Je užitečné plakat se stresem, depresí? Jak mohou slzy zlepšit náš stav?

Článek hovoří o příčinách vzdorného pláče, zda je užitečné plakat a jak se dostat z depresivního stavu.

Výhody a poškození slz

Proč lidé pláčou? Můžete podmíněně rozdělit důvody, protože chcete plakat do dvou kategorií.

Kategorie je první.Fyzické utrpení, které bylo získáno v důsledku zranění nebo nemocí.

Kategorie druhé.Utrpení duše, které bylo získáno kvůli zkušenostem s negativními emocemi. Volejte mentální utrpení může:

• Odpor
• Zoufalství
• Touha
• Hněv
• Zklamání

A pokud přijmeme skutečnost, že pláči obvykle předchází utrpení a bolest, pak budou slzy poslední v bolesti řetězu → utrpení → slzy. Otázka výhod a nebezpečí slz lze proto formulovat takto: Je škodlivé nebo užitečné zažít bolest? Navzdory zjevné absurditě otázky potřebují někteří lidé opravdu cítit bolest. Bolest takových lidí je v tandemu s láskou. Takový mechanismus je položen v raném dětství, když matka potrestala své dítě a okamžitě ušetřila. To znamená, že pro dítě byly láska a bolest identická.

Stává se, že žena nebo muž vědomě hledá partnera, který je schopen způsobit fyzickou i duševní bolest. A v ruském řeči se přísloví dokonce objevilo: „Bezes - znamená lásky.“ Musím nějak bojovat proti tomuto jevu, pokud je neustále přenášen z generace na generaci? Pravděpodobně ano, protože láska a násilí nemohou být synonymem. A začít bojovat proti tomuto zkreslení, musíte se naučit oddělit tyto dva koncepty.

Proč je užitečné plakat pro ženy, muže, děti?

Pravděpodobně je nemožné najít člověka, který by ve svém životě nikdy neplakal. A i když potkáte drsného muže, který řekne, že nikdy nekřičí, nevěřte mu. Plakal v dětství, ne -li z chlazených kolen, pak z facků rodičů. A rozhodně volá v kritických situacích. Pokud jde o pláč žen, mohou plakat z srdcervoucího melodramatu, zlomené paty na botách nebo z zlomeného hřebíku.

Takové pláč samozřejmě nelze porovnat a pláč, ke kterému dochází z katastrofy, ke kterému se náhle objevila v životě. Mechanismus účinku v prvních a druhých případech je však stejný. Po pláči dochází k výboji, protože spolu se slzami z těla se vyplaví stresové hormony. A to je jeho nepochybná výhoda. Pokud jde o škodu, není to škodlivé, ale stres, fyzické nebo mentální přetížení předchozího pláče.

Někteří rodiče mají přetrvávající přesvědčení, že pláč dítěte není jen obyčejný jev, ale také výhody. Není tomu tak proto, že výkřik dítěte je tísňový signál a volání o pomoc. Navíc se to vztahuje na velmi malé děti, pro které je pláč jediným způsobem, jak říci, že jsou bolestivé, hladové nebo chladné a pro starší děti.

Je pro děti užitečné plakat? Pouze v případě kojenců, kdy může dítě vyprávět o nepohodlí. Pokud dítě již dokáže popsat jeho problém slovy, pláč signalizuje, že slova nebyla slyšet. Výsledkem je, že dítě chápe, že jeho pláč je hlasem pláče v poušti a může jít do sebe, být izolovaný a dokonce depresivní.

Je užitečné plakat se stresem, depresí?

Život nemůže být věčným svátkem a nevyhnutelně po úspěchu, radostných setkáních a nárůstu duševní síly, dochází k černému pruhu. Osoba řeší neustále hromadí problémy, bojuje s finančními potížemi, řeší konflikty a znovu vstupuje do bílého pruhu štěstí a radosti. Bohužel však existují situace, kdy se lidé uvíznou v černém proužku.

Někdo nemá sílu vyrovnat se se ztrátou milovaného člověka, někdo ztratil víru v sebe, někdo se zapojil do zrady nebo nemoci. Výsledkem je, že bílý pás nikdy nepřijde a člověk je neustále v depresivní náladě. Je užitečné plakat v tomto stavu? Rozhodně není proto, že depresivní nálada může být nahrazena ještě závažnější depresí. Jak se dostat z deprese?

Musíte se pokusit naplnit hlavu jasnými myšlenkami. Myšlenky o radosti, smíchu, zdraví. Pozitivní emoce budou zahrnovat spouštěcí mechanismus pro výstupní depresi. Možná se tato metoda pro někoho zdá nemožná. Ale představte si, že budete pít čaj. Váš mozek vám řekne, co potřebujete vytočit do konvice s vodou, zapnout sporák, nalijte do šálku atd.

To znamená, že pro každou událost existuje určitý akční program. V případě výstupní deprese by mozek měl také obdržet akční program. Tento program by měl být napsán v myšlenkách o radosti a štěstí. Dále se mozek pokusí dokončit úkol. A to bude první krok do bílého pruhu.

Je užitečné plakat po očích?

Naše oči neustále blikají, a tak nepřetržitě zvlhčují. Pokud Sorrinka vstoupí do oka, začnou slzy nedobrovolně proudit, a proto se z očí vyplaví outsider. Je pro oči užitečné plakat, pokud není třeba zvlhčovat vaše oči? Pravděpodobně ne, protože při umístění oční tkáně se oči podráždí a oční víčka jsou oteklá.

Pláč z cibule Je to užitečné pro oči?

Lukeovy těkavé látky dráždí jejich oči a mohou způsobit pálení a odkročení. A to nestačí, protože poté, co tkanina utrpěla podráždění, bude muset obnovit jejich funkce. Jak se vyhnout podráždění očí při řezání cibule? Zde je několik způsobů:

• Pokud je ulice teplá - vyřízněte cibuli a otevřete okno
• Můžete zapnout ventilátor a nasměrovat proud vzduchu k kuchyňskému stolu
• Nejjednodušší cestou je vyhodit na prsoucí se desku s cibulkou

Plačí zvířata?

Lidé často čerpají paralely mezi světem zvířat a lidí a snaží se zachytit rozdíl a podobnost. Způsobujte tak nadšení projevů připoutanosti a něhy mezi zvířaty jednoho nebo dokonce odlišného druhu. Psi mohou být přátelé s kočkami, kočkami s papoušky a ve volné přírodě jsou zaznamenány případy přijetí zvířat jiných druhů v hejnech.

Existují případy krmení mláďat jiných lidí. Náklonnost náklonnosti a něhy zvířat během manželských her způsobuje. Ale vědí, jak plakat nebo se smát? Bohužel, nebo naštěstí, takové projevy emocionálního stavu jsou vlastní pouze člověku.

Video: Proč je užitečné plakat?