Normativní přejídání: Příznaky poruchy příjmu potravy, důsledky. Co je to neurogenní bulimie, jak s tím jíst? Jak léčit nutkavé přejídání drogou, psychoterapeutickým způsobem, samostatně, zda s ním lze léčit stravou: tipy odborníků na výživu

Kompulzivní přejídání je závislost, kterou je obtížné se zbavit. Je důležité nemyslet na jídlo, jíst správně a sportovat.

Téměř každý člověk se může čas od času přejídat. Velká část u slavnostního stolu nebo několik sladkostí a sušenek s čajem během noci sledování filmu. To vše není pro tělo kritické, ale pokud se přejídání stane pravidelným a promění se v nekontrolovaný zvyk - je to nebezpečné pro zdraví. Obrovská spotřeba potravin ve velkém objemu se nazývá nutkavé přejídání.

Známky nutkavého přejídání

Kompulzivní přejídání se liší od bulimie v tom, že člověk je po obžerství rozrušený a cítí se provinile. S bulimií lidé způsobují zvracení po jídle nebo projímadle.

Kompulzivní přejídání způsobuje po jídle pocit znechucení. Člověk se začíná vyčítat za to, že byl přejídán a nemohl se omezit. Dochází k depresi a vzniká špatná nálada. Chtěl bych eliminovat nedostatek sebeovládání, ale to není možné.

K nouzejícímu přejídání dochází, když se objeví stres, a já chci zmocnit špatnou náladu. Taková útěcha však funguje krátkou dobu. Realita se znovu vrací s nenávistí a lítostí toho, co se děje.

Čím častěji se objevují příznaky nutkavého přejídání, tím více chci jíst. To vše se promění v začarovaný kruh, který je obtížné se zlomit sám.

Léčba drog pro nutkavé přejídání

• Po určitém vyšetření lékař předepisuje léčbu drog pro nutkavé přejídání. Léčba léky může být předepsána na žádost pacienta
• Nejprve jsou předepsána antidepresiva. Je považováno za neúčinné užívat drogy, které inhibují chuť k jídlu. Mohou je doporučit pouze pochybné zdroje
• Lékař předepisuje léky pro léčbu doprovodných onemocnění - cukrovka, vysoký tlak. Profilový specialista doporučuje drogy s přihlédnutím k obecnému stavu osoby a přítomnost patologií
• Pokud existuje obezita, pak lékař předepisuje léčbu k odstranění tohoto onemocnění. Konverzace se konají ve správné výživě, přezkoumává se životní styl pacienta a vybírá se individuální sportovní zatížení

Jako pomocné metody lze provést liposukci nebo chirurgický zákrok, aby se snížil objem žaludku. Aniž by se však zbavilo psychologických problémů, účinek přijde jen na krátkou dobu.

Psychoterapie s nutkavým přejíváním

Nemoci spojené s chováním potravin jsou úspěšně léčeny psychoterapií. Boj proti zvyku přejídání, nahrazení špatných návyků zdravým, kontrolou emocí a nálad, získávání určitých dovedností pro správu stresujících situací.

Ke všem těmto aspektům člověka bude psychoterapie schopna tlačit nutkavé přejídání. Používají se tři typy psychoterapeutické léčby: chování, kognitivní psychoterapie, hluboká hypnóza s návrhem.

Jak zacházet s nutkavým přejíváním?

Hlavní důraz musí být kladen na vaši psychiku. Je nutné se zbavit každodenního stresu a deprese.

Tip: Naučte se ovládat svou chuť k jídlu.

Je obtížné to udělat sami, a proto mnoho lidí dělá chyby. Pokud není čas jít k lékaři nebo to nechcete dělat, vyvstává otázka, jak zacházet s nutkavým přejíváním? Úspěch určitě bude, pokud takové chyby neděláte:

• soulad s tvrdou stravou. To je kontraindikováno, protože omezení povede k zhroucení a příznaky se znovu vrátí

Tip: Vyvarujte se stravě, ale sledujte výživu. Jíst více zeleninových salátů a jíst každé 2 hodiny, ale v malých porcích.

• získávání velkého množství jídla a skladování jeho domu

Tip: Chraňte své tělo vzdáleností od jídla. Je lepší jít znovu do supermarketu, než zatloukat ledničkou s jídlem. Vložte do peněženky omezené množství peněz, abyste nezískali další jídlo. Pokud existuje taková příležitost, nechte jednoho z příbuzných jít do obchodu na jídlo.

• dosažení rychlého efektu

Tip: Pokud se chcete zbavit nutkavého přejídání, pak se nalaďte na dlouhodobé léčby. Během této doby by se myslel, postoj k jídlu by se měl změnit. Uvědomte si, že člověk potřebuje jídlo, aby si udržel zdraví, a nezbavil se stresu.

Strava s nutkavým přejíváním. Je možné sedět na dietě s poruchou potravinového chování?

Jak je uvedeno výše, každá strava způsobuje velké poškození těla s nutkavým přejíváním.

Důležité: Jezte správně. Třikrát - snídaně, oběd a večeře - hlavní jídla, zbytek je občerstvení (ovoce, neslazený jogurt).

Naše tělo je uspořádáno tak, aby břišní, játra, žaludek a další trávicí orgány pracovaly, když jíme. Pokud sedíte na dietě a hladovění, bude mít tělo stres a začne hromadit tuk až do lepších časů. Proto je nepřijatelné sedět na stravě, zejména s poruchou potravinového chování.

Co je to neurogenní bulimie?

Bulimie nebo přesný název „Neurogenní bulimie“ je porucha chování potravin, která se vyznačuje opakováním v cyklickém způsobu nutkavého přejídání. Osoba s takovou diagnózou má nadměrnou chuť k jídlu.

Pacient může způsobit zvracení, provádět uvolňování gastrointestinálního traktu pomocí projímadel nebo klystýrů, pomocí diuretik ke stimulaci defekace, močení a dalších procesů.

Lidé trpící touto chorobou mohou těmito procesy vyčerpat své tělo a přidat vyčerpávající fyzickou aktivitu, aby kompenzovali neustálé přejídání. Bulimics může vystavit své tělo dlouhým hladovým úderům, které podle nich jsou kompenzací obžerství.

Důsledky neurogenní bulimie

Všechny projevy tohoto onemocnění mají své důsledky, vážné fyzické problémy pro tělo. Patří sem takové projevy:

• poškození zubní skloviny způsobené konstantními účinky žaludeční šťávy
• poškození sliznice žaludku
• srdce a cévní patologie
• krvácení ze žaludku do krku
• problémy s hlasovými šňůry
• oční choroby a kůže
• ztráta vlasů

Lidé často začínají bojovat proti důsledkům neurogenní bulimie, ale je důležité se zbavit základní onemocnění a příčin, které ji způsobují. Bulimik nemusí konzultovat lékaře samostatně, protože taková onemocnění je závislost, která stojí spolu s závislostí na alkoholu nebo drogách. Osoba nemusí pochopit, že je nemocný, takže musí pomoci.

Důležité: Předsudky a pokyny příbuzných nepomůže. Je nutné konzultovat odborníka, který správně provede diagnózu a předepsat léčbu správně vybranou pro konkrétního pacienta.

Bulimie může vést k anorexii?

U pacientů s bulimií a anorexií se kontrola jejich hmotnosti mění v důležitý životní cíl. To je ohrožující způsob, jak vyřešit vaše problémy. Bulimie může vést k anorexii, pokud neprovedete profesionální léčbu této nemoci.

Bulimik často sedí na vyčerpávající stravě, což nakonec povede k těžké anorexii, dokonce i se smrtí. Stejně jako bulimie může vést k anorexii a anorexie může vést k bulimii, pokud nepřijmete potřebná opatření k zotavení.

DŮLEŽITÉ: Nevyvléčete se! Kontaktujte specialistu, protože pouze profesionál bude schopen najít skutečnou příčinu nemoci a navždy před ním zachrání osobu.

Jak jíst s bulimií? Intuitivní výživa a bulimie

Naučit se jíst správně je mnohem obtížnější než hladovění nebo přejídání. Nenechte se zavěsit na jídlo a zeptejte se sami sebe, jak jíst s bulimií. Jídlo by mělo být blízko fyziologicky adekvátní, to znamená, kolik energie se vynakládá, musí se doplnit jídlem.

Tip: Pokuste se nejprve mírně snížit obsah kalorií ve vašem potravě-100-200 kcal. Dojde k korekce hmotnosti, ale nebudete zažít hlad a nebudete se vloupat do nové dávky obžerství.

Pro člověka bude důležité zavedení intuitivní výživy pro bulimii. Dříve, když jsme byli děti, nás nikdo nenaučil, jak jíst. Dítě jí, když v tom vzniká fyziologická potřeba. Je tolik, kolik potřebuje.

Později jsou matky, tatínky, dědové a babička vštěpováni do dítěte dítěti, ale to je špatné. Taková druhá fáze lidského známého s jídlem poskytuje husté večeře, babičky a mnoho sladkostí. Ale nejvíce věřící byla první fáze - intuitivní, po narození. Toto je nejvěrnější a skutečná správná výživa!

Pak člověk vyroste a chápe, že si může dovolit koupit všechno - jakékoli jídlo. Shromažďování s přáteli a slavnostní svátky začínají. To vše vede k problémům s trávením a dochází k poruchám potravy. Proto je důležité jíst na úrovni intuice. Je nutné jíst, pokud se objeví skutečný pocit hladu.

DŮLEŽITÉ: Jezte jídlo v takovém množství, aby se trochu hladoval a nenaplňoval žaludek na selhání nebo dokud se neobjeví bolest.

Jak léčit nutkavé přejídání: Tipy

Téměř každý člověk miluje užívání jídla ve velkém množství. Tento nebezpečný zvyk vede k problémům, z nichž není možné se zbavit. Mnoho lidí se diví, jak zacházet s nutkavým přejíváním?

Někdo najde spasení s psychoterapeutem nebo hypnologem, který poskytuje správné instalace. Jiní se snaží něco změnit ve svých hlavách sami, zbavit se stresu a deprese a vrátit se do normálního života. Každý najde svou vlastní cestu!

Poradenství lidí, kteří to prošli a jejich recenze o jedné nebo druhé formě léčby, pomohou vyhnout se negativním důsledkům pro tělo a pomoci si.

Tip: Přestaňte sedět na stravě a nemyslete na jídlo. Neobviňujte se po gluttonii.

Důležité: Během prvních šesti měsíců léčby jsou narušení považovány za normální jev, pak úplně zmizí.

Tip: Zbavte se touhy zhubnout, chcete se zotavit! Vezměte antidepresiva předepsaná lékařem k uklidnění. Vypadněte a méně stresu.

Tip: Jíst správně, v malých porcích - už ne hrstku. Vyloučte sladká, koření, uzená jídla a sůl. Nenuťte se pít zelený čaj - pijte vyčištěnou vodu. Ráno přidejte chůzi nebo světlo. Za měsíc začněte běžet na stadionu.

Existuje dobře známé prohlášení: „Člověk musí jíst, aby žil, a ne žít, aby mohl jíst.“ Pamatujte si to a všechno bude v pořádku!

Video: Bulimie a nutkavé přejídání. Co dělat?