Jaké byliny mohou být opilé během těhotenství, které nemohou? Diuretické, choleretické, expektoranční, hemostatické, uklidňující bylinky během těhotenství

Jaké byliny mohou být opilé během těhotenství, které nemohou? Diuretické, choleretické, expektoranční, hemostatické, uklidňující bylinky během těhotenství
Byliny vlastnosti pro těhotné ženy. Seznam užitečných a škodlivých rostlin.
Období nesoucí dítě pro ženu je zvláštní čas. Kromě hormonální restrukturalizace těla posloucháme sami sebe a snažíme se jíst a pít ty nejpřirozenější, nejužitečnější produkty/nápoje přirozeného původu.

Ve starověku vlastní naši předci vlastnili velké množství informací o bylinách a jejich účinku na lidské tělo. Tyto znalosti jsme z velké části ztratili, protože farmaceutické společnosti propagují výhody svého zboží, nikoli byliny.

Na druhé straně, vzhledem k nedostatku informací o schopnosti přírodních drog, je výhodné ovlivnit vývoj plodu a dobře -by měla být pozornější.

Pojďme podrobněji mluvit v tomto článku o výhodách a nebezpečích bylin pro dámy v zajímavé pozici.

Byliny jsou během těhotenství kontraindikovány a zakázané: Seznam

Spíž suchých bylin pro všechny příležitosti, včetně těhotenství
spíž suchých bylin pro všechny příležitosti, včetně těhotenství
Každá žena chce zůstat zdravá a ještě více během těhotenství. Pokud se nemůžete dělat bez léčby, budete muset užívat byliny nebo léky na lékárny, abyste usnadnili dobře.

Věnujte pozornost seznamu přírodních rostlin, z nichž je lepší se zdržet během očekávání drobků. Přinášíme to níže:

  • zabránit normálnímu fyzickému vývoji drobků - Tansy, ženšen,
  • vyvolávají ukončení těhotenství - bazalky, maliny, jalovce, heřmánek, matek, Shepherdova taška, tymián, levandule, viburnum, zázvor, semena kopru, řeč aloe, ricinový olej, Senna, petržel,
  • jsou schopni otrávit tělo toxiny-belladonny, dopingem, Barberry, tabák, sněhové, Coltsfoot, vlaštovičníkBarvinok,
  • nadměrně bohaté na estrogeny - anýz, chmel, oplocení, vojtěška, šalvěj, jetel,
  • jsou schopni změnit hormonální pozadí - máta, kukuřičné stigmy, wort sv. Jana,
  • mnoho zdrojů je upozorněno před vezmením lobilge, kopřivy, medúzy, lopuku, kalendály,
  • když jsou vaše ledviny daleko od zdravého stavu, vzdejte se brusinka, brusniks, Horsestails, copánky,
  • provoke zácpy - echinacea, cibule, pepř, fialová,
  • air a Bagolnik Marsh,
  • vasilek a Sneesil,
  • oregano, ISSOP a krvácení léčivé,
  • jahodový les,
  • kirkazon je limonovid,
  • cukrová řasa
  • levzea Saflorovid,
  • mordovian,
  • mužský papornik,
  • rhuban Tangutsky.
Při přijímání buďte opatrní:
  • česnek
  • celer
  • petržel
  • mořské zelí
  • solené okurky
  • kopr

Jaké byliny mohou být opilé během těhotenství?

Krásná těhotná žena jí na pšenici
krásná těhotná žena jí na pšenici
Seznam zakázaných bylin pro těhotné ženy je působivý. Přesto najdete další přírodní dary, které jsou pro tělo užitečné v tomto konkrétním čase v každém smyslu:
  • Kvetoucí Sally
  • Listy černého rybízu a ve třetím trimestru - maliny
  • Linden barva během chladu
  • Kořen valeriánského ve formě infuze vody, ale na krátkou dobu
  • Rosehip za účelem posílení imunity
  • Altie
  • Petrklíč
  • Vasilisnik
  • Lopuch
  • Lněná semínka
  • Borůvka
  • Listy břízy jsou dobré z nadměrné akumulace tekutiny v těle v budoucnosti, jinými slovy - z otoků
  • Zolotornik
  • Meadowsweet
  • Růžový jetel
  • Pampeliška
  • Macešky
  • Čekanka
  • Gravilate City
  • Vzduch
  • Diagil
  • Melissa
  • Máta
  • Elecampane

Diuretika během těhotenství během otoku

Těhotná s potěšením nápoje bylinné infuze z otoku
těhotná s potěšením nápoje bylinné infuze z otoku
Edém je pro mnoho budoucích matek nepříjemný a známý v období nesoucí drobky. I když nemáte onemocnění ledvin a srdce, jsou schopni se projevit v posledním období těhotenství.

Matka příroda má mnoho bylin-diuretik, jinými slovy diuretik, které mohou s jejich měkkou akcí pomoci ženám na pozici. Níže jsou jejich seznam:

  • bRUSNIKA - Její list a ovoce v čerstvých nebo suchých státech vaří vroucí vodu v podílu naměřené lžíce trávy na sklenici vody. Ve vodní lázni se potí další 2-3 minuty, vychladnout a pít;
  • domácí ovocné nápoje z bobulí lingonberries a brusinky;
  • birch - jeho listy a ledviny se dokonale dělají s otokem u těhotných žen. Pouze pokud v budoucí matce nejsou žádná vážná onemocnění ledvin;
  • castline (Bear Ears), tisíc -leaf orthosiphon - jejich listy;
  • lyubovok;
  • melissa;
  • Čerstvé z okurky, řepy, mrkve a listů petrželky. Vezměte všechny ingredience ve stejných rozměrech;
  • mint, bobule viburnum a barva Linden jsou méně běžné, aby se snížilo otoky.
Než začnete vařit trávu z otoku, poraďte se s gynekologem, který dohlíží na vaše těhotenství.

Herive of Georukha během těhotenství: Z co a jak se přihlásit?

Fotografie Yeuruhi trávy v přírodě
fotografie Yeuruhi trávy v přírodě
Vědomé ukončení těhotenství ženou se provádí nejen chirurgicky, ale také po podání bylinné odvahy. Například Georukhi.

Působí na svaly dělohy, způsobuje její redukci a narození. Výsledkem je, že fetální vejce odmítá a vychází z něj.

Připravte odvar Georukhi takto:
  • umyjte stonek listy a nalijte nakrájejte nožem nebo do mlýnku na maso
  • stiskněte šťávu
  • smíchejte 1 měřenou jednotku s 2 měřeními vody
  • ve vodní lázni ve smaltovaných pokrmech přiveďte k varu a vydržte 2-3 minuty
  • počkejte na ochlazení odvar a vezměte 1 lžíce 4krát denně
Před pitím Georuhu zvážte vedlejší účinky:
  • krvácení dělohy
  • zánět vnitřní dutiny ženského reprodukčního orgánu
  • snížení šancí na prosperující příští těhotenství
  • smrtelný výsledek samotné ženy

Bylinná tráva během těhotenství: Z co a jak se přihlásit?

Fotografie kvetoucího mateřského přírody
fotografie kvetoucího mateřského přírody
Během očekávání drobků, budoucích změn matky a nálady a dobře.

Mateřská uvírána ve formě pomůže je sladit:

  • vaření
  • čaj
  • koření na jídla
  • voňavá komponenta v hlavě postele
Motherwort má širokou škálu cenných nemovitostí pro ženy v zajímavé pozici, konkrétně:
  • snižuje krevní tlak
  • uklidňuje nervový systém
  • eliminuje nepříjemné podmínky trávicího systému - kolika, nadměrné plyny, nevolnost
  • zlepšuje průtok krve, srdeční svaly
  • podporuje těhotenství
  • pomáhá snižovat tón dělohy
Použijte matku takto:
  • přidejte 1 suchý list do prvních jídel
  • ráno si vypijte čaj s mateřskou matounkou na lačný žaludek nebo během dne mezi hlavními jídly
  • vařte odvar s přidáním jiných bylin, například bobule hloh a listy lingonberry pro gestózu
  • trvejte na suchém produktu v rostlinném oleji a vezměte si jako sedativum

Trásová manžeta během těhotenství: Z co a jak se přihlásit?

Fotografie manžety trávy v přírodě
fotografie manžety trávy v přírodě
Manžeta v lidové medicíně má slávu ženské trávy. Odvary, infuze a připojení jeho čerstvých listů do postižených oblastí usnadňují stav osoby.

Při používání manžety uvnitř vás během těhotenství:

  • zachraňte dítě s hrozbami předčasného narození a potratu
  • Čistá krev z cholesterolu
  • vyvarujte se krvácení dělohy
  • zbavte se nachlazení doprovázených kašlem a teplotou
  • zastavte proces stárnutí placenty
Vnější použití manžety je přípustné v jakémkoli období života a nejen pro ženy s:
  • bronchiální astma
  • tuberkulóza
  • alergické vyrážky na kůži
  • přítomnost vaření, akné
  • léčení ran
  • selhání menostrálního cyklu
  • zranění v dolním břiše v důsledku vzdělávacích procesů
Vezměte si odvar manžety od konce prvního trimestru až po porod 2 šálků denně, pokud máte hrozbu neprovedení dítěte.

Vařit tuto trávu takto:

  • 0,5 Naměřená jednotka suchých surovin Nalijte sklenici vroucí vody
  • zakryjte a odejděte na čtvrt hodiny
  • namáhání a pití na lačný žaludek

Choleretické byliny během těhotenství: Z co a jak se aplikovat?

Suché choleretické byliny ve sklenicích
suché choleretické byliny ve sklenicích
Ženské tělo nezávisle reguluje úroveň hormonů během těhotenství. Zvýšená produkce progesteronu je tedy klíčem k uvolněnému děložnímu svalu a příčinou stagnujících procesů v žlučovém systému.

Proto sklizeň byliny, které pomůže žluči normálně cirkulovat v potrubích, a cítíte se pohodlně cítit se. To:

  • kukuřičné hedvábí
  • nesmrtelný písečný, jmenovitě jeho květiny
  • listy máty
  • semena koprů
  • rosehip bobule
  • kořeny Barberry
Použijte některou z přírodních darů samostatně nebo je smíchejte všechny do stejných akcií.

Chcete -li vařit choleretické byliny, chovejte se takto:

  • malá lžíce suchých surovin Nalijte sklenici vroucí vody
  • během čtvrtiny hodiny, napětí
  • pijte třetinu sklenice půl hodiny před hlavními jídly během dne

Očekávání bylin během těhotenství

Těhotná žena způsobuje inhalaci bylinné odvahy
těhotná žena způsobuje inhalaci bylinné odvahy
Kašel je nejčastěji výsledkem nachlazení a obtěžuje po dlouhou dobu, pokud s ním nepomůžete tělu. U těhotných žen je kašel nebezpečný v tom, že vyvolává kontrakce svalů dělohy a zvyšuje hrozbu předčasného narození.

Kromě léků na lékárny najdete dary přírody, které pomůže sputum více ustoupit a ustoupit. Mezi prospěšné byliny pro těhotné ženy najdete:

  • linden Barva jako čajové listy pro čaj;
  • tymián, tymián ve formě éterických olejů, které jsou dobré pro inhalaci. Vhodné jsou také klasické ingredience pro vdechování horkých horko - brambory, cibule, česnek;
  • plantain, heřmánek, altie a šalvěj zjemňují suchý kašel;
  • brusnikové a eukalyptové listy jsou série účinné při mokrém kašli;
  • horké mléko se sušenými fíky.

Byliny z kašle a nachlazení během těhotenství

Těhotná dívka byla zima a kašel
těhotná dívka byla zima a kašel
Chladný období a neustálý kontakt těhotné ženy se spoustou lidí přispívají k jejímu nachlazení. Proto se neskrývá před kašlem.

Těhotná žena, přemýšlí o dvou, vybírá bylinky se schopností zvlhčovat suché a usnadnit útoky mokrého kašle.

Proto se suchou formou věnujte pozornost:
  • heřmánek, kalendula, cibule, eukalyptus jako ingredience pro inhalaci
  • máta s eukalyptem ve formě ne sladkých bonbónů z kašle
  • melissa jako čajový listy pro čaj
A s mokrým kašlem - na:
  • bříza
  • další bylinky uvedené v předchozí části
Další příznivé účinky na léčbu nachlazení u těhotných žen mají:
  • malinový džem
  • citrón
  • ovoce se psem

Byliny, když nevyhnula těhotenství a zachovat těhotenství v raných fázích

Šťastná těhotná dívka chodí na louce
Šťastná těhotná dívka chodí na louce
Chcete -li zachovat těhotenství, zejména v případech přerušení v minulosti, měli byste podstoupit důkladné pozorování gynekologem a provést různé testy.

Ve většině případů vám byliny významně pomůže vyhnout se potratu v raných stádiích, pokud v předchozích případech byly příčiny to vážné onemocnění a poruchy při výrobě hormonů s vaším tělem.

Při absenci takových okamžiků a touhy pít bylinky k uvolnění svalů dělohy v raných stádiích těhotenství, vinu následující dary přírody sami:
  • pletek
  • cinquefoil husí
  • pobočka Malina
  • manžeta
  • grushanka
Sbírejte je v oblasti, kde žijete. Před použitím smíchejte všechny ingredience dohromady nebo je použijte samostatně, vařte 1-2 lžičky.

Byliny z cystitidy během těhotenství

Šťastná těhotná dívka shromažďuje byliny a netrpí cystitidou
Šťastná těhotná dívka shromažďuje byliny a netrpí cystitidou
Těhotenství ukazuje spící onemocnění v ženském těle. Ačkoli se na ně cystitida nevztahuje.

Kromě léčby tohoto onemocnění, antibiotik můžete vařit trávu. Například:

  • brusnické listy
  • horsestail
  • kořeny chřestu
  • oxova zrna jsou neloupaná
  • šípek
  • ryabin
  • větve koprů
  • borovoy děloha

Sběr bylin na těhotenství: Z co a jak se přihlásit?

Suché byliny ve skleněných nádobách pro použití během těhotenství
suché byliny ve skleněných nádobách pro použití během těhotenství

Abychom mohli pro dlouhý okamžik těhotenství s dlouhým počtem těhotenství, že některé ženy musí podstoupit léčbu a posílit síly svého těla. Kromě klinických postupů najdete alternativu mezi bylinnými přípravky.

Například sbírka serafimu pomáhá ženě jemně eliminovat zánět v pánvi a zvyšuje šance na prosperující těhotenství.

Ve svém složení najdete:
  • heřmánek
  • grushanka
  • borovoy děloha
  • karcade
  • oregano
  • zima
Sběr serafimu v množství 1 lžíce je vařen sklenicí vroucí vody, ponechává až 5 minut a vypijte třetinu skla půl hodiny před hlavním jídlem.

Pokud vám byla diagnostikována neplodnost, neznamená to, že ve vašem životě nebudou žádné děti. Existuje mnoho příčin nemoci, například adheze a vážný zánět v děloze a listových trubkách. Jsou ošetřeny bylinkami. Připravte se na sebe následující kolekci uzdravení z:

  • listy Coltsfoot a Yarrow
  • heřmánek a květiny kalendály
  • donnik
Příprava na přijetí:
  • Vezměte každou komponentu za 2 lžíce a smíchejte
  • Hotová směs v množství 2 měřicích jednotek nalije půl litru vroucí vody a nechte čtvrtinu hodinu
  • Vezměte celou infuzi jeden den před a mezi jídlem a vypijte třetinu sklenice najednou
  • Trvání léčby 2 měsíce

Senna tráva během těhotenství: Z co a jak se přihlásit?

Fotografie Senny trávy v přírodě
fotografie Senny trávy v přírodě
V seznamu bylin kontraindikovaných během těhotenství uvidíte Sennu. Má silný laxativní účinek a je dobrý s zácpou, která vznikla z různých důvodů.

V raných stádiích těhotenství je tato tráva nebezpečná, protože zvyšuje riziko potratu. Od druhého trimestru bude její infuze usnadnit výlety na toaletu, pokud máte normální dítě, bez patologií a odchylek.

Připravte se na odvar Senny:
  • 2 měřicí jednotky nalijte sklenici vroucí vody
  • smuck ve vodní lázni po dobu třetiny hodiny
  • napětí a pití večer pár hodin po jídle
  • až do rána nemůžete něco jíst po pití
Než vezmete Sennu, promluvte si se svým gynekologem.

Grass Boror děloha pro těhotenství: Z co a jak se aplikovat?

Fotografie trávy borial dělohy v přírodě
fotografie trávy borial dělohy v přírodě
Děloha BORON pomáhá ženám:
  • obnovte hormon
  • vytvořit menstruační cyklus, dobře -během menopauzy
  • posílejte oplodněné vejce v děloze v raných stádiích těhotenství
  • vyvarujte se krvácení dělohy
  • kdo slyšel diagnózu lékařů - neplodnost
Vezměte to až do okamžiku početí, abyste posílili vaše šance na zdravé těhotenství. Pro tohle:
  • nalijte pár měřicích lžic suchých surovin nalijte půl litru vroucí vody
  • zmijte ve vodní lázni po dobu čtvrt hodiny
  • nechte hodinu infuze
  • vypijte odvar ve třech návštěvách během dne po hlavním jídle
Odpůrci použití dělohy Borovaya po nástupu těhotenství přitahují její silné účinky na hormonální pozadí ženy. Na druhé straně neexistují žádné skutečně potvrzené studie o poškození ženského organismu během těhotenství dítěte.

Byliny mincovny a citronového balzámu během těhotenství: Z co a jak používat?

Mincovna a citronový balzám listy v nabídce
mincovna a citronový balzám listy v nabídce
Voňavé byliny mincovny a citronového balzámu vždy přitahují ženy s jejich jednoduchostí v vaření a užitečných vlastnostech. Během těhotenství jsou účinné pro:
  • harmonizace nálady a spánku
  • zlepšení trávicího systému a srdce
  • eliminace neurózy a nepřiměřených obav
Melissa eliminuje otoky a vyrovnává se nachlazením a máta pomáhá proudu žluči, vrací se se silným závratěm.

Čaj z těchto bylin je asistentem s toxikositou. Díky němu se k vám vrátí zdravá chuť k jídlu.

Pijte čaj s citronovým balzámem a mátou v noci, abyste si uvolnili fyzické a emotivní. Pokud jste naštvaní nízkou kyselostí žaludku, přidejte citronovou plátky.

Přineste takto aromatický čaj:

  • 3-5 listů mincovny a citronového balzámu nalijte vroucí voda
  • odjeďte na 5 minut v šálku pro trvání na tom
  • pokud je to žádoucí, přidejte citron
  • pijte v malých doušek, můžete kreslit s medem
Pamatujte, že déle než 3 měsíce nemůžete tento čaj pít při čekání na drobky. Mint působí relaxaci na svalech a snižuje tlak v žilách. Je schopna vyvolat předčasné narození.

Bear Ears Grass: Používejte během těhotenství

Fotografie trávy mezi -válečných uší v přírodě
fotografie trávy mezi -válečných uší v přírodě
Tráva copu má diuretické, antiseptické, decongestantní vlastnosti. Je také schopen usnadnit dobře -s cystitidou.

Na druhé straně, Bear Ears zvyšuje nevolnost během těhotenství a zvracení. Kvůli velké koncentraci taninů, copánky dráždí svaly dělohy, jsou aktivněji snižují se. To je plné potratu a porodu předem.

Poraďte se se svým gynekologem. S největší pravděpodobností vám lékař nabídne alternativu k uši, například orthosifone. Posledně jmenovaný v léčivých vlastnostech je kabát, ale nezvyšuje nevolnost a frekvenci svalových kontrakcí dělohy.

Pokud se nemůžete dělat bez copu, vypijte jeho infuzi déle než 10 dní po dobu tří čtvrtin sklenice denně.

Grass Medunitsa Během těhotenství: Z co a jak se aplikovat?

Fotografie Medunitsa v přírodě
fotografie Medunitsa v přírodě
Medunitsa se dlouho používá k zbavení se respiračních onemocnění, včetně bronchitidy, pneumonie, chronického kašle.

Jeho další vlastnosti, cenné pro těhotnou ženu:

  • normalizuje práci močového systému, včetně cystitidy
  • podporuje hematopoetické
  • prospěšný ovlivňuje žlázu štítné žlázy
  • zastaví krvácení, včetně dělohy, žaludku
  • oddálení práce nervového systému
  • uzdraví rány, vředy
Pro léčivé účely se připravujte na sebe infuzi Medunitsa:
  • 2 měřené jednotky suché trávy nalijte sklenici vroucí vody
  • držte ve vodní lázni po dobu 10-15 minut
  • trvat na hodinu
  • vezměte třikrát denně půl hodiny před jídlem na 4-7 lžíce
Doba léčby závisí na onemocnění, ale minimum je 10 dní.

UPOZORNĚNÍ - Před zahájením Medunitsa se poraďte s lékařem, který vás pozoruje.

Tráva bez domova během těhotenství

Těhotná dívka studuje adresář rostlin
těhotná dívka studuje adresář rostlin
Volicí krvácení u těhotných žen se vyskytuje v raných i pozdních datech dítěte.

Pokud stále nevíte, že se ve vašem těle objevil nový život a uvidíte mastný výtok, poraďte se s lékařem. V některých případech tento příznak naznačuje připojení oplodněného vajíčka ke stěně dělohy.

V pozdějších stádiích těhotenství je krvácení špatným signálem. Není čas zapojit se do sebe -medikace. Naléhavě jděte k lékaři, který vás sleduje.

Připomeňme, že byliny často nejednoznačný účinek na ženský organismus v období nesoucí dítě. Self -medikace proto může namísto pomoci zhoršit zdraví budoucí matky a plodu.

Měli byste znát ty bylinky, které vám mohou být užitečné během krvácení:

  • Borow děloha
  • Viburnum - ovoce a kůra
  • Řebříček
  • Cedar Pine
  • Série
  • Kukuřičné hedvábí
  • Dudnik Forest
  • Spory
  • Highlander je dítě
  • Pepř vody
  • Kopřiva odchází
  • Shepherdova taška
  • Horsestail

Tarhun tráva během těhotenství: Z co a jak se přihlásit?

Fotografie Tarhunské trávy v přírodě
fotografie Tarhunské trávy v přírodě
Tarhun, nebo estron, má prospěšný účinek na lidské tělo, jmenovitě:
  • zabraňuje tvorbě krevních cév krevních cév srdce a mozku
  • eliminuje adheze a erozi u žen, nevolnosti, bolesti, včetně pod PMS
  • normalizuje chuť k jídlu, spánek, trávicí systém
  • zlepšuje proud žluči
  • provádí antibakteriální ochranu zubů během oplachování, zmírňuje bolest
Ve velké většině zdrojů uvidíte varování - Během těhotenství nebrat Tarkhun. Důvody:
  • snižuje proces výroby mléka ženským tělem
  • vyvolává ukončení těhotenství

Uklidňující bylinky během těhotenství

Kachna těhotná dívka sedí na trávě
kachna těhotná dívka sedí na trávě
Je obtížné potkat ženu, která během těhotenství udržuje absolutní klid a vyzařuje tichou radost. Proto bez bylin schopných uklidnit náš nervový systém nelze vypustit.

Zásobujte se s následujícími dary přírody, abyste si poskytli vynikající sen a zastavili emocionální houpačky:

  • Melissa a máta v čaji
  • Sibiřská borovice, máta a santalové dřevo pro aromaterapii
  • Matek a Valerian v tabletách a infuzi
  • Hop kužely
  • Kvetoucí Sally

Byliny z nevolnosti během těhotenství

Těhotná sedí na koupelně kvůli nevolnosti
těhotná sedí na koupelně kvůli nevolnosti
Nauzea oznamuje drtivou většinu žen v zajímavé pozici, zejména v prvním trimestru. Naše tělo tedy signalizuje, že se v něm usadil nový člověk.

Kromě opuštění aroma vyvolávajících nevolnost, vyhýbání se přejídání a prázdným žaludkem vám byliny:

  • Zázvor v malém množství
  • Máta
  • Levandule ve formě aromatického stroje
  • Brusinka
  • Fenykl
  • Malinové listy
Proto jsme podrobně zkoumali seznam bylin zakázaných během těhotenství a pomáhali jeho dobrému vývoji.

Přesto si všimneme, že předtím, než přijmete jakýkoli produkt přirozeného původu, je konzultace s gynekologem povinná.

Buďte zdraví vy a vaše dítě!

Video: Léčivé rostliny během těhotenství



Autor:
Vyhodnotit článek

Komentáře K. článek

  1. Napište, že Eleasil je tráva způsobující potrat a uzavře ji v obou seznamech. Jako kontraindikace v indikacích. Co to znamená ?

  2. Podobné protichůdné nesmysly s tymiánem, heřmáním, mátou, koprem. Nejprve - kontraindikovaný, níže - ze všech podmínek jsou užitečné. Vlnicí a neprofesionální článek.

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *