Jak správně vařit kaši proso: nejlepší recepty. Fucked Caveridge na mléce a vodě s dýní, masa, dušené maso, kuře, rozinky, rýže, brambory, sušené meruňky, jablka, cuketa, sušené ovoce, švestky, tvaroh, zeleninu, sýr, sýr a cibule, banán: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty: recepty:

Článek vám nabízí zajímavé a jednoduché recepty pro vaření proso.

Kaše proso na vodě, mléko: poměr, proporce proso a litr mléka, voda pro kaši

Proso není jen zdravé jídlo, ale také velmi chutné. Skupina se snadno stane doplňkem stravy dětí a dospělých, sladkých nebo slaných, kořeněných, s přidáním masa, zeleniny nebo ovoce. Chuť hotové misky přímo závisí na způsobu přípravy proso, protože je nutné jasně pozorovat proporce suché části a kapaliny.

DŮLEŽITÉ: Tento článek používá označení „1 část“, což nejčastěji znamená „1 šálek“, ale proporce lze snížit nebo zvýšit množství (v závislosti na vašich preferencích).

Proporce při vaření proso:

• 0,5 šálku obilí - 1 šálek vody nebo mléka
• 1 šálek obilí - 2 šálky vody nebo mléka
• 2 šálky obilí - 1 litr vody nebo mléka

Jak vařit lahodnou drobivou kaši proso na vodě?

Proso může být přivařena do rozpadající se nebo lepicí kaše, v závislosti na tom, kolik vody a obilí přidáte na pánev. Důležitý je také proces vaření, úroveň ohně a způsob, jakým budete zasahovat do proso během vaření.

Přijdeš to hodit:

• Zrno (proso) -1 lžíce. (nutně jasně žlutá matná barva, leštěné, krásné zrno).
• Voda -2 lžíce. (Lze nahradit mlékem jakéhokoli obsahu tuku)
• Sůl -několik malých vrcholů podle jejich preferencí

Důležité: Podle vašich představ můžete do takové kaše přidat cukr a jakékoli vonné koření (například skořice nebo Vanillin).

Jak vařit:

• Nalijte zrno do misky nebo mísy
• Nalijte studenou vodu
• Opláchněte zrno rukama, vypusťte vodu
• Nalijte čerstvou vodu a nechte psa stát 10-15 minut
• Vypusťte vodu, položte pánev na oheň z 2 lžíce. čistá voda
• Vařte to a jen ve varu ho hodí na proso
• Vařte kaši po dobu 5-7 minut, aniž byste ji přestali míchat (to umožní, aby se nevařila a zůstala drobivá).
• Nalijte sůl a koření pár minut před koncem vaření
• Zavřete víko, vypněte oheň
• V tomto stavu by měla kaše chvíli stát, aby se zabalila.
• Před podáváním můžete přidat olej (jakýkoli)

Složte kaši na mléko: Recept v pomalém sporáku

Multicooker vám umožní vařit zrno snadnější a usnadnit jej mnohem chutnějším, protože tato kuchyňská technika může dokonale napařit obilovinu, a to jak ve vodě, tak do mléka.

Proces vaření:

• Vezměte první část proso a opláchněte ji, vyřešte ji z rozmazlené jaderné vágní.
• Nalijte umyté zrno do misky s vícenásobným
• Nalijte zrno 2 díly mléka (můžete vzít mléko jakéhokoli obsahu tuku).
• Přidejte několik lžic. Cukr a pouze 1-2 malá špetka soli.
• Zapněte režim „pohanky“ a vařte 20-15 minut
• Poté vypněte režim a nechte kaši, která se vaří pod uzavřeným víkem multicookeru (od 5 do 10 minut).
• Takové jídlo můžete podávat s kusem másla

Přeložte kaši s dýní v mléce: Recept v pomalém sporáku

Přidáním dýně můžete vylepšit recept na mléčnou proso kaši. Její buničina má příjemnou kořenitou a zároveň čerstvou vůni, má mírnou sladkost.

Vaření:

• Vezměte 1 část proso (třídějte nuchoky a opláchněte zrno, můžete jej předzvěst).
• Nalijte promyté zrno do pomalého vařiče a naplňte 2 části mléka obsahu tuku.
• Zapněte režim „pohanky“ a vařte 10-15 minut
• Po této době přidejte jemně nastrouhanou dýňovou buničinu (asi 100 g, ale množství lze vyřešit samostatně, jak se vám líbí více).
• Poté pokračujte ve vaření ve stejném režimu po dobu asi 7 minut.
• Po vaření kaše se musíte vařit pod uzavřeným víkem multicookeru, přidejte kus másla (pokud chcete).

Složte kaši v hrnci: recept v troubě

Jídla připravená v troubě se vždy rozlišují jejich užitečností a příjemnou chutí. Hrnec pomáhá vyrobit kaši vyrobenou z proso a krásné, měkké, bez hořkosti, jak se říká, „zrno na obilí“. V hrnci můžete napařet proso na vodu nebo mléko s kořením, olejem, masem a dalšími ingrediencemi.

Co je vyžadováno (proporce pro jeden hrnec):

• Zrna - 1 část (dobrá kvalita: jasná, žlutá, leštěná).
• Mléko (nebo voda) - 2 díly
• Máslo (tuk, dobrá kvalita)-kus v 30-40 g.
• Cukr - několik lžíce. (Jak se vám líbí)
• Pár špetky soli (pro jejich chutě)

Jak péct:

• Vezměte zrno a důkladně ji opláchněte tekoucí vodou
• Nechte psa ležet ve studené vodě dalších 10 minut
• Nalijte vodu a nalijte zrno do hrnce
• Přidejte do toho tolik cukru a soli, jak považujete za nezbytné
• Nalijte obiloviny mlékem a pošlete hrnec do trouby
• Otočte průměrné teploty 180, 190 a 200 stupňů
• Držte hrnec v troubě po dobu 45 minut
• Po této době vyjměte kus oleje
• Vraťte se dalších 10 minut do trouby

Kaše proso s kuřecím masem: recept

Takové jídlo se liší nejen v srdci, ale také s příjemnou chutí. Na kaši můžete přidat smažené čerstvé kuře nebo dušené.

Budete muset mít:

• Grended Cereals -1 část (třídění a opláchněte předem, držte 5 minut ve vodě).
• Voda -3 díly (přibližně 700-750 ml)
• Kuřecí fileta -až 0,5 kg. (Lze nahradit jinou částí kuře).
• Cibule -1 PC. (malý)
• Mrkev -1 PC. (malý)
• Koření na výběr
• Kousek másla

Jak správně vařit:

• Proso by měla být omytá a namočena po dobu více než 5 minut ve vodě.
• Poté, co obiloviny zapálí, naplňte je vodou a zapne mírný oheň.
• V tuto chvíli si z žárovky a mrkve (jemně strouhané) přidejte libovolné koření.
• Vařte kaši se solí
• Kuře by mělo být nakrájeno na malé kousky a přidáno k pečeně a přivést k vařenému.
• Přidejte pečeně na kaši 5-10 minut, dokud se nevaří a nevytáhne, a získejte kus másla.

Filmová kaše "Garbuzova" s libovou dýní na vodě: recept

Co musíte mít:

• Krupa -1 část (vybrána a promytá předem, namočená po dobu 5 minut ve studené vodě).
• Dýňová buničina -100-150 Gr. (Kombinujte mono nebo nahraďte nastrouhanou mrkví).
• Sladké rozinky -50 g. (Odrůdy „Kishmish“)
• Cukr -trochu podle vašich představ (dýně a rozinky jsou již přidány sladkosti).
• Špetka soli(Zdůrazní chuť kaše a její sladkost)

Jak vařit:

• Propíchněte pozemní zrno v pánvi (okamžitě ve vroucí vodě nebo nalijte vroucí vodu).
• Přidejte sůl a cukr, vařte kaši by se měly míchat bez zastavení, to umožní, aby byla více drobivá.
• Nalijte rozinky s vroucí vodou (samostatně to pomůže umyt prach a nečistoty).
• Při vaření přidejte rozinky a jemně nastrouhanou dýně (ne řezaná, jmenovitě strouhaná) při vaření.
• Vařte ještě několik minut a poté nalijte několik lžic. Rostlinkový olej a pod uzavřeným víkem nechte misku zvětšit a vařit.

Kaše proso s masem: recept na dušené maso

Dušené proso s masem je vydatné a zdravé jídlo zvláštním způsobem. Má hodně kalorií a poskytne vám poplatek za energii po celý den. Připravte ji jednoduše z jakýchkoli ingrediencí (vezmete si absolutně jakékoli maso).

Co musíte mít:

• Maso (hovězí nebo vepřové) -500 g. (Z jakékoli části je to možné s tukem).
• Proso -1-1,5 lžíce. (Jak se vám líbí více: silnější nebo ne).
• Cibule -1 PC. (velký)
• Mrkev -1 PC. (průměr nebo velký)
• Stroužek česneku
• Oblíbené koření
• Bay list

Jak vařit:

• Na pánvi vytvořte smažení jemně nasekané cibule s strouhanou mrkví (je důležité přinést polovinu spotřeby a silně smažit).
• Přidejte maso nakrájené na kousky k smažení. Nejprve si ji smažte do kůry, poté nalijte trochu vody a vytáhněte pod víko.
• Zatímco maso dušené proso, je nutné opláchnout a namočit po dobu 5 minut.
• Poté jej vložte do hrnce a udržujte vroucí vodu po dobu -7 minut.
• Přidejte smažení s masem do vařeného proso, přidávejte další olej další olej, protože při smažení je již dostatek tuku.
• Důkladně promíchejte, držte jej po dobu několika minut po dobu několika minut, přikryjte víkem a párou pod ním dalších 5 minut před podáváním (dobře podávejte s hustě zatuženými čerstvými bylinkami).

Složit kaši s guláš: recept

Plněné maso vám umožní mnohokrát rychlejší a snadněji vařit kaši. Můžete použít dušené maso z jakéhokoli masa a do pečeně přidat jakoukoli zeleninu (nebo ji vůbec vyloučit).

Co musíte mít:

• Krupa -2 díly (promyté a namočené)
• Bank of Stews -1 PC. (žádný)
• Cibule -1 PC. (nejlépe větší)
• Mrkev -1 PC. (žádný)
• Oblíbené koření

Jak vařit:

• Na pánvi (velké a s hlubokými stranami) propíchněte ohromující cibuli a strouhanou mrkev, přidejte tuk z dušeného masa a pečejte k připravenosti.
• Přidejte dušené maso k pečeně a držte jej, dokud se všechny tukové roztavení, maso může zlomit špachtlí na menší kousky.
• Zatímco mizí maso, vařte proso až do poloviny a přidejte jej přímo na pánev.
• Nalijte 1 šálek vody a vše důkladně promíchejte, mizí, dokud se kaše vaří, měla by otočit a kapalina by měla opustit).
• 5 minut před vařením můžete do misky přidat své oblíbené koření a zelené.

Složit kaši s rýží: neobvyklý recept

Kombinace různých obilovin při vaření - to není zpráva po dlouhou dobu. Kombinace některých obilovin získáte nejen chutné, ale také velmi vydatné jídlo.

Co musíte mít:

• V prdeli -0,5 dílů (promyté předem)
• Rýže -0,5 dílů (kolo)
• Mléko (tuk) -1 část (můžete domácí nebo skladovat).
• Voda -2 díly
• Sol-sakhar-podle jejich preferencí
• Kousek oleje pro podávání

Jak vařit:

• Uvolněné obiloviny posypeme vodou a začněte vařit (po vaření po nízkém teplu-7-10 minut).
• Přidejte cukr a sůl do množství, které se vám líbí.
• Vařte mléko a přidejte jej po 10 minutách vaření, vše promíchejte a vařte dalších 7-10 minut.
• Po vaření ji držte pod krytem pro napařování a podávejte s kusem oleje.

Složte kaši "Drain" s bramborami: recept

Toto je neobvyklý recept na štíhlé a vydatné jídlo.

Co musíte mít:

• Skupina -1 část (opláchnutí a namočte do studené vody předem).
• Brambory -3-4 PCS. (ne malé)
• Cibule -1 hlava
• Oblíbené koření

Jak vařit:

• Připravte brambory: Musí být vyčištěno a nakrájeno na malé kostky (ne více než 1 cm).
• Chop Cibule také není velká
• Cibule a brambory propíchněte do hrnce, nalijte vodu a začněte vařit. Vložte všechny své oblíbené koření do pánev.
• Poté, co se voda v pánvi vaří, do ní se nalije proso a začíná proces vaření misky, který trvá 15 až 20 minut
• Po celou dobu pečlivě zasahujte do misky a 5 minut před koncem vaření nalijte pár lžic. rostlinný olej.

Kaše proso s jablky: recept na sladkou kaši

Sladká jablka jsou dokonale doplněna měkkou chutí proso a společně se stanou voňavou sladkou miskou pro perfektní snídani.

Co musíte mít:

• Krupa -1 část (promyté a namočené ve studené vodě).
• Sladké jablko -1-2 PCS. (Závisí na velikosti jablka).
• Rozinky -50-70 g. (Pokud si přejete, nemůžete ani přidat).
• Cukr -počet diskrecí
• Špetka soli
• Kousek oleje pro podávání

Jak vařit:

• Uzamčená proso by měla být nalita 2 díly vroucí vody
• Přidejte cukr a sůl podle chuti (a také koření, o kterých považujete nezbytné: například vanilka nebo skořice).
• Opláchněte rozinky s vroucí vodou (pro omyté zbytky prachu a nečistot).
• Jablko by mělo být vyčištěno od semenné krabice a nasekané na malé kousky (kůže může být ponechána nebo odstraněna podle potřeby).
• Po 5 minutách přidejte rozinky do vařeného proso a jablko. Celkem vařte proso po vaření - 10 minut.

Kaše proso s mrkví a cuketami, zelenina: recept

Co musíte mít:

• Krupa -1 část
• Cuketa -100-150 g. Buničina
• Mrkev -1 PC. (malý)
• Voda -3 díly (lze nahradit rostlinnou nebo masovým vývarem).
• Oblíbené koření
• Rajčatová pasta -1 lžíce.

Důležité: Tento recept můžete vylepšit přidáním jakékoli zeleniny podle svého uvážení (cibule, česnek, brambory, lilek, tsukini, pepř a další).

Jak vařit:

• Zuketa a mrkev jsou nakrájeny na velmi malé kostky a smaženy v oleji, dokud se napůl vaří.
• K nim, stejně jako články. Rajčatová pasta a koření.
• Všechno je narušeno a nalité vodou.
• Když se proso zvětšuje, duste misku až 20 minut, vypněte oheň a zakryjte kaši pro napařování.

Proso kaše se sušeným ovocem, sušené meruňky, švestky, rozinky: recept

Nejedná se jen o velmi chutné, ale také neuvěřitelně užitečné jídlo, nasycené vitamíny a živinami.

Co je potřeba:

• Proso -1 část (promyté a namočené)
• Cukr -několik TBSP. chuť
• Rozinky -50 g. (sladká odrůda)
• Jakékoli sušené ovoce podle chuti -50-70 g. (Kuraga, fíky, data, švestky).
• Kousek oleje pro podávání
• Koření na výběr(Můžete přidat trochu skořice nebo vanilinu).

Jak vařit:

• Vařte 2 díly vody v pánvi a nalijte do něj namočené proso.
• Přidejte koření a cukr (špetku soli pomůže zdůraznit chuť obilovin).
• Nalijte sušené ovoce předem s vroucí vodou, abyste z nich umyli prach a jemně nasekejte.
• Přidejte sušené ovoce do pánve a všechno míchejte, vařte jídlo po dobu 10 minut.
• Poté zakryjte víkem a párou po dobu 5 minut, podávejte s kusem oleje.

Kaše proso s tvarohem: Recept na neobvyklou sladkou kaši

Krémová chuť sýra ve tvaru tvaru bude velmi úspěšně zdůraznit proso a společně můžete získat lahodnou mléčnou kaši na snídani.

Co musíte mít:

• Krupa -1 část (promyté a namočené)
• Mléko -2 díly (obchod nebo domácí)
• Tvarohový sýr jakéhokoli obsahu tuku -300 g (tlustší tvaroh bude, tím chutnější bude jídlo).
• Vanilin -pár špetce
• Cukr -podle vašeho uvážení

DŮLEŽITÉ: Toto jídlo může být dietní, stačí si vybrat mléko a tvaroh s nízkým obsahem, a také nepřidávat cukr.

Jak vařit:

• Vařte mléko a rozpusťte cukr s vanilkou.
• Předem namočené zrno by mělo být nalito pouze do vroucího mléka.
• Vařte kaši asi 10 minut, dokud se nezískají.
• Po 10 minutách nalijte tvaroh, vše důkladně promíchejte, zavřete víko a před podáváním nechte stát dalších 30 minut. Podávejte s medem a ovocem.

Složte kaši se sýrem: recept "Mamalygi"

Jemná vůně smetanového sýra dokonale zdůrazňuje proso a společně vytvoří nasycené pocity, vydatné a chutné jídlo.

Musíte mít:

• Proso -1 část (promyté a namočené)
• Mléko -1 část (jakýkoli obsah tuku, domácí nebo obchod).
• Tuk (slitina) sýr -100 g (jakákoli odrůda).
• Kousek másla pro zásobování

Jak vařit:

• Nalijte mletou proso s vroucím mlékem (nebo nalijte proso proso do varu).
• Pokud je to žádoucí, můžete nalít jakékoli koření, sladké i slané.
• Rošt sýr na hrubém struhatém
• Vařte proso po dobu 10 minut, neustále zasahujte, aby nespálila.
• Před vařením nalijte sýr 5 minut, poté zakryjte víkem, nechte misku stát 5 minut a poté se může podávat s kusem oleje.

Millet kaše s lardem a cibulkou: „ukrajinský“ recept

Jedná se o tukové a vysoce kalorické jídlo, velmi uspokojivé a chutné.

Co musíte mít:

• Proso -1 část (promyté a namočené ve studené vodě).
• Cibule -1 hlava
• Salo -100 g (jakýkoli, s vrstvou nebo bez něj)
• Mrkev -1 malé počítače.
• Jakékoli koření

Jak vařit:

• Namočte proso a zatímco to „zasáhne“, vytvořte cibuli a mrkev na tenký nasekaný tuk.
• Přidejte koření do smažení
• Nalijte tam namočenou proso a nalijte 2 šálky vody (nemůžete na pánvi, ale v pánvi).
• Dušené před otokem proso můžete podávat s čerstvou zeleninou a posypáním zelení.

Složit kaši s banánem: recept na sladkou kaši

Co musíte mít:

• Krupa -1 část (umyté a namočené předem)
• Mléko -2 díly (jakýkoli obsah tuku)
• Banán -1 velké sladké ovoce
• Rozinky -50 g (sladká odrůda)
• Kousek oleje pro podávání(nemůžete přidat)

Jak vařit:

• Přidejte obiloviny do vroucího mléka (můžete nalít cukr a vanillin, skořice, pokud chcete).
• Nalijte rozinky s vroucí vodou, abyste omyli prach
• Vařte 5-7 minut, poté nalijte rozinky a jemně nasekané banány (nebo prsteny).
• Po přidání banánu vařte několik minut, poté vypněte teplo, přidejte kus oleje a držte pod víkem po dobu 5 minut.

Složte kaši pro hubnutí: Jak vařit?

Proso je považována za kalorií, i když v procesu vaření ztrácí asi 30-40% svých kalorií. Měli byste však dodržovat určitá pravidla vaření:

• Vařte pouze na čisté vodě bez soli a cukru
• Nepřidávejte olej do kaše
• Nepřidávejte sušené ovoce do kaše (zvyšují obsah kalorií).
• Neměli byste jíst kaši více než přípustná norma (100-150 g).
• Nejezte kaši na večeři
• Kaše z proso - nejlepší snídaně

Millet Worridge pro děti: Pravidla vaření

Proso - výživné a zdravé jídlo pro rostoucí organismus, musíte jej vařit tak, aby bylo pro dítě nejužitečnější.

Jak vařit:

• Omyl 1 část proso a nalije vodu
• Vařte 2 šálky mléka
• Nalijte proso do vroucího mléka
• Nalijte rozinky a švestky s vroucí vodou (30-50 g.)
• Přidejte sušené ovoce do vroucí kaše (můžete přidat čerstvé ovoce).
• Pro aroma na kaši můžete přidat skořici a trochu vanilky
• Vařte 10 minut a páru po dobu 5 minut, podávejte s cukrem a umístěte kus oleje.

Fucky kaše armády, voják, s hráškem: Jak vařit?

Taková kaše se zřídka nazývá „Kulesh“, můžete ji vařit v přírodě v hrnci nebo doma v pánvi.

Co musíte mít:

• Krupa -1 část (umyté a namočené předem)
• Peas nasekaný (žlutá nebo zelená) -2/3 zásobník. (v noci umyté a namočené).
• Maso -200 g (kterékoli: prsa nebo oříznutí)
• Voda -5-6 dílů
• Cibule -1 velká hlava
• Mrkev -1 velký
• Oblíbené koření

Jak vařit:

• Položte namočený hrášek a držte ho na oheň, dokud se nezměkne.
• Namočenou proso nalijte do měkkého hrášku a vařte kaši na mírnou teplotu.
• V této době připravte zeleninové potěr s kořením s přidáním masa (dušené maso).
• Přidejte pečeně do měkké kaše a vše promíchejte. Před podáváním napařte kaši pod víkem.

Filmová kaše pro diabetes 2. typu: Prezentační funkce

Proso, navzdory svému obsahu kalorií, je považována za dietní jídlo a je povoleno používat diabetiky:

• V procesu vaření ztrácí cereálie vážná část kalorií
• Proso nezvyšuje hladinu cukru v krvi a bojuje s cholesterolem.
• Diabetici by měli být konzumováni proso bez dalšího cukru, ale pouze se špetkou soli.
• Můžete vařit proso na mléce nebo vodě (ale mléko občas zvyšuje obsah kalorií v jídlech, jako je přidaný olej).
• Jíst proso se doporučuje ráno

Jak odstranit hořkost z proso?

Cereálie má mírně hmatatelnou hořkost, která je často přítomna v proso, která vyprší trvanlivost (zrno je uloženo po dobu ne více než rok). Věnujte pozornost barvě obilovin, čerstvé proso a ne čerstvé - vybledlé a bílé.

Hořkost můžete odstranit:

• Mytí proso
• Namáčení proso
• Vaření proso
• Mrazivá proso

Je to nutné a jak namočit proso pro kaši, kolik se vaří proso?

Před vařením není nutné namočit proso, tento proces vám jednoduše zjednodušuje proces výroby cereálií a rozpadnutí kaše. Pšenice by však měla být vždy umytá, protože na jádru může zůstat prach a nečistoty.

Kaše proso na vodě, mléko, s dýní: obsah kalorií

Video: „svěží proso na vodě“