Jak správně probudit dítě, aby zbytek jeho zbývajícího dne prošel produktivně? Večerní spánek přímo ovlivňuje ranní probuzení. Jak položit dítě správně spát? Odpovědi v tomto článku k těmto a dalším otázkám.

Obsah

Jak nemůžete dítě ráno probudit?

Většina dětí ráda dobře spala. Rodiče se musí velmi snažit probudit děti, zatímco tráví čas a nervy. Jak se naučit snadno probudit dítě a vrátit ranní mírumilovnou atmosféru do domu? Nejprve musíte vědět, že děti různého věku a charakteru by měly být zmařeny svým vlastním způsobem. A také rodiče by měli určit, zda by se dítě mělo probudit.

Jak nemůžete dítě ráno probudit?

Křičet
Když dítě stále vidí magický sen, jeho rodiče ho probudí hlasitě děsivým výkřikem, což způsobuje neviditelné poškození dítěte, psychologické trauma. Ačkoli matka matky probudí mozek dítěte, zbytek orgánů nemá čas tak rychle aktivovat. V této době se zdá, že se dítě probudilo, ale má zmrazený výraz obličeje, inhibovanou reakci, ne touha pohybovat se, lhostejnost k jídlu, rozptýlená pozornost a někdy dítě může začít plakat nepřetržitě. V průběhu času může takové probuzení způsobit nezdravý spánek, biorhytmus a dokonce ovlivnit růst a vývoj dítěte

Roztrhat přikrývku
Když čas dojde ráno a už jste už několikrát zavolali dítě a stále spí, mnozí z nás to nemohou vydržet a jít do dětského pokoje a házet přikrývku ostrou Pohyb na podlahu. Nepochybně bude nálada dítěte celý den hrubě rozmazlena
Šíření
Někteří rodiče to nemohou vydržet, mohou dítě naplácet. Z bolesti, dítě se samozřejmě probudí velmi rychle. Ale tím nejenže ukazujete neúctu k vašemu dítěti, ponižujete ho, ale můžete ho také vyděsit nebo alespoň zničit náladu
Probudit se ve spěchu
Někdy dovolíme našim dětem spát déle a probudíme je několik minut před odchodem. Dítě tedy nemá čas se opravdu probudit a dělat všechny ranní věci, a vy jste v neustálém napětí, bojíte se pozdě

Důležité: Proč je tak důležité začít dobré ráno, s dobrou náladou? Faktem je, že nejen s námi, ale také naše děti jsou obtížný a bohatý den dopředu. Chcete -li efektivně získat nové znalosti a dobře pracovat, potřebujete odpovídající pozitivní náladu.

Biologické hodiny dítěte

Hlavním důvodem, proč se děti nechtějí ráno vstát, že si leží pozdě a spí, ne dost času. Zdravé dítě od 3 let by mělo spát asi 10 hodin. V tomto případě můžete doporučit řádně uspořádat každodenní rutinu dítěte tak, aby dříve šel spát. Hodinu nebo dvě před spaním byste měli zastavit aktivní hry a ventilovat ložnici.
Zvažte některé zvláštní případy:

Proč se dítě nechce dostat do školy?

Problémy obvykle začínají novým tréninkovým semestrem. Prázdniny dělají nepořádek do každodenních návyků studenta a některé děti se nemohou rychle začít probudit brzy ráno. Faktem je, že čím více nesystematičtější, nečinný životní styl a odpočinek, tím obtížnější bude, aby se dítě vrátilo do předchozího vzdělávacího režimu. Rodiče mohou dětem úmyslně pomoci překonat časový rozdíl týden před studiem. Chcete -li to provést, můžete dítě včas omezit při sledování televize, her a internetu, abyste ovládali, že dítě dříve si leží a vstává dříve. Podpořte dítě s plným spánkem, nejméně 10 hodin, nakonfigurujte biologické hodiny správně. Dítě se tak postupně naladí ke studiu.

Proč dítě nechce vstát do mateřské školy?

Kromě všech výše uvedených důvodů může být to, že vaše dítě vám prostě chybí a nechce opustit dům a známé prostředí, jeho hračky, takže odolává ranním ups a shromáždění. V tomto případě si promluvte s dítětem, zjistěte, zda tráví čas v zahradě. Nějakou dobu můžete snížit pobyt dítěte ve školce nebo s ním strávit více času. Při sbírání dítěte ve školce se mu pokuste dát s ním svou oblíbenou hračku.

Jak usnout novorozence?

Spánek je pro dítě velmi důležitý. V tuto chvíli vaše dítě roste. Vědci tvrdí, že zvyk dobrého spánku by měl být vychován z dětství. Následuje několik užitečných tipů:

Vhodný spánek

Třímoměsíční dítě se již může začít učit brzy, aby šlo spát, za to po osmi večerních hodinách nemusíte hrát s dítětem, začít připravovat dítě předem, snížit objem televize, Sledujte ticho, můžete zapnout tichou hudbu nebo zpívat ukolébavku dítěti.

Rozdíl dne a noci

Pomocí světla a zvuku začněte tvořit biologické hodiny dítěte. S pomocí světla a tmy naučte dítě rozlišovat mezi dnem a nocí, rozdíl v bdělosti a spánku. Ráno, když je čas probudit se na novorozence, vložte jej do jasně osvětlené místnosti, nejlépe plné denního světla, jemně obejměte dítě s pomocí tiché hudby, probuďte to
Večer, hodinu nebo dvě před spaním, tlumena jasné světlo v jeho pokoji. Když přijde čas položit dítě, úplně vypněte jakékoli osvětlení a zanechte jen malé noční světlo. Dveře dobře zavřete, aby do místnosti neproniklo cizí hluk a světlo. Je lepší zavěsit husté záclony na oknech, které by nevypustily vnější světlo

Poznámka: Světlo nočního světla pro dítě je lepší vybrat modrou.

Musím v noci probudit novorozence pro krmení?

Někdy se dítě, které se probudí uprostřed noci, začíná tiše chodit. Nejprve se pokuste nevěnovat pozornost tomu. Pokud dítě leží v jeho postýlce, můžete lehce potřást jeho kolébkou. Pokuste se usnout, naučit dítě, aby utopilo mírný hlad, naučilo se trpělivost. Ale pokud dítě najednou začalo hlasitě plakat, pak je pravděpodobně velmi hladový, měli byste dítě nakrmit mlékem a znovu ho uložit do postele. Pokaždé, když se dítě bude mírně pohybovat, začněte to houpat. Dítě může rozvíjet závislost. Opravte „brutalismus“ pomůže rozvíjet zvyk dítěte dobrého spánku v dítěti.

Nastavte biologické hodiny dítěte

Většina dětí spí špatně kvůli špatným návykům, které netvořily biologické hodinky, protože nezávisle nemohou najít ten pravý sen
Dítě je stále malé, rodiče by mu měli pomoci vytvořit biologické hodiny, takže ten večer usnul v určité době a spánek po celou noc se stal zvykem pro dítě
Kromě toho má každé dítě své vlastní biologické zákony. Chcete -li to udělat, pečlivě sledujte dítě, když usne v různých časech, probudí se s různým stupněm aktivity
Pomocí svých pozorování proveďte potřebné změny v plánu dítěte

Poznámka: Biologické hodiny jsou vnitřní systém těla, který určuje rytmus jeho života. Procesy, jako je růst, výživa nebo reprodukce, jsou omezeny na určité vnější události, například na jasnou nebo temnou denní dobu, přílivy nebo odlitky, do ročních období.

Omezte čas her

Pokud chcete, aby dítě dobře spalo, večer mu nemusíte dovolit hrát příliš mobilní hry. Jinak, až přijde čas na postel, chce dítě, které překonalo, pokračovat ve hře. Můžete si hrát s dítětem klidnější hry, číst jeho knihu nebo zpívat ukolébavku.

Je možné probudit dítě na koupání?

Mnoho dětí po plavání dobře usne. Každý den, večer, ve stejnou dobu, kdy je dítě již trochu ospalé, vykoupejte jej v teplé vodě a okamžitě ji položte do postele. Nechte dítě pít mléko, vypnout světlo v místnosti a jít spát s dítětem vedle postele. Jemně ho poklepe na záda a dítě velmi rychle usne.

Poznámka: Pokud jste neměli čas odčinit dítě a už usnul, neměli byste ho probudit. Můžete pro dítě odčinit další den ráno nebo jednou přeskočit.

Dítě spí během dne. Stojí za to porušit denní spánek dítěte?

Odpolední spánek dítěte a kvalita jeho nočního spánku jsou přímo spojeny. Pokud dítě spí dlouhou dobu odpoledne nebo usne pozdě - může to špatně ovlivnit jeho noční spánek. Odpolední spánek by proto měl být také pod vaší kontrolou. Sledujte, jak se dítě během dne unavuje a kolik potřebuje spát, aby se cítil vzhůru. Zkuste dodržovat tuto rutinu.

Dítě spí po dlouhou dobu: probudit se nebo ne? Musím probudit dítě na hrnci?

Mnoho rodičů má zájem o otázku, zda dítě probudit pro krmení nebo na hrnec. Pediatrové nedoporučují nezasahovat do zdravého spánku dítěte. Když má dítě hladové, přiměje vás cítit se.

Poznámka: Doporučuje se nosit plenky na noc, aby se u dítěte vytvořila klidný spánek.

Jak ráno probudit dítě? Video

Je čas vstávat. Ale dítě stále hluboce spí, jak být? To jsou způsoby, jak probudit dítě, aniž by mu ublížilo.

Je možné probudit dítě v karikaturách?

Každé ráno 10-20 minut před probuzením dítěte dejte lehkou tichou hudbu nebo oblíbenou karikaturu. Každých několik minut postupně přidejte zvuk, poté otevřete záclony a okno, které dítě postupně vyvede ze spánku.

Jak motivovat dítě k brzkému vzestupu?

Pokud dítě spí ve velmi hlubokém spánku, jeho matka je nejlepší předem, za 10 minut, aby se jemně dotkla dítěte u ramene, pohladila tvář, jemně zavolala. Spolu s mírným vnějším podnětem bude dítě moci postupně jít do stavu snadného spánku z hlubokého spánku a pak se probudit.
Po probuzení nechte dítě ležet pár minut v posteli, protáhnout se a pak začít nosit dítě a vyhýbat se tomu, jaké ostré octy.

Jak probudit dítě se zábavnými hrami?

Ráno připravte něco chutného a nechte aroma proniknout do ložnice k dítěti. A pak ho pozvěte, aby si dal lahodnou snídani a zahrál si zábavnou hru. Lákavý návrh na hraní ho vzbudí spíše než jen žádost o vstup z postele.

Pomáhá nabíjení dětí rychleji se probudit? Výhody a nevýhody ranního nabíjení dětí

Děti se velmi rádi opakují pro dospělé. Nabíjení a vtipné, venkovní hry se mohou stát vaším každodenním rodinným zvykem, což způsobuje dítěti radost a očekávání každého nového rána. Uspořádejte soutěže mezi dospělými a dětmi a zavěste výsledky na zdi. Nebo tancujte společně na zábavnou hudbu a umožňují dětem hádat.

Jak nejlépe probudit dítě: Tipy a recenze

V závislosti na povaze a věku dětí si musíte vybrat různé metody: probuzení
Malé děti by se měly probudit z lehkých tahů
Trochu starší děti se mohou probudit z malého budíku
Pro děti, které se velmi zdráhají vstát z postele, použijte předměty, které mohou dítě zajímat, nechte dítě, aby se ráno vstaly a povzbudily jeho úspěchy

Buďte trpěliví ke svému dítěti. Pamatujte, že jak se dítě ráno vstává, do značné míry závisí na vás a vaší organizaci. Dáváte dítěti svou lásku a trpělivost, pomáháte svému dítěti, počínaje ráno, celý zbývající den perfektně strávíte.