Masáž se suchým štětcem: Co je užitečné, jak to udělat, tipy pro výběr štětce, kontraindikace

Masáž se suchým štětcem: Co je užitečné, jak to udělat, tipy pro výběr štětce, kontraindikace

Pokud chcete, aby pokožka byla elastická, pak masírujte suchým kartáčem. Pro zlepšení stavu kůže by měl být štětec používán pravidelně. Díky tomu se můžete zbavit celulitidy, strie, otoky. Poté zjistíme, jak správně masírovat, aby byl výsledek účinný.

Masáž suchým štětcem je mezi ženami oblíbená. Mnoho bloggerů krásy tvrdí, že po masáži se pokožka zlepší, krevní oběh se zvyšuje, škodlivé toxiny se vylučují, postup zlepšuje trávení a snižuje oblast poškození celulitidy. Účinek je navíc viditelný po několika sezeních. Masáž se provádí na celém povrchu těla, ale existují kontraindikace. Než zkusíte tuto metodu péče o tělo a obličej, zjistěte všechny informace o procesu. Další další.

Masáž kůže se suchým štětcem - výhoda

Hlavní podmínkou postupu je pohyb směřující ze spodní části masážní zóny na horní část. Pokud je masáž prováděna správně suchým kartáčem, pak se keratinizované kožní buňky odlupují a pokožka bude tónována. Díky procesu bude vaše pokožka získat pružnost, stimulaci krevního oběhu, dojde k lymfatickému systému a metabolické procesy se zvýší. Nejlepší řešení je pravidelná masáž těla a obličeje. Díky němu se kůže obličeje omladí a tělo získá krásnou jemnou pokožku bez celulitidy, bude hladká a zářivá.

Masáž těla
Masáž těla

Chcete -li dosáhnout odporu účinku při hubnutí, budete muset provést masáž v kombinaci s výživou stravy a fyzickou námahou. Masáž těla se suchým kartáčem (suchébrázení) zlepší nejen vnější data, ale také zlepší stav emočního pozadí. Díky tomu budete cítit vzestup a tělo vám poděkuje se zdravím.

Přestože existují odpůrci této metody omlazení, která tvrdí, že z masáže je malý účinek, postup má pozitivní vlastnosti:

  1. Staré keratinizované kožní buňky odlupují díky této epidermis mladší. Jen nečekejte na okamžitý výsledek, objeví se až po řadě postupů.
  2. Pokud máte folikulární ketarózu, to znamená, že husí čipy na rukou, v bocích, pak masáž kartáče eliminuje problém. Koneckonců, ketaróza se vyvíjí po zablokování vlasových folikulů. Kartáče ničí blokády.
  3. U suchých kartáčů můžete stimulovat konce nervových vláken, je to díky tomu, že obdržíte za den poplatek za energii, vitalitu.

DŮLEŽITÉ: Masáž suchým štětcem je účinná, pokud je prováděna denně a správně. Projev účinku masáže bude teprve po řadě postupů.

Masáž suchým štětcem z celulitidy - účinnost

Celulitida se vyskytuje po adipocytech (tukové buňce) deformující kůži. Jsou omezeny vláknitými sloučeninami, pokud jsou adipocyty velké, pak je pomerančová kůra výraznější. To je také usnadněno tenkou pokožkou v problémových oblastech a slabými vláknitými klouby. Logicky masáž suchým štětcem není schopna rozbít tukové usazeniny a nějak ovlivňovat jeho strukturu, posilovat vlákna a učinit pokožku elastičtější. Tímto způsobem je nemožné odstranit tukové buňky.

Kartáčování boků
Kartáčování boků

Je však možné zlepšit stav a obecný typ problému suchým kartáčem suchým kartáčem díky komplexnímu ošetření - vyvážená strava, fyzickou námahu, zlepšení kvality života, odmítnutí kouření a alkoholické nápoje. Dokonce i po komplexu postupů, suchý kartáč, kůže získá nový život - stává se zářivým, hladkým. Proto, když na něj padá světlo, celulitida již není tak patrná.

Jak dělat masáž těla suchým štětcem?

Doma není masáž suchým štětcem obtížné. Postup může být prováděn ráno i večer. To bude trvat asi patnáct minut. Začínáte suchéringingu, měli byste se ujistit, že postupu neexistují žádné kontraindikace. V případě pochybností se poraďte s dermatologa a flebologa, pokud nemáte žádné kontraindikace, neváhejte zahájit proces. Podle recenzí se masážní štětec nejlépe provede ráno.

Bude vás rozveselit lépe než silná káva. Pokud jste se stále zapojeni do fyzických cvičení, po těchto nákladech masírujte. Účinek složitých postupů je silnější. Díky masážním postupům se po sportovním nákladům zbavíte vzrušení a zkušeností a uvolníte svalová vlákna.

Masáž celého povrchu těla
Masáž celého povrchu těla

Jak je masáž těla suchým štětcem?

  1. Na suchém povrchu kůže proveďte pohyby suchým kartáčem. Mokrý kryt se snáze zraní.
  2. Na začátku je pohyb s masážním štětcem vyroben po dobu tří až pěti minut denně. Když si kůže začne zvyknout na postupy, můžete provést masáž po dobu patnácti minut.
  3. Začněte se pohybovat zespodu. Když dosáhnete hýždí, vytvořte tlakové světlo, masírujte v nohou v rovných a dlouhých pohybech a poté provedete pohyby v kruhu. V těchto oblastech masírujte po dlouhou dobu a intenzivně.
  4. Žaludek, hrudník také intenzivně masíruje, ale ne tvrdé, se snažte nerušit lymfatické uzliny. Nemůžete provádět pohyby v oblasti srdce, podpaží a kolen, ani masírujte vnitřek boků, ani neprovádějí slabé masáž, tam je kůže něžná.
  5. Po dokončení masáže se osprchujte. Takže umyjete staré keratinizované buňky epidermis. Kontrastní sprcha bude mít pravdu. Když se umýváte, změkčte pokožku mlékem nebo krémem na tělo. Díky tomu nebudete cítit nepříjemný pocit těsnosti.
  6. Pokud po masáži získala kůže narůžovělý odstín, udělali jste všechno správně. A když po procesu jsou rány a zarudnutí, můžete mít příliš tvrdý kartáč nebo uděláte velmi tvrdou masáž.

DŮLEŽITÉ: Pokud máte problémy se suchou masáží, příliš jemnou pokožkou, přestaňte na chvíli provádět postup, nahraďte kartáč měkčí a nesneste se tlakem. Takovou masáž můžete udělat asi třikrát týdně, pro citlivou pokožku se masáž provádí více než jednou za sedm dní.

Obličej masáž suchého štětce

Péče o obličej se vždy starala o dívky a ženy. Masáž suchým štětcem je jedním z populárních prostředků ke zlepšení pokožky na obličeji. Díky němu budete cítit, jak se vaše pokožka stává měkčí a jemnější a hladší. Abychom nepoškodili pokožku, vyberte malý kartáč s měkkou přírodní hromadou.

Ztuhnutí tváře
Ztuhnutí tváře

Na obličeji jsou některá pravidla masáže kůže, jehož výkon zaručuje vynikající výsledek:

  1. Před postupem očistěte kůži obličeje. Kůže, štětec by měla být bez vlhkosti.
  2. Masážní postupy musí být prováděny v poloze v ležéře.
  3. Posuňte štětce, počínaje od nosu na levou a pravou stranu. Masírujte tváře na diagonálech k uším.
  4. Hrb nejprve masírujte krk zdola nahoru, pak opak. Vyhněte se zóně štítné žlázy. Netlačte tak, aby nepoškodily pokožku.
  5. Masáž asi pět až šest minut.
  6. Po masážních pohybech by kůže měla být růžová, ale nikoli zanícená červená bez ran a otěr.
  7. Masáž utratí asi dvakrát týdně. Po zákroku vyčistěte kartáč, umýt.

Umyjte si obličej po procesu, navlhčete smetanou.

Masírujte břicho suchý kartáč

Masáž suchým kartáčem je také užitečná pro kůži břicha. Proveďte postup suchým štětcem a na suché pokožce. Někteří provádějí postup a kombinují se s peelingovými. To by nemělo být provedeno. Epidermis můžete výrazně zranit. Mnoho dalších doporučuje masírovat pokožku před osprchováním. Nejprve proces a poté vodní postupy.

Díky tomuto postupu budete cítit sílu, lehkost, jste aktivováni metabolismem. Netlačte na pokožku příliš na kůži, abyste se nezranili. Masážní pohyby se provádějí ze středu břicha a na okraje podél šikmého nahoru. Stále provádějte kruhové pohyby a hladce stiskněte žaludek. Stačí provést proces desetkrát po hlazení.

Masáž břicha
Masáž břicha

Suchý masážní kartáč - jak si vybrat?

V Evropě se masáž po dlouhou dobu používá se suchým štětcem. A stále nemáme mnoho fanoušků tohoto typu boje se stáří a celulitidou. Ti, kteří již vyzkoušeli akci postupu, o tom hovoří jinak. To se nehodilo, ale aby masáž byla efektivní, musíte si vybrat správný kartáč.

Jak si vybrat suchý kartáč?

Hlavním rozdílem v nástroji pro maskování kůže je, že existují různá pera a různé materiály štětin. Pokud si můžete vybrat pero na vlastní pěst, musí být štětina vybrána odpovídajícím způsobem, vzhledem k citlivosti kůže.

Článek: Proč jsou masážní kartáče nyní oblíbené. který z nich si vybrat. Masážní technika
Kartáč s přírodními štětinami

Co jsou kartáče?

  1. Kartáče vyrobené z přírodních štětin. Mohou být použity pro jemnou masáž citlivé pokožky. Vhodné pro obličej, hrudník, krk, ruce.
  2. Kartáče s umělými štětinami mít průměrnou tuhost. Ideální pro normální pokožku a pro celé tělo.
  3. Mexické kartáče kaktusu Mají největší tuhost. Vhodné pro lidi s necitlivou a silnou pokožkou. Efektivní pro zlepšení stavu oranžové kůže.

  DŮLEŽITÉ: Kartáče by se měly měnit za šest měsíců nebo rok, protože mají schopnost opotřebovat po dobu takové doby. Také po postupu pro maskování pokožky ji dobře umyjte. Díky tomu zůstanou mrtvé buňky epidermis. Stále mějte na paměti, že pokud máte nějaké onemocnění, pak je ztužení lepší, nebude to mít nepříznivý dopad na zdraví.

Masáž suchým štětcem - kontraindikace

Masáž suchým štětcem je postup, který není pro každého vhodný. A poprvé doporučují proces příjemným tempem a bez závažných tlaků. Udělejte vše hladce, tiše. Nedovolte, aby se kůže začervenala. Pokud máte následující problémy, nemůžete vůbec udělat masáž.

Kontraindikace postupu:

  1. Nemoci kůže, stejně jako rány, modřiny, jakékoli poškození epidermis.
  2. Zvláště se nedoporučuje masírovat pokožku, pokud má osoba psoriáza, ekzém, dermatitidu, různé záněty a vyrážky.
  3. S křečovými žilami nemůžete ani dělat masáž.
  4. V přítomnosti růstů na kůži není možné provést proces masáže. Pokud máte papilomy, krtky atd., Pak tento proces odmítněte.
  5. Pokud je v těle zánětlivý proces a teplota se zvyšuje, nelze ani masírovat pokožku.
  6. Pokud jsou ovlivněna infekční onemocnění, ne masírujte ani.

Brushiping se provádí pouze tehdy, když se člověk cítí zdravý, díky tomuto procesu získáte pozitivní emoce vitality, zbavíte se negativity a zlepšují stav epidermis.

Video: Pravidla pro provádění suchého masážního štětce



Autor:
Vyhodnotit článek

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *