Jaký je důvod růstu člověka: základní a další faktory. Jak růst člověka ovlivňuje jeho zdraví a je možné stimulovat růstový hormon?

V tomto článku budeme zvážit problémy související s lidským růstem, a to, co souvisí s růstem člověka a jak jej zvýšit.

Všichni jsme se narodili malí a délka našeho těla při narození je zpravidla 45-60 cm. Od okamžiku narození však dítě začne růst a aktivně se rozvíjet. Tento aktivní růst je usnadněn endokrinními žlázami a také lidským životním stylem.

Na čem závisí lidský růst: práce endokrinního systému

Růst člověka je považován za vzdálenost od vrcholu hlavy k rovině nohou. Zároveň nebude nikomu tajemství, že růst všech lidí je jiný, někdo může být nízký, někdo je vysoký.

Nejdříve lidský růst závisí z jak jeho endokrinní systém funguje, nebo spíše endokrinní žlázy.

• Hypofýza. Hypofýza je centrálním orgánem endokrinního systému a nachází se v mozku. Tento orgán vyvíjí hormony, které ovlivňují nejen lidský růst, ale také metabolické procesy, které se vyskytují v lidském těle, reprodukční funkci člověka. Je také důležité říci, že hlavní růstový hormon je také produkován v hypofýze.
• Je -li práce tohoto orgánu z nějakého důvodu porušena, bude lidské tělo podrobeno nesprávnému růstu. Například při vývoji nadměrného hormonu může člověk růst do gigantických velikostí a s nedostatečným množstvím roste trpaslík. Pokud mluvíme o problémech v práci tohoto orgánu v době, kdy k lidské pubertě již došlo, a již se rozrostla, mohou začít problémy s nepřiměřený vývoj částí těla.

• Timus. Toto tělo je spojeno s sexuálními žlázami a funguje pouze dokud nezačnou pracovat. Podstatou práce brzlíku je produkce lymfoidních buněk.
• Sexuální žlázy. Práce těchto žláz také přímo ovlivňuje lidský růst. Sexuální žlázy u lidí jsou zastoupeny vaječníky u žen a varlata u mužů. V těchto orgánech dochází k produkci mužských a ženských pohlavních hormonů. Jak již bylo zmíněno dříve, Timus funguje pouze do doby, než začnou fungovat genitální žlázy. Proto Timus v případě rané puberty přestane jeho výšku a práci a člověk nestane dost. Růst takové osoby zůstává zpravidla podprůměrný.

• Štítná žláza. Toto železo je zodpovědné za produkci hormonů, které obsahují jód, a zase se účastní metabolického procesu těla a jsou zodpovědné za růst některých buněk. Práce této žlázy se také odráží na růstu kostního aparátu.

Další faktory, které ovlivňují růst člověka

Obecně je to obecně endokrinní žlázy, že nejdůležitější role hraje nejdůležitější roli normálního vývoje lidského těla a zejména. Konečný růst osoby však závisí nejen na jejich práci.

• Dědičnost a geny. Jak víte, nemůžete se hádat s geny. Děti zpravidla zdědí růst jednoho z rodičů, méně často - vzdálených příbuzných. Je důležité si uvědomit skutečnost, že se děti dobře vyvíjejí bez zpoždění atd.
• Jídlo. Růstový hormon může být produkován různými rychlostmi. Již dlouho se ukázalo, že jídlo ovlivňuje produkci takového hormonu, jmenovitě proteinové potraviny aktivuje produkci a uhlohydrát naopak zpomaluje. Vyvážená strava proto pomáhá člověku dosáhnout požadovaného růstu, který je stanoven geny. Pokud mluvíme o růstu malého dítěte, pak by drobky měly mít vždy jídlo obsahující bílkoviny, například ryby, maso, mléčné výrobky, ale množství spotřebovaných uhlohydrátů by mělo být kontrolováno a pokud je to možné, snížit příjem sladkého a mouka. Dítě by také mělo konzumovat multivitaminové komplexy, které obsahují zinek. Zinek také pozitivně ovlivňuje růst člověka.
• Životní styl. Kouření, alkohol a jiné látky škodlivé pro tělo zpomalují jeho růst a mohou vést k různým onemocněním, které brání normálnímu růstu a vývoji těla. Rovněž stojí za zmínku o fyzické aktivitě. Mírná fyzická aktivita přispívá ke správnému vývoji těla. Fyzické přetížení, stejně jako sedavý životní styl negativně ovlivňují růst člověka.

• Různá onemocnění. Růst člověka často závisí na tom, zda má nějaké onemocnění, které mohou zpomalit rozvoj těla. Taková onemocnění zahrnují anémii, poruchy v práci kardiovaskulárního systému. Tělo nemůže růst normálně, vyvíjet a fungovat, pokud některý z jeho orgánů nebo systémů nefunguje správně.
• Bydliště. Vědci dospěli k závěru, že lidé žijící v teplých a horkých oblastech jsou mnohem nižší než ti, kteří žijí na severu. Důvodem je skutečnost, že nadbytek slunečního světla může zpomalit proces růstu.
• Mentální faktory. Konstantní stres, úzkost a nezdravá atmosféra jsou schopny ovlivnit počet produkovaných růstových hormonů. Takové faktory zpomalují produkci hormonu a proto zpomalují růst.
• Paul Man. Ženy jsou zpravidla nižší než muži v růstu a zaostávají za nimi 5-10 cm.
• Národ. Jak víte, existují národy, které se mohou pochlubit vysokým růstem, například Holanďany, norské a ty, které se tento faktor nemůže chlubit, například Číňané.

Účinek lidského zdraví

Bez ohledu na to, jak překvapivě to zní, ale vědci dospěli k závěrům, které nemohou překvapit. Ukazuje se, že lidský růst může skutečně ovlivnit obecný stav lidského zdraví.

• Vysolní lidé jsou náchylnější k takové nemoci, jako je žilní trombofilie. Po provedení výzkumu vědci dospěli k závěru, že lidé se zvýšením vyšší než 180 cm podléhají tomuto onemocnění mnohem více než ti, jejichž výška nepřesahuje 160 cm.
• Rak. Existuje také názor, že vysoké a trpící lidé jsou náchylnější k rakovině.
• Nemotoby kardiovaskulárního systému. Riziko srdečních chorob a cév je mnohem vyšší u lidí s vysokou a obezitou než u nízkých a štíhlých.
• Je však důležité si uvědomit, že lidé vysoké a normální postavy jsou méně náchylní k onemocněním srdce a mají nižší šance získat diabetes mellitus.

Jak zvýšit růst člověka stimulací růstového hormonu?

Mnoho lidí s nízkým postavením sní o tom, aby se zvýšila alespoň pro několik centimetrů. A v zásadě je to možné. Existují 2 způsoby zvýšení růstu - Použití umělého růstového hormonu a stimulace produkce růstového hormonu, který je v těle.

• Je důležité si uvědomit, že první způsob, sportovci (amatéři) a lidé, kteří touží po krátké době zhubnout, a také zvyšovat svalovou hmotu, se nejčastěji používají. Je však důležité pochopit, že takové metody mohou mít negativní důsledky ve formě různých onemocnění. Například problémy s žlázou štítné žlázy a její práce jsou možné, s orgány, protože se mohou zvětšit velikosti atd.

Druhá metoda je vhodná pro každého, kdo chce přirozeně stimulovat produkci hormonu. K dosažení takového cíle je to nutné:

• Pamatujte si svou každodenní rutinu. Velmi důležitým bodem je sen, protože růstový hormon je uvolňován výhradně několik hodin po usínání. To znamená, že musíte spát alespoň 7-8 hodin denně.
• Snižte množství spotřebovaných uhlohydrátů. Jak již bylo zmíněno dříve, uhlohydráty inhibují produkci růstového hormonu.
• Začněte hrát sporty nebo alespoň přidejte minimální, ale pravidelnou fyzickou aktivitu do svého života. Během takových tříd se zvyšuje produkce požadovaného hormonu.
• Nejezte před spaním a ještě více, abyste na noc odmítali uhlohydráty. Pokud chcete jíst večer, potěšte se proteinovým jídlem, například vařeným hrudníkem, kouskem ryb pro pár atd.

Jak vidíte, růst člověka závisí na mnoha faktorech, které nemusíme vždy ovlivnit. Proto se všem lidem doporučuje, aby se přijali tak, jak jsou, a ne se uchýlit k radikálním opatřením, která mohou zvýšit růst o několik cm, ale poškodit zdraví.

Možná vás bude zajímat článek:

Co je třeba udělat, aby se zvýšila růst dospělého a teenagera: obecná doporučení, tipy. Jak rychle růst cvičeními a operacemi?

Video: Na čem závisí lidský růst? Je to navždy malá postava?