Топ 10 най -добри плодови салати. Как да готвя плодова салата със сладолед, бита сметана, кисело мляко, ядки и банани?

Плодовата салата е леко ястие, което е „на вкус“ на деца и възрастни. Може да се подправя с мед или кисело мляко, заквасена сметана и дори сок. Рецептите за най -добрите салати са представени в тази статия.

Проста рецепта за плодова салата с кисело мляко, как да се готви?

Салата, приготвена от различни плодове, е не само Вкусен десерт, но също пълноценно ястие. Изобщо не е трудно да го приготвите, защото за плодова салата най -лесният набор от съставки е необходим.

Предимството на ястието е, че сами можете да изберете всеки компонент на салатата. Изборът може да зависи от личните предпочитания Или сезонни плодове.

За да подправите салатата, можете да използвате всяко кисело мляко:

• Естествено кисело мляко без захар
• Кисело мляко с пълнител (с пълнител или аромат на ванилия, шоколад, карамел)
• Домашно кисело мляко върху бактерии (приготвени независимо без захар от мляко)
• Кисело мляко с Мюси (вкусно, здравословно и удовлетворяващо)
• Кисело мляко с мед (В любимото ви съотношение) - сладка и полезна бензиностанция

Ако нямате кисело мляко или просто не харесвате този продукт, можете Сменете го със заквасена сметана Всяко съдържание на мазнини или бита сметана. Плодова салата със заквасена сметана има богат кремообразен вкус и плодова киселина.

Рецепта за плодова салата с кисело мляко:

Ще имаш нужда:

• Apple - 1 парче (сладко, червено)
• Киви - 2 парчета (меки е знак за сладост)
• Банан - 1 парче (среден размер)
• Оранжево - 1 парче (малък размер)
• Кисело мляко - 4 супени лъжици (всяко кисело мляко)
• Ядки - За сервиране (всеки)

Подготовка:

• Всеки плод трябва да се почиства от кора. Можете да оставите ябълката с кожата, ако обичате да я ядете. Частта на семената трябва да бъде отстранена от ябълката.
• Бананът се нарязва и едва тогава на кубчета. Всички останали плодове също се нарязват на кубчета. От портокала, преди да се рязане, максималното количество на филма трябва да бъде премахнато.
• Всички плодове се сгъват в купата за сервиране, като се смесват лъжица. Не си струва да смесвате плодове, защото те могат да загубят привлекателния си външен вид.
• Ако харесвате сладка плодова салата, върху плодовете трябва да се изсипват една или две чаени лъжички пудра захар (пясъкът ще „хруска“ върху зъбите).
• Jogurt се излива върху плодове. Опитайте се да го разпределите върху цялата повърхност. Смесването на салатата не си заслужава, така че да не загуби красивия си вид. Самото кисело мляко ще проникне във всеки слой, благодарение на своята течна структура.
• Орехът (или който и да е друг) трябва да бъде нарязан малко с нож и да се разпръсква с горната част на салатата. Ястието е готово за сервиране!

Диетична плодова салата, рецепта

За да приготвите диетична плодова салата, имате нужда не сладко, не висококалорични плодове, а също и не зареждане с мазнини. Във всеки случай плодова салата трябва да се яде само сутрин, така че калориите на ястията да могат да се изразходват вечер.

Ще имаш нужда:

• Apple - 1 парче (сладко или кисело)
• Киви - 1 парче (меко, сладко)
• Оранжево - 1 парче (не е голямо)
• Грейпфрут - Половината от цитруса
• Гранато зърно За украса на ястието
• Няколко лъжици естествено обезмаслено кисело мляко за зареждане с гориво

Банан - Плод, наситен с нишесте, а нишестето е вредно за загуба на тегло. Невъзможно е да се добави банан към салата от диетични плодови. Същия начин гроздето е противопоказано "Той е много калоричен." Когато избирате плодове за диетична салата, опитайте се да дадете предпочитание на по -киселинни, отколкото сладки.

Подготовка:

• Ябълката се почиства от корите и семената. Пулпата се нарязва на кубчета и се сгъва в малка купа за салата или купа за сервиране на ястие.
• Киви трябва да се почиства от кожата и да се нарязва на кубчета
• Оранжевият и грейпфрутът се почистват внимателно, тъй като те са в състояние да придадат горчивина на вкуса. Пулпата на цитрусите трябва да се нарязва на кубчета.
• Всички съставки са леко смесени, но възможно най -чисти, за да не смажете нито един куб.
• Зареждането с естествено кисело мляко се излива върху плодове.
• Украсете салатата с шепа гранато зърна.

Плодова салата с ядки, рецепта

Ядките перфектно допълват плодове. Това е една от най -добрите комбинации от вкус. Ако плодова салата е подправена с млечен продукт (сметана, заквасена сметана, кисело мляко), тогава такова ястие също е много полезно!

За да приготвите плодова салата, можете да използвате абсолютно всякакви ядки:

• орех
• Шам -фъстък
• Фъстък
• Кедър ядки
• Бадем
• Кашу

Вкусно и здравословно решение - използвайте смес от ядки. Ядката може да се остави цяла (ако зъбите позволяват) или можете да се задържи, така че да е по -лесно да се дъвче.

Проста рецепта за салата от орех:

Ще имаш нужда:

• Оранжево - 1 парче (сладко)
• Киви - 2 парчета (меки, сладки)
• Консерви или свеж ананас - 200 грама (изцедете сиропа с консерви)
• Apple - 1 парче (с киселинност)
• Кисело мляко или заквасена сметана за зареждане с гориво
• Мед или карамелен сироп за декорация
• Ментови листа (декориране на ястието)
• орех - 70 грама

Подготовка:

• Оранжевият се почиства от корите и филма възможно най -внимателно, нарязан на кубчета
• Останалите плодове се почистват от кожите, семенната кутия се отстранява от ябълката
• Плодовете се сгъват върху сервираща ястие със смесен начин
• Салатата е напоена с кисело мляко
• На върха на киселото мляко изсипете необходимото количество течен мед или карамел за сладост с тънък поток
• Салатата се поръсва с орех и се украсява с листа от мента

Плодова салата с круши: рецепта

Круша - Сочен и сладък плод, който ще допълни вкуса на всяка салата. За плодова салата е най -добре да изберете мека сладка круша, а не зелена и твърда.

Ще имаш нужда:

• Круша - 2 парчета (сладки плодове)
• Киви - 3 парчета (или 2 големи)
• Ягода - 300 грама
• Мента - Няколко листа
• Пудра захар (за декорация)
• Сметана - Две супени лъжици за зареждане с гориво

Подготовка:

• Крушата се почиства от кожата, тъй като кожата може да бъде твърде груба.
• От круша трябва да извадите и кутията за семена и да отрежете пулпата на кубчета.
• Kiwi се почиства от кора и също се нарязва на кубчета
• Ягодите се почистват от опашки, нарязани наполовина. Ако ягодите са малки, тя може да бъде оставена цяла
• Плодовете се сгъват в купата за салата и са спретнато смесени.
• Пълненето на заквасена сметана трябва да се добави по време на смесване. Ако искате да получите диетично ястие, изобщо не зареждайте.
• Плодовата салата отгоре трябва да се поръсва леко с пудра захар и декорирана с листа от мента.

Плодова салата с киви и банан, рецепта със снимка

Киви и банан - Една от най -добрите комбинации от вкус. Киви има приятна кисела и леко водниста, но сочна структура. Бананът е по -плътно, по -трудно. Тя се различава със сладостта. Плодова салата с тези две съставки ще се окаже много вкусна!

Ще имаш нужда:

• Киви -3 парчета (сладки или сладки и кисели)
• Банан - 2 парчета (среден размер, сладки)
• мандарина -3 парчета (сладки или сладки и кисели)
• Грозде кишмиш - 200 грама (сладко бяло)
• Зареждане с гориво от кисело мляко или заквасена сметана

Изборът на сладък банан в салата е много прост! Купете банани от ярко жълти с изобилие от тъмни малки петна. Мрежите са знак за сладостта на плода.

Подготовка:

• Киви се почиства от корите, нарязва се на кубчета, сгъва се в купа за салата
• Бананът се почиства от корите, нарязва се и едва след това в полусъхват (или кубчета)
• Мандаринът се почиства толкова старателно от филма, така че да не се натъква на салатата
• Гроздето се измива, всяка ягода се отстранява от часовника
• Плодовете са разположени в купа за салата и се подправят със заквасена сметана
• Ако желаете, салатата може да бъде украсена с листа от мента или ядки

Плодова салата за празника, рожден ден: рецепти

Плодовата салата ще бъде най -доброто лакомство за рождения му ден като за деца и за възрастни. Това е леко ястие с богат вкус, здравословно и вкусно. Плодовата салата може да падне на рожден ден като разрез и зареждане с зареждане в отделен сос. Това се прави, защото не всеки обича млечните продукти, например, или мед.

Опции за оригинални плодови струни:

Пригответе плодова салата с оригинални и екзотични плодове за рождения си ден. Такива плодове не са всеки ден на масата и дават възможност на гостите да ги опитат.

Плодова салата в ананас за рожден ден:

Ще имаш нужда:

• Ананас - Един голям узрел плод
• Гроздов - Една клост от червено сладко грозде
• Ягода - 200 грама сладки
• Диня - Грам пулпа
• Плодове на боровинки или боровинки - шепа от

Като бензиностанция предлагайте на гостите няколко варианта: мед, кисело мляко, заквасена сметана или плодов сок.

Подготовка:

• Нарежете ананас наполовина
• С помощ
• Гроздето трябва да бъде отделено от клъстерите, голямо нарязване наполовина
• Ягодите трябва да свалят опашката и да отрежат големи плодове наполовина
• Пулпата от диня трябва да се нарязва на кубчета
• Всички съставки се смесват спретнато в купата за салата и се прехвърлят в половината на ананаса
• Готовата салата може да бъде поръсена със захарен прах за красота и декорирана с листа от мента

Плодова салата от праскови, как да се готви?

Праскова - Сочен плод с богат приятен вкус. Прасковата ще се превърне в ярка съставка в плодова салата. Можете да приготвите салата както с прясна и консервирана праскова.

Ще имаш нужда:

• Праскова - 3 парчета (сладки, узрели)
• Оранжево - 1 парче (един голям сладък плод)
• Банан - 1 парче (сладко)
• Малина - 100g
• Боровинка - 50 грама

Всяко зареждане с гориво: кисело мляко, кефир, заквасена сметана, сметана или мед.

Подготовка:

• Прасковата е нарязана наполовина, премахва пухкава кожа и кост. Пулпата се нарязва на кубчета
• Оранжевият се почиства от кора и филма. Пулпата се нарязва на кубчета
• Бананът може да бъде нарязан на кубчета или пръстени
• Плодовите парчета се смесват в купа за салата и се прехвърлят в купа за сервиране
• За сладкиши плодовете могат да бъдат поръсени с пудра захар
• Трябва да се излива малко количество зареждане с гориво
• Плодовете са разположени на върха на бензиностанцията

Плодова салата с бита сметана: рецепта

Бита сметана перфектно допълва вкуса на сочните плодове. Украсена с бита сметана плодова салата трябва да е точно преди сервиране, тъй като кремът може да „падне“, ако те стоят много дълго време и се превърнат в грозна локва.

Можете да си купите бита сметана във всеки магазин. Те се продават в цилиндри, от които е много лесно да изтръгнете къдрав поток от сметана и да ги разпределите върху цялата повърхност на салатата.

Рецепта за плодова салата с бита сметана:

Ще имаш нужда:

• Apple - 1 парче (сладко)
• Диня - 200 грама (целулоза)
• BlackBerry - 50 грама
• Боровинка - 50 грама
• Ягода - 100g
• Бита сметана
• Ядки или карамбол за декорация (мента)

Подготовка:

• Ябълката се почиства от кожата и семената, семената се отстраняват, нарязват се на кубчета и се сгъват в купа за салата
• Към ябълката се добавят диня нарязана и ягоди се добавят
• Салатата се прехвърля в купата за сервиране, покрита с горски плодове отгоре
• Необходимото количество бита сметана се изстиска отгоре на плодовете. Салатата е украсена по някакъв начин: ядки, мента, плодове, шоколад.

Плодова салата от ябълки и портокали: рецепта

Ще имаш нужда:

• Apple - 1 парче (сладко, голямо)
• Оранжево - 1 парче (сладко, голямо)
• мандарина - 2 парчета (сладки)
• Kishmish грозде -200 грама
• Мента - Няколко листа
• Сладко кисело мляко за зареждане с гориво

Подготовка:

• Оранжевите и мандарините са почистени от кожи и филми, пулпата им се нарязва на кубчета
• Ябълката се почиства от кожата и семето, нарязано на кубчета
• Гроздовите плодове се отстраняват от клъстерите и се добавят към салатата
• Съставките се смесват и сгъват в купата за хранене
• На върха на салатата е напоена със сладко кисело мляко, украсено с листа от мента

Плодова салата със сладолед: рецепта

Малка сладолед на талията ще бъде отличен дресинг и допълнение към плодовата салата. Предимството на сладолед е, че тъй като ще се стопи, бензиностанцията и самата салата ще стане по -вкусна.

Ще имаш нужда:

• Грейпфрут - 1 парче (малко, сладко)
• Банан - 1 парче (голямо и сладко)
• Малина - 100g
• Сладолед - 100 грама (бял филир)
• Шоколад стърготини за декорация

Подготовка:

• Грейпфрут за почистване и премахване на всички филми, оставяйки само пулпата. Нарежете пулпата нежно кубчета
• Банан чист и нарязан с дебели половин пръстени или пръстени
• Поставете плодове в купата, сложете малини
• Мекият сладолед е положен на плодове
• Сладоледът е поръсен с фино настърган шоколад

Видео: "Рецепта за най -бързата плодова салата"