Jak odstranit žaludek po císařském řezu doma? Jaká cvičení může dívka udělat po císařském řezu?

Po císařském řezu, břicho SSUS? Tipy v článku pomohou najít řešení tohoto problému.

Bohužel stále více žen dnes porodí dítě v důsledku císařské řezy. Navzdory své prevalenci a, jak to bylo, běžná operace císařského řezu je stále vážnou chirurgický zákrok, proto vyžaduje dodržování určitých pravidel života, jako po jakékoli jiné operaci.

Je možné odstranit žaludek po císařském řezu?

Zvláštností fungování císařské řeze není jen pooperační doba, ale také restrukturalizace hormonálního pozadí po porodu a během kojení, potřeba pečovat o novorozence se všemi obtížemi, které odtud vznikají.

• Žena přežila okamžik narození dítěte, měla nové složité povinnosti související s jeho vzhledem, které poprvé po porodu poprvé.
• Ale po nějaké krátké době se dostane ke své obvyklé touze být atraktivní, a tady je taková nerentativní žaludek po císařském řezu, nejen to je otupělé, ale také prolíná nepříjemný záhyb.
• Ženy dokonce ironicky přezdívaly její zástěru. Jak se co nejdříve zbavit takové zástěry je otázka, která trápí ženy po císařském řezu.

Kolik odchází žaludek po císařském řezu?

Je to jen to, že žaludek neodejde, ať už tam řeknou cokoli. Aby se to snížilo, musíte pracovat. Jak pracovat? Dělejte gymnastiku, stáhněte si tisk, dodržujte dietu. Ale ... to vše může být provedeno dostatečně dlouho po operaci, protože:

• Došlo k operaci, po které je tělo obnoveno jako po jakékoli operaci, nejméně dva měsíce.
• Šev po operaci je otupělý a jak se vrátí do normálu, rozpustí se, bude možné pokračovat se zatížením břišních svalů.
• Žena, která má dítě, by měla plně jíst, snížení kalorií ve své stravě není přípustné.

  

Důležité: Veškeré úsilí zaměřené na odstranění břicha po císařském řezu nesmí být provedeno dříve než 10 - 12 měsíců po porodu.

V jakém stavu jsou břišní svaly po císařském řezu?

• Provoz císařské řeze znamená, že byla provedena část přední břišní stěny, břišní svaly a dělohu.
• Prostřednictvím těchto řezů byl otevřen močový měchýř a dítě bylo extrahováno. Poté byly na řezy uloženy švy spojující řezané a břišní svaly.
• Břišní svaly po císaře se musí po řezu připojit. Mohou se stát tenčí, lze také poznamenat divergenci břišních svalů.

Jak zhubnout po císařském řezu a odstranit žaludek?

Je skutečné, že žena může zhubnout a odstranit žaludek po císařském řezu:

• Chcete -li to provést postupně a teprve poté, co jsou břišní svaly plně kombinovány a jizva je vyřešena z řezu.
• Vyloučit, pokud je to možné, ty produkty, které přispívají k přírůstku hmotnosti, i když kojení, které se týkaly po narození, a tedy prostředky pro ženy v dietní výživě a odmítnutí mnoha produktů.
• Procházky s dítětem
• Lehká masáž břicha
• Medové zábaly s filmem

Důležité: Pokud je to možné, máma, chůze s kočárkem by měla chodit více a ne sedět na lavičce.

Teprve po již uvedeném čase (přibližně 9 měsíců) se můžete přiblížit ke sportu a čerpat tisk a je nejlepší zahájit aktivní třídy plaváním.

Masáž břicha po císařském řezu

Masáž začíná mírným hlazením a otíráním oblasti kolem pupku. Musíte pokračovat v tomto postupu. 5, postupně zvyšuje doba masáže. Provádí se, ležící na zádech.

• Zpočátku by žena měla pečlivě sledovat její stav, a pokud se objeví bolest nebo nepohodlí, je lepší postup odložit.
• Když se jizva konečně uzdraví a uběhne dostatek času, může být masáž provedena následovně. Lehněte si na záda, položte ručník nebo váleč pod koleny, uvolněte si žaludek.
• S dlaní rukou jsou kruhové a spirálové, relaxační pohyby ve směru hodinových ručiček kolem pupku. Takové pohyby jsou prováděny po dobu 3 - 5 minut.
• Dále po dobu 2 -3 minuty následují klepání na břicho podobné mrtvici, takže krev vrhá do žaludku. Poté můžete udělat pily a pak znovu kruhové hlazení.

Cvičení po císařském řezu, aby se odstranil žaludek

Doporučují se speciální jógové asany, stejně jako lehká cvičení jako:

• v pozici v sezení napodobit chůzi
• v pozici sezení, aby byla flexe a prodloužení nohou
• v poloze ležet na zadní straně nohou jemně zvedněte hlavu a horní část těla
• v ležící poloze na zádech ji střídavě zvedněte a ohněte nohy v kolenou
• chůze na místě s zrychlením
• protahování světla

Gymnastika s dítětem je zábavná a užitečná.

VIDEO: Jak rychle odstranit žaludek po císařském řezu?

Proč dojde k úseku na žaludku po císařském řezu?

Po císařském řezu by se jak děloha, tak břišní svaly měly po natáčení postupně vrátit do normálního tvaru. Po provozu císařství se tento proces vyskytuje déle než při běžném narození, protože byly přerušeny.

Převislý žaludek po císařském řezu

S tím, běžným problémem pro všechny mladé matky, budete muset na nějakou dobu postavit a pak začít s tělesnou výchovou, stravou, masáží, zábaly.

Nakonec jsou některé vyřešeny na břištoplastiku, tj. Utahování natažených svalů, odstranění natažené kůže a přebytečného tuku.

Proč žaludek nezmizí po císařském řezu?

Žaludek odejde, ale ne okamžitě. Samozřejmě bude potřeba touha a úsilí ženy, jako vždy, v případech, kdy chce vypadat úplně.

VIDEO: Jak utahovat žaludek po císařském řezu?