60 tipů, jak se zlepšit interně a ven, ve vztazích, přátelství, komunikaci? Jak se zlepšit za 30 dní?

Chcete se stát úspěšným člověkem? K tomu někdy stačí udělat několik běžných akcí, o kterých vám v článku řekneme.

Obsah

Chcete -li začít, udělejte první krok. Díky mu se zlepší a rozvíjíte se.

Motivace k lepšímu

Stanovte si hlavní cíl - to jemotivace k lepšímu . Pokud znáte svůj cíl, můžete uspět. Zeptejte se přesně sami sebe, co chcete uspět v zlepšení. Možná se to týká práce, vztahů, koníčků nebo zároveň ve všem? Cíl nedosáhnete bez motivace. Čím lépe jste motivováni, tím vyšší je šance, že si můžete uvědomit plán.
Dejte zvuku cíl jako skutečný. Uložte svůj cíl správně, vyměňte neznámé podmíněné na platné, sestávající. Takže se začnete motivovat, zaměřte se na hlavní cíl. Předpokládejme, že ne „Chci auto“, ale „mám auto.“
Tvoří pozitivní prostředí. Kromě jasně vytvořeného cíle může být úzké prostředí ovlivněno štěstí. Pokud jsou v tomto prostředí, kteří jsou jako lidé, také vás motivují, podporují vás v obtížných okamžicích. Máte na tyto lidi dobrý vliv, protože pro ně jste také podobná osoba.
Použijte zpěv pro motivaci. Chcete posílit vztahy s blízkými? Zúčastněte se skupinového zpěvu. Vědci to dokázali dokázat Zpěv pomáhá zmírnit stres, úzkost, bolest. Když je člověk šťastný, jeho výkon se zvyšuje.
Zaměřit se na výhodu. Vezměte list, podrobně popište výhody nezbytné k dosažení cíle - je to ona, kdo vás začne motivovat. Zeptejte se sami sebe, jak se váš život zlepší, stanete se dostatečnou osobou, seznámíte se s příjemnými lidmi, navštívíte různé země, rozšiřte své vlastní obzory.

Jak se stát lepším a úspěšnějším?

Plán. Jak se stát lepším a úspěšnějším? Použijte každý okamžik, abyste přemýšleli o tom, čeho můžete dosáhnout. Udělejte něco, něco změňte. Až přijdete na konkrétní akce, budete vědět, kde začít, jak to udělat dále.
Uveďte jakékoli podnikání do konce. Každý úspěšný a bohatý muž se vždy snaží uvést své vlastní záležitosti a podniky. Samozřejmě, zastávky, potíže se stávají. Ale nevzdávejte se poloviny cesty a nevyhazujte svůj sen, pokud jste obtížní.
Pracujte na chybách, abyste se zlepšili. Chyby se také vyskytují často a nejen s vámi. Ale díky nim najdete úspěšné řešení, které bude správné, zvýší se na vrchol dosažení cíle.
Nezoufejte. Pouze poražení zoufalství, ztratí naději, nevěří ve své vlastní silné stránky. Spousta úspěšného je být optimistou, s nadějí na budoucnost.
Nedívejte se na ty, kteří mají za vaše chyby vinu.Nehledejte pachatele - to je špatný tón. Analyzujte selhání, vyvoďte správné závěry, teprve potom budete silnější a úspěšnější.
V případě potřeby začněte nejprve. Umožněte několik pokusů, ale pokaždé, když budou chyby stále menší a stále více zkušeností. Dosažení úspěchu je tedy reálnější.
Dělejte práci postupně. Nesnažte se hned dělat všechno. Nejprve udělejte jednu věc, pak následující, vedeni vytvořeným plánem.
Pracujte denně v určitou dobu. Varujte své příbuzné, že budete pracovat například od 18:00 do 21:00. V tuto chvíli by vás nikdo neměl obtěžovat.
Postarejte se o svůj vlastní čas. Přejít ze života všechno, co vám brání v práci. Takže budete mít moře volného času na splnění plánu.
Odpočinek. Nepřekonávejte. Někdy je užitečné jen líný, nedělejte nic. Jděte chodit, jděte do kina, poslouchejte příjemnou hudbu.

Jak se stát lepším a laskavějším?

Vcítit se. Jak se stát lepším a laskavějším? Přečtěte si emoce jiných lidí, vyjádřte sympatie, pokud ji člověk potřebuje. Nechte to být zpočátku mechanicky pro vás, začnete cítit a rozumět ostatním v průběhu času.
Neodpovídejte ostře. Postavte se na místo svého partnera a představte si, jak se v takovém okamžiku cítí. Podívejte se na situaci z druhé strany. Takže se stanete méně podrážděným, laskavě odpovědí.
Každý den si zapište ve večerních hodinách 3 Díky Lidé, kteří vám přišli na pomoc. Pokud takovou osobu nenajdete, pak jednoduše nenajdete něco dobrého v sobě.
Dejte milovaným komunikativním potěšením. Například příjemné komplimenty jsou vhodné. Po nich si můžete všimnout, jaké zážitky zažijte vaše zážitky z interlokutora, lidé vám budou otevřenější. Kromě toho uslyšíte příjemná slova v reakci, že zvýšíte svou náladu a sebevědomí.
Vezměte si dobře se svou rodinou a přáteli. Proveďte oči k některým nedostatkům, které mají vaši blízcí. Vůně v okamžiku, kdy potřebujete radit, ale nic nelze změnit. Buďte méně podráždění, nerozdělejte se do blízkých, i když váš den byl dost obtížný.

Jak se zlepšit ve vztazích, přátelství?

Povzbuzovat se navzájem. Jak se zlepšit ve vztazích, přátelství? Zjistěte od svých milovaných, co chce být lepší. Povzbudit jeho úspěchy v této oblasti. Takže mu můžete pomoci zlepšit ve vašem koníčku, rozvíjet a uspět.
Neopakujte chyby, které byly v minulosti. Pamatujete si, co se vám stalo ve vztahu, který byl v minulosti? Jaké situace máte teď? Vypracovat každý takový aspekt. Možná nevarujete svého partnera, že se vaše plány mění, jste pozdě doma, zapomeňte na pokyny. Vypracovat a vyloučit negativní aspekty z nového vztahu.
Zkuste se společně zlepšit. V dlouhodobých vztazích existují různé změny. Pokud jeden z vás jeden změní, ovlivní to váš vztah s partnerem. Změny jsou prováděny všemi událostmi, které se vyskytují, například přestěhování do jiného města, jiného práce nebo vzhledu dítěte. Neustále mluvit se svým milovaným o změnách. Diskutujte mezi sebou všechny dobré a špatné účinky na váš vztah. Takové akce posílí vztahy.
Poslouchat. Poslouchejte vše, co vám říká váš milovaný, věnujte více pozornosti slovům partnera. Když mluvíte, sledujte slova a neverbální komunikaci. Podívejte se do očí partnera, neodcházejte se od něj. Často je důležité mluvit tiše, bez telefonů v rukou a televizi obsaženou v místnosti.
Vyjádřete své emoce. Otevřete své milované, podělte se o své vlastní obavy, zkušenosti, pocity s ním. Vydělejte více z druhé poloviny, méně se zúčastní vašeho života. Partner nemůže číst vaše myšlenky, hádejte touhy.
Vcítit se. Posílíte svůj vztah, začnete si lépe lépe rozumět. Ukažte empatii, poslouchejte svého partnera, pochopte to. Toto chování vám pomůže vyřešit mnoho problémů, vyléčit emocionální rány, stát se nejlepším pro muže.
Rozloučení. Někdy je těžké přijmout skutečnost, že milovaný člověk se dívá na svět jinak, vaše vnímání se liší. Nepodceňujte svému partnerovi, nesnažte se o odplatu, neprokazujte svůj případ. Naučte se vyhladit ostré rohy a najít kompromisy.
Buď přátelský. Buďte laskaví ke svému milovanému i v obtížných situacích. Goodwill je vždy užitečná. Dobré skutky ovlivňují štěstí lidí.
Být vděčný. Vděčnost a pozitivní toky energie pozitivně ovlivňují zdraví, vylučují depresi, posilují imunitu a zlepšují vztahy. Být vděčný ve vztahu. Díky svému milovanému například za všechno za skutečnost, že je tam vždy.
Miluj se. Navzdory skutečnosti, že tato položka je poslední, je to velmi důležité. Koneckonců, pouze pokud se milujete, ostatní vás budou milovat.

Jak se stát nejlepším přítelem?

Stát se nejlepším přítelem a udržovat přátelství po celá léta:

Najděte si čas na setkání s přítelkyní. Rodina, práce, manžel - to je všechno a mnohem více může trvat hodně času. Nezapomeňte si najít čas a navštívit přítelkyni. Alespoň na pár hodin, vypadněte z domu, zůstaňte pohromadě.
Vezměte si přítelkyni, co je. Přítelkyně vás nikdy nepřevede na vaše vlastní vzory. Pochopte a přijímám přítele se svými nedostatky a pozitivními vlastnostmi, respektujte její výběr, i když si nejste jisti, že má pravdu.
Skladujte tajemství. Sdílejte s nejlepší přítelkyní všem, například vaše vlastní plány, fantazie. Mluvte o svých pocitech, nepokojích. Chcete, aby vám přítel věřil? Vědět, jak udržet její tajemství.
Poslouchejte, pochopte. Někdy chce každý promluvit. Dokáže se stát „vestou“ pro přítelkyni, aby mohla plakat. Poslouchejte to, nekritizujte, nepoužívejte fráze jako: „Varoval jsem tě“, jen sympatizujte. Slyšte včas její nedorozumění, rozhořčení. Nechte ji vysvětlit situaci, zbavte se zkušeností.
Být v obtížných dobách. Pokud vaše přítelkyně začne obtížné časy, odložte své vlastní záležitosti. Seznamte se s ní, poslouchejte, pohodlně, rozvíjejte společně plán, který pomůže „dobýt svět“.
Radujte se za přítelkyni. Vnímat úspěchy přítelkyně jako ty, chválujte ji, řekněte komplimenty.
Sdílet pozitivní. Má vaše přítelkyně stres? Sympatizujte s ní, pomoc. Pokud má neustálou depresi, promluvte si se svým přítelem, dejte jí moře dobrých emocí. Zvažte to, podívejte se na dobré okamžiky pokaždé v jakékoli situaci.
Být objektivní. Každý přítel chce slyšet objektivní úsudky od rodné osoby. Čím vážnější bude téma, tím důležitější bude váš názor pro přítele. Nikdy lichotí, neoklamujte.
Vědět, jak odpustit. Osoba není schopna dělat jen dobré skutky. Pokud se vaše přítelkyně v něčem mýlila, lituje toho, co udělala, odpusť jí. Zjistěte to hned, mluvte, řekněte nám o svých vlastních pocitech. Pochopte své přítelkyni, proč se jí to stalo, odpusť jí, zapomeňte na zášť, aby nezlomila vaše přátelství.

Jak se zlepšit navenek: začal jsi vypadat lépe?

Studujte módní nové předměty. Zobrazit populární časopisy. Díky nim budete vědět o všech nových účesech, make -upu, který je dnes populární a další módní trendy. V blízké budoucnosti si můžete koupit optimální trend nové produkty.
Zjistěte, jakou strukturu mají vaše vlasy. Možná se vám bude líbit účes vaší přítelkyně. To vůbec neznamená, že se na vás také podívá. Zpravidla to záleží na tom, jakou strukturu mají vlasy. Přímé a kudrnaté kadeře udržují svůj tvar jinak.
Vyberte si střih, který je pro vás pravý. Takže se bezpochyby stanete navenek.
Používejte kosmetiku, která zdůrazňuje krásu, maskuje nedostatky. Kosmetika je považována za silný prostředek krásy. Ale neskrývejte se pod make -upem a nejezděte do sebe do rámce módy. Protože ne všechny módní trendy v make -upu jsou pro vás vhodné.
Pokles pravidelně čistit. Když se umýváte, použijte čisticí prostředky. Vyberte si ty, které jsou vhodné pouze pro váš typ pleti. Udělejte to jednou denně, večer před spaním.
Vyberte si dobrý šatník. Zdůrazněte své vlastní ideální parametry, skrýt nežádoucí. Vyberte si barvy, které jsou nejlépe kombinovány s barvou vašich očí a vlasů.
Sledujte stav svých věcí. Umyté, žehlené oblečení vypadá lépe než špinavé věci ležící v rohu ložnice. Nezáleží na tom, jaké věci se rozhodnete vybrat. Nejprve se ujistěte, že vypadají dobře.

Sledujte trendy a vyberte si optimální pro sebe

Jak se zlepšit v komunikaci?

Retell. Otevřete jakýkoli blog, najděte článek, vyberte z něj několik odstavců. Přečtěte si je, přečtěte si někomu nahlas (můžete dokonce sami). Dále si přečtěte několik odstavců, přečtěte je a tak dále. Vaše paměť se tedy zlepší.
Pokračujte v myšlence někoho jiného. Zapněte televizor nebo jakékoli video na internetu. Po 30 sekundách vypněte zvuk. Po dobu 30 sekund zkuste rozvinout myšlenku osoby, kterou jste poslouchali.
Udělejte malou přednášku. Proveďte cvičení s partnerem. Vyberte si nějaký objekt, který je ve vašem okolí, řekněte o tom svému milovanému. Například, jak se toto téma objevilo, za jakým účelem je v místnosti potřeba. Pokud pravidelně cvičíte, naučte se mluvit krásně, popište, vysvětlete.
Promluvte si s reflexí. Podívejte se na svůj obrázek v zrcadle. Přijďte s něčím ve své mysli, rozvíjejte myšlenku nahlas. Pomalu jděte od jedné myšlenky na druhou, spojte je dohromady. Po nějaké době můžete udělat soudržný příběh o absolutně jakémkoli tématu velmi rychle.
Promluvte si s ústy plnými. V tomto případě nevěnujte pozornost etiketě. Dejte matice na tváře. Mluvte slova co nejjasněji. Zkuste říct několik vět, twisters jazyka. Takže můžete zlepšit slovník.

Jak se zlepšit za 30 dní?

Myslíte si, že je nemožné být lepší na tolik času? Velmi jednoduché, stačí tyto tipy splnit:

Používejte potvrzení pro štěstí. V příštím měsíci použijte více takových slov, aby vám a ostatním způsobili úsměv.
Každý den zkuste něco nového. Můžete mít nějaký druh koníčků, koníčků nebo dokonce nového přítele. Když můžete ochutnat, nové dojmy otevře dveře velkému světu jiných příležitostí, které radikálně změní váš život.
Denně nezaujaté činy. Pozitivně ovlivňujete život druhých a také změníte svůj vlastní život. Proveďte nezaujaté skutky častěji, to pomůže milovaným stát se šťastnějším.
Každý den věnujte trochu času vašemu koníčku. Nezapomeňte věnovat alespoň pár hodin koníčka, které se vám opravdu líbí. Díky mu budete mnohem lepší.
Udržujte pozitivní náladu. Budete mít dobré myšlenky, podívejte se na svět pozitivně, získáte mnoho příležitostí, které můžete v budoucnu využít.
Vyloučit špatné návyky. Pokuste se zbavit alespoň některých z nich na měsíc - noc Zhor, kouření, použití obscénních slov - dolů!
Sledujte televizi méně. Vyberte si další zábavu pro sebe. Podívejte se na svět, užijte si přírodu, radujte se z toho, co vám život nabízí.
Každý den si přečtěte nebo uvidíte, co vás inspiruje k novým úspěchům. Podívejte se na video, které motivuje nebo si přečtěte některé užitečné citace, příspěvky, příběhy pro inspiraci.
Knihy, jak se zlepšit
Každý den ráno udělejte to, co začnete usmívat a udržujte si náladu celý den. Podívejte se na zajímavé video na internetu, vtipnou komiksovou knihu, najděte čerstvé vtipy. Díky zdravému smíchu je mysl stimulována, energetické rezervy jsou doplněny.