Что значит рациональное мышление и как его развивать: примеры, виды, процесс, ошибки

Из данной статьи вы узнаете, что представляет собой рациональное мышление, какие оно имеет особенности и как его правильно развивать.

Рациональное мышление является одним из психологических терминов, которым отражается самый абстрактный уровень мышления человека. Его еще называют логикой. Однако, у людей возникает много вопросов по поводу того, что это вообще такое и какие имеет особенности. Давайте разбираться.

Что значит рациональное мышление?

Рациональное мышление — это наиболее общее понятие формальной логики, которая является структурным элементом любого рассуждения. Этим термином отражается явление или процесс в абстрактном виде.

Основой рационального мышления являются реальные факты для размышления и логические доводы, позволяющие принимать решения. Это дает возможность увидеть вещи в реальном свете, объяснить все, что непонятно, а также показать короткий путь к своей цели.

Как правило, рациональный образ мыслей связывается с точными науками, но и в повседневности им тоже приходится пользоваться. Он помогает в продвижении по карьере, накоплениях и даже планировании отпуска.

Признаки рационального мышления — как распознать?

Рациональное мышление у человека можно определить по некоторым признакам. Они заключаются в следующем:

• Человек здраво оценивает окружающую его действительность и не строит воздушные замки
• Ставятся перед собой реальные достижимые цели
• Выказывается адекватная реакция на критику
• Человек прислушивается к мнению окружающих и учитывает его
• Делает выводы и подкрепляет их фактами
• Является расчетливым и прагматичным
• Трезво оценивает возможности как свои, так и чужие

Как правило, такие люди сами хотят и умеют строить планы на будущее. Им гораздо проще добиваться задуманного в отличие от других, потому что они всегда думают, какие могут быть последствия, пунктуальны и могут предсказать, как будут развиваться события, хотя бы возможные варианты.

Когда человек руководствуется рациональными мыслями, то он не будет делать что-то бездумно и спонтанно. Это позволяет ему оградиться от неприятных неожиданностей. Именно спокойный взгляд на ситуацию позволяет собираться в самые сложные моменты и действовать быстро и эффективно.

Примеры рационального мышления: особенности

В зависимости от того, какое у человека преобладает мышление, будут определяться и поступки. Так, если мыли хаотичны, то и поступать человек будет также. Иррациональность, являющаяся противоположностью рационального мышления, способна породить панику, которая владеет всеми мыслями. Соответственно, человек уже подчиняется страху, а не имеющимся фактам.

К примеру, у человека хорошо поставлена речь, развита дикция, он отлично выглядит, умеет выступать на публике, но сильно боится подвернуть ногу на выходе. Хотя раньше у него такого не случалось, да и сама ситуация не предполагает ничего такого. Так вот, это и есть иррациональное мышление.

Как же получается так, что один добивается успеха, а другому постоянно сопутствует неудача, даже в самых мелких делах? Вы можете удивиться, но секрет кроется как раз в мышление.

Например, для бизнесмена важно мыслить рационально. Кроме того, не помогут в продвижении по карьерной лестнице хаотичные действия и страхи. Только при помощи четкого планирования, наблюдательности, можно пойти выше.

Когда человек способен сосредоточенно работать, оценивать проблему и заранее оценивать возможные риски, то его бизнес будет успешным и защищенным от многих случайностей. У них просто не будет шансов, потому что человек все заранее просчитал.

Виды рационального мышления: формы, способы

Вообще, выделяется два вида или даже способа рационального мышления — это, конечно, рациональное и иррациональное.

Первое основывается на логике и разуме. Оно всегда основывается на доказанных фактах, с которыми уже никто не спорит. Такое мышление говорит о разумности и адекватности человека. Более того, он целеустремленный.

Что до иррационального мышления, то его нельзя выразить логическими понятиями и суждениями. Оно само по себе не обладает никакой аналитической базой и его не подвергают критике. По сути, люди с таким мышлением делают искаженные умозаключения, не имеющие ничего общего с действительностью и значимостью фактов. К тому же, они способны сделать выводы на всю жизнь даже довольствуясь одним только незначительным событием.

Как проходит процесс рационального мышления?

Рациональное мышление имеет определенный процесс. Оно позволяет обдумывать собственные решения. При этом, у него есть четкая структура из нескольких элементов:

• Понятие. В данном случае имеется ввиду наименование предмета или явления, с которым предстоит работать или вынести насчет него свое мнение. На данном этапе применяется только указание конкретного процесса или предмета, чтобы принять его для дальнейшего анализа или обозначения проблемы.
• Суждение. Дальше связывается несколько объектов понятия или находится связь между действиями и предметами. Как правило, построение взаимосвязи походит на объяснение или расширение данных о предмете. В итоге человек делает определенные выводы.
• Умозаключение. Представляет собой выводы, которые получаются в ходе анализа.

Эти три основы позволяют решать задачи независимо от их сложности. Они будут эффективны даже в повседневной жизни, когда для решения проблемы требуется использовать именно логику, а все эмоции — убрать. Такое абстрагирование требует тренировки, потому что тяжело выключать эмоции и не давать им влиять на общую картину. Однако, даже через годы тренировок люди не могут на автомате избавляться от эмоций, потому что они, как правило, сильнее.

Как проверить степень развития рационального мышления у себя?

Обычно, проверить, насколько развито рациональное мышление несложно. Особенной необходимости его проверять нет, но зато это позволит получить более точный и достоверный результат. Самостоятельно можно пройти несколько тестов. Для этого подходят стандартные опросы от Айхенка, Равена, по Вандерлику на развитие и другие.

Есть и несколько более специфичных методик.

• Определение предметов. Подойдут для метода любые реальные объекты. Например, даже ручка. То есть то, что придет в голову. Дальше оценивается, какие из свойств точнее характеризуют предмет и отличают от других. Выделите все основное, а второстепенное исключите. У вас должна получиться единая система. После классификации составьте полноценное понятие и проверьте его по словарю. Если итог у вас получился без сложностей, значит у вас точно хорошо развито рациональное мышление.
• Логические тесты. Их существует огромное количество. Кроме того, можно решать задачи на логику. Их тоже существует не очень мало. Лучше всего, конечно, делать это все под контролем специалиста. Прекрасным способом диагностики является беседа, в которой нужно аргументировать собственное мнение. Можно иначе подойти к вопросу и написать эссе.

Как развить рациональное мышление: способы

Психологами создано много способов, позволяющих развивать рациональное мышление. Они очень простые и выполнять их может каждый. Так что если вы решили развивать именно это мышление, то используйте следующие рекомендации:

• Определите для себя проблему, которую вы хотите продумать и поставьте себе несколько целей и задач.
• Пишите заметки. Обязательно все записывайте на бумагу. Так вы всесторонне изучите проблему и вникните в ее суть. Вместо бумаги допускается использовать телефон или другое устройство. В любом случае так вы увидите все свои ошибки или неправильные выводы.
• Запишите на диктофон все ваши идеи, чтобы о них не забывать. Бывает, что лучшее приходит неожиданно и при этом человек просто забывает свою идею.
• Напишите цифры от 1 до 20, и старайтесь напротив всех пунктов делать заметки о конкретной ситуации. Это может быть оценка, метод решения или какая-то характеристика. Так вы максимально охватите ситуацию. После завершения изучите список и проанализируйте его. Это поможет найти правильное решение.
• Учитесь искать для одной проблемы сразу несколько вариантов решения. Позднее вы уже научитесь их сравнивать и убирать те, что вам не подходят, оставляя только то, что эффективно.
• Если какие-то факты у вас не достают — узнавайте их. Принимать неправильные решения, основываясь только на том что есть — самая большая ошибка. Обязательно опрашивайте всех, кто в курсе проблемы и запрашивайте дополнительные документы. Если страшно показаться глупым — спрашивайте у Гугла. В сети есть огромное количество информации, которая поможет решению ваших проблем.

Есть даже несколько упражнений, которые позволят сделать сознание более гибким и научиться находить пути решения сложностей:

• Медитации. Это не только духовные практики. Благодаря медитации человек становится более сконцентрированным, а это важно, потому что именно сосредоточенность позволяет быстро и эффективно решать любые вопросы, при этом не отвлекаясь от главных.
• Благодаря пешим прогулкам кровь получает больше кислорода. От этого мозг продуктивнее работает. Попробуйте подумать над важными вопросами на природе.
• Возвращайтесь домой, меняя привычные маршруты. Например, пройдите не через парк, а по переулку, выйдите на остановку раньше и идите пешком. Дело в том, что одни и те же ситуации мозг уже не просматривает. Мы начинаем реагировать только на изменения. При смене маршрута мозг становится бодрее и включается в работу.

Так, рациональное мышление представляет собой инструмент, с помощью которого мы можем добиваться поставленных задач и решать любые вопросы.

Как мотивировать взрослого к рациональному мышлению?

Довольно часто встречается ситуация, когда рациональное мышление у человека преобладает в меньшей степени и постоянный хаос в его жизни может создавать немало проблем. Хочется его как-то подтолкнуть к изменениям. В данном случае, попробуйте с ним поговорить. Задайте ему ряд важных вопросов, касающихся его жизни. Например, все ли его устраивает, почему так происходит. В самом конце, конечно, стоит поинтересоваться, хочет ли он что-то изменить. Если да, то предложите начать тренироваться с вышеуказанными способами. Постепенно человек придет к рациональному мышлению, у него пропадет хаос, он будет более собранным и логичным в своих действиях.

Методы рационального мышления: основные ошибки

Рациональное мышление — это конечно хорошо. Вот только некоторые люди делают ошибки. Чтобы их не допускать, надо их изучить. Вот как раз о них мы вам сейчас и расскажем.

• Фундаментальная ошибка атрибуции. Это склонность человека давать объяснение поступкам и поведению других, основываясь на их личных особенностях, а собственным — по внешним обстоятельствам. Другими словами, кому-то поблажек мы не делаем, а вот причину своего поведения ищем где-то снаружи. Эта ошибка появляется потому, что когда с нами что-то происходит, то мы знаем, как это было. А вот когда в подобной ситуации оказывается другой, то на него вешается ярлык, потому что так быстрее. Мозгу проще выбирать те версии, которые требуют меньше энергии.
• Ошибка планирования. Люди не всегда правильно оценивают количество времени, которое им может потребоваться для решения задач. Так получается из-за того, что люди часто выбирают наиболее оптимистичный сценарий и не думают о возможных сложностях, либо принимают желаемое за действительное. Возможно, такая задача в прошлом уже выполнялась, но при этом человек забыл, сколько времени ему потребовалось.

• Системная предвзятость. Это тенденция поддерживать одну сторону и отдавать предпочтение конкретным результатам. К примеру, человек придумал систему, поверил в нее и даже не старался опровергнуть. Такое встречается как у ученых, так и у простых людей, и его надо всячески избегать. Если у вас есть какая-то система, то пробуйте ее опровергать.
• Эффект свидетеля. Это такой эффект, когда люди оказываются свидетелями ЧП, но не стараются помочь пострадавшим. Чем больше рядом людей, тем больше шансов, что они ничего не сделают. Это называется искажением. Без помощи другим рациональное мышление невозможно.
• Избавление от когнитивного диссонанса. Это психологический дискомфорт, когда внутри человека сталкивается два противоположных мнения. Каждый занимается таким самообманом, а это прямой путь к неправильному мышлению. Начните смотреть за собой и не пытайтесь избавить себя от диссонанса. Вам сразу станет понятно, что это хорошо сказывается на ваших решениях.

Видео: Лекция 1.1: Интуитивное и рациональное мышление

Читайте также:

Как формируется критическое мышление и как его развивать: способы

Неомагия и магическое мышление: что это, когда появилось, как избавиться, преодолеть?

Можно ли и как самостоятельно развить харизму?

Когда можно быть эгоистом: способы и 10 причин развить в себе здоровый эгоизм

Как развить в себе женственность, сексуальность, сексуальную энергию: способы, упражнения, техники