Что такое депрессия после алкоголя? Почему после алкоголя наступает депрессия: причины. Депрессия после алкоголя: симптомы, последствия, лечение

В данной статье мы поговорим о том, что представляет собой депрессия после алкоголя, как она проявляется и как с ней правильно бороться.

Когда человек часто пьет, то он со временем начинает сталкиваться с таким явлением как депрессия. Это не такая обычная депрессия, а именно алкогольная. То есть, для нее нет особых причин, виной тому просто прекращение употребления спиртного. Само состояние зависит от количества принятого алкоголя и его крепости. Более того, многое зависит от психики человека и особенностей его организма. Это все может создавать дискомфорт при похмелье и многие из-за этого предпочитают продолжить пить.

Что такое депрессия после алкоголя?

Депрессия после алкоголя не всегда связана непосредственно с похмельем. Она может возникать и по другим причинам.

Так, депрессии делятся на два вида:

• Похмельные. Они возникают, когда человек выпивает накануне много спиртного. Другими словами, это похмелье. На его фоне появляется депрессия, но только она не длится долгое время. Как только весь алкоголь выходит из организма, состояние сразу же приходит в норму.
• При отказе от алкоголя. Это касается людей с алкогольной зависимостью. Больше половины людей, страдающих алкоголизмом, находятся в депрессии после завершения запоя. Для них алкоголь становится способом ухода от проблем, с ним они не переживают ни о чем и расслабляются. Некоторые попросту не умеют иначе справляться с плохими эмоциями. Более того, на развитие депрессии влияет и интоксикация организма после алкоголя.

При этом, наши гормоны в организме способны тоже оказывать влияние на состояние человека. Дело в том, что они не просто помогают организму, но и заставляют испытывать те или иные эмоции.

В мозгу человека есть, так называемый, гемато-энцефалический барьер. Он не позволяет вредным веществам проникать через него. Получается, что органы и системы человека начинают страдать, а мозг как бы остается нетронутым. Однако некоторые наркотические вещества через него проходят и этанол как раз к ним относится. А на его основе изготавливаются алкогольные напитки.

Попадая в мозг, этанол провоцирует выработку серотонина. Этот гормон отвечает за счастье, удовольствие и расслабление. Однако он таит в себе опасность, потому что способен развивать зависимость от алкоголя. Случается это, когда его употребляют в больших количествах.

Такая реакция происходит потому что наряду с серотонином активируется дофамин. Когда алкоголь из организма выходит, то есть, он очищается, то же самое происходит и с серотонином. Он не заканчивается совсем, но его уровень значительно падает. Соответственно становится хуже и настроение. Из-за этого человек думает о том, чтобы выпить еще.

Кроме всего прочего, алкоголь увеличивает выработку норадреналина. Так что при снижении воздействия алкоголя человек становится апатичным и заторможенным.

Важно понимать, что при помощи алкоголя избавиться от депрессии не получится. Ситуация станет еще хуже. При этом депрессия является отличной предпосылкой для развития зависимостей, в том числе и алкогольной. Чтобы в итоге побороть все эти состояния, придется вылечиться не только от расстройства психики, но и алкоголизма.

Почему после алкоголя наступает депрессия: причины

Как правило, депрессия после алкоголя не развивается просто так. На это есть свои причины. Давайте узнаем какие.

• Психологическая зависимость. Когда человек долгое время употребляет алкоголь, он уже привыкает с его помощью поднимать себе настроение. У него уже не получается отстраниться от реальности иным способом и когда алкоголя нет, он расстраивается. Если зависимость сильная, то человек при избавлении от нее может обзавестись еще одной, к примеру, начать играть в азартные игры.
• Алкогольный абстинентный синдром. Так называется «алкогольная ломка». Если вовремя начать лечить это состояние, то оно проходит очень быстро. Однако тревожность и подавленное состояние может оставаться еще долгое время.
• Алкогольная интоксикация. Когда человек долго употребляет алкоголь и в больших количествах, то работа мозга нарушается. В частности, плохо работают отдельные его зоны, рецепторы становятся менее чувствительными. Это может спровоцировать алкогольную энцефалопатию, когда у человека снижается уровень интеллекта, ухудшается память, внимание и так далее. Постепенно эти нарушения становятся менее выраженными, но часто они сохраняются в течение всей жизни.

Кстати, очень часто страдающие алкоголизмом люди, начинают пить именно из-за развития первичной депрессии. То есть, у них сначала может не быть зависимости, но в итоге депрессия толкает их употреблять больше алкоголя. В итоге это приводит к регулярным запоям. Так что если появляются первые признаки депрессии, важно сразу начать лечение, чтобы потом не было слишком поздно.

Сколько длится депрессия после алкоголя: сроки

Как правило, у всех депрессия после алкоголя проходит по-разному. Некоторых она может беспокоить несколько дней, а у кого-то такое состояние может продолжаться целый год. Нередко возникают и рецидивы, когда человек все же срывается и в итоге дело становится еще хуже. Кстати, бывает, что депрессии становятся настолько сильными, что даже напоминают маниакально-депрессивный психоз.

Депрессия после алкоголя: симптомы

Когда у человека возникает депрессия после алкоголя, то у него проявляются определенные признаки. Они касаются как внутреннего состояния, так и внешнего.

Итак, депрессия проявляется следующими признаками:

• Снижение социальной активности. Человек не хочет ни с кем общаться, старается избегать людей, чтобы лишний раз с ними не контактировать. То есть, человек как бы уходит в себя
• Частые перепады настроения. Вроде бы человек минуту назад был веселый, а сейчас ведет себя так, как-будто у него произошла трагедия в жизни
• Заторможенность психических реакций. То есть, на что-то быстрое человек реагирует медленно, соответственно он также и двигается, как бы не торопясь
• Снижение когнитивных способностей
• Проблемы со сном. Нередко у людей во время депрессии проявляется бессонница. Вроде бы человеку и хочется спать, но он не может
• Нарушения в работе ЖКТ, печени, поджелудочной железы. Как правило, после длительного запоя эти органы и без того страдают, но и подавленное состояние тоже не приносит им ничего хорошего
• Ощущение собственной никчемности. Человек начинает думать, что он безнадежен и ни на что не способен
• Суицидальное настроение. Бывает и такое, что человеку хочется умереть, он даже начинает думать о том, как бы это можно было сделать
• Сильная тревога. Нередко возникает ощущение тревоги, хотя вроде бы все спокойно и ничего такого, что способно встревожить не происходит
• Желание скрыться от реальности. Опять же, в этом случае человек снова может начать пить
• Ощущение безысходности и безнадежности
• Изоляция ото всех. Человек это делает осознанно. Он просто закрывается дома и ни с кем не разговаривает
• Потеря интереса к окружающему миру
• Снижение либидо. Да, во время депрессии у человека отсутствует сексуальное влечение. Это обусловлено подавленным состоянием
• Невозможность делать привычные вещи
• Беспричинная агрессия и раздражительность

Чем опасна депрессия после алкоголя: последствия

Главная опасность, которую имеет депрессия после алкоголя, заключается в том периоде, когда человек сам хочет избавиться от запоя. Кто-то начинает лечиться сам и употребляет психотропные средства, например, транквилизаторы или успокоительные. В результате состояние может ухудшиться и это приведет к злоупотреблению алкоголем.

Кроме того, последствия при самостоятельном лечении могут быть следующие:

• Бессонница
• Ухудшение памяти
• Замедление мозговых процессов и как результат, снижение интеллекта и ухудшение реакции
• Сильная раздражительность и беспокойство
• Заторможенность

Если вы заметили, что у вашего близкого человека развивается зависимость от алкоголя, то рекомендуется немедленно обратиться к психотерапевту. В противном случае последствия могут оказаться плачевными.

Как снять депрессию после алкоголя: лечение

Депрессия после алкоголя лечится в несколько этапов. Как правило, терапия заключается в приеме специальных препаратов, а также психо- и физиотерапии.

Консервативное лечение

Такой метод используется, когда человека беспокоит абстинентный синдром. Он подразумевает прием различных лекарственных препаратов:

• Антидепрессанты. Это психотропные вещества, которые стабилизируют выработку серотонина и норадреналина. Препараты заставляют организм их вырабатывать. Соответственно, состояние человека улучшается и негативные эмоции у него не проявляются. Лечение осуществляется при помощи разных препаратов, среди них выделяются Миансерин, Пиразидол и Митразолин.
• Транквилизаторы. Эти препараты оказывают расслабляющий и снотворный эффект. Некоторые могут даже дополнительно давать энергию. Часто применяются Феназепам, Диазепам и Сибазон.

Все лекарственные препараты подбираются индивидуально для всех больных. При этом из аптек они отпускаются исключительно по рецепту.

Психотерапия

Когда человек бросает пить и у него развивается депрессия, то лечение у него осуществляется и при помощи психотерапии. Смысл способа заключается в том, чтобы люди общались. Занятия могут быть как индивидуальными, так и групповыми. На них люди с зависимостью рассказывают о своих сложностях в жизни и постепенно от них освобождаются. При этом беседы помогают справиться с нервным напряжением и другими проявлениями депрессии.

Физиотерапия

Лечение посредством данного метода позволяет восстановить нервы. Заключается оно в применении следующих процедур:

• Тепловые или прогревающие, к примеру, лечебная грязь, горячая вода и так далее. Другими словами — это все, что способно повысить температуру тела. Тепло позволяет согреть и расслабить мышцы, а также расширить сосуды. Это для организма очень полезно. Более того, при увеличении температуры тела человек потеет. Соответственно из организма выводятся вредные вещества.
• Электростимуляция. Позволяет восстановить естественные функции организма, которые могли ослабнуть по разным причинам. Делается это при помощи тока.
• Искусственный сон. Этот сон позволяет восполнить недостаток естественного сна, устранить нервное напряжение и привести давление в норму. Это самый лучший метод восстановления организма после любых болезней.

Как правило, терапия назначается комплексная, то есть используются разные способы вместе, а не только какой-то один.

Профилактика депрессии после алкоголя: способы

В первую очередь, человек сам должен осознать, что у него депрессия после алкоголя и ему требуется помощь. Конечно, в идеале, если человек сам обратится к психологу.

При этом, помимо основного лечения важно соблюдать некоторые правила:

• Важно избегать шумных компаний, где употребляют алкогольные напитки
• Научитесь отдыхать без употребления алкоголя
• Научитесь контролировать количество принимаемого алкоголя
• Найдите хобби, которое будет отвечать вашим интересам
• Важно во время лечения получать помощь и поддержку от близких людей, она сильно помогает отказаться от употребления спиртных напитков
• Начните заниматься спортом. Обратите внимание на свое здоровье

Научитесь радоваться жизни. Для этого нужно придумать себе увлечения, а также развлечения без алкоголя. К примеру, те же занятия спортом, отдых на природе и так далее.

Специалисты считают алкогольную депрессию самым опасным психическим заболеванием. Оно способно не только довести до психических расстройств, но и до самоубийства. Однако в современном мире заболевание с успехом лечится. Главное, чтобы человек сам признал, что ему требуется помощь, а также нашел в себе силы дойти до конца.

Депрессия после алкоголя: форум, отзывы

Когда у кого-то близкого развивается алкогольная депрессия, то люди часто обращаются на форумы за советами, а может и просто почитать отзывы тех, кто уже избавился от этого заболевания. В любом случае, вы должны понимать, что самое эффективное лечение депрессии возможно только при обращении к профессионалам. В противном случае ситуация может усугубиться.

Видео: Почему плохое настроение на следующий день после принятия алкоголя? Психотерапия, депрессия

Читайте также:

Депрессия после свадьбы, родов — почему мы так реагируем на радостные события и что с этим делать?

Почему наступает депрессия после вторых родов? У кого может быть послеродовая депрессия?

Почему мужчины, женщины, подростки пьют алкоголь: основные мотивы

Как понять, что подросток употребляет алкоголь или наркотики: 21 признак, опасный возраст, причины, что делать?

Чем опасно кодирование от алкоголизма: частые и страшные последствия для здоровья и психики, после срыва кода