Proč dítě nechce spát během dne, v noci: Důvody. Co dělat, když dítě během dne nespí - jak normalizovat sen?

V tomto článku vám řekneme, proč děti během dne odmítají spát a co dělat v takové situaci.

Děti ne vždy souhlasí se spánkem během dne nebo ve večerních hodinách dobře usnou. Toto chování způsobuje úzkost pro rodiče, zejména pokud je celý proces položení doprovázen hysterií. V každém případě to existují důvody a musíte to zjistit. To umožní přijít na to, jak problém vyřešit a klidně a bez hysterie.

Proč dítě odmítá během dne usínat, večer: Důvody

Když dítě nechce jít spát, pak tato situace vás přiměje myslet. Je v pořádku, pokud se to stalo jen jednou. U dětí je režim někdy ztracen, ale s neustálým dodržováním se rychle vrací k normálu. Pokud se situace opakuje neustále, pak již musíte hledat z důvodů. Nejpravděpodobněji něco není v pořádku a dítě musí pomoci.

Důvody, kdy dítě nechce jít spát, následující:

• Příliš nízký čas. Pokud se dítě probudí po denním spánku později než obvykle, musíte přesunout čas usínání. Režim musí být samozřejmě pozorován, ale není vždy možné určit harmonogram určitě. Vaše dítě je také člověk a nemůže dělat všechno přísně na minutu.
• Je obtížné přejít na spánek. Pokud dítě tančilo před pěti minutami a nyní je ostře položeno, pak to sotva udělá. Dokonce ani u dospělých to nefunguje. Dejte trochu času jít spát.
• Chci dospělého. Děti vždy chtějí být jako rodiče. Vědí, že nespí déle a také pokračují ve svém podnikání. Z tohoto důvodu nemusí dítě jít spát. V tomto případě stojí za to ukázat, že budete také spát. Odložte své záležitosti a předstírejte, že budete spát.
• Stresové situace. V tomto případě existují nové podmínky spánku. Aby například zvykli na nové místo, dítě, dítě potřebuje nějaký čas. Ani dospělí často nemohou spát na novém místě, říkat o dětech.
• Externí dráždivé látky. Vypněte světlo, televizi a tak dále. Dítě by mělo být pohodlné.
• Nadměrná excitace. Pokud došlo k nějaké příliš radostné události, může být dítě nadměrně exexcitováno. V tomto případě bude mít čas na odpočinek.
• Úzkost. Děti také někdy sní o nočních můrách. Mluvit o tom.

Dítě nechce večer spát - co dělat?

Všichni dospělí milují spát, ale pokud dítě nechce spát večer, nikdo to nemiluje položit. Kromě toho se děti mohou probudit v noci nebo velmi brzy ráno. Současně si děti chtějí skočit, běžet, hrát a tak dále. A nezáleží na nich, jaká denní je nyní. A když je čas spát, přesvědčování začne sedět trochu víc. Jak být v takové situaci? Opravdu existují způsoby, jak problém vyřešit, stačí je použít.

• Režim. Je důležité, aby děti žily sledováním. Jak jsme již řekli, všechno nelze udělat až sekundu, ale alespoň je lepší pozorovat rozvrh. Tím se sníží biologické hodiny dítěte do správného směru. Mimochodem, dokonce i dospělí budou užitečné.
• Výživa. Možná vás překvapí, ale i sen závisí na stravě. Například nemůžete dát nic sladkého, než půjdete spát, protože to dává větší sílu, a to není vůbec nutné. Raději dejte trochu teplého mléka, kefiru nebo jogurtu. Pokud chce dítě jíst, nakrm ho kaše. Můžete k němu přidat med, ořechy nebo sušené ovoce.
• Rituály. Každé dítě se ráda opakuje. Možná má rád stejnou hru, karikaturu a tak dále. Tyto akce uklidňují dítě a zmírňují emoční stres. Totéž platí pro spánek, například promytí, pil mléko a spánek. To umožní dítěti uvolnit se a rozvíjet zvyk usnout po rituálech.
• Večerní volný čas. Nenechte hrát příliš aktivně pár hodin před spaním, sledujte některé filmy s ostrým pozemkem a také hrajte na telefon. Je lepší dát přednost klidným hrám, například, aby se spolu spali.
• Postel a pyžama. Aby byl sen klidný, je důležité si vybrat správné oblečení a podestýlku. Zvažte nejen teplotu v místnosti, ale také návyky dítěte, například se někdo nerad skrývá a někdo se otočí.
• Nálada. Dítě může mít stres a odtud jsou problémy se spánkem. Možná jste se přesunuli na nové místo, máte problémy ve své rodině a tak dále. V každém případě musíte chránit před stresem dítěte a v jeho přítomnosti nic neukazovat.
• Pohádka. Pokud až do rána nechci číst pohádky, přemýšlejte o tom, jak jim to správně říct. Pokud to řeknete se všemi emocemi, pak to nebude eutanizovat dítě. Pohádka, vyprávěná monotónním hlasem, však může zůstat nesprávná, protože dítě usne.
• Hudba. Možná se vám podaří položit dítě klidnou hudbou. To uklidňuje dítě a skrývá cizí hluk.
• Hračky. Pokud strávíte noc na novém místě, pak se ujistěte, že dítě vezme nějakou oblíbenou věc. V noci se dítě probudí, uvidí jeho věc a znovu usne.
• Neděle. Pokud o víkendu chci spát trochu déle, pak nechte před postelí něco zajímavého. Zatímco se s tím bude vypořádat a bude hrát, budete mít čas spát trochu víc.

Dítě nechce spát pod přikrývkou - je to normální: co dělat?

Dnes na internetu problém často vyvolává, když dítě nechce usnout pod přikrývkou večer, ai když k tomu dojde, pak v procesu spánku je stále odhalen. Maminky se obávají, že děti zamrznou. Pojďme přemýšlet o tom, zda je to opravdu problém, a stojí za to se o to starat?

Obecně s tím není nic špatného. Hlavní věcí je vybrat si bezpečné oblečení pro sezónu a spánek. Potom, i když je to doma v pohodě, dítě nezmrzne. Navíc se pokuste vybrat takové věci tak, aby dítě nebylo zmatené. Například listy. Pokud se dítě, které neustále otočí, je pro něj lepší zvolit si listy na elastických pásmech nebo spacáku, zejména pro děti až 1,5-2 roky.

Po dvou letech nejsou spací pytle potřeba, ale stojí za to zkontrolovat, zda je příliš horké na to, aby pro dítě usnulo, možná se v místnosti zvýší vlhkost nebo těžká přikrývka a dítě pod ním není příliš pohodlné.

Existují i \u200b\u200bjiné důvody, kdy dítě nemusí milovat přikrývku. Například vysoce aktivní a citlivé děti se mohou cítit svobodné. Takové děti potřebují více času na to, aby se naladily do spánku. Možná dítě jednoduše vyžaduje vaši pozornost a pak mu dá rychleji usnout.

Dítě nechce chodit spát během dne - co dělat?

Pro děti je denní spánek velmi důležitý. Pokud dítě nechce jít spát, nebojte se toho příliš. Hlavní věcí je pochopit důvody a najít způsob, jak problém vyřešit. A s tím vám pomůžeme.

Existuje tedy několik důvodů, proč se dítě během dne nehodí:

• Nepotřebuje denní spánek. Takové chování je považováno za normální, když dítě není nakloněno ke zvýšení nervové excitability, rozmarů a nervových poruch. Pokud tomu musíte čelit, pak důvod leží, s největší pravděpodobností, v jiném. V tomto případě byste neměli zvýšit paniku, stačí jen vzít v úvahu charakteristiky dítěte. Jen mějte na paměti, že alespoň dítě by se mělo například uvolnit, jednoduše si lehněte.
• Temperament. Jde o hyperaktivitu. Takové děti jsou působivé, impulzivní a velmi aktivní. Zároveň se rychle unaví, ale zcela nevědí, jak si těžce uvolnit a usnout. Obvykle mají takové děti nejčastěji problémy se spánkem i v dospělosti. V takové situaci pomůže specialista problém. Zejména musíte kontaktovat neurologa. U těchto dětí by měla být stanovena každodenní rutina a neměla by také existovat stres.
• Nadměrná excitace. Například jste šli do cirkusu. Po něm je dítě ohromen. Nebo jste se možná vrátili z procházky, na které je dítě příliš unavené. Nebo jste s ním bojovali a teď je naštvaný. V každém případě vám takové šoky neumožňují normálně usnout. Pokuste se dát dítě spát o něco dříve než obvykle. Kromě toho, po aktivních akcích, nezapomeňte trochu uvolnit.
• Energie není zbytečná. Až do sedmi let mají děti hodně energie a nemají vždy čas na to vyřadit. V takové situaci nechte dítě mít cíl, kde můžete nasměrovat energii, například napsat tanec, sportovní sekci nebo hrát sami.
• Neexistuje žádný režim. Pokud pro dítě nebudete sledovat režim spánku, bude pro něj obtížné usnout. Nezapomeňte to opravit a určete čas usínání a probuzení. Totéž platí pro situace, kdy je režim ztracen.
• Nepohodlí. Možná je dítě příliš horké, oblečení je těsné a tak dále. To mu zabrání ve spánku. Může to být také v podestýlce. Počítačové hry a filmy jsou ve spánku stále špatné. Aby se to neobtěžovalo spát, vytvořilo v místnosti pro dítě pohodlné podmínky.
• Choroba. Možná má dítě něco zraněno. Takové problémy se obvykle neprokazují okamžitě. Dítě může chvíli usnout a pak se probudit a plakat. Nezapomeňte najít příčinu malátnosti a odstranit ji.
• Vážné změny. Velké změny v životě, například rozvod rodičů, pohyb atd., Způsobují stres a odtud může dítě během dne přestat spát. V takové situaci mu stačí dát čas, aby byl zvyklý na nový způsob.

Dítě nechce spát na ulici - co dělat?

Rodiče si velmi často stěžují, že dítě nechce usnout na ulici, zatímco v kočárku. Ve skutečnosti je to věc, když dítě spí v pohybu, pak jeho sen je špatný, to znamená, že se nemůže vrhnout do hlubokého snu. V souladu s tím je nemožné normálně odpočívat.

Současně existují dva důvody, proč děti nespí v kočárku:

• Rysy vestibulárního aparátu. Když se pohybuje, mozek neustále dostává signály, že se například změní poloha těla, jdete dolů z kopce, narazil na hrbol. Proto mozek nejde do hluboké fáze.
• Podmínky spánku. Podmínky pro spaní na ulici nejsou nejlepší - konstantní hluk, světlo, teplota. To vše zabrání normálně spánku. Takže pro denní spánek je lepší dát dítě do postýlky.

Stává se také, že se zdálo, že dítě spalo dříve v kočárku, a pak se najednou zastavilo. Může také existovat mnoho důvodů. Za prvé, struktura spánku se může přímo změnit. A to již pro dítě vytváří problém. Podmínky jsou opět důležité pro děti a ani ve vyšším věku by se nemělo zapomenout. Kromě toho jsou děti již stále náročnější. Možná se dítě nelíbí póze pro spaní. No, ne každý má pohodlné spát napůl nebo na zádech.

A také se stává, že dítě je prostě zajímavé být vzhůru. Jednoduše studuje svět kolem sebe a má zájem. V tomto případě ho nenuťte spát. Hlavní věc je, že máte klidný den spánku.

Dítě nechce usnout - co dělat: Recenze

Mnoho mladých matek sdílí své zkušenosti na internetu. A k otázce, co dělat, pokud dítě nechce usnout, dávají také odpověď. Někdo jim problém vyřešil v cestě a někdo věří, že všechno zapadne na místo. Mějte na paměti, že ne všechny tipy jsou stejně užitečné a ne každý z nich musí být použit.

Video: Jak bez problémů dát dítě spát? Dr. Komarovsky | Otázka pro lékaře

Přečtěte si také:

Nejlepší pro děti - nejlepší výběr pro domácí úkoly

Purery pro děti - nejlepší výběr pro vývoj řeči

Co když dítě má teenagera ukrást?

Fyzické školy ve verších - předškoláci, školáci: Nejlepší výběr

Vývoj úkolů pro děti „Najděte rozdíl“ - nejlepší výběr 135 obrázků