Užitečné vlastnosti dýňové šťávy pro hubnutí. Jak používat dýňovou šťávu pro hubnutí a čištění těla?

Tento článek popisuje prospěšné vlastnosti dýňové šťávy u různých onemocnění. Není obtížné vařit dýňovou šťávu doma pro každodenní použití a pro sklizeň na zimu.

Obsah

Většina lidí ví o takové užitečné zelenině, jako je dýně. Není divu, že dýně zaujímá významné místo v dětské výživě, protože je nasycena živinami, které jsou nezbytné pro rozvoj imunity. Ale to je jen malá část výhody, kterou může dýně přinést mužům i ženám.

Výhody a poškození dýňové šťávy pro ženy a muže

Dýně obsahuje asi 92% tekutiny, všechno ostatní je jen skladem látek užitečných pro tělo:

Karotin - pomáhá vytvářet metabolismus a zabraňuje předčasnému stárnutí
Železo - zabraňuje anémii, snižuje hladinu cholesterolu v krvi
Vitamin D - urychluje růst
Vitamin C - snižuje riziko nemocí, poskytuje nenahraditelnou pomoc při jejich léčbě
Zinek - slouží k prevenci onkologických onemocnění, pomáhá při léčbě žloutenky

Během tepelného zpracování se v procesu vaření ztratí mnoho vlastností takového užitečného produktu, naopak obsah kalorií se zvyšuje. Existuje však skvělá cesta ven - dýňová šťáva.
Pravidelné používání dýňové šťávy vede ke zlepšení fungování všech tělesných systémů, posilování imunity a dokonce k obnovení kůže, vlasů, nehtů
Ženy aktivně používají dýně pro kosmetické účely, aby se staraly o obličej, vlasy a tělo
Šťáva z těhotných žen je nesmírně užitečná, protože má uklidňující účinek a čistí tělo, což je nesmírně důležité při nesnášení plodu
Ošetřovatelské matky se doporučuje pít dýňovou šťávu pro normální laktaci
U mužů se zánětem prostaty je jednoduše nutná dýňová šťáva. Kromě toho jeho pravidelné používání podporuje sexuální funkci, podporuje produkci testosteronu a působí jako vynikající preventivní činidlo z adenomu a prostatitidy

Dýně se doporučuje pro kardiovaskulární, nachlazení, onemocnění gastrointestinálního traktu. Navíc je schopen zlepšit paměť a dokonce stimulovat mozek.

Americký odborník na výživu Simon Reese tvrdí, že „polévka moudrosti“ z této zeleniny výrazně zvyšuje intelektuální schopnosti lidí.

Důležité: Nedoporučuje se používat dýňovou šťávu pro lidi s problémy gastrointestinálního traktu spojeného s nízkou kyselostí. V přítomnosti urolitiázy mějte na paměti, že dýně má diuretický účinek a může vyvolat pohyb kamenů.

Příprava dýňové šťávy doma s citronem, jablkami, mrkví, rajčaty, řepou

Nejprve si pamatujte, že je velmi důležité si vybrat správné ovoce, ze kterého budete vyrábět šťávu. Bez ohledu na dýňovou odrůdu věnujte pozornost zralosti plodu:

Tvrdá - pahorská dýně - připomíná žlutou cuketu s hustou kůrou
Large -Fruited Pumpkin - odpovídá jejímu názvu. Hmotnost jednoho plodu dosáhne 5 kg
Muscal dýně--jasně oranžová barva, dozrává úplně poslední

DŮLEŽITÉ: Nekupujte dýňové řezané kousky, protože nevíte, v jakých podmínkách byl plod uložen, a pokud neexistuje správné sanitární zpracování, můžete si ublížit, navzdory všem prospěšným vlastnostem.

Dýně jde dobře s bobulí a ovoce:

S citrónem
Budete potřebovat: 1 kg dýňové buničiny, 1 citron, 250 g cukru a 2 litry vody. Vytvořte sirup z vody a cukru a přidejte dýňovou strouhanou na jemnou struhadlo. Vařte směs asi 15 minut, poté otřete výslednou hmotu přes síto (můžete brousit v mixéru). Přidejte citronovou šťávu a vařte neustále míchejte, dokud šťáva nezhoustne. Potom nalijte do kontejnerů a mothburn

S jablky
Budete potřebovat: 1 kg dýňové buničiny, 1 kg jablek, 250 g cukru, citronová kůra. Připravte jablka odstraněním jádra a nakrájejte na kousky. Stiskněte šťávu z jablek, smíchejte ji s dýní, přidejte cukr a nadšení. Bezpečný výsledná hmota, jako v předchozím receptu, ale mějte v ohni ne více než pět minut

S mrkví
Vezměte buničinu dýně a mrkve v poměru 1: 1 a stiskněte šťávu odšťavňovačem, přidejte cukr. Vařte pět minut po nízkém ohni

S rajčaty
Připravte 1 litr dýně, rajčat a mrkvové šťávy, promíchejte a přidejte kopr a sůl. Přiveďte k varu a vařte po dobu 5 minut

S řepou
Připravte dýňovou a řepnou šťávu v poměru 4: 1. Před vařením stiskla šťávu z červené řepy, držte několik hodin v lednici a poté pěnu odstraňte. Smíchejte s dýňovou šťávou, vařte asi 5 minut

Kdy a kolik pít dýňovou šťávu pro zdraví: tipy

Pro obecné posílení těla a udržování práce všech svých systémů stačí pít každý den půl sklenice přírodní dýňové šťávy. Buničina dýňové šťávy se vyznačuje velkým obsahem pektinu, který čistí krev z toxinů a krevních cév - z cholesterolu.

Důležité: Při léčbě nebo prevenci by denní dávka čisté dýňové šťávy neměla překročit 2 sklenice. Tělo se prostě nebude moci dozvědět více šťávy.

S nespavostí v lidové medicíně se doporučuje pít 50 g dýňové šťávy s medem před spaním
Během těhotenství, eliminovat příznaky toxikosy a zabránit problémům se střevami, pijte každý den na prázdný žaludek půl sklenice.
Dýňová šťáva přináší mužům hmatatelné výhody, když používáte půl sklenice 2-3krát denně
Pro léčbu onemocnění jater se doporučuje 1/4 šálku 3krát denně na lačný žaludek. Stojí za to ošetřit kurz po dobu 10 dnů
S urolitiázou pijí půl sklenice 3krát denně. Průběh léčby trvá 10 dní, v případě potřeby se opakuje po přestávce za 2-3 týdny

Důležité: U diabetu se doporučuje používat dýňovou šťávu až po schválení lékaře, ve těžké formě může dýně zhoršit nemoc.

Dýňová šťáva pro hubnutí a čištění těla

Dýně je produkt s nízkým obsahem kalorií - 25 kilokalorií na 100 g, proto je ideální pro provádění dnů vykládky, léčbu obezity a také zaujímá významné místo v mnoha stravě
Velká koncentrace vitamínů pomáhá odstraňovat tekutinu a čistí tělo toxinů, normalizaci metabolismu
S kombinací dýňové šťávy s jinými výrobky obdržíte nabídku s nízkým obsahem kalorií pro vykládku. Zároveň vaše tělo nezažije vážný stres z hladu kvůli hojnosti v nutričních šťávách, takže je povoleno provádět takové vykládání 2-3krát týdně
Můžete provést intenzivní vykládání, s výjimkou zcela dalších produktů. Získejte dýně do měkké a poté nasekejte buničinu šťávou v mixéru, můžete porazit mixérem. Použijte výsledný nápoj vitamínu v 5-6 dávkách, můžete pít asi 1,5 l za den.
Pro hubnutí použijte dýňovou šťávu s kurzem: 3 týdny 200 ml za den
Chcete -li udržovat váhu normálně, používejte šťávu denně před snídaní. S neustálým používáním si rychle všimnete zlepšení dobře a vzhledu. Po hojném jídle (například na prázdninách) se zbavit kalorií najaté, den vykládky na dýňovou šťávu.
Z tohoto užitečného produktu není prakticky žádná újma. Výjimkou jsou lidé s individuální intolerancí dýně (což je vzácná) a s přítomností některých nemocí. Ale i v tomto případě může být použití dýňové šťávy povoleno po konzultaci s lékařem
Některé dívky hovoří o dýňové šťávě negativně kvůli své specifické chuti, ale kombinující ji s jinou zeleninou a ovocem najdete recept, který se vám líbí přesně