V tomto článku si promluvíme, proč je potřebný produktivní dialog a jak jej správně provádět.
Obsah
Během konfliktu je vždy důležité zvolit správnou taktiku chování. Jedním z nich je produktivní dialog. Proč může být obecně důležitý a jak jej správně provádět? Pojďme to zjistit.
Proč potřebujete produktivní dialog?
Konflikty obvykle vznikají v důsledku rozdílu v zájmu a potřebách lidí. Často se objevují, protože ne každý souhlasí s tím, že přijmou názor někoho jiného. Zároveň zničily všechny konflikty b. Schopnost jejich vyřešit navíc určuje schopnost budovat vztahy z dlouhodobé perspektivy.
Lidé často nepoužívají nejlepší taktiku a snaží se jednoduše nevěnovat pozornost konfliktům a dělají to, dokud se nestane velmi špatná. Nevýhodou tohoto přístupu je, že problémy nebudou vyřešeny a skryté pocity začnou aktivně ovlivňovat vztah mezi samotnými lidmi.
Pokud budete konflikt stále vyřešit, vyvstává otázka, jak to nejlépe. V tomto případě pomůže produktivní dialog. Hlavní věc je naučit se, jak to správně vést.
Jak provádět produktivní dialog: Tipy psychologa
Produktivní dialog je tedy rozdělen do několika složek. Každý z nich je důležité použít.
- Složka prvního. Respekt k partnerovi
Pokud zacházíte s osobou bez úcty, neměli byste od něj očekávat jiný postoj. Tento přístup často způsobuje neochotu kompromisu a touhu dělat všechno proti němu.
Musíte přijmout, že váš partner má právo být jiný, nevypadá jako vy. Může jinak vidět situaci a jednat také. Dokud tomu nerozumíte, budou všechny záměry uznány jako pokus o kontrolu a přinucení přijmout svůj vlastní názor. To způsobí zpětnou reakci. Například, pokud neustále nutíte svého manžela, aby něco udělal, bude to nejen dělat, ale také to ignoruje.
- Složka druhé. Vezměte svá omezení
Musíte jasně označit hranice své vlastní odpovědnosti a jiné osoby. Nevyšutejte do zóny někoho jiného, \u200b\u200bmáte své vlastní povinnosti a musíte je plnit. Jinak dejte partnerovi svobodu a nekontrolujte ho ve všem.
- První je třetí. Neobviňujte nikoho
Je jasné, že pokud řeknete člověku, že je kozím, najde na jeho obranu mnoho argumentů, které by naznačovaly, že vy sami jste takový. Pokud budete mít vzájemná obvinění, je nepravděpodobné, že nebudete mít konstruktivní dialog.
Pokud tedy chcete produktivní dialog a vyjadřujete své emoce, neměli byste nazývat osobu kozou, pokud se vám samozřejmě nestaráte, jaký bude vztah. Pokud však chcete udržovat vztah, najděte jiný přístup. Mimochodem se nazývá „i-chov.“ Toto je prohlášení o jejich vlastních emocích a pocitech, ale bez vyhodnocení jednání partnera.
To znamená, že ho můžete samozřejmě obviňovat za to, že vás neposlouchal. Ale pouze reakce nebude to, co očekáváte. Obviňujete osobu, takže se bude bránit. Řekne, že vám vždy poslouchá a včera byl například podle vašeho názoru.
Ale pokud řeknete, že když to neřekl, stala se to ostuda, protože jsem musel znovu opakovat všechny plány a pocit zbytečnosti velmi bolí. V tomto případě budete muset přiznat, že potřebujete svého partnera a reakce bude úplně jiná.
- Čtvrtý je čtvrtý. Buď upřímný
Lidé se vnitřně uzavírají a odmítají spolupráci, když mají pocit, že druhý je upřímný. Například, pokud jste na někoho naštvaní, pak jste nervózní, a proto se ve vašem chování projevuje nevědomě hněv. Zároveň, pokud říkáte, že se obáváte o svého partnera, vypadá toto chování nepřirozeně. S největší pravděpodobností se rozhodne, že vás zajali Vali emoce než touha pomoci.
Nejlepší způsob, jak souhlasit, je vždy upřímně zacházet.
- Pátá složka. Posilovat vztah
Vždy udělejte pro milovaného člověka, který není vůbec nutný, ale bude to hezké. Není nutné hledat důvod, proč byste měli něco udělat. Jen to udělejte, stejně tak. Když jsou vztahy postaveny na vzájemném přínosu, mají vždy mnoho nerozpustných konfliktů.
Pomocí každé ze složek se naučíte, jak provádět produktivní dialog a ve vašem vztahu se stane mnohem menší konflikty, nebo možná to nebude vůbec.
Video: 5 způsobů, jak vyřešit konflikt
Přečtěte si také:
- Jak se vyhnout konfliktu - 10 bodů: Pravidla. Jak se vyhnout konfliktu: tipy
- Dítě proti milovanému muži - konflikty „nevlastní otec a nevlastní syn“: Co dělat?
- Kdo je konfliktní a co dělá?
- Co když dítě bude v rozporu se spolužáky, je nutné zasáhnout?
- Rodinné krize. 6 krizí rodinného života. Jak se vyhnout hádkám?
