10 produktů, které jsou škodlivější než cukr: hodnocení

Seznam produktů, škodlivější než cukr.

Mnozí věří, že cukr je velmi škodlivý produkt, který je prakticky nejvíce nežádoucí pro spotřebu. Ve skutečnosti tomu tak není. V tomto článku budeme hovořit o produktech, které jsou ještě škodlivější než cukr.

Viz seznam:

Umělá sladidla: škoda

Tyto výrobky jsou po cukru 1 místo.

Kupodivu, ale všechny náhražky cukru, tj. Aspartam, nevede ke hubnutí, ale k jeho sadě. Důvodem je skutečnost, že saturační signál nespadne do mozku, tj. To jste jedli cukr. Proto může být toto množství cukru nahrazeno nadměrnými kalorií. V souladu s tím se člověk začne ještě více opírat o jiné jídlo, čímž se nahrazuje cukr, který byl před stravou. Kromě toho Aspartam porušuje zpracování tuku v těle a také inhibuje produkci hormonu, který je zodpovědný za sytost. Člověk neustále cítí hlad.

Revidované maso - klobásy, klobásy, uzené maso: poškození

Je to na 2. místě ve škodlivosti po cukru.

Zahrnuje absolutně všechny klobásy, klobásy, slaninu, uzené maso. Všechny tyto výrobky jsou velmi škodlivé, protože obsahují glutamát sodíku, který zvyšuje chuť, stejně jako vůni. Inxing takové produkty ve vaší stravě, riskujete, že získáte cukrovku a obezitu. Protože existuje spousta tuků a škodlivých látek.

Hydrogenizovaný olej, trans tuky - margarín: poškození

Na 3. místě v škodlivosti po cukru.

Hydrogenizovaný olej - To není nic jiného než olej, proměněný v tvrdý tuk. Mezi takové výrobky patří sója, řepky, kukuřičný olej. Jsou zcela neškodné v tekuté formě. Ale hydrogenizované, které přešly do pevného stavu, jsou však velmi škodlivé a poměrně vysoké. Obsahují obrovské množství trans tuků. Proto po přijetí takových látek v těle roste množství špatného cholesterolu a úroveň dobrého klesá. Proto riskujete výdělky kardiovaskulárních onemocnění, oslabenou imunitu, cukrovku a obezitu. Proto doporučujeme propojit zdravý životní styl se společností.

Transfinerie. Jsou získány po přidání vodíku do kapalných olejů, v důsledku toho, že se stanou pevnými. Jejich přeprava je zjednodušená, respektive a všechny produkty ve formě rychlého občerstvení, sladkostí, sušenek, stává se levnější. Pokud tyto produkty konzumujete, stanete se diabetem, který může vést k mrtvici a různým srdečním onemocněním.

Lodní nápoje: škodu

Na 4. místě ve škodlivosti po cukru.

Soda. Faktem je, že takové nápoje obsahují obrovské množství sody, které vyvolává zvýšení chuti k jídlu. To zase vede k cukrovce, mohou nastat problémy s rozpadem tuků v játrech.

Kukuřičný sirup: škoda

Na 5. místě v škodlivosti po cukru.

Faktem je, že taková látka je často zaváděna do různých chlebů, ošetřeného masa a sody. Může to způsobit onemocnění střev, onemocnění jater.

Potravinářské barviva: škody

Na 6. místě v škodlivosti po cukru.

Stojí za zmínku, že jedním z škodlivých samotných je taková potravinová barviva jako žlutá 5 a žlutá 6. Je to kvůli skutečnosti, že taková barviva snižují pozornost a koncentraci u dětí. V souladu s tím mohou děti studovat a vnímat informace horší. V některých státech bylo používání těchto barviv již zakázáno. Ale v mnoha zemích je jejich použití stále povoleno, a to i v Rusku. Proto je nutné si přečíst štítek, pokud vidíte nápis „že mohou mít negativní dopad na aktivitu a pozornost u dětí“, doporučujeme vám, abyste tento nápoj nebo dobrotu nekoupili.

Popcorn pro mikrovlny: škoda

Na 7. místě v škodlivosti po cukru.

Samotný produkt je v podstatě neškodný, bezpečný a ne škodlivý. Ze všech existujících cukrovinek je popcorn nejbezpečnější. Faktem však je, že balení pro přípravu v mikrovlnné troubě je pokryto speciální látkou, přičemž rozpad je získán perforovaná kyselina. Byly provedeny studie a bylo odhaleno, že tato kyselina vyvolává vývoj rakoviny u zvířat. Na veřejnosti nebyly tyto studie provedeny, ale můžeme nakreslit analogii, představit si, co se může stát, pokud existují pravidelné produkty pravidelně.

Energie: škoda

Na 8. místě v škodlivosti po cukru.

Složení jedné nádoby s objemem 0,33 litru obsahuje asi 30 g cukru. Kromě toho řada stimulantů, jako je kofein, taurin a L-karnitin. Opravdu, s počátečním přijetím malého množství energie se člověk cítí docela energicky. Má špiona síly i náladu. Ale po chvíli sigor zmizí, protože určité signály spadají do mozku, což pak vede k relaxaci, což vyvolává únavu, ztrátu chuti k jídlu a náladu. Kromě toho, jak zneužíváte takové produkty, můžete získat srdeční onemocnění i diabetes.

Sójová omáčka:

Na 9. místě v škodlivosti po cukru.

Obsahuje sodíkové soli, které vyvolávají výskyt ledvinových kamenů.

Žvýkačka:

Na 10. místě v škodlivosti po cukru.

Kromě sladidel, která jsou první v našem hodnocení, pomáhá žvýkačka uvolňovat žaludeční šťávu během žvýkání. Pokud jej žvýkáte na prázdný žaludek (a to se nejčastěji děje), žaludeční šťáva v lačném žaludku způsobuje její podráždění, gastritidu.

Jak vidíte, kromě cukru existuje mnoho produktů, které by měly být vyloučeny z každodenní stravy. To pomůže udržet mládež a také se vyhnout mnoha problémům ve stáří.

Video: Produkty, škodlivější než cukr