Vlastnosti ořechů. Příznivé a terapeutické vlastnosti vlašského ořechu, cedru, brazilského, lesa, černého a muškátového oříšku, arašídů, mandlí, kešu

Ořechy spolu se zeleninou, ovocem, medem a bylinkami jsou považovány za nejužitečnější potraviny. Každá z jejich odrůd je skladem zdravých mikroelementů a vitamínů. Obsahují nenasycené tuky, bez nichž bude funkčnost našeho těla narušena. Ořechy jsou zvláště užitečné pro vegetariány a syrové potravisty. Pro přívržence těchto výživových systémů jsou matice jedním z hlavních zdrojů proteinu.

Vitamíny a minerály obsažené v ořechech mohou zlepšit stav nervového systému a fungování mozku. Díky těmto produktům se paměť a pozornost zlepšuje.

• Tento vitamin je velmi užitečný pro seniory. Pomáhá zabránit rozvoji senilní demence
• Pro lidi, kteří sledují svou postavu, bude užitečné vědět, že hlad může být spokojen s ořechy. Abychom nevyrobili občerstvení pomocí škodlivých buchty a sendvičů, stačí jíst hrst ořechů
• Ořechy je třeba pravidelně používat pro prevenci rakoviny prsu. Tyto produkty zahrnují omega-3 mastné kyseliny. Které jsou vynikajícím antioxidantem a jsou schopny bojovat proti rakovinovým buňkám
• Díky malému množství uhlohydrátů jsou ořechy nízkokalorické výrobky. Mohou je jíst i pro lidi trpící cukrovkou mellitus
• Ořechy mají příznivý účinek na reprodukční systém. Regulují menstruační cyklus u žen a během menstruace zmírňují bolest. A muži by měli poděkovat Nuts za jejich „sílu“. Matice jsou ve výhodách nižší pouze na med. Proto je směs těchto produktů považována za přirozenou „viagra“

Užitečné vlastnosti mandlí

• Dary přírody, ve formě Nucenca této matice, používají lidi po velmi dlouhou dobu. Existují zmínky o mandle i v Bibli. Příznivé vlastnosti této matice nejsou pochyb. Ačkoli zpočátku, byly použity pouze k ukončení hladu a poskytnutí nádobí s vynikajícím vkusem
• Mand má poměrně vysoký obsah vitamínů skupiny B. Proto je tato matice indikována, když je imunitní systém oslaben. V této matici je také mnoho e-přírodních antioxidantů vitamínu, který je schopen snížit riziko rozvoje kardiovaskulárních a onkologických onemocnění
• Bohaté mandle a jeho minerální složení. Obsahuje vápník, fosfor, hořčík, mangan, železo a zinek. Stejně jako u ořechu je v mandlí mnoho polynenasycených mastných kyselin. Díky nim lze mandle použít ve stravě zaměřené na snižování cholesterolu
• Existují také důkazy, že sloučeniny, které tvoří tuto matici, mohou snížit hladinu cukru v krvi. Výhody mandlí prokazují urolitiáza
• Pravidelné používání této matice pomůže vyčistit ucpané kanály jater a sleziny. K boji proti poruchám střeva se používá mandlové mléko (roztavené ořechy ořechy smíchané s vodou)

• Ukazuje se, že lidé zapojené do duševní práce mandlí udržují mozkovou aktivitu
• Mandle se také používají v kosmetologii. Olej je vyroben z této matice, který má prospěšný účinek na kůži a má regenerační funkce
• Masky obličeje, které zahrnují tento olej, jsou schopny rozšířit mládí pokožky. Na základě mandlového oleje různé prostředky k boji proti lupům
• Martzipan se vyrábí z mandlí, které se používá při vaření k ozdobení koláčů a dalších cukrovinek

Užitečné vlastnosti arašídů

• Stejně jako všechny ostatní ořechy (arašídy rozhodně nejsou úplně ořech), je to velmi výživné. Její linolické a arachidonové kyseliny v našem těle nejsou syntetizovány. Ale zvenčí mu pomáhají snížit cholesterol a vyčistit cévy aterosklerotických plaků
• Složení arašídů zahrnuje vitamíny jako D, E a PP. Pomáhají se vyrovnat s rakovinnými buňkami v těle a zlepšit stav imunitního systému. Naše organismy používají minerály, jako je fosfor, sodík, selen a mangan z této matice
• Studie ve prospěch arašídů jsou spojeny s názvem George Carver. Tento americký mikrobiolog objevil mnoho vlastností hliněné ořechů. Byl popularizátorem arašídů a vynalezl mnoho receptů a drog na základě této matice
• Vzhledem k přítomnosti velkého počtu antioxidantů lze pro boj proti stárnutí těla použít zemní ořechy. Vitaminy D3 a A, které jsou součástí arašídů, zlepšují odolnost těla vůči virům a infekcím
• S pomocí arašídů můžete zmírnit nervózní excitabilitu, zvýšit tón svalů, zlepšit stav paměti a sluch a urychlit obnovení buněk. Ořech Země se používá k prevenci nemocí žaludku a jater

• Samozřejmě, pokud jiné potraviny nezneužívají
• Smažené arašídy obsahují minimální množství živin. Proto musí jíst s mírou
• To může vyvolat problémy se žaludkem a střevami. A z použití takové matice nebude prakticky mít žádný prospěch

Prospěšné vlastnosti brazilské ořechy

• V Botaniku je ovoce Bertheriánu považována za zrno. I když ve svém vzhledu, struktuře a chuti je to skutečná matice. Nikdo se nepodařilo získat brazilský ořech „v zajetí“. Sbírá se v Bolívii (a vůbec ne Brazílie) a poslána po celém světě. Tato matice chutná naše domácí cedrové ořechy
• Brazilský vlašský ořech je 70% tuku. Polovina z nich patří polynenasycené. S pomocí této matice se tedy můžete vypořádat s škodlivým cholesterolem
• Také v brazilské matici je 18 aminokyselin. A mezi nimi jsou ty, které nejsou syntetizovány naším tělem, a proto jsou nesmírně důležité
• Flavonoidy z brazilské ořechu mají antioxidační aktivitu a jsou schopny snížit riziko onkologie a předčasného stárnutí. Tento produkt je užitečný pro léčbu mužské neplodnosti. Ženy, látky z brazilské ořechu, mohou prodloužit reprodukční věk
• Tato matice je nesmírně důležitá pro děti, protože aktivuje syntézu růstového hormonu.
• Brazilská ořech má malé množství aplotoxinu. Tato látka může způsobit rakovinu jater. Nepoužívejte tuto matici pro hypertenzi a potravinové alergie

Vlastnosti a aplikace ořechu

• Příznivé vlastnosti tohoto jídla používaly člověk po velmi dlouhou dobu. Přirozené hojení ran a protizánětlivé léky se vyrábějí z vlašských ořechů. Shell se používá k boji proti kožních onemocněním a příkladům pro léčbu štítné žlázy
• Wallny obsahují mnoho vitamínů A, C, PP a skupiny B. a také takové živiny, jako je kobalt, železné soli, draslík a hořčík
• Pátý z vlašských ořechů je zeleninový protein. Proto jsou velmi užitečné pro lidi, kteří se rozhodli opustit jídlo původu zvířat. Hlavním přínosem vlašských ořechů však vůbec není protein. Soustředí se velmi velké množství rostlinných tuků. Jsou zastoupeny polynenasycenými sloučeninami, které jsou snadno absorbovány tělem
• Abyste pomohli vaší imunitě vyrovnat se s virovými infekcemi, musíte každý den během jednoho měsíce jíst pět jádra takových ořechů.
• Tento typ ořechů má pouze jeden mínus. Obsahují lepek. Proto je nelze podávat malým dětem a lidem, kteří mají alergickou reakci na tuto sloučeninu

Které ořechy jsou nejužitečnější?

• Je jednoznačné odpovědět na otázku, které ořechy jsou nemožné. Vše záleží na tom, jaký účel jsou použity a kdo je používá. Například jeden typ ořechů je užitečnější pro dítě a pro dospělého jiného
• Osoba zaneprázdněná fyzickou prací by se měla „více naklonit“ na pistácie a zlepšit mentální práci, arašídy a lískové ořechy jsou vhodnější
• Nejužitečnější ořechy pro ženy jsou vlašské ořechy. Tato matice zahrnuje látky, které snižují riziko rakoviny prsu
• Aby se zabránilo této hrozné nemoci, stačí denně jíst 50 g těchto ořechů. Pro zvýšení účinku mohou být smíchány s medem

• Zástupci silné poloviny lidstva však mandle nemohou zanedbávat. Tento typ ořechů může čistit nádoby a posilovat srdce. To znamená, aby se snížilo riziko rozvoje nemocí, že muži trpí více
• Prostředky budou užitečné pro děti. Musíte si však pamatovat, že až tři roky staré jsou tyto ořechy lepší, aby nedaly dítěti. Jde o to, že jeho tělo ještě plně nevytvořilo systém, který může strávit zeleninové proteiny z lesních ořechů
• Kromě toho je však v lískových ořechech mnoho alergenů, jako v jiných ořezách. Proto je třeba je i ve vyšším věku spotřebovat opatrně

Lískové ořechy a lískové ořechy: prospěšné vlastnosti

• Kromě toho má lískový ořech vyvážené složení vitamínu a je schopna posílit tělo. Tato matice zahrnuje draslík a vápník. Tyto minerály posilují srdce a stěny krevních cév
• Vitamin E, který je součástí lískových ořechů, spolu s magneziem, železem a zinkem, pomáhá imunitě vyrovnat se s funkcemi přiřazenými. Prostředky v boji proti anémii jsou efektivní. Proto se často doporučuje jíst po těžkých operacích a nemocech
• Složení lískového ořechu zahrnuje Paclitaksel. Tato látka má účinek antikanceru. Zabraňuje dělení rakovinných buněk
• Masky vyrobené z ořechového oleje se používají k posílení vlasů. Fondy jsou zobrazeny ženám, které kojí. Jde o to, že látky obsažené v lískových ořechech aktivují produkci mateřského mléka. Pomocí lískového ořechu můžete vylepšit hormonální pozadí těla. Kvůli tomu se často používá při léčbě neplodnosti spojené s nedostatečnou produkcí nezbytných hormonů
• Pokud místo škodlivých občerstvení používáte lískové ořechy, nemůžete se bát dalších liber. Lískový ořech obsahuje sloučeniny, které rozpouštějí kameny v ledvinách. Pro sportovce je lískový ořech užitečný pro stimulaci růstu svalů a snížení rizika křečových žil
• Z nedostatků lískových ořechů by mělo být zaznamenáno jeho schopnost nazvat alergické reakce a možnou poruchu žaludku při konzumaci nadměrného množství této matice

Olej z lesních ořechů

Na začátku 70. let minulého století vědci oznámili otevření velmi užitečné látky, se kterou můžete bojovat s četnými onemocněními. Ukázalo se, že tato látka je olej z lískového ořechu.

• Obsahuje mnoho vitamínu C a E. Z tohoto důvodu lze olej z ořechových ořechů použít k normalizaci krevního tlaku a kostí
• Ve složení oleje na lesní ořechy, které pomáhají snižovat cholesterol v krvi, je mnoho mono -nasycených mastných kyselin (oleje, linoleická, palmine atd.). Tímto ukazatelem je tento olej vůdcem mezi analogy
• Olej vyrobený z lískových ořechů má regeneraci a hojení ran. Z tohoto důvodu může být použit k boji proti akné a prevenci kožních onemocnění. Tento produkt se také používá jako masky na vlasy. Může být přidán k balzamům šampony
• Široce používaný olej z lískových ořechů v kosmetologii. S jeho pomocí můžete chránit pokožku před omrzliny a spalujícím sluncem. Abychom bojovali proti věkovým vráskám, je tento olej rovnoměrně aplikován na obličej, krk a výstřih 2-3krát týdně. Lesní olej se rychle absorbuje a chrání pokožku před změnami souvisejícími s věkem
• Vaskulární síť na tvářích může být eliminováno, pokud používáte olejový olej oleje smíchaný s několika kapkami citronu, cypřišů nebo limetkového oleje
• Tento produkt se také používá k odstranění toxinů a parazitů z těla. Za tímto účelem je vzato jednu čajovou lžičku před jídlem dvakrát denně.
• Paklitaksel vstupuje do lískového oleje. Tato sloučenina se používá k prevenci a boji proti onkologickým onemocněním

Manchu Nut: Užitečné vlastnosti

• Roste na území Dálného východu, Korejského poloostrova a některých částí Mongolska a Číny. Tento typ matice se používá v lidové medicíně a vaření. Přirozené barvy černé a hnědé jsou vyrobeny z jeho skořápky
• Manchu Nut je více než polovina živných olejů. Má mnoho vitamínu C a dalších sloučenin užitečných pro lidi. Díky nim má tento typ matice hojení ran, antimykotiky a analgetický účinek. Pomocí listů ořechu Manchu je vzduch vyčištěn a naplněn užitečnými sloučeninami
• Pro zmírnění křečí, zastaví krvácení a jako diuretikum se používá tinktura matice Manchu. Může být také použito k očištění těla od parazitů a ke zvýšení imunity
• Tinktura na tomto typu matice se připravuje následovně. 40-50 ořechů je odebráno a s pomocí graters jsou rozdrceny do požadovaného stavu. Hmotnost je umístěna do skleněné nádoby a nalije litru vodky nebo měsíčního svitu. Potom musí být kontejner pevně zavřený a umístěn na tmavém místě po dobu 5 týdnů. Pak to musí být napětí a spotřebováno. Chcete -li zvýšit účinek na takovou tinkturu, můžete přidat med

V tradiční čínské medicíně, k léčbě některých typů onkologických onemocnění se používá kapuce z oloupání této matice.

• Pro léčbu kožních onemocnění se používá ořechový olej Manchu. Jeho vnitřní použití může zastavit růst nádorů, snížit počet patogenních bakterií a mikrobů. Kromě toho aktivuje metabolismus a zlepšuje složení kůže. Abychom dosáhli takového účinku, je nutné konzumovat tuto lžičku oleje 1 dvakrát denně 20-30 minut před jídlem
• Vnější použití tohoto oleje je indikováno pro hnisavé vyrážky, vaření, lišejníky, bolestivé kukuřice a houbu chodidla. Pro problémy s dásněmi lze ořechový olej Manchu zředit vodou a použít pro opláchnutí
• Manchu Nut se konzumuje v jídle v sýru, suší a smaženo. Ale kvůli malému zlomku jádra se používá tak často jako ořech. Při vaření se používá při výrobě Halvy, přidáno k různým ovocným a zeleninovým salátům

Muškát: prospěšné vlastnosti

Existují dokonce informace, že tento produkt má vlastnosti afrodiziaku. Ukazuje se však, že toto populární koření je pro tělo velmi přínosem. Někteří jsou si dokonce jisti, že s muškátem lze nahradit některé léky.

Svalová matice není jen populární koření. S tím můžete vylepšit aroma a chuť jídla. Navíc, oříšek do těla, je schopen zlepšit trávení. V nizozemské a vlámské kuchyni je muškátový oříšek povinnou složkou všech jídel, které zahrnují těstoviny. V Anglii si člověk nedokáže představit jíst pomeranče, aniž by posypal citrusové plody tohoto koření, a v Itálii jsou téměř všechny rostlinné dušené maso ochuceny muškátovým oříškem.

DŮLEŽITÉ: Pokud si chcete toto koření užít v plném rozsahu, kupte si celé ořechy a otřete je na speciální struhadlo bezprostředně před vařením.

• Složení muškátového oříšku zahrnuje kyselinu listovou, rostlinné a éterické oleje. Složení vitamínu a makroelent tohoto typu ořechů je bohaté na
• Astringentní živiny muškátového oříšku se používají v látkách z poruchy žaludku. Kromě toho má tento produkt antibakteriální vlastnosti a je schopen posílit imunitu
• Pokud pravidelně konzumujete pokrmy, která zahrnují muškátový oříšek, můžete aktivovat mozkovou aktivitu, snížit důsledky senilní demence a ztrátu paměti

• Tento typ ořechů pomáhá v porušení erekce u mužů a některých nemocí ženského genitourinárního systému. Použijte muškátový oříšek jako lék na artritidu a osteochondózu
• Sloučeniny, jako je Elecin a myiristin, mají halucinogenní účinek zahrnutý ve složení tohoto koření. Nadměrné používání této matice proto může způsobit pocit intoxikace a euforie
• Příznaky předávkování mohou být sucho v ústech, bolest hlavy a zarudnutí očí. Musíte použít toto koření s mírou

Ořech pekařů: prospěšné vlastnosti

V naší zemi již pekařské ořechy již nejsou neobvyklé. I když ne tak běžné jako jiné typy ořechů. Ve vzhledu se pekaři připomínají vlašské ořechy. Má však prodloužený tvar a nemá tradiční oddíl pro ořech.

Baker má měkkou, příjemnou chuť a je konzumován syrový nebo při pečení různých koláčů.

Tato matice má velké množství zeleninových bílkovin. Tento protein má velké aminokyselinové složení a je snadno absorbován tělem. Hydroe ořechy lze použít jako zdravé občerstvení. Jsou velmi výživní a jsou schopni snížit chuť k jídlu. Díky takovým užitečným občerstvením lze denně snížit denní množství kalorií.

Tento typ matic můžete použít pro čištění střeva. 100 gramů ořechů pekařů obsahuje polovinu denního vlákna.

Tyto ořechy mají další užitečné vlastnosti:

• Pomoc z nedostatku vitamínu
• Snižte úroveň škodlivého cholesterolu
• Snižte chronickou únavu
• Odstraňte toxiny a toxiny z těla
• Obsahují antioxidanty bojující se stárnutím těla
• Zvýšit sílu mužů a syntézu testosteronu
• Zvyšte hemoglobin
• Zlepšete strukturu kůže, vlasů a nehtů

Prostředky jsou vyrobeny z pekařských ořechů pro vnější použití z kousnutí hmyzu a spálení. Tento typ matice může také pomoci v boji proti plísňovým onemocněním.

• S pomocí vnějšího používání pekařského ovoce se můžete zbavit mnoha kožních problémů: plísňových onemocnění, spálení sluncem, kousnutí hmyzu. Masky s rozdrcenými ořechy omlazují, vyživují a zvlhčují pokožku
• Ořechy pekařů neobsahují karcinogenní látky a GMO. Ale kvůli velkému množství zeleninového tuku se rychle zhoršují. Proto je třeba je uložit v chladničce
• Při nadměrném používání těchto ořechů může být vyrážka, bolest hlavy a dílo gastrointestinálního traktu může být narušeno

Vlastnosti cedrové matice

• Existuje mnoho polynenasycených mastných kyselin z cedrových kuželů, včetně linolického
• Také cedrové matice obsahují všechny potřebné aminokyseliny. Tato matice je obzvláště bohatá na arginin. Tato aminokyselina je velmi důležitá pro děti a adolescenty, protože pomáhá rostoucímu tělu. Přísady založené na argininu používají vzpírání k budování svalové hmoty
• V jádru cedrové ořechy jsou vitamíny P a E koncentrovány. Právě tyto vitamíny jsou katastroficky postrádající obyvatelé velkých měst. Pouze tři cedrové ořechy jsou schopny nahradit každodenní potřebu těla v tokoferolu
• Cedarové ořechy na thiaminu jsou také bohaté - látka, která reguluje oxidaci metabolismu uhlovodíků; Riboflavin - je zodpovědný za tvorbu a udržování tkání těla; Niacin je důležitým účastníkem metabolismu v těle
• Cedarové ořechy jsou indikovány se sníženou imunitou, nemocemi gastrointestinálního traktu a aterosklerózy. Pokud jde o fosfor, tyto ořechy překonávají většinu rostlinných produktů

Užitečné vlastnosti ořechů kešu

Další užitečnou maticí z našeho hodnocení je kešu. Stejně jako zbytek ořechů je kešu kešu posílit imunitu a zlepšit fungování mozku. Pomocí této matice snižte množství škodlivého cholesterolu a obnovte fungování nervového systému. Mnoho stopových prvků a kešu vitamínů jsou schopny posílit krevní cévy a normalizovat práci kardiovaskulárního systému.

• Tradiční medicína této země také používá tyto ořechy k úlevě od bolesti hlavy. Používá se kešu k léčbě hypertenze, bronchiálního astmatu a cukrovky
• V Indii se z této matice připravuje odvar, který se používá jako protijed pro kousnutí některých hadů. V některých afrických zemích připravují kešu opravné prostředky na chov bradavic a léčbu dermatitidy kůže
• Není to tak dávno, co vědci z Tokijského lékařského institutu našli látky v této matici, které by mohly posílit zubní smalt a dásně. Nyní se připravují prototypy zubních past s látkami extrahovanými z kešu
• V Raw může být kešu kešu poměrně nebezpečné. Je to všechno o Smolist Juke, který se nachází mezi skořápkou a skořápkou této matice
• Složení této šťávy zahrnuje kardol. Nebezpečná sloučenina, která se dostane na kůži, způsobuje chemické popálení. Proto se v prodeji ořechy, které byly dříve vystaveny zvláštnímu zpracování

Použití kešu může také způsobit alergické reakce.

Černý ořech: prospěšné vlastnosti

• Roste ve velkém množství v Jižní Americe, ale v jižních oblastech naší země to není neobvyklé. Jádra černých ořechů se prakticky nepoužívají v potravě. Tento typ ořechů má velmi hustou skořápku, kterou je obtížné rozbít. Ale pro potřeby medicíny je tento produkt cennou surovinou
• V vlasti Black Nut se z ní vyrábí „elixír života“. Tinktura, se kterou bojují se všemi druhy onemocnění. Používá se dokonce k intoxikaci těla po kousnutí hadů
• Výhody černé ořechy jsou velký obsah živin. Například nezralé plody obsahují 50krát více vitamínu C než u cirusů. Tato matice je také bohatá na polynenasycené tuky, bioflavonoidy a taniny. Je to díky velkému počtu taninů, že drogy s černými ořechy se používají k boji proti kožních lézích a sliznicům
• Antifungální a antibakteriální účinek černé matice je způsoben přítomností ve složení takové sloučeniny jako Uglon. Díky této látce je s prostředky této matice možné vyčistit střeva, játra a krev z různých druhů parazitů. Uglon má navíc také protinádorový efekt
• V lidové medicíně se k léčbě migrény, bolesti kloubů a svalů používá alkohol roztoku této matice. V některých lékárnách lze takovou infuzi koupit bez problémů. Ale pokud máte příležitost získat suroviny, pak je lepší to udělat sami
• Pro použití pro léčivé účely se na konci září shromažďují černé ořechy. Musí být nezralé. V tuto chvíli je v ořechech tohoto druhu soustředěno mnoho užitečných látek
• Chcete -li připravit tinkturu, musíte pevně položit zelené ořechy ve skleněné nádobě a nalijte ji vodkou na okraje. Pak je nutné pevně zavřít nádobu a zabránit vstupu vzduchu. Tento nástroj je naplněn do 2 týdnů
• Vezměte tinkturu třikrát denně před jídlem. Jeho počet a termín samozřejmě závisí na nemoci. Tinktury začínají pěti kapkami a postupně zvyšují dávkování. Maximální kurz je 12 měsíců. Jednou za měsíc musíte provést týdenní zastávku

Pistácie: prospěšné vlastnosti

• A ne marně. Výhody těchto ořechů jsou pro lidi obrovské. Obsahují velké množství esenciálních aminokyselin, polynenasycených tuků a dalších prospěšných látek
• Pravidelné používání pistácie sníží riziko aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění. Je zobrazeno použití těchto ořechů s vysokým cholesterolem, nízkým hemoglobinem a padajícím vizí
• Pistácie jsou dobře ovlivněny sexuální funkcí. Aktivují průtok krve v genitální oblasti a mohou být použity jako afrodiziakum
• Pistácie jsou užitečné pro ty, kteří tráví hodně času v počítači. Složení těchto ořechů zahrnuje lutein. Tato sloučenina nejen obnovuje vidění, ale také absorbuje škodlivou modrou část spektra světelného toku

Kromě toho tyto ořechy zlepšují fungování jater, žaludku, střev a respiračního systému.

Tyto ořechy jsou označeny pro tachykardii, nadměrné intelektuální zatížení a zvýšenou únavu.

Tipy a recenze

Irina. Při pečení koláčů a koláčů se vždy snažím používat ořechy. Přidejte do salátů. Musíte se je pokusit použít jako občerstvení.

Oksana. Někde jsem to ve starověku četl, vlašské ořechy rozdrtily a mísily s mlékem. S pomocí takového „koktejlu“ byly fondy připraveny na očištění těla a na zlepšení jeho práce. Velmi miluji ořechy. Je třeba je používat častěji.

Video: Ořechy: Výhody nebo poškození?