Методи за отслабване с джинджифил у дома. Как да използвам и колко да пием джинджифил на ден?

Джинджифилът е уникален продукт, дарен на човека по природа. За първи път той се използва за терапевтични цели в Индия. И след това джинджифилът се разпространи в цяла Югоизточна Азия.

Първоначално „рогатият корен“, както се нарича и джинджифил, се използва като подправка. Оригиналният остър вкус на този корен обича да използва кулинарни кулизери по целия свят, когато приготвя изящни ястия. Използва се за подобряване на вкуса на месо и печене. Днес джинджифилът се яде в сирене, изсушава се, маринова, варена и пържена.

Важно: Изгарящият вкус на джинджифил се постига поради съдържанието на такова съединение в корена на това растение като джинджър. Това вещество може да подобри метаболитните процеси в организма. Ето защо джинджифилът е толкова полезен в състава на продуктите за отслабване.

Ползите от джинджифила за отслабване

Вещества, които са част от този продукт, облекчават проблемите на дихателната система. Отдавна се счита за средство за „втечняване“ на кръвта. Използвайки го навътре, можете да усетите как кръвта „затопля“. Между другото, джинджингьолът, с който е богат джинджифил, може да потисне възпалителните процеси и да почисти кръвта на вредните съединения.

Джинджифилът включва много витамини и минерали:

Съставът на джинджифила включва също много фибри, етерични масла, аминокиселини и антиоксиданти.

Този продукт е истински естествен склад. С неговата помощ можете да почистите съдовете на холестерола, да премахнете излишната течност и токсините от тялото, а също така да ускорите метаболитните процеси, за да подобрите процеса на изгаряне на мазнини.

Разбира се, когато използвате джинджифил, за да се отървете от излишни килограми, не е необходимо да чакате това много бързо. С правилното използване на средства с този продукт, излишното тегло ще върви бавно, но вярно. В допълнение към визуалния ефект (подобряване на външния вид), джинджифилът ще помогне да се справи с целулита.

Методи за отслабване с джинджифил

В допълнение към лечебния ефект, този инструмент може да подобри вкуса на много ястия. Например, коренът от джинджифил може да бъде настърган и добавен към задушени зеленчуци.

Важно: За да подобрите храносмилането и метаболитните процеси в кръвта, можете да дъвчете парче джинджифил, подправен със сол и лимонов сок преди основните ястия.

Той помага да се насити тялото с полезни вещества със салата от джинджифил. Такава салата може да се използва както между храненията, така и като основното ястие в дни на гладно.

Рецепта за салата за отслабване. За да се приготви такава салата, е необходимо да се смесват същите части от оранжев, целина и корен на джинджифил. Добавете към тези продукти две части печени цвекло и моркови. Можете да подправите такава салата с лимонов сок и зехтин.

Друга популярна мазнина за мазнини е чай от джинджифил. Поради съдържанието на Gingerol и други полезни вещества в този полезен продукт, метаболизмът може да бъде подобрен с неговата помощ. В този случай горещата вода е катализатор за метаболитни процеси.

Рецепта за чай от джинджифил. Много е лесно да се готви такъв чай. За да направите това, фино нарежете корена на джинджифила, поставете го в термос и изсипете вряща вода. Можете да пиете такъв чай \u200b\u200b30-45 минути след готвене. Изменете да пиете такъв чай \u200b\u200b30 минути преди хранене.

Вместо да настоявате чай, можете да го приготвите. За да направите това, смилайте корена и поставете в тиган с вряща вода. Необходимо е да приготвите такъв чай \u200b\u200bв рамките на 15 минути. Чаят трябва да се излее в халба и да се добави лимонов сок, мед и полезни билки, за да се подобри ефектът и вкусът: лимонов балсам, мащерка, мента и др.

Джинджифилът може не само да се консумира като част от отслабването, но и да го добави към обикновен зелен или черен чай. Но основното е да не прекалявате. В противен случай джинджифилът напълно ще засенчи вкуса на чая. Вземете парче корен в размер, подобен на средна слива.

Важно: За да могат полезните вещества от корена да влязат в чай, той трябва да бъде отрязан възможно най -тънък.

Смеси от джинджифил с лимон, мед, кефир, канела за отслабване: рецепти

Рецепта за чай от лимон

1. Извадете жар от лимон (1/2 бр.) И го нарежете
2. Нарежете корена на джинджифила (4 см) тънки филийки
3. Смесете жар и джинджифил в тиган
4. Изсипете вода (500 ml) и донесете до кипене
5. Намалете огъня до минимум и гответе за 15 минути
6. Добавете мента и лимон и извадете тигана от огъня
7. Нека варим за 10 минути
8. Отделно пригответе зелен чай (3 чаена лъжичка)
9. Оставете го да вари за 2-3 минути и разбъркайте с отвара от джинджифил
10. Използваме го по предназначение

Друга рецепта за лимонов чай

1. Смелете корена на джинджифила с ренде (2 с.л.
2. Изсипете го с вряла вода и го оставете да вари за 20 минути
3. Към него филтрираме инфузията и добавяме лимонов сок (2 с. Л.
4. Добавете мед (2 с.л.
5. Пийте през малка чаша до основните ястия през деня

Тази напитка е особено полезна за отстраняване на мазнини от трудни места като бедрата и страните.

Рецепта "Мед и джинджифил"

1. Смесете пресен мед от линден (1 с.л.
2. Полученият инструмент трябва да се разтвори в устата преди основните ястия

Рецепта за джинджифил кефир

Тази рецепта е ефективна в монодита или като продукт за ден на гладно. Трябва да пиете 1 литър кефир на ден. Тя трябва да бъде разделена на пет части и да се пие по една такава част наведнъж. В същото време всеки път, когато трябва да добавите смлян джинджифил (1 чаена лъжичка) към чашата)

Рецепта "Канела и джинджифил"

Канелата е не по -малко ефективна подправка в борбата срещу излишното тегло. Може да се добави към кефир или чай. За да се подобри ефектът при същия кефир и чай, може да се добави джинджифил. И можете да използвате кафе с тези подправки за средствата за излишно тегло.

1. Приготвяме кафе в яке или го приготвяме по други начини
2. Добавете смляна джинджифил към получената напитка (1 чаша) (1 чаена лъжичка) и щипка канела

В допълнение към ефекта на изгаряне на мазнините, подобна напитка ободрява дори по -силно от обикновеното кафе.

Как да варите пиво чай, кафе с джинджифил за отслабване

В зависимост от температурата на водата и времето за варене, може да се постигне, че този полезен корен ще „даде“ различен брой минерали, витамини, етерични масла и други вещества.

Важно: Можете да варите суров корен от джинджифил, нарязан с чинии. Можете да направите суспензия от нея и след това да я използвате в различни полезни напитки. В допълнение, можете да използвате земния джинджифил, за да укрепите имунната система на организма и да намалите излишното тегло.

За да се възползвате от полезните качества на джинджифила, можете да използвате такива методи за приготвяне на „рогат корен“:

Retzet Tea #1:

1. Обелете корена на джинджифила (5 см) от корите и го нарязайте
2. Варете вода (1 литър) и изсипете джинджифил там
3. Добавете щипка смлян пипер
4. Водата трябва да заври още 10 минути
5. Извличаме джинджифил и охлаждаме отварата
6. Преди употреба добавете лимон и захар към такъв чай

Рецепта за чай №2:

1. Смелете джинджифила (5 G-50 G)
2. Напълваме го в термос и го напълваме с гореща вода (50 g-60 g)
3. Настоявайте за 1-2 часа и добавете към обикновения чай

Тази рецепта е добра в онези полезни вещества от джинджифил попадат в чай, а след това в тялото в същото количество, както и първоначално в джинджифил. Калцият е особено добър по този начин, който е много в „Rogata Korne“.

Рецепта за кафе №1:

1. Вървете вода (1 чаша) и добавете канела (2,5 см), настъргано индийско орехче (1 бр.), Нарязан кардамон (1 бр.) И карамфил (3-4 бр.).
2. Смесете и добавете листа от мента (3-4 бр.)
3. Нарязано на фино джинджифил (1 чаена лъжичка) и го добавете към вряща вода
4. Смесете старателно и напълнете смляното кафе (1 супена лъжица лъжица)
5. Когато напитката кипи в нея, можете да излеете мляко (1 чаша)
6. Намаляваме огъня и когато кафето започне да се отстранява от печката от печката
7. Покрийте с капак и го оставете да вари за 5 минути

Но, можете да използвате като обикновено кафе. С неговата помощ можете да развеселите, за да активирате умствената дейност.

Рецепта за кафе №2:

1. В малка тенджера за вря в кипене (400 ml)
2. Щом започне да се затопва, заспиваме кафе (3 с.л.
3. Смесваме всичко и добавяме канела (1 чаена лъжичка), анасонски семена (1 чаена лъжичка) и щипка портокалова кора
4. Смесете и добавете лъжица какао
5. Гответе до кипене, извадете от печката и изсипете в чаши

Това кафе, както и предишното, може да се използва не само за отслабване, но и като вкусна тонична напитка.

Джинджифил за рецепта за отслабване най -активен начин

Два идентични организма, както всички знаем, не съществуват. Това, което е добро за едното, може да няма същия положителен ефект за другото. Следователно, няколко рецепти, използващи джинджифил за отслабване, ще бъдат представени по -долу. Изберете този, с който ще постигнете най -добрия ефект. И не забравяйте да разкажете за това в коментарите към тази статия.

Джинджифил с чесън

Естествено, „обединени“, те ще предоставят огромна помощ на тялото. Тези два продукта са в състояние да атакуват мастни съединения, проникващи през мембраната на техните клетки. Освен това, когато полезните вещества от тези продукти могат да проникнат в мембраните на мастните клетки, това ще отвори пътя за други полезни вещества. Например Селена. Той също е в състояние да раздели мазнините.

Важно: Джинджифил с чесън, почистване на тялото от отлагания на мазнини и продукти за разпадане не осигуряват товар на черния дроб и други вътрешни органи.

Най -лесната рецепта за този инструмент:

1. Нарежете корена на джинджифила възможно най -тънък (2 с. Л.
2. Почистете чесъна (2 скилидки) и го нарежете на 2-3 части
3. Смесете чесън и джинджифил
4. Изсипете вряща вода (1 литър)
5. Настояваме около 2 часа
6. Пием половин чаша, преди да ядем

Настоявайте и съхранявайте такъв инструмент е най -добър в Thermos.

ВАЖНО: В допълнение към ефекта си от мазнини, подобна инфузия може да увеличи тона на тялото и да подобри ефекта на имунната система. И не се страхувайте от миризмата на чесън, джинджифилът лесно ще го „вкара“.

Джинджифил и краставица

Много хора харесват джинджифилови чайове, кефир с джинджифил и канела и други доста популярни средства за борба с излишното тегло. Но следващата напитка, която също има силен ефект, се приготвя от джинджифил и краставица. С неговата помощ можете не само да засилите метаболитните процеси в тялото, но и да задоволите жаждата им в горещ летен ден.

1. Почистете джинджифила и го разтрийте върху фин ренде (2 cm)
2. Поставяне на джинджифил в купа за блендер
3. Добавете черен пипер мента (1 с.л. лъжица) и щипка кардамон
4. Разбийте съставките и го напълнете с малко количество вряла вода
5. Нарежете краставицата с пръстени и добавете към получената смес
6. Настоявайте 30 минути и филтрирайте
7. Добавете лимон (60 ml) и портокалов (50 ml) сок
8. Смесете и използвайте по предназначение

Тибетски чай с джинджифил

Разбира се, малко от тях дойдоха при нас от тази легендарна страна. Но ако продуктът "работи", тогава защо да не го използвате? Тибетският чай за отслабване и почистване на тялото е само едно от тези средства.

1. Поставете тиган с вода (500 ml) на печката
2. Добавете карамфил (10 бр.), Кардамон (10 бр.) И варене на зелен чай (2 чаена лъжичка)
3. Когато сместа кипи в нея, трябва да излеете мляко (500 ml)
4. След това трябва да добавите пивоварство на черен чай (1 чаена лъжичка), пресен джинджифил (1 с.л.
5. Изключете печката и дайте "чай", за да достигнете още 5 минути
6. Филтрираме и приемаме сутринта на празен стомах, вместо на закуска

Джинджифилов корен: Земя или свеж

Джинджифилът е доста популярен продукт, който се използва както в пресен и сух чук. Следователно въпросът често възниква преди отслабването, в каква форма този продукт е по -ефективен при пресен или чук? Не можете да отговорите определено на този въпрос. Всичко зависи от рецептата.

Но ако е необходима „спешна помощ“ на тялото ви, тогава този свеж корен не е така. Вещества, които са част от него, започват да действат веднага след влизането в тялото.

Отслабване с джинджифил: отзиви

София. Обичам джинджифил много като подправка. Добавям го към много ястия. И наскоро тя започна да използва при приготвянето на кафе. Напитката е много вкусна и ароматна. Не знам за изгарянето на мазнини. По природа „кожа и кости“.

Оля. Много обичам Джинджър. Той ми помогна да се отърва не само от излишното тегло, но и от целулита. Вярно, изпих специална напитка, заваряването на която купих от приятел. Тя е ангажирана с тях. Ще трябва да разберете композицията и да се опитате да го направите сами.

Видео. Как да готвя чай от джинджифил?