Článek o hemoglobinu a jeho nedostatku. Jak zvýšit hemoglobin?
Obsah
- Přípravky železa na nízký hemoglobin
- Jak zvýšit hemoglobin doma?
- Jak zvýšit hemoglobin u žen a mužů ve věku 30 - 40 let?
- Důvody pro zvýšení a snižování hemoglobinu nesouvisejí s nedostatkem železa
- Jak zvýšit hemoglobin lidové léky? Mýty a realita
- Jak zvýšit hemoglobin u těhotných žen?
- Jak zvýšit hemoglobin u dítěte?
- Video: Anémie
- Video: Jak zvýšit hemoglobin?
Hemoglobin je komplexní protein, který plní transportní funkci: obohacuje tkáně kyslíkem a odstraňuje zbytečné životní produkty, zejména oxid uhličitý.
- V plicích, pod vlivem vysokého tlaku, je molekula CO2 nahrazena, krev je opět obohacena kyslíkem a spěchá do tkání, které vyžadují výživu
- V lidském těle je hemoglobin součástí červených krvinek, červených krvinek. A je to hemoglobin, že krev má svou vlastní charakteristickou šarlatovou barvu. Je jí dána oxidovým železem
- Laboratoř Chcete -li určit úroveň hemoglobinu, můžete vypočítat jeho procentuální podíl v krvi a navenek podle barvy pleti: bledost označuje nedostatek hemoglobinu a růžová barva je, že hemoglobin je dost
Jaké je složení krve hemoglobinu?
- Pokud uvažujeme o transportu kyslíku podrobněji, ukáže se, že jedna červená krvinka obsahuje 270 molekul hemoglobinu. Každý z nich se skládá ze čtyř proteinových řetězců, které jsou složitě propojeny. Proteinové řetězce se skládají z bílkovin, globinu a hemoskupin
- V každé hemgroup je atom železa, který je schopen kontaktovat kyslík. Jedna molekula hemoglobinu tedy může připojit čtyři molekuly kyslíku najednou
- Hemoglobin samozřejmě není obdařen inteligencí a vědomí, přesto jeho molekuly jsou schopny dát kyslík tkáním, které ho nejvíce potřebují. Faktem je, že buňky, které potřebují oxid uhličitý napáje, CO2 v mezibuněčném prostoru, některé z jeho molekul pronikají do erytrocytu a zahajují mechanismus uvolňování kyslíku
- Kromě toho je hemoglobin uspořádán takovým způsobem, že pokud jeden ze svých čtyř prvků dal kyslík, pak pravděpodobnost, že ostatní tři prvky molekuly udělají to samé, se výrazně zvýší. Každou minutu v lidském těle dochází v lidském těle nespočet reakcí. A záleží na úrovni hemoglobinu, jak dobře budou tkáně dodávány kyslíkem, a proto celkově dobře
Přípravky železa na nízký hemoglobin
Mezi lidmi existuje názor, že bledá, slabost, letargie a další projevy anémie jsou důsledkem špatné výživy. A to je poměrně spravedlivý úsudek, že asi 80% anémie je nedostatek železa, to znamená, že jejich příčinou je nedostatečná konzumace hematogenů s potravinami.
Pokud však tělo již má akutní nedostatek železa, nebude fungovat na nápravě situace na úkor pouze jedné, výsledek ze správné stravy se projevuje až po několika měsících a někdy jen o šest měsíců později. Proto, aby se rychle zbavila anémie, používají se přípravy železa, což umožňuje nahradit rezervy tohoto stopového prvku mnohem rychleji.
V lékárnách najdete více než 20 položek léků pro boj proti anémii s nedostatkem železa. Některé z nich jsou určeny pro ústní použití, jiné pro injekci. Železo v nich může být zastoupeno ve formě různých chemických sloučenin.
- Actirerin - lék, který se vyrábí ve formě tobolek a kapek. Aktivní látka - síran železa
- Tardiferona Hemofer prodloužení- tablety obsahující síran železa
- Sorbifer Durules - tablety a roztok, obsahují síran železa a vitamín C
- Maltofera Ferrum Lek - jsou vyráběny ve formě sirupu, kapek a tablet pro žvýkání. Drogy nové generace. Stejně účinné jako drogy v srdci, které železné soli, ale na rozdíl od nich mají méně vedlejších účinků z gastrointestinálního traktu
- Venofer a Cosmofer - Řešení pro intramuskulární injekci. Také se týká fondů nové generace
- Totem - Minerální komplex, o kterém se ukazuje bojovat proti anémii. Kromě železa zahrnuje měď a mangan
Neměli byste brát železné drogy bez lékařského předpisu. Faktem je, že železo je velmi špatně odstraněno z těla, může se v něm akumulovat roky a následně to vést k závažným patologiím.
Tyto léky jsou předepsány pouze v případě, že klinické testy ukazují, že rezervy stopového prvku jsou vyčerpány nebo v preventivních dávkách během těhotenství. Bohužel, anémie s nedostatkem železa u těhotných žen je velmi běžným výskytem.
Ze stejných důvodů byste měli být opatrní ohledně polyvitidy ve složení, která jsou Ferrum. Nebojte se však, pokud je vaše strava jen hodně červeného masa, zeleně a dalších produktů bohatých na železo. Podíl stopového prvku v nich je relativně malý a tělo může regulovat jeho asimilaci v souladu s jeho potřebami, proto dostanete přesně tolik železa, kolik potřebujete.
Jak zvýšit hemoglobin doma?
- S výjimkou přípravků železa možná neexistují rychlé způsoby zvýšení hemoglobinu. Jeho normální úroveň je spíše ukazatelem zdraví a vyvážené denní výživy
- Strava, která zvyšuje hemoglobin, musí zahrnovat živočišné proteiny. U vegetariánů je hladina hemoglobinu vždy nižší než obvykle. Nejbohatší z hovězího jazyka je nejbohatší, následuje telecí maso, hovězí, králík a další masné výrobky
- Čím menší je tepelné zpracování, které maso prochází, tím užitečnější látky jsou v něm zachovány, ale napůl poddané maso, samozřejmě, samozřejmě také nepotřebuje
Jak zvýšit hemoglobin u žen a mužů ve věku 30 - 40 let?
- Pro asimilaci železa a konstrukci hemoglobinu jsou potřebné látky, které jsou bohaté na rostlinné výrobky. Grenáty, jablka, pomeranče obsahují jablko, jantarovou a kyselinu citronovou, které přispívají k absorpci železa
- Šťáva, která zvyšuje hemoglobin, může být připravena vlastními rukama z uvedeného ovoce, mrkve nebo rajčat. Dobrý výsledek dává a kombinaci proteinového jídla se špenátem, pohankovou kaši a bylinky
- Běžnou příčinou nízké úrovně hemoglobinu je strava, ve které je spousta pečení a těstovin z pšenice z nejvyššího stupně, sladkosti, polofiniovaných produktů a dalších ne příliš užitečných produktů. Dobrá úroveň hemoglobinu je výsledkem vyvážené výživy a obecného ukazatele zdraví
Důvody pro zvýšení a snižování hemoglobinu nesouvisejí s nedostatkem železa
Podíl červených krvinek v krvi je vždy snižován v důsledku ztráty krve a příčinou může být nejen trauma, ale také některé nemoci spojené s častým krvácením. Hemoglobin s vředem je velmi často nižší než normální, a to se zhoršuje již nedůležité dobře. Je nutné bojovat nejen s příčinou, ale také při vyšetřování, zvyšování hemoglobinu moderními železnými přípravky, které nedráždí žaludeční sliznici. Snížení hemoglobinu je také nalezeno s častým nosním krvácením, hemoroidy a endometriózou.
Různé parazitické invaze a infekce mohou vést k poškození červených krvinek. Pro toxoplazmy, různé houby a hemoglobinové viry, bohužel vynikající zdroj energie. Zaměstnanci laboratoří zkoumajících krev někdy musí vidět poškozené červené krvinky pod mikroskopem a cizími organismy, které je krmí. V tomto případě by nejprve měla být příčina redukce hemoglobinu eliminována a poté vyplněna jeho nedostatek.
Ve zejména kritických situacích lze kvůli darované krvi doplnit nedostatek hemoglobinu. Krevní transfúze při nízkém hemoglobinu, jehož důsledky mohou být žalostné, v důsledku infekcí v krvi dárce nebo nekompatibility, přesto již zachránily mnoho životů.
Jak zvýšit hemoglobin lidové léky? Mýty a realita
Mýtus 1: Játra jsou vynikajícím produktem pro zvyšování hemoglobinu. To není pravda, v játrech je opravdu hodně železa, ale spočívá v tak silných sloučeninách, že lidské tělo absorbuje jeho skromné \u200b\u200bmnožství. V játrech je však mnoho dalších cenných stopových prvků, takže tento produkt si samozřejmě zaslouží místo ve stravě
Mýtus 2: Byliny pro hemoglobin pomáhají vyrovnat se s nedostatkem železa. Toto je spravedlivý úsudek, odvahy z Rosehips, Mountain Ash, Yarrow, Clover a St. John's Wort - dobrá přírodní medicína
Mýtus 3: Anémie může být vyléčena hematogenem. Hematogen je potravinářský produkt, nikoli lék. Vyrábí se z býčí krve a v ní existuje opravdu mnoho užitečných látek pro hematopoézu. Hematogen však není všelék, ale v krevní klobáse železa, která se snadno absorbuje, více, nejméně desetkrát. Hematogen, stejně jako játra, je proto jistě užitečný, ale s anémií a akutní anémie železa jsou přípravky železa stále účinnější
Mýtus 4: Kvůli použití velkého množství čaje se hemoglobin snižuje. To je pravda, čaj tvoří nerozpustné sloučeniny se železem. Totéž lze říci o vápníku, na který jsou mléčné výrobky bohaté. Proto je pití mléka a čaje lepší dvě hodiny před nebo po jídle bohaté na železo
Jak zvýšit hemoglobin u těhotných žen?
Podle různých zdrojů je u 60-80% těhotných žen pozorována nízká úroveň hemoglobinu. Existuje několik důvodů na to najednou: Nejprve dítě vytváří své vlastní železné rezervy, které budou pro něj nezbytné v prvních šesti měsících života, a za druhé, celkový objem krve v těle se zvyšuje a úroveň hemoglobinu se zvyšuje , respektive, kapky.
Norma je považováno za malé snížení hemoglobinu během těhotenství. Pokud existuje vážnější odchylka, jsou přípravy železa předepsány těhotným ženám. Kromě toho všechny těhotné ženy doporučují vyváženou stravu a spotřebu přírodních šťáv.
Jak zvýšit hemoglobin u dítěte?
Pokud dítě kojí, pak dostává železo spolu s mateřským mlékem. A abyste zvýšili hemoglobin dítěte, musíte upravit výživu matky, přidat více produktů zvířecího původu a čerstvého ovoce.
Vitaminy skupiny B mají významnou roli pro absorpci železa, takže je užitečné užívat kyselinu listovou během laktace. Hemoglobin předčasného dítěte je často nižší než norma, protože dítě nemá čas na vyrábět dostatečné zásoby železa. Nízký hemoglobin se také děje u dětí plného období, pokud matka během těhotenství trpěla anémií. Přípravky železa předepsané lékařem pomohou situaci napravit.
Video: Anémie
Produkty, které pomáhají zvýšit hemoglobin
Je logické, že nemůžete rychle chránit nedostatek železa jídlem. Bůh zakazujte po dobu šesti měsíců na speciální stravu, aby obnovil úroveň železa a podle toho hemoglobin. Takové termíny přirozeně nikomu nevyhovují. Za účelem rychlejšího opravy zdraví nebude železo Helat Evantov ublížit pití. Řešil jsem se s ním, poněkud efektivní maličkost.