Jaké jsou užitečné směsi s citronem, ořechy, medem? Jak připravit směs citronu vitamínu?

Směsi vitamínu jsou přirozené lahodné prostředky ke zvýšení imunity. Zjistěte, jak vařit, ukládat a přijmout je.

V období podzimní zimy, kdy je riziko nachlazení, SARS a chřipky obzvláště vysoké, lékaři důrazně doporučují zvyšování imunity všemi možnými způsoby. V lékárnách je rozruch kolem preventivních antivirových látek a vitamínových komplexů. Ale je nutné pít drogy?

Mnoho z nich má sklon k tomu, že nic neposiluje imunitu, protože směsi vitamínů vyrobené ze zeleniny, ovoce, bobulí, sušeného ovoce, ořechů a medu. Všechny uvedené produkty obsahují šokovou dávku vitamínů a minerálů nezbytné pro osobu, ve komplexu, ve zvláštní kombinaci, mají obecný příznivý účinek na tělo. Kromě toho chuť mnoha takových směsí není horší než chuť lahodných dezertů.

Jak připravit směs citronu, zázvoru a medu na imunitu?

Tato směs má tak chuť, pro amatéra. Je to však jeden z nejužitečnějších, protože každý produkt, který je jeho součástí, je již pro imunitní systém velmi užitečný, zatímco tento nástroj nedává nachlazení žádné šance.

1. Miláček. Je bohatý na přírodní cukry, které jsou snadno absorbovány tělem a poskytují mu poplatek za energii. Tento včelařský produkt je také obdařen výrazným protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem, protože vitamíny A, C, E, K, P a vitamín skupina B, aminokyseliny, prospěšné mikroelementy a makroelementy
2. Zrzavý. Kořen zázvoru zadržuje celou vitamínovou skupinu B, kyselinu askorbovou, lipidy, éterické oleje, gingerol, fosfor, hořčík, draslík, železo a další minerály. Na východě je považován za skladiště zdraví. Zázvor nejen poháněl tělo látkami nezbytnými. Má schopnost prospěšně ovlivňovat práci gastrointestinálního traktu: zlepšuje trávení, urychluje metabolismus, zabavuje stravitelnost potravy, normalizuje gastrointestinální mikroflóru a má na něj detoxikační účinek. A jak víte, imunita se tvoří ve střevech
3. Citrón. Toto citrusové ovoce je jedním z držáků záznamu obsahu kyseliny askorbové. Není třeba mluvit o svých výhodách v prevenci a léčbě nachlazení: každé dítě o tom ví

Důležité: Směs citronu, zázvoru a medu se doporučuje, aby se nejen imunita, ale také stabilizovala práce nervózních a kardiovaskulárních systémů, boj proti chronické únavě a depresi

RECEPT: Citron, zázvor a medová pasta

Potřeba: Kořen zázvoru - 500 g, citron - 5 ks., Honey - 250 g.

• Citrony se používají s kůrou, takže jsou důkladně omyté, řezány a procházejí mlýnkem na maso
• Zázvor se omývá, loupaný, řezán, také prochází mlýnkem na maso. Někteří dávají přednost tření zázvoru, ale je to dlouhé a tvrdé
• Vložte kaše z krouceného zázvoru a citronu do skleněné nádoby, přidejte med, důkladně promíchejte. Trvají na směs po dobu jednoho týdne
• Super-nástroj z běžného nachlazení je uložen v lednici a užíván za 1 lžíce. lžíce za den

VIDEO: Jak posílit imunitu? Směs vitamínu (zázvor, citron, med) z nachlazení a chřipky!

Výhody směsi citronu a sušených meruňků

Směs citronových a sušených meruňkových metrů umožní nejen imunitnímu systému člověka vyrovnat se s útokem virů, ale také způsobí, že jeho srdce funguje jako hodiny.

Kuraga, sušené meruňky, je koncentrátorem vitamínů A, C, Skupiny B a PP. Kromě toho obsahuje velké množství draslíku, vápníku, fosforu, sodíku, železa, hořčíku, dalších prvků stůl Mendeleev, které mají prospěšný účinek na fungování lidského těla.
Sušené meruňky:

• posiluje srdeční sval
• pomáhá tělu očistit toxiny
• zlepšuje trávení
• zvyšuje hemoglobin
• normalizuje krevní tlak

Důležité: Bohužel ne každý může užitečný sušené meruňky. Je kontraindikován u diabetiků, hypotonických a lidí, kteří jsou na to alergičtí. Norma těchto sušených ovoce není více než 100 g denně

RECEPT: Limonova směs se sušenými meruňkami

Potřeba: Citron - 3 ks, sušené meruňky - 300 g.

• Umyjí řez a citronu, nakrájejí citron na kousky, které jsou pohodlně procházeny mlýnkem na maso
• Všechno krouží. Umístěné ve skle
• Jezte 1 lžíce. Postel denně je samotný zdravotní koktejl uložen v lednici nebo na tmavém místě na balkoně

Výhody směsi citronu, medu, sušených meruňků a vlašských ořechů

Citronový koktejl, sušené meruňky, med a ořech jsou jednou z možností zvýšení imunity. Mnoho manželek to doplňuje pomocí rozinků, dat, švestků, jiných sušených ovoce, spolu s vlašskými ořechy a dalšími ořechy, spolu s Kuragou.

Každý z produktů jako součást směsi může soutěžit o název nejužitečnějšího pro zdraví. Společně poskytují tělu přetrvávající ochranu před nemocemi způsobenými viry a bakteriemi a navíc k tomu mají prospěšný účinek na všechny jeho funkce.

Důležité: Tato směs vitamínu je velmi chutná. Děti, které nemají alergii na jednu nebo druhou složku, ji mohou bezpečně použít

Kromě zvyšující se imunity směs pomáhá:

• jemně vyčistěte gastrointestinální trakt a zlepšujte jeho práci
• normalizujte srdeční rytmus a posilujte srdeční svaly
• normalizovat krevní tlak
• vylepšete žlázu štítné žlázy
• zlepšit vidění
• zlepšete stav kůže, vlasů a nehtů
• bojující únava
• vyřešit problémy se spánkem
• zpomalte proces stárnutí v těle

RECEPT: Směs ke zvýšení imunity od sušeného ovoce, ořechů, citronu a medu.

Je nutné: sušené ovoce, z nichž si můžete vybrat (obvykle rozinky, sušené meruňky, švestky) - 100 g, ořech - 200 g, citron - 2 ks., Med - 250 g.

• Umyté a napařené sušené ovoce, loupané ořechy, omyté a řezané citrony procházejí mlýnkem na maso, do výsledné směsi se přidá med
• Trvejte na chladničce ve skleněné misce po dobu 7-10 dnů. Po jídle každý den, 1 lžíce. lžíce zázračného vitamínového koktejlu

Jak vzít směs česneku, medu a citronu?

Směs česneku, medu a citronu má léčivé a omlazující vlastnosti.

Doporučujeme být přijati pro:

• zvýšený výkon
• zlepšení paměti, pozornosti a koncentrace
• bojovat proti nervovým poruchám
• zlepšení stavu krve a srdce, zejména v boji proti ateroskleróze
• zlepšení jater a ledvin
• posílení imunity
• prevence rakoviny
• jiný

RECEPT: Elixír zdraví ze směsi medu a citronu s česnekem.

Potřeba: Lemons - 3 ks, česnek - 2 hlavy, med - 250 g.

• Prostřednictvím mlýnku na maso je citronová, umytá a vyčištěná česnek opláchnutá a nakrájena na plátky.
• Smíchejte výslednou hmotu s medem. Elixír je umístěn ve skleněné nádobě, kde bude trvat na asi týden, a poté uloží
• Směs stojí dobře v chladničce a jen na tmavě chladném místě.
• Doporučuje se používat Elixir pro 1 lžičku ráno nebo uprostřed dne
• Večer se nedoporučuje, protože to poskytuje dobrý poplatek za energii a může jí zabránit tomu, aby usnul

Kontraindikace pro směs česneku s citronem

Super-elixir zdraví česneku, medu a citronu nemůže být spotřebován každým:

1. Jeho komponenty jsou dostatečně silné alergeny, pokud na některý z nich existuje reakce, je lepší nejíst směs
2. Kyselá citron a hořkost obsažená v jeho kostech jsou kontraindikovány pro lidi se zvýšenou kyselostí žaludku, gastritidy a peptickými vředy
3. Nemůžete to použít také pro ty, kteří mají problémy s ledvinami a jater

Důležité: Tato směs vitamínu má velmi specifickou vůni, takže jsou časy, kdy ji lidé nemohou použít

Výhody směsi lněného oleje s česnekem

Směs lněného oleje a česneku - na velkém milence. Chuť a vůně tohoto elixíru může být odstraněna zdaleka od každého. Ale znát jeho obrovský přínos pro tělo byste měli zkusit!

Kouřový olej obsahuje esenciální mastné kyseliny. Za prvé, lidské tělo je potřebuje. Za druhé, zlepšují absorpci vitamínů.

Floxový olej má také detoxikační účinek na tělo, stabilizuje fungování kardiovaskulárních, nervových, endokrinních a jiných tělesných systémů a je prevencí rakoviny. Zrychlení metabolismu, lněný olej podporuje hubnutí.

RECEPT: Maslyan - česneková směs

• Potřeba: česnek - 3 hlavy, lněný olej - 200 ml
• Vyčistěte česnek, projděte tisk nebo mlýnek na maso
• Smíchejte s mírně vyhřívaným olejem
• Ve skleněné nádobě je uchováván v lednici po dobu 10 dnů
• Vezměte si před jídlem třikrát denně na 1 lžičku

Směs pro hubnutí se zázvorem a citronem. Zhubněte směsí citronu, zázvoru a medu

Pomocí koktejlů vitamínu můžete nejen posilovat imunitu, ale také snížit hmotnost. Například směs zázvoru s citronem:

• Čistí střeva
• normalizuje trávení
• urychluje metabolismus
• má antioxidační vlastnosti

Důležité: Takový prospěšný účinek na tělo, přispívající ke snížení hmotnosti ve směsi, protože zázvor obsahuje speciální látku - Gingingol.

Směs je docela chutná, pro mnoho lidí, kteří mají v procesu hubnutí, nahrazuje sladkosti.

Můžete přidat do směsi a medu. Je bohatý na uhlohydráty, ale jsou velmi dobře absorbovány, nejsou uloženy v rezervě (samozřejmě, ne -li v medu v kilogramech). Proto nezasahuje do snižování hmotnosti.

DŮLEŽITÉ: Je lepší použít směs ráno, například hodinu před obědem. Poté, co se to vezme, může se objevit chuť k jídlu

RECEPT: Směs pro hubnutí od zázvoru a citronu

Je to nutné: Ginger - 100 g, citron - 2 ks, med - 3 lžíce. lžíce, mleté \u200b\u200bskořice.

• Zlato v tomto receptu je spíše pro chuť
• Můžete přidat skořici. Způsobí to, že směs bude příjemnější a ovlivní také proces hubnutí
• Zázvor se umývá, čistí a drtí. Citrony se omývají a řezají. Procházejí vše pro mlýnek na maso, do směsi přidávají produkt včelařství a skořice

VIDEO: Pití ze zázvoru a citron - pití pro hubnutí

Jak dlouho mohu vzít citronové směsi?

Látky ze směsí pro imunitu z citronu se v těle nehromadí. Chcete -li v sezóně vydržet nachlazení, musíte tyto směsi absolvovat v kurzech.
Doporučená doba trvání kurzu je 3 měsíce. Poté si musíte udělat přestávku po dobu 2-3 týdnů. Po vypršení platnosti lze kurz opakovat.

Důležité: Směs s citronem můžete vzít od října do dubna. V létě, kdy je hodně čerstvého ovoce a zeleniny, tělo netrpí nedostatkem vitamínů, nemá zvláštní potřebu

Video: Směs vitamínu pro posílení imunity