Co věci nemohou ani hádat muže po narození manželky, budeme dále mluvit.
Každá žena s velkou netrpělivost čeká na narození svého dítěte. A od narození dítěte se život mladé matky radikálně mění. Styl jejího života, dobře -a psychologický stav se zcela mění. Ženy, které prošly těhotenstvím a porodem, samozřejmě chápou, že během tohoto období je obtížné i nadále vypadat jako model.
A bohužel ne všichni muži se chtějí vyrovnat se skutečností, že tělo a ženské tělo jsou vystaveny velkým změnám a hodně bude trvat hodně času na obnovení. Cítit hanbu a trapnost před její nedokonalostí, žena je nucena mlčet o 12 věcech po porodu, což je lepší nepatří svého manžela.
12 věcí po porodu, které je lepší neznát svého manžela
- Poruchy v práci hormonálního pozadí, tlak stále klesající dělohy, přemístění střev, oslabení břišních svalů a švy, které se objevily během porodu - to vše přispěje k tomu obtížné defekace. Chcete -li se zbavit zácpy, musíte jíst jídlo s vysokým obsahem vlákniny a pít co nejvíce vody. V prvních dnech po porodu problém se stolicí pomůže klystýrům s léčivými bylinkami nebo speciálními svíčkami, které nezpůsobí nadměrné podráždění ve střevech a učiní defekaci měkkou a nepřináší bolest.
- Jedna z přirozených reakcí ženy na stres, hormonální změny, nedostatek vitamínu po narození dítěte je ztráta vlasů. Tento problém zaujímá druhé místo v seznamu věcí, které se stydí, že se žena stydí. Vlasy začínají aktivně vypadnout, zpravidla, 3-4 měsíce po porodu, ztráta přestane rok po porodu. Během tohoto období je použití jakýchkoli masků, krémů a dalších terapeutických látek považováno za neúčinné. Dejte tělu čas, zajistěte zvýšenou výživu a bude to zvládnout problém.
Ztráta vlasů - Poporodní únik moči Poměrně běžný jev u mladých matek. Nedobrovolné močení se nejčastěji vyskytuje během pohlavního styku, fyzické námahy, kašle, smíchu nebo během kýchání. Důvodem je oslabené a natažené svaly pánevního dna a močová trubice se hlavně obnoví do roku po porodu. Proces obnovy můžete urychlit pomocí cvičení Kegel.
- Krmení dítěte je dlouhý proces, který kromě radosti také přináší trochu nepříjemnosti ošetřovatelské matky. Z nadměrná produkce mateřského mléka Ani zvláště hladové dítě nezachrání. Mléko může prosazovat jakékoli oblečení v nejnepříznivějším okamžiku a přimět ženu zažít nepohodlí. V tomto případě bude řešením nákup speciálních těsnění pro hrudník, který může absorbovat přebytečné mléko přicházejícího mléka.
- Procházení dítětem narozením není příjemné. Zraněná sliznice Bude to obnoveno po velmi dlouhou dobu, způsobí bolest ženě a způsobí suchost. Doba bolesti bude muset být vydržena, naštěstí to může na krátkou dobu přetáhnout, ale za prostoje suchých rodných stop budete muset jít k jeho gynekologovi.
- Mnoho žen v práci před těhotenstvím má nemoci muskuloskeletálního systému. Ale po těhotenství kvůli nedostatku vápníku se všechny nepříjemné projevy pouze postupují. Chcete -li vydržet, není nutná samo -medikace nebo pokusit se problém vyřešit pomocí nabíjení. Pomůže jen x -ray, konzultace lékaře (neuropatolog, obratle a chirurg), stejně jako zavedená správná diagnóza.
- Pigmentace, další nepřítel ženské krásy, se vyskytuje nejčastěji uprostřed těhotenství a zůstává po porodu ještě několik měsíců. Vzhled skvrn je spojen s hormonální restrukturalizací v těle, a to jak během těhotenství dítěte, tak po jeho narození. Pokud pigmentace není spojena s narušenými funkcemi životně důležitých orgánů, můžete se toho správně zbavit a vyhnout se slunečnímu světlu.
Pigmentace - Během období nesoucího dítěte je ženská kůže vystavena obrovskému zatížení a na žaludku se objevují prsa a boky jizvy různých tloušťky a délky. Takové jizvy se nazývají strie, a jsou to vážný test na psychiku mladé matky. Chcete -li vidět své tělo v neatraktivních jizvách nepochopitelné barvy, bude se to líbit jen málo lidí, ale trávit čas na sebevědomí a spojit všechny dostupné zdroje v boji za krásnou kůži. Sport, masáž, kontrastní sprcha, maximální zvlhčování pokožky vrátí hladkou elastickou reliéf.
- Modrý síťová síť na nohou, který se objevil i během těhotenství, nevypadá velmi esteticky příjemně. Aby se zabránilo jejich vzhledu, je nutné pravidelně nosit kompresní prádlo, častěji měnit pózu, provádět noční procházky a provádět snadná cvičení.
Křečové žíly - Po neslanosti dítěte budou některé matky nuceny čelit dalšímu porušení těla - zvýšené pocení. Objevuje se dokonce v klidu a může trvat 2 měsíce po porodu. U většiny žen je pocení v určitém čase obnoveno. Pokud k tomu nedošlo, musíte navštívit svého ošetřujícího lékaře, abyste zjistili důvod.
- Velké břicho, To je to, co opravdu způsobuje, že žena trpí. Vzpomínky na vhodné pro elastické bříško budou muset být ponechány na dalších 6 měsíců nebo ještě více. Natažené dělohy a unavené břišní svaly potřebují čas, aby se úplně zkrátily a vrátily se do jejich prenatální formy. Dieta a sporty tento proces urychlí, ale měli byste začít nejdříve dříve než 2 měsíce po porodu.
- Velmi často, nesoucí dítě, budoucí matky zapomínají na dodržování stravy a přijímat nadváhu. Bude těžké se s ním rozloučit, ale absolutně každý je docela schopen. První věc, kterou je třeba revidovat, je vaše strava. Druhým bodem bude vaše aktivita. Postupujte podle nezralého pravidla „Spotřeba kalorií je větší než jejich spotřeba“ a všimnete si, jak vaše postava získává štíhlé přizpůsobení se doslova před našimi očima.
Video: Jaké problémy se po porodu potýkají?
