Článek vám řekne, jak různé odrůdy chleba mají nutriční hodnotu.
Obsah
- Černobílý chléb: obsah kalorií na 100 gramů, v kusu
- Kolik kalorií je v černé, bílé, žito, šedé, otrubné, sušené, borodino, zrno, domov, celá granule, neexpozice, pšenice, kukuřice, ukrajinský chléb 8 obilovin na 100 g, v kusu: stůl: tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: stol
- Kolik kalorií je v přípichu bílého a černého chleba?
- Kolik kalorií je v sušenkách z bílého a černého chleba?
- Kolik kalorií je smažený bílý a černý chléb?
- Kolik kalorií je v bílém a černém chlebu s olejem?
- Video: „Typ chleba: výhody a poškození“
Černobílý chléb: obsah kalorií na 100 gramů, v kusu
Chléb je hlavním potravinářským produktem pro všechny kultury a národy. Vždy se s ním zachází s úctou a láskou. Není vzácné vášeň pro chléb nepříznivě ovlivňuje osobu, protože tento produkt je bohatý na kalorie kvůli vysokému obsahu uhlohydrátů. Správné použití však nikdy neublíží.
DŮLEŽITÉ: Abyste měli na paměti, kolik kalorií konzumujete s jídlem, které vidí s chlebem, musíte přesně znát energetickou hodnotu jakéhokoli chleba. Můžete tedy regulovat množství konzumovaného produktu a ne zotavovat.
| Název produktu | Veverky (G.) | Fat (G.) | Uhlohydráty (G.) | Obsah kalorií (100 g) |
| bílý chléb | 8, 1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Černý chléb | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Kolik kalorií je v černé, bílé, žito, šedé, otrubné, sušené, borodino, zrno, domov, celá granule, neexpozice, pšenice, kukuřice, ukrajinský chléb 8 obilovin na 100 g, v kusu: stůl: tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: Tabulka: stol
Existuje mnoho typů chleba a každý závisí pouze na tom, jaké mouky bylo těsto zapojeno. V závislosti na tom by člověk měl také posoudit nutriční hodnotu chleba. Tato tabulka ukazuje přesné nutriční hodnoty každého typu chleba rychlostí jednoho kusu v hmotnosti přibližně 100 gramů.
| Název produktu | Veverky (G.) | Fat (G.) | Uhlohydráty (G.) | Obsah kalorií (kus 100 g) |
| Žitný chléb | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Šedý chléb | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Chirurgický chléb | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Sušený chléb | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Borodinsky chléb | 6,8 | 1,3 | 39,8 | 200 |
| Obilný chléb | 9,1 | 1,2 | 48 | 235 |
| Celozrnný chléb | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Chirurgický chléb | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Pšeničný chléb | ||||
| Kukuřičný chléb | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Chléb "8 obilovin" | 13,7 | 5,3 | 42 | 270 |
| Ukrajinský chléb | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Kolik kalorií je v přípichu bílého a černého chleba?
Obsah kalorií chleba se zvyšuje, pokud byl kus pro toast smažený v oleji.
| Název produktu | Veverky (G.) | Tlustý (G.) | Uhlohydráty (G.) | Kalorický obsah kusu pro 100 g. |
| Toustový chléb | 7,3 | 3,9 | 52,5 | 200 |
| Přípitek | 8 | 4,2 | 55 | 300 |
Kolik kalorií je v sušenkách z bílého a černého chleba?
| Název produktu | Veverky (G.) | Fat (G.) | Uhlohydráty (G.) | Kalorický obsah kusu pro 100 g. |
| Curiry Wheat | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Rye Crackers | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Sukhairi cukrářství | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Kolik kalorií je smažený bílý a černý chléb?
Teplo chleba v oleji občas zvyšuje obsah kalorií, což také závisí na úrovni přepětí a typu zvoleného oleje.
| Název produktu | Veverky (G.) | Fat (G.) | Uhlohydráty (G.) | Kalorický obsah kusu pro 100 g. |
| Smažený bílý chléb | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Smažený hnědý chléb | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
Kolik kalorií je v bílém a černém chlebu s olejem?
| Název produktu | Veverky (G.) | Fat (G.) | Uhlohydráty (G.) | Kalorický obsah kusu pro 100 g. |
| Bílý chléb s máslem | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| Černý chléb s máslem | 4,2 | 33 | 42 | 410 |
Video: „Typ chleba: výhody a poškození“
