sind. Statistiken geben jedoch ihre Zahlen an, und dies sind etwa 70% der Wahrscheinlichkeit
7. Multiple Schwangerschaft. Die Schwierigkeit bei der Schwangerschaft von Zwillingen oder Drillingen ist eine Größenordnung, die größer ist als bei einer einzigen Schwangerschaft. Darüber hinaus manifestiert sich die Toxikose am häufigsten mehr

Eine gesunde Frau ohne schlechte Gewohnheiten ist die Wahrscheinlichkeit einer Toxikose viel geringer als eine Frau mit chronischen Krankheiten und führt einen ungesunden Lebensstil.

Trotz der Tatsache, dass es so viele Ursachen für Toxikose gibt, ist es nicht immer schlecht. Es wird angenommen, dass wenn eine Frau in den frühen Stadien Toxikose hatte, sie fast keine Chance hat, zu einem späteren Zeitpunkt ein Kind zu verlieren.

Wie geht es im ersten Trimester mit Toxikose um?

Jede zukünftige Mutter muss bestimmen, was ihr helfen wird, mit Toxikose umzugehen, weil Die Reaktion des Körpers und dementsprechend ist seine Behandlung sehr individuell.

Es ist jedoch bekannt, dass dies genau auf den reduzierten Blutzuckerspiegel am Morgen am häufigsten auf Toxikose zurückzuführen ist. Vielleicht helfen Ihnen die Methoden zur Bekämpfung der unten stehenden Toxikose:

• Bevor Sie morgens aus dem Bett aufstehen, essen Sie ein paar Kekse, Cracker oder getrocknete Früchte und trinken Sie es mit Minztee mit Zitrone und Zucker. Diese Maßnahmen tragen dazu bei

• Legen Sie ein Stück Orange, Zitrone oder andere saure Früchte in den Mund, meistens verringern sie die Intensität von Übelkeit. In isolierten Fällen können sie eine umgekehrte Reaktion verursachen, sehen in Ihrem Brunnen, ob diese Methode für Sie geeignet ist oder nicht
• Trinken Sie diese Getränke, die Sie mögen und passen. Es kann Kräutertee, gewöhnliches Wasser oder Gemüsebrühe sein

• Anstatt getönte Getränke zu trinken, ist es besser, saftige Melone, Trauben oder Wassermelone zu essen - sie werden ihren Durst gut befriedigen
• Essen Sie mehr Gerichte im Zusammenhang mit einer gesunden und richtigen Ernährung. Schließen Sie scharf, gebratene und andere schwere Lebensmittel aus der Ernährung aus und drehen Sie das Geschirr anstelle von ihnen. Darüber hinaus überlasten Molkereiprodukte sowie rohe Obst und Gemüse am häufigsten das Verdauungssystem und nützlicher für den menschlichen Körper, vor allem für die zukünftige Mutter

• Essen Sie öfter, aber Portionen sollten klein sein. Damit der Magen nicht leer ist, nehmen Sie Cracker, Apfel oder Banane als Snack
• Geh nicht ins Bett und schlafe nicht gleich nach dem Essen, warte mindestens ein paar Stunden
• Versuchen Sie, einen Löffel Honig zu essen, wenn Sie die ersten Anzeichen von Toxikose spüren - dieses alte Mittel kann Ihnen helfen, aber nicht mit Honig weggerichtet werden, es ist ein starkes Allergen

Toxikose im zweiten Trimester: Ursachen

Im zweiten Trimester haben Frauen normalerweise keine Toxikose, obwohl es manchmal einzelne Fälle von Übelkeit oder vielleicht sogar Erbrechen gibt, aber sie sind nicht gefährlich. Wenn jedoch 16 Wochen Schwangerschaft vergangen sind und eine Frau immer noch unter regelmäßigen Symptomen von Toxikosen leidet oder gerade in dieser Zeit begonnen hat - es ist sehr gefährlich, sowohl für die werdende Mutter als auch für ihr Kind, weil Die Toxikose im zweiten Schwangerschaftstrimester gefährdet die Gesundheit und sogar das Leben einer Frau und eines Fötus.

Die Toxikose in den späteren Stadien hat einen anderen Namen - Gestose.

Die Gestose manifestiert die folgenden Symptome:

• häufiges reichlich vorhandenes Erbrechen
• schwellung, hauptsächlich Glieder
• das Vorhandensein von Protein im Urin
• hoher Blutdruck
• visuelle Verletzung
• dehydration
• häufige und schwere Kopfschmerzen
• schwindel

Je stärker die Symptome erscheinen, desto gefährlicher für das Leben der Mutter und ihres Kindes.

Toxikose im II -Trimester kann in den folgenden Fällen auftreten:

• bei Frauen, die an chronischen Krankheiten leiden, insbesondere wenn sie sich auf Organe wie Herz, Lunge oder Nieren beziehen
• bei Frauen, die an Fettleibigkeit leiden
• wenn die zukünftige Mutter und der Fötus RH -Konflikt haben
• bei schwangeren Frauen mit Anämie
• wenn der Fötus nicht eins ist, sondern einige
• wenn die werdende Mutter noch nicht 19 Jahre alt war oder bereits in 30 Jahren
• wenn eine Diagnose einer intrauterinen Hypotrophie des Fötus gestellt wird, und es gibt auch eine Verzögerung bei der Entwicklung des Kindes

Die Gestosis hat 4 Stadien, die sich im Schweregrad des Kurses unterscheiden. Daher ist es wichtig, rechtzeitig medizinische Hilfe zu suchen, um sich und Ihrem Kind nicht zu schaden.

Die Gestose wird in einem Krankenhaus unter der Aufsicht von Spezialisten behandelt. Die Behandlung besteht darin, die Symptome zu beseitigen und den normalen Zustand der schwangeren Frau aufrechtzuerhalten.

Wenn eine Frau Ärzte nicht konsultiert und nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnt, kann sie schwerwiegende Probleme in der Arbeit von Organen und Systemen haben, eine Blutung im Gehirn und im schlimmsten Fall schwanger und Früchte können sterben. Daher müssen Sie Ihre Gesundheit überwachen, nicht zögern und nicht faul sein, um Spezialisten bei den ersten Anzeichen von Gestose zu kontaktieren.

Die Ursachen einer späten Toxikose während der Schwangerschaft

Spättoxikose überholt normalerweise eine Frau nach der 30. Schwangerschaftswoche.

Bei späten Toxikose ist die Arbeit so wichtiger Körpersysteme wie Herz -Kreislauf, nervös und endokrin beeinträchtigt. In diesem Fall sind Koma, Ödeme der Lunge, Ablösung der Plazenta, akuter Herzinsuffizienz und fetale Hypoxie möglich.

In den späteren Phasen ist der einzige Ausweg ein Notfallkaiserschnitt, der das Leben einer schwangeren Frau und eines Fötus retten kann.

In den späteren Stadien entwickelt sich in den folgenden Fällen häufig Gestose:

• wenn eine Frau nicht mehr 18 Jahre alt oder mehr als 35 ist
• die schwangere Frau hat bereits früher an Gestose gelitten
• die werdende Mutter hat chronische Krankheiten
• die schwangere Frau hat eine Herzkrankheit
• mit mehreren Schwangerschaft

Eclampsia, das schwerste Stadium der Gestose, wird nicht scharf eingenommen und nirgendwo entwickelt es sich allmählich, wo Wochen Eclampsia ist eine sehr gefährliche Erkrankung, die zum Tod und Mutter und Kind führen kann.

Warum gibt es während der Schwangerschaft keine Toxikose

Einige Frauen haben Angst, wenn sie keine Toxikose haben, eine solche Reaktion ist mit der Existenz eines Stereotyps verbunden, dass Schwangerschaft und Toxikose untrennbar miteinander verbunden sind, dies ist jedoch nicht der Fall. Eine schwangere Frau sollte sich keine Sorgen machen, der Mangel an Toxikose ist völlig nicht gefährlich und nicht schädlich, dies ist ganz normal.

Wenn es keine Toxikose gibt, bedeutet dies, dass eine Frau gesund ist und ihr Körper in der Lage war, sich an ein neues Leben anzupassen und für zwei ohne Konsequenzen wie Übelkeit, Schwindel und anderes Erscheinungsbild von Toxikose zu arbeiten.

Natürlich ist der Mangel an Toxikose gut, weil:

• er kann dem Fötus nicht schaden und eine Fehlgeburt verursachen
• eine Frau kann alles essen, einschließlich der Produkte, die reich an Vitaminen und nützlichen Spurenelementen sind, die das Kind empfängt und sich normal entwickelt
• die gute Gesundheit der werdenden Mutter bringt nur den Nutzen ihres und des Kindes, und sie kann diese wundervolle Zeit des Tragens des Babys genießen

Toxikosetabletten während der Schwangerschaft

Wichtig: Keine Tabletten und Medikamente sind harmlos. Jedes Medikament hat seine Nebenwirkungen. Nehmen Sie Medikamente nur dann, wenn die Vorteile des Kindes durch die Krankheit der schwangeren Frau um ein um Mehrfach schädlicher sind.

Bis in 12 Wochen Schwangerschaft werden alle Hauptsysteme und Organe des Fötus in dieser Zeit und genau zu diesem Zeitpunkt hauptsächlich Toxikose gelegt, es ist besser, keine Medikamente einzunehmen, insbesondere wenn sie die beeinflussen können Entwicklung des Embryos und Ursachenfehler. Daher muss eine Frau sich nicht auf Selbstmedikamente einlassen, sondern ihren Gynäkologen konsultieren.

Traditionelle Medizin zur Toxikose

Mit Toxikose verschreiben sie normalerweise:

• Bedeutet, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden: Maalox, Smekta
• Homöopathische Präparate zur Reduzierung der Toxikosesymptome: Ignatius, Sepia, Symphoricarpus
• Vitamine, aufgrund des Fehlens von Übelkeit und Erbrechen möglich: B6, Pyridoxin.
• Medikamente, die Anzeichen von Toxikose stoppen: Primper, Motilium
• Medikamente, die die Leber vor Toxinen schützen: essentiell, Methionin
• Bestimmung von Lösungen, die Dehydration verhindern: Ringer -Lösung, Aminosäurelösung

Alle Medikamente werden nur wie von einem Spezialisten vorgeschrieben, weil Die Dosierung und Dauer des Empfangs hängen von den Ergebnissen Ihrer Tests und der Schwere der Symptome ab.

Volksmittel gegen Toxikose

Es gibt viele Volksmittel, die Frauen helfen, mit unerwünschten Symptomen von Toxikose umzugehen, und hier sind die beliebtesten von ihnen:

• Zitrone. Essen Sie ein Stück Zitrone oder werfen Sie einen Hang in ein Glas Wasser, es reduziert Übelkeit. Aber Zitrone sollte nicht von Frauen mit hoher Säure im Magen genommen werden
• Schatz. Es enthält nützliche Vitamine und andere Substanzen, nehmen Sie morgens vor dem Essen 1 Esslöffel, aber nicht mehr

• Minze. Es hilft sehr gut und unsere Großmütter wurden auch durch dieses Tool gerettet. Nicht nur Minzblätter helfen, sondern auch Minze -Süßigkeiten
• Ingwer. Ein ziemlich effektives Werkzeug. Es kann sowohl Sekunden als auch Ingwertee gegessen werden
• Kräuter. Kräuterinfusionen können Ihnen helfen, Übelkeit und andere Toxikosesymptome loszuwerden. Machen Sie zum Beispiel eine Abkochung aus einer Mischung aus Hawthorn, Lindenfarbe, Blaubeer -Shootings und Kalendula. Nehmen Sie Kräuterkollektionen ein halbes Glas mehrmals am Tag in heißer Form

Toxikose während der zweiten Schwangerschaft

Toxikose ist nicht sehr vorhersehbar. Es ist möglicherweise überhaupt nicht in einer einzigen Schwangerschaft einer Frau, es kann sowohl in der ersten als auch in der zweiten Schwangerschaft sehr stark sein. Eine solche Option ist immer noch möglich, dass sie während der ersten Schwangerschaft nicht war, und bei der nächsten Frau fand die Frau heraus, welche Art von Biest es war, oder umgekehrt.

Aber fair Transfer.

Wie man mit Toxikose umgeht: Tipps

Im Folgenden haben wir einige Tipps gesammelt, die Ihnen helfen können, mit den Symptomen der Toxikose fertig zu werden, und Sie können Ihre magische Position genießen:

• Essen Sie nicht dreimal am Tag auf einem Teller mit Essen, sondern ein wenig. Sie werden also den Magen nicht überlasten und den Blutzucker aufrechterhalten. Sie können nicht zu viel essen, aber auch verhungern. Es ist besser, Nahrung in Form von Kartoffelpüree zu essen, es ist leicht absorbiert und verursacht keine unerwünschten Reaktionen
• Trinken Sie 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag, zum Beispiel Säfte, Hagebuttenabkochung, Tee oder einfaches Wasser. Aber folge deinem Körper, trink nicht durch Kraft, wenn du es nicht willst

• Beeilen Sie sich am Morgen nicht zum Kochen, Reinigen, Waschen usw. Legen Sie ein wenig, haben Sie einen Bissen mit einer Banane oder einem Cracker im Bett und stehen Sie allmählich auf. Verschieben Sie für eine Weile einen schlechten Zustand während der Schwangerschaft
• Die gebraute Minze hilft Ihnen dabei

• Kuraga erhöht die Kaliummenge im Blut, wobei das Fehlen von Übelkeit verursachen kann
• Alle Parfums, Sprays, Aromen, Kerzen und andere Gegenstände mit einem hellen künstlichen Geruch aus dem Haus nehmen. Pflanzgerüche während der Toxikose verursachen Übelkeit und Reizung. Verwenden Sie besser natürliche Gerüche, aber sei wieder vorsichtig, vielleicht Sie und sie sind schlecht vertragen
• Gehen Sie regelmäßig in der frischen Luft und täglich mehrmals für mindestens 20 Minuten lang die Zimmer

• Es wird angenommen, dass Sportarten vor der Schwangerschaft Frauen erleichtert, Toxikose leichter zu ertragen, da der Körper, der an Lasten gewöhnt ist, schnell wieder aufbauen und hormonelle Veränderungen leichter toleriert. Während der Schwangerschaft sollten Sie natürlich keine aktiven Sportarten leisten, aber Sie können und müssen sogar Ruhe brauchen. Gehen Sie zum Schwimmen, nehmen Sie Yoga oder gehen Sie für lange Strecken. Auch eine Kontrastdusche wird am Morgen nicht schaden

• Machen Sie sich nicht an Ihrem Zustand aufgehängt, lassen Sie sich abgelenkt, gehen Sie lange dorthin, wo Sie wollten
• Manchmal tritt eine Toxikose auf, da der Körper keine Vitamine erreicht. Trinken Sie einen Multivitamin -Komplex, es gibt spezielle Vitamine für schwangere Frauen, aber um zu entscheiden, welche Sie wählen können, besprechen Sie dies mit einem Arzt

• Wenn Sie durch starkes Erbrechen gequält werden und Gewicht verlieren, versuchen Sie nicht, es mit getrockneten Aprikosen oder Münzheimen zu stoppen - eher zum Arzt rennen
• Wenn Sie die Gelegenheit haben, entspannen Sie sich am Nachmittag und schlafen Sie eher ein paar Stunden nach dem Abendessen

Wir hoffen, dass unsere Tipps und Empfehlungen Ihnen helfen, Ihren Zustand zu lindern, Anzeichen von Toxikose loszuwerden und auf das lang erwartete Treffen mit Ihrem Baby mit guter Gesundheit und Stimmung zu warten.

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