Co se stane, když vaříte banán se skořicí a pijete tuto vodu přes noc, než před spaním?

Článek vám řekne, jak si drink z banánu se skořicí.

Co se stane, když vaříte banán se skořicí a pijete tuto vodu přes noc, než před spaním?

Takový malý známý recept je vynikajícím lékem pro mnoho problémů, zejména nedostatek vitamínů a neurózu. Jeho tajemství je, že banán Má velkou zásobu hořčíku a zase je schopen prospěšně ovlivnit nervový systém: uvolnit, eliminovat stres, normalizovat fungování mozku, zlepšit spánek (zesílit a klidný). Banán není jen zdrojem energie, ale také skladem jiných minerálů. Například draslík se stará o svalový tonus. To je důležité nejen pro svaly celého těla, ale také pro srdce. Další minerál - fosfor, pomůže tělu trávit uhlohydráty

Druhá, neméně důležitá složka v tomto koktejlu je skořice. Je schopen snížit hladinu cukru a cholesterolu v krvi, a to je užitečné v tom, že se sníží riziko jakéhokoli kardiovaskulárního onemocnění. Některé studie navíc prokázaly, že skořice může mít antiseptický účinek na tělo a normalizuje hormonální pozadí (zejména užitečné pro ženy). Někteří vědci také zjistili v řadě testů, že skořice pomáhá bojovat proti rakovinovým buňkám.

Proti jakým nemocem je koktejl užitečný:

• Artritida
• Artróza
• Migrény a bolesti hlavy jiné povahy
• Vředové gastrointestinální onemocnění
• Patogenní bakterie

Ztrácíme na váze na banánech a vodě se skořicí: recepty na pití

Co je potřeba:

• Banán(Zralé a sladké ovoce) - 1 ks.
• Skořice(země, přirozená) -1-1,5 lžička.
• Voda -2-2,5 l. (množství vody podle chuti)

Jak vyrobit koktejl:

• Plod je zcela vyčištěn od slupky
• Vařte vodu
• Snižte plod do vroucí vody
• Nalijte skořice
• Snížit oheň
• Vařte asi 10 minut
• Pokud chcete nápoj osladit, přidejte Stevia (je nejlepší to udělat ve filtračním sáčku).
• Vypusťte vodu a vypijte nápoj teplé

Banánový nápoj se skořicí a vodou: Přínos a poškození, recenze

Dmitry:"Vítám zdravý životní styl, což znamená, že výživa by měla být také plná a správná." Četl jsem koktejlový recept a zcela souhlasí s tím, že tento recept je užitečný. Teprve teď vám stále doporučuji pít ji ne v noci (pokud problémy s váhou), ale ráno po první snídani po 2 hodinách (11: 00-12: 00). Zkuste přidat citronový nebo oranžový, rozinky do receptu. “

Tatiana:„Elegantní recept je pravděpodobně jedním z mála nápojů, které můžete pít před spaním. To dá pocit sytosti (cesta je malá a ne dlouho, ale přesto). Pokud chcete spát velmi pevně, přidejte během vaření mincovnu nebo citronovou balzám. Pokud neztratíte váhu a nedodržujete diety, přidejte do teplého nápoje med - to bude sladší koktejl. “

Julie:„Tento zvláštní„ kompot “je jedním z mnoha, které pravidelně vařím pro sebe. Ano, banán - složka je neobvyklá, ale velmi zdravá a příjemná. Banánový nápoj lze diverzifikovat nejen skořicí, ale také vanilkou, medem, malinami, růží. “

Video: „Úžasný nápoj z banánu“