Složte kaši s dýní na mléce a vodě: Recept na sporáku, v pomalém sporáku, hrnci, štíhlém obsahu kalorií

Populární recepty na kaši s dýní: na vodě, mléčné výrobky, připravené v pomalém sporáku, hrnci a běžné pánvi.

Dýně - „zlatá“ zelenina pro léčení a výživné vlastnosti. Dýňová kaše je nejen užitečná, ale také mimořádná chutná. Přidejte dýně do jakékoli kaše a výsledek nebude dlouho přicházet. Získáte potenciál vitální energie, krásnou pleť, radostný přístup k životu. Výběr různých způsobů, jak vyrobit dýňové obiloviny, pomůže rozšířit vaši stravu a zvýšit kvalitu života.

Jak vařit proso kaši s dýní v multicookeru na vodě: Klasický recept

Zdravá kaše „Bez problémů“ pomůže připravit moderní domácí spotřebiče, jmenovitě pomalý vařič. Příprava kaše v tomto „Miracle-Frame“ dává potěšení: Měli byste položit pouze složky na předpis kaše v kontejneru, nastavit požadovaný režim a poté podnikat své oblíbené podnikání, aniž by se obávali spálení. Pomalý sporák je komplikován lahodným pokrmem a včas se vypne.

Recept na vodu (klasický)

Je třeba vzít:

• millet Grain - 300 g
• voda - 600 ml
• Čerpadla dýně - 200 g
• sůl - 1 \\ 2 lžička

Důležité: Pro lahodnou a vysoce kvalitní kaši byste měli vzít vybranou „leštěnou zrno“ bez černého nečistot, jasně žluté barvení.

1. Proso je umytá v dobré víře
2. Dýně je rozdrcena na kousky
3. Umytá obilovina s drcenou dýní je položena v nádobě na multicookeru, sůl a pokrytá vodou
4. Připraveno v režimu vaření kaše
5. Miska je kořeněná rostlinným olejem

Jak vařit proso kaše s dýní v pomalém sporáku na vodě: recept "Satter"

Recept na vodu „Satter“

Používají produkty označené metodou klasické kaše s přidáním 1 hlavy červené cibule a 3 kusy brambor.

1. Cibule a dýně nakrájené na kousky
2. Smažte v misce multicookeru s použitím 2-3 lžíce rostlinného oleje v režimu „smažení/pečení“ 7 minut
3. Položte brambory nakrájené a umyjte obiloviny
4. Produkty se nalijí vodou, solí
5. Připraveno v režimu " Ovesná kaše„Hotová miska je napojena olejem

Jak vařit proso kaše s dýní v pomalém sporáku v mléce: Klasický recept

Klasický recept na mléko

Je třeba vzít:

• proso - 300 g
• dýňová buničina - 300 g
• voda - 200 ml
• mléko - 400 ml
• cukr - 100 g
• sůl
• máslo

1. Umyté proso je položena v kontejneru pro vícenásobné hodnoty
2. Dýňová buničina je rozdrcena a položena na vrchol proso
3. Proso a dýně se nalije kapalnými ingrediencemi
4. Sůl a posypte cukrem, zavřete pomalý sporák, zapněte režim „kaše“ po dobu 30 minut
5. Kaše budou chutnější, pokud bude po vaření „unavená“, zapne režim „vytápění“ po dobu 10 minut
6. Hotová miska je ochucena olejem a zdobená čerstvými bobulemi nebo kousky ovoce, pokud je to žádoucí

DŮLEŽITÉ: U mléčných obilovin si vyberte sladké odrůdy pokeů muškátového oříšku s jasně oranžovou buničinou. Takové obiloviny s ořechovou a přirozenou sladkostí jsou zvláště užitečné pro pacienty pro diabetes a děti.

Složte kaši s dýní na vodě na pánvi: recept se smaženou slaninou a cibulí

Fucking kaše s dýní je starověké ruské jídlo, které dnes neztratilo svůj význam. Rusští chudí lidé zpravidla připravili takové jídlo na vodě, sladěná kaše v sporáku v litině. Jako slavnostní možnost byla do kaše přidána kráva nebo kozí mléko. V dnešní době Cook Millet Porridge s dýní neposkytuje zvláštní potíže, pokud pozorujete proporce produktů a některé nuance vaření.

Důležité: V závislosti na množství tekutiny odebrané pro vaření proso můžete získat jinou konzistenci kaše pro každou chuť.

Kaše proso s dýní na vodě se smaženou slaninou a cibulí

Je třeba vzít:

• millet Cereals - 200 g
• dýňová buničina - 100 g
• voda - 600 ml
• kousek slaniny - 100 g
• cibule - 1 hlava
• sůl je špetka

1. Omyl proso do průhledného stavu vody
2. Skupina se vaří na malém plameni, po konsolidované soli
3. Rozložte strouhanou dýňovou buničinu, promíchejte a připravte se, dokud se neodpaří horní vrstva vody
4. Vyjměte z tepla a naviněte pánev do přikrývky po dobu 30 minut
5. Slanina je nakrájena na plátky a hasizuje cibulkou
6. „Odpočívá“ kaše je položena na talíří, zdobení smaženou slaninou s cibulkou

Složte kaši s dýní v mléce v pánvi: recept

Proso kaše s dýní

Recept na ideální zdravou snídani se snadno připravuje a není stráven včas.

Je třeba vzít:

• proso - 200 g
• hromady dýně bez krusty - 300 g
• mléko - 600 ml
• cukr - 1 polévková lžíce
• skořice je špetka
• sůl je špetka

1. Dýňová buničina je nakrájena na plátky, pokryté malým množstvím vroucí vody a povoleno na minimálním plameni po dobu 5-7 minut
2. Důkladně promytí proso, nalijte vroucí vodu a odoláme po dobu 5 minut
3. Filtruje obiloviny přes sítko a přidáno na pánev s dýní
4. Когда вода практически ыыпарится, кашу заливаюю половинй необхо část п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п п с с с с с с с.
5. Kaše se vaří na nízkém ohni za stálého míchání a přidávají zbývající mléko, když se absorbuje
6. Hotová kaše nechte je vařit asi dvacet minut pod teplou čepicí
7. K misce se přidává kus másla a posypaný nasekanou skořicí

Jak vařit proso kaši s dýní v hrnci?

Dýňová kaše v hrnci je zdravá mísa pro každého a také vypadá krásně a originální, když slouží na stole.

Roztavené mléko v roztaveném mléce v květináčích

Je třeba vzít:

• millet Cereals - 200 g
• hořčičné mléko - 600 ml
• dýňová buničina - 500 g
• mořská sůl - 1 lžička
• hnědý cukr - 10 g
• máslo - 50 g

1. Umyjte proso pro čištění vody a nalijte vroucí vodu
2. Dýňová buničina je řezána a snížena na vroucí solené mléko
3. Přiveďte k varu a spusťte promyté obiloviny, vařte kaši na pomalý plamen, asi 20 minut
4. Rozložte kaši v portačních květináčích, posypané hnědým cukrem
5. Zaplaceno za kus oleje nahoře
6. Potles se umístí do trouby a mizí po dobu 30 minut při teplotě 150 °

Složte kaši s dýňovým světlem: recept na ořechové mléko

Pro štíhlé dny nabízíme:

Recept na dýňové kaše na vlašské ořechové mléko

Na vodě lze vařit postní kaši, ale neobvykle chutné jídlo se ukáže jako jídlo na ořechovém mléce.

Je třeba vzít:

• millet Cereals - 150 g
• dýně - 100 g
• ořechové mléko nebo voda - 750 ml
• sůl

Příprava ořechového mléka

• Sklenice jakýchkoli loupaných ořechů nebo semen namočte 3 sklenice vody večer.
• Vodní ořechy jsou mši mixéru, dokud se nezíská bílá homogenní hmota
• Mléko se filtruje přes sítko

Příprava kaše

1. Opláchněte obilovinu několikrát a lze ji po určitou dobu udržovat ve vroucí vodě (aby ne truchlil)
2. Proso je snížena do vroucího ořechového mléka nebo vody
3. Dýně je rozdrcena na struhadlo a přidává se do záběru, sůl podle chuti
4. Kaše se vaří po minimálním teplu po dobu 20-25 minut a stanovena v květináčích
5. Zmizí v troubě asi 30 minut, a pokud je to možné, pak v ruském sporáku
6. Kaše je posypaná skořicí smíchanou s cukrem a podává se s pečenými jablky

Kaše proso s dýní: obsah kalorií na 100 gramů

• Dýňová kašeřská kaše lze doporučit jako zdravá strava s nízkým obsahem kalorií. Takže ve 100 g kaše s dýně vařenou na vodě, obsahuje 158 kcal
• Proso zaujímá přední místo mezi obilovinami pro hubnutí. A symbióza s dýní pouze zvyšuje schopnost udržovat tvar postavy. Dýně obohacuje proso kaši s mnoha vitamíny a minerály, vlákno zvyšuje pohyblivost střeva a urychluje metabolismus
• Mnoho stravy doporučuje používat proso s dýní ke snížení hmotnosti. Taková kaše je skvělou volbou pro snídani s plnou energií

Důležité: Je třeba si pamatovat: přidání másla, mastného mléka, krému a cukru ostře zvyšuje obsah kalorií v misce.

Video: Delicious Millet Worridge s dýní z Iriny Kuking