Jaké je nebezpečí zvýšené úrovně a nedostatku estrogenu u žen? Dámský hormon estrogen v potravinách a tabletech. Norma estrogenu a testosteronu v ženském těle

Estrogen je ženský pohlavní hormon. Vyrábí se ve vaječnících a kůře nadledvinek během puberty a je nezbytné, aby se ženské tělo připravilo na porod a udržovala normální průběh těhotenství.

K tomu však role estrogenu v těle nekončí. Tento hormon je důležitým obráncem kardiovaskulárního systému ženského těla. Estrogen také reguluje rovnováhu vody v těle. Normální stav kůže je jednou z výhod tohoto ženského hormonu.

3 typ estrogenu v těle ženy

Existují tři typy estrogenu:

• ESTRON (E1)
• Estral (E3)
• Estradiol (E2)

Úroveň každého z těchto hormonů závisí na genetické predispozici, na hustotě a množství usazenin tuků, jakož i na věkových charakteristikách těla. Úroveň života a energetický systém nepřímo ovlivňují úroveň.

Nejdůležitější v těchto třech je estradiol. Jeho snížení nebo zvýšení ve srovnání se zbytkem dvou hormonů může způsobit různé problémy v ženském těle:

• Přibývání na váze
• Otok
• Poruchy gastrointestinálního traktu
• Porušení potních žláz
• Záchvaty
• Bolestivost prsou

Odchylka úrovně tohoto hormonu od normy může být příznakem vážných onemocnění.

Důležité: Estradiol je nejdůležitějším hormonem popsané skupiny. Jeho „pracovní doba“ začíná během první menstruace a končí na začátku menopauzy. Estradiol řídí více než 400 funkcí v těle.

Normální úroveň estrogenu v těle ženy

Norma tohoto hormonu v těle není konstantní. Mění se s věkem během různých fází těhotenství. U dívek v dětství je norma 5-22 pg/ml. Když žena dosáhne věku dítěte, míra estrogenu je v rozmezí 11-191 pg/ml. Během menopauzy je normou tohoto hormonu 5-90 pg/ml.

Na co se přitahují ženský hormon estrogenu?

• Estrogeny jsou steroidní hormony. To znamená, že jsou zodpovědní za růst. V tomto případě růst sekundárních sexuálních charakteristik. Za krásu ženské postavy jsou zodpovědné estrogeny. Tyto pohlavní hormony distribuují tukové buňky v různých částech těla. Díky nim tvoří pikantní kulatost postavy přesně tam, kde by měla být.
• Estrogeny jsou pro ženské tělo nesmírně důležité. Právě tyto hormony jsou zodpovědné za frekvenci nástupu menstruace a jejich pravidelnost. Nedostatek těchto hormonů může vést k vážným důsledkům. Estrogeny určují zdraví žen.
• Pokud je u dívky pozorován nedostatek sexuálních hormonů, může to způsobit pomalý vývoj dítěte. Ve větší dospělosti to může ovlivnit psychologickou nerovnováhu, periodické pocity bolesti v břiše břicha, nespavosti, nízký výkon a dokonce i frigiditu.
• Po 40 letech u žen může nedostatek estrogenů ovlivnit zdraví srdce, rychlé stárnutí těla, časté bolesti hlavy a vyčerpání kostní tkáně. Co může v průběhu času způsobit osteoporózu.

Příznaky nedostatku hormonálního estrogenu u žen

Mezi příznaky nedostatku estrogenů patří:

• Nedostatek menstruace a zpoždění pohlaví u dívek
• Zapomnětlivost
• Nespavost
• Nedostatek sexuální touhy
• Bolest hlavy
• Infekce močového měchýře
• Náhlé houpačky nálady
• Neschopnost otěhotnět v mladém věku

Jak zvýšit estrogeny v ženském těle?

Aby se zvýšila rychlost estrogenu v těle, není vůbec nutné uchýlit se k lékům v lékáru. Stačí trochu změnit stravu.

Nejbezpečnějším způsobem, jak zvýšit úroveň tohoto hormonu, je jíst různé potraviny a byliny, které obsahují látky, které aktivují procesy produkce estrogenu v těle.

S nedostatkem estrogenů může ošetřující lékař předepsat tokoferol a speciální hormonální léky. Například „premarin“ nebo „proginov“. Přípravy, které jsou obsaženy ve spojení s jiným hormonem - progesteron lze také předepsat. Různé léky mají navíc různé poměry těchto hormonů. Proto je lze spotřebovat pouze pod vedením lékaře.

Úroveň tohoto hormonu můžete zvýšit pomocí takového minerálu, jako je BOR. Ale protože je téměř nerealistické to dělat s jídlem, by se pro tento účel měly používat drogy s obsahem tohoto minerálu.

K čemu vede zvýšená hladina estrogenu v ženském těle?

Přebytek estrogenu je poměrně závažné hormonální porušení, které ovlivňuje práci celého organismu. Téměř všechny ženy, které pozorují váhu nad normou, jsou tímto porušením pozorovány o 20%.

Přebytek tohoto hormonu je spojen s nedostatkem některých vitamínů v těle, nadměrnému pití a kouření, přičemž perorální antikoncepční prostředky a nadměrnou fyzickou aktivitu.

DŮLEŽITÉ: Mnozí se mylně domnívají, že nadměrná úroveň tohoto hormonu pomáhá rozšířit mládež. To není pravda. Navíc, pokud je hladina estrogenu zvýšena, může se to stát příznakem různých onemocnění.

Nadměrné množství tohoto hormonu v těle vede k výkyvům nálad, častým bolesti hlavy, vysokotlaké útoky, zhoršující se strukturu vlasů a další problémy. Američtí odborníci nedávno odhalili závislosti nadbytku estrogenu v těle a tvorbu cyst ve vaječnících a hrudi.

Příznaky přebytečného hormonu estrogenu u žen

Mezi příznaky přebytku tohoto hormonu patří:

• Rychlá únava, podrážděnost, nespavost a další neurologické příznaky
• Závratě, bolesti hlavy, deprese
• Porušení metabolických procesů: nadváha, křehkost vlasů a nehtů, vyrážka na akné
• Porušení menstruačního cyklu, nemožnost těhotenství
• Bolestivost a otok mléčných žláz, což může vést k mastopatii
• Zhušťování krve a trombóza
• Endometrosis. Tvorba benigních a maligních nádorů v mléčné žláze a děloze
• Zhoršení struktury kostní tkáně. Osteoporóza

Jak snížit estrogeny v ženském těle?

• Chcete -li snížit úroveň tohoto hormonu, musíte znovu zvážit stravu a snížit nadváhu.
• Ženy, které mají zvýšenou hladinu popsaného hormonu, musí zahrnout do svých dietních produktů bohatých na tukové omega-3 kyseliny. Jsou obsaženy ve velkém množství u lososa, tuňáka a jiných typů ryb.
• Můžete nahradit potřebu těla „zdravých“ tuků pomocí olivového a lněného oleje.
• Ovoce, zelenina a ořechy, také dobří asistenti v boji proti zvýšené úrovni estrogenu.
• Kromě toho je důležité, aby lidé se zvýšenou syntézou tohoto hormonu zvýšili množství hořčíku v jejich stravě. Tento stopový prvek pomáhá eliminovat přebytek estrogenu.

Vliv estrogenu na váhu ženy

Několik hormonů v těle ženy ovlivňuje váhu najednou. Estrogen jeden z nich. Je to tento hormon, který je hlavním „vodičem“ v distribuci tukových ložisek. V ženském těle jsou taková usazenina obvykle umístěna pod pásem. Toto je zásluha pouze popsaného hormonu.

Asi 10 let před menopauzou v ženském těle začíná hladina estrogenu klesat. Tělo se to nelíbí a začíná syntetizovat chybějící hormon z usazenin tuků.

• Nemyslete si však, že kvůli tomu se počet takových vkladů sníží. Naopak naše tělo začíná být zásobeno zdvojnásobením s dvojitou energií. Koneckonců, potřeba je roste. Proto je velmi obtížné zhubnout po 40.
• K dodávku tukových buněk se také vyskytuje během těhotenství. Tělo potřebuje další zdroj estrogenu.
• Proto, pro snížení nadváhy, je důležité udržovat „ženský hormon“ v normálu.

Testosteron a estrogen v těle ženy

Testosteron (mužský hormon) a estrogen (ženský hormon) silně ovlivňují nejen vzhled ženy a vnitřních procesů v těle, ale také na psychologickém pozadí. Čím více testosteronu, tím silnější je projev „mužského“ začátku.

Norma testosteronu u žen:

• Až 20 let - 0,13 - 3,09 pg/ml
• od 20 do 39 let - 0,13 - 3,09 pg/ml
• od 40 do 59 let - 0,13 - 2,6 pg/ml
• od 60 a starších - 0,13 - 1,8 pg/ml

Přebytek testosteronu se projevuje v agresi a tendenci k riziku. Převaha ženského hormonu nad testosteronem se projevuje v častých obavách, soucitu s ostatními lidmi, touhou po sedimentárním a pohodlí.

Estrogeny v potravinách a bylinách

Fytoerageny jsou v různých produktech rostlinného původu. Pokud pijete zelený čaj a různé bylinné infuze, můžete „dobít“ s takovými hormony.

Mnoho estrogenů v fazolech a dalších luštěninách, dýně, ořechech, špenátu, ovesném ovesu, otrubách, sušených meruňkách, slunečnicových semenech a zelí.

Recept na estrogenní čaj. Na snížené úrovni estrogenu je zobrazen čaj z bylin, jako je šalvěj, Linden, heřmánek, chmel a Arnik. Tuto sbírku můžete doplnit drcenými kořeny lékořice a ženšenu. Složky jsou smíchány ve stejných částech a vaří se vroucí vodou. Pro větší účinek je nejlepší vařit takový čaj před každou recepcí.

V takových produktech zvířecího původu, jako je mastné mléko, zmrzlinu, jogurty, pevné sýry a maso, obsahuje také velké množství estrogenu.

Existuje estrogen a pivo. A mnozí spojují svou přítomnost v tomto populárním pěnovém nápoji se změnami mužské postavy v souvislosti se zneužíváním piva. Růst břicha piva je však více způsoben jedním že alkohol potlačuje produkci testosteronu. Hormon, který distribuuje tukové buňky v mužském těle. Kromě toho by se nemělo zapomenout na předkrm na pivo, které milovníci tohoto nápoje konzumují bez jakékoli kontroly.

Důležité: Nepodceňujte léčivé byliny a jiné potraviny v jejich účinku na estrogen. Jsou to schopni dělat o nic horšího než léky na lékárny. Proto je třeba je vzít pouze pod vedením lékaře. Jinak můžete tělo velmi ublížit.

Estrogeny v tabletách: recenze

Olesya. Velmi dobrý lék „Popel“. Hodně pomáhá s přílivem. Také jsem si všiml takové „vedlejší efekt“ jako zlepšení stavu nehtů. Jsou pro mě přirozeně křehké. A estrovel je činí krásnými a zdravými. Tento lék piju po dobu 5. přestávek. V závislosti na stavu.

"Estrovel". Složení tohoto léčiva zahrnuje rostlinné extrakty sójových bobů, kopřivy, cimicifuga, isoflavony a kořenový extrakt divokých příze. Kromě toho tento lék obsahuje indol-3-karbinol, boron, vitamíny a aminokyseliny. Během jídla trvá 1-2 tablety denně. Trvání kurzu do 2 měsíců.

Tatiana. A vzal jsem Preararin. Když se začala léčit, nebyl s námi prodán. Přátelé byli přivezeni ze zahraničí. Ve věku 60 let lékař řekl, že moje tělo je o dvacet let mladší. Tento lék nevede k hmotnosti, „chlupatému“ a dalšímu vedlejším účinkům.

"Premarin." Tento lék zahrnuje sedm koňských sil. Je přijímáno na základě předepsaného průběhu léčby.

Video. Hormonální analýza, estradiol a estrogen