Rodinné krize. 6 krizí rodinného života. Jak se vyhnout hádkám? Pomoc při řešení konfliktů

Jak přežít krizi v rodině? Jak vyřešit konflikt bez důsledků? Jak zabránit ničení rodiny? Přečíst článek.

Obsah

Rodinná krize je to, co každý manželský pár čelí alespoň jednou za život. Rodinná krize musí být prožívána správně, aby se vztah nezničil. A i když se vám zdá, že už nemůžete být s osobou, nenechte se nadšení. Nikdy není pozdě zničit vztahy. A jak je posílit - přečtěte si níže.

Příčiny konfliktů v rodině

Rodinné konflikty jsou nedílnou součástí rodinného života. Dva lidé nemohou žít společně a nikdy se nemířit.

Důležité: Ale je to jedna věc, když jsou konflikty poměrně vzácné a rychle vyřešeny. Ale zdlouhavé nebo zcela skryté konflikty jsou pro rodinu vážnou a nebezpečnou záležitostí.

Pokud čelíte konfliktům se svým manželem/manželkou, zkuste to najít důvody jejich vzhledu:

Nesnesitelné rodinnému životu. Zdá se, že když se pár spěšně nebo pod vlivem okolností přišel do manželství (těhotenství je nejčastější nepředvídanou okolností). Situace vede ke skutečnosti, že lidé prostě nejsou připraveni se vyrovnat nedostatky druhého nebo nejsou vůbec připraveni omezit se na určité rodinné povinnosti (častěji se vyskytuje v důsledku věku, mluvením jednoduchým jazykem „nechodilo nahoru“ ). Pokud neexistuje žádná silná láska, pak vás nějaké malé věci ve vašem partnerovi a rodinný život otravují. Výsledkem je konflikt
Koncept rodiny se vytvořil od dětství. Pokud jeden z manželů vyrostl v rodině, ve které byly časté hádky a konflikty, pak je pravděpodobnost stejných problémů v jeho rodině skvělá. Od dětství je pro člověka položen určitý model chování. Poté, co vytvořil svou rodinu, nadále jedná podle tohoto modelu

Důvod konfliktů v rodině: Žijte jako rodiče — Důvod konfliktů v rodině: Opakování chyb rodičů

Vysoká/podceňovaná sebevědomí jeden z partnerů. Přeceňovaná sebevědomí nedovoluje jednomu z manželů přiznat svou vinu, vede k neustálému obvinění partnera. A nízká sebevědomí vede buď k neúctě k vás partnerovi (začne se příliš dovolit), nebo neustále se pokusit prosadit sám sebe
Touha po moci. Když se jeden z partnerů snaží být v hlavě a řídit všechny rodinné problémy. Druhá z manželů dříve či později se zpravidla unavuje z loutky a vyžaduje respekt k jeho názoru. Ale často už je už příliš pozdě, protože druhá polovina bude mít trvalou důvěru ve svou nadvládu
Přijetí viny. Jakmile začnete mluvit v jakékoli situaci „Jsem na vině“, váš partner bude nudný. Takže se samozřejmě vyhýbáte některým konfliktům, ale představíte další konflikt - nedostatek zájmu a touhy

Nedostatek zájmu a touhy. Někdy je to důsledek předchozí příčiny. A někdy se to zdá, když jeden manžel chce něco společně, ale druhý není. Zpravidla chce manželka každý večer chodit v parku a manžel chce buď sedět v televizi, nebo jít k přátelům
Pomsta. Jakmile se začnete pomstít svého partnera, začnete zničit svůj mírový život. Pomsta nikdy nevyřeší předchozí konflikt, ale vytvoří nový
Mám vždy pravdu/pravdu. Manžel může zaujmout takovou pozici, ale skončí spíše s rozhořčením druhé poloviny. Na světě není nikdo, kdo má vždy pravdu

Ty nálada. V případě rozhořčení může žena nebo muž projevit hněv a agresi. Nedovolte to. Pokud chcete křičet svůj názor, vytvořte následující. Během 30 sekund partner klidně a bez ponížení hovoří o jeho pohledu. Zároveň by ten, kdo poslouchá, by se neměl přerušit a chovat se pouze otevřeně a dobře -přirozeně. Dalších 30 sekund posluchač přepíná podstatou nároku ve stejném klidném tónu. Pak změníte místa. Toto cvičení vám umožní neurazit se navzájem rozzlobenými slovy a poslouchat názor každého
Egoismus. Egoismus jednoho z partnerů dříve či později vede k odporu od druhé. Každý chce, aby byl respektován a oceněn. Žít se sobeckým je obtížné. A nejsmutnější je, že znovu vyvolávání egoisty je ještě obtížnější
Neochota pomoci domácí práce. Mnoho mužů může říci, že ekonomika je ženská firma. Z velké části ano, ale zaprvé mají muži také své vlastní povinnosti a za druhé, někdy můžete jeho manželku nahradit v domácnostech a odpočinout si. V opačném případě se místo vášnivé manželky setkáte s nudnou v domácnosti

Smíšený koncept odpovědnosti jejího manžela a manželky. Tento problém by měl být diskutován na začátku rodinného života. Chcete -li pochopit myšlenky všech v této záležitosti, můžete si vzít hodně času, za který již budete mít čas na zničení vašeho vztahu
Odlišný temperament. Sanguine se nyní a pak pokusí vytáhnout Plegmatic z útulného domácího křesla. Na pozadí odporu touhy vzniknou konflikty
Finanční situace. Pokud je vaše finanční situace dlouho pod tou, kterou byste chtěli. Nyní a pak budete hledat příčinu materiálních obtíží. A to povede ke skutečnosti, že někdo bude na vině

Sexuální nespokojenost. Muži se snadněji intimitují a mají mnohem méně často problémy s libido. Takže vzácný sex a způsobuje konflikty. Pokud kvalita sexu neustále nevyhovuje jednomu partnerovi, bude konflikt také zrušen dříve nebo později. V nejlepším případě se budete uchýlit k opatřením, abyste uspokojili potřeby ostatních. V nejhorším případě jeden z vás půjde hledat sexuální potěšení na boku
Špatné návyky. Kouření jednoho z partnerů bude dříve či později vyvolávat druhý konflikt. Láska k alkoholu mimo domácí svátky se také dříve nebo později stane příčinou rodinných potíží
Děti. Různé názory na vychování dítěte nebo neochotného manžela, který má pomoci s malým dítětem jeho manželce - znamená časté a nevyřešené konflikty

6 krizí rodinného života podle roku

V rodinném životě můžete v průběhu let rozlišit krizová období. Každá krize je spojena s určitými okolnostmi.

Důležité: Jedním z důvodů každé krize je umlčet. Tichý odpor nikdy nevyřeší konflikt

Krize 1. ročníku manželství.

Přečtěte si více o krizi níže.

Krize 3-5 let.

U některých párů je to jedna krize a některé se obávají dvou najednou: ve věku 3 a 5 let
Tato krize je spojena s narozením dítěte. Podařilo se vám překonat první krizi, naučit se žít společně, zavřít oči na nedostatky
Narození dítěte opět změní váš život vzhůru nohama. Všechno, na co jste zvyklí, se mění. Musíte znovu budovat známý způsob života. Pokud jste zvyklí si odpočívat každý víkend s přáteli, pak s narozením dítěte budete muset být doma
Kromě nedostatku zábavy nebudete moci dostat dostatek spánku, jako předtím, nebo se jen chovat bezstarostnými. Každý z vás musí omezit své touhy pro dobro dítěte. Stačí se s tím vyrovnat

Jak přežít:

Chcete -li přežít tuto krizi, řekněte si navzájem o svých pocitech. Pro muže je během tohoto období velmi důležité zabránit výstavbě sprecí v manželovi. Nechte svou ženu někdy postarat
A manželka, zase, bez ohledu na to, jak ji urazila, měla by někdy dát svému manželovi, aby se setkala s přáteli
Projít další tři
Pokud je to možné, požádejte babičku, aby vás nahradila na pár hodin. A jděte na procházku společně a promluvte si jako dříve

Důležité: Máte dítě. Jste šťastní, i když unavení rodiče. Je to pro vás oba těžké, takže místo vzájemných výčitků se navzájem podporují

Krize 7 let.

Hlavní příčinou krize je stabilita a rutina
Už jste si vytvořili cestu
Dítě chodí do zahrady nebo školy
Jdeš do práce
Každý den je stejný jako předchozí
Už nejsou takové pocity navzájem
Muž často hledá emoce na straně

Jak přežít:

Přestaňte se navzájem řešit pro každou malou věc (zejména pro ženy)
Žena by se měla postarat o sebe, aby vrátila vrchol své osoby
Proveďte změny ve vašem rutinním plánu

Krize ve věku 13-14 let.

Benchy Child-Hlavní blok úrazu
Jiný postoj k pokusu dítěte být mimo dům
Odlišný postoj k skutečnosti, že dítě vyjadřuje svůj osobní názor
Dítě vás ne vždy poslouchá
Necítíte takové úřady jako dříve

Jak přežít:

Protože žena se zběsile obává svého dospělého dítěte, omezí dítě na procházkách
Muž v této věci pomůže
Častěji muži snadněji tolerují toto období a dávají dítěti více vůle
Bydleli jste se svým manželem ve věku 14 let - věřte mu
Pamatujte si své chování v dětství a přestaňte řešit dítě

Krize 25 let.

Děti vyrostly a odešly domů, aby studovaly nebo žily se svým manželem/manželkou
Doma bylo ticho
Manželé nevědí, kam jít dále: je práce, děti vyrostli a nepotřebují je takhle, existuje byt/dům
Klimax u ženy ztěžuje toto manželství
Je pro muže obtížné být nevyžádán
Výsledkem je, že žena spadá do deprese a naopak muž se začne starat o sebe a stále více komunikuje s mladými ženami (jak se snaží dokázat, že ne všechno je ztraceno)

Jak přežít:

Vaším hlavním cílem je změna. Navíc by změny měly být globální
Vezměte si společně: Postarejte se o postavu, jízda na kolech, udělejte nové účesy, změňte svůj šatník
Změňte čas volného času: Jděte častěji a odpočiňte si s přáteli na moři nebo na horách
Začněte stavět dům, pokud ho ještě nemáte. A pokud již máte obývací prostor, ale jsou tu peníze, pak se rozšířte. Navíc měřiče se hodí svým dětem. A společné domácí práce o budoucnosti bydlení vás spojí
Musíte do svého života přidat, co vás spojí (s výjimkou večeře doma a kloubu sledování filmu od televize)

První krize rodinného života

Častěji taková krize přichází na páry, které nebyly nalezeny před svatbou, nebo pár až 22 let, nebo manželství podle potřeby
Zatím neznáte šváby ostatních
Nejprve porovnáte svůj rodinný život s tím, ve kterém jste vyrostli
A buď budete souhlasit s tím, že takhle žijete, nebo ne
Často uslyšíte od sebe navzájem fráze jako „moji rodiče to udělali“
Setkání s osobou (chůze společně, zábava) a společně žít jsou různé věci
Budete čelit každodenním návykům navzájem: neochota umýt jídla za vámi, neochota pomáhat domácnosti, neochota pozorovat čistotu
Navíc budete muset vést obecný rozpočet. A vaše názory týkající se nákladů se také mohou lišit

Jak přežít:

Okamžitě stanoví příkazy
Diskutujte o tom, jak každý z vás vidí život společně. Najděte obecné řešení. Rozhodněte se, zda se změníte v rodinu rodičů
Nenechte mlčet, pokud se vám něco nelíbí. To neznamená, že byste měli být opilí při vhodné příležitosti. V klidném tónu musíte vysvětlit podstatu nároku na svého partnera. V opačném případě, po nějaké době, když vás unaví, že to trhá, váš partner nerozumí vašemu vyzvednutí. Koneckonců, předtím to „vyhovoval“
Určete místo pro radu rodičů

Konflikty v mladé rodině

Konflikty v mladé rodině vyvstávají z důvodů, které již byly stanoveny výše: v první krizi rodinného života a krizi 3-5 let.

Kromě toho můžete doplnit pouze:

V mladé rodině je manželka plná ambicí. A někdy mohou žádosti o druhou polovinu měnících se návyků nebo koníčků ovlivnit vaše ego
Některé změny by samozřejmě měly při narození rodiny stále přijít. Ale nenechte se svého partnera úplně znovu přepracovat
V mladých rodinách můžete častěji slyšet útočná slova. To vše je spojeno se stejným postiženým egem a nezkušeností
Chcete -li se vyhnout konfliktům, postupujte podle níže uvedených rad

Jak se vyhnout hádkám a konfliktům v rodině?

Důležité: Nebudete se moci úplně vyhnout hádkám a konfliktům. Můžete však snížit jejich počet nebo je učinit produktivním.

Komunikovat. Nikdy se urazí. To neznamená, že byste nyní a pak měli na jeho nedostatky ukázat na svého partnera. Pokud máte pocit, že natažený vztah nebo partner má skvělého pachatele, promluvte si. Konverzace by však měly být správné, podle tří principů níže
Žádné urážky. Urážky nikdy nebudou vést k řešení konfliktů. I když chcete svému partnerovi nazvat špatné slovo v souvislosti s jeho špatným jednáním - řekněte ticho. Řekněte: „Chovali jste velmi ošklivě,“ ale neříkej: „Jsi koza atd.“
Poslouchejte se navzájem. I když se považujete za oběť, poslouchejte pozici soupeře. Je možné, že jste si ve svém chování něco nevšimli. Nezapomeňte zcela poslouchat, protože partner vysvětlí jeho chování. Najít důvod, můžete jej odstranit

Kompromis.Nechoď na kompromis, riskujete, že se nevrátíte minulé šťastné časy. Buďte připraveni, že když partner požaduje, můžete získat požadavek na návrat. Souhlasit. To je jediný způsob, jak zlepšíte svůj vztah
Osobní prostor.Jsi lidé. Můžete být unaveni z pracovních dnů. Chcete se uvolnit a relaxovat. V domě by se měl každý manžel konat samotu. Pokud máte malé dítě, pak se dohodněte na prioritě samoty každého z vás: dnes je matka s dítětem a táta sedí pro oblíbenou počítačovou hru; Zítra táta s dítětem a maminka se klidně vykoupala a připravovala masky na obličej. Bez osobního času a prostoru začnete utéct z domova při hledání této velmi osobní dovolené
Chválit se navzájem.Manželé často přicházejí k tomu, že slyší pouze výčitky: „Večeře selhala“, „Jaký druh účesu dnes máte“, „Nezměnili jste žárovku.“ Přestaňte obviňovat, když něco nevyšlo. Chvála, když se něco stalo: „Jaký lahodný oběd dnes“, „Jste tak dobře hotovi, nevšiml jsem si, když se vám podařilo opravit jeřábu“, „Vypadáš dobře“

Řekněte příjemná slova.Pamatujte na období Candy-Bouquet vašeho vztahu. Koneckonců, bylo hezké slyšet „Miluji tě“, „Pojď rychleji, chyběl mi“, miluji vaše vtipy. “ Nebyl jsi jen spolu. Byli jste sjednoceni vzájemnými pocity, takže podporujte jejich oheň
Úsměv.Je jasné, že někdy po pracovním dni chci relaxovat a nálada chce to nejlepší. Přijedete domů, řekněte: „Drahý, jsem tak unavený, je to dobré, že jsi se mnou.“ Pak obejmete svého manžela/manželku/manželky a úsměv. Uvidíte, takové akce vrátí váš vztah k bývalé něžné
Rozloučení.Bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte dostat pryč z hádky, mohou se někdy stát. Pokud má hádka jednoznačná chyba jednoho z manželů - promiň. Samozřejmě existuje omezení všeho. Pokud však chyba manžela není příliš děsivá, omlouvám se. Možná ne hned, ale promiň. Ale za předpokladu, že o to je váš manžel upřímně žádán

Nepamatujte si staré stížnosti.Pokud jste odpustili svému milovanému/milovanému za jeho čin, pak tento akt otřete z paměti. Přestaňte sbírat všechny chyby vaší poloviny v hlavě. Jinak při každé příležitosti začnete vyčítat to, co jste již byli požádáni, abyste odpustili. Za prvé, to pouze zvýší rozsah každého následujícího konfliktu. Za druhé, vinná strana neuvidí bod, který se v budoucnu omluví
Respektujte navzájem koníčky.Pokud má vaše polovina oblíbený koníček, pak místo slov o jeho zbytečnosti, oceňujte, jak je to v tomto dobrém
Nezapomeňte, že oba jsou za konflikt na vině.Považujete svou polovinu pachatelů všech problémů? Poslouchejte druhou stranu a zjistěte, kde na vině
Pamatujte, kdo jste pro sebe.Když se blížíte k dalšímu hádce nebo konfliktu, přemýšlejte: můžete žít bez této osoby? Pokud ne, pak dejte negativitu a postupujte podle výše uvedených rad

Pomoc psychologů v řešení konfliktů

Ještě jednou pečlivě prostudujte výše uvedené tipy. Zkuste takto jednat
Pokud vám tipy nepomohly navázat vztahy, kontaktujte rodinného psychologa
Některé obecné rady nebudou stačit, když konflikt již přetáhl a zahrnuje mnoho dalších konfliktů. Pro manžele je již obtížné přijít na to, kde a kdo se mýlil
S psychologem často souhlasí pouze jeden z manželů. Přesvědčit druhý o potřebě ho navštívit, aby se zachoval rodinu
Podívejte se na několik dalších tipů od psychologů ve videu níže

Video na téma: 12 způsobů, jak vyřešit konflikty. Konflikty v rodině: Tipy psychologa. Psycholog Vasiliev

Vždy si pamatujte, že jste si navzájem vybrali. Takže jste milovali a nechtěli jste žít odděleně od sebe. Takže teď nenechte životní testy rozdělit vaše pocity a starat se o sebe navzájem.