Солно море: ползи и вреди, химичен състав, следи елементи. Използването на морска сол в народна медицина, козметология, за аквариум, басейн, осоляване на краставици и риба: рецепти. Как да си купя спрей за коса с морска сол в Ламода?

Статията ще ви каже подробно какви предимства има морската сол и как може да се използва за красота и изцеление.

Сол Морская: полза и вреда, химичен състав, следи елементи

Морската сол е невероятен и необичаен продукт, който има редица положителни характеристики и уникален състав. След като проучихме химичния състав на морската сол, можем да се уверим, че той е наистина полезен и богат на ценни минерали, които не са в обикновена каменна и трапезна сол.

Таблица с микроелементи, съдържаща се в морска сол (процентно съотношение):

Важно:Обичайните лекари препоръчват да се заменят с морска сол на тези, които страдат от дефицит на йод в тялото. Освен това си струва да се подчертае разликата между морска и каменна сол. Известно е, че извличането на каменна сол се среща на онези места и черва на земята, където водата преди е била, но с течение на времето изчезна. Най -просто казано, каменната сол е същата морска сол, но „развалена“ от времето, налягането, температурата и други фактори. Мнозина наричат \u200b\u200bкаменната сол „морска сол с изтичала дата на изтичане“ и отчасти е вярно.

Ползите от морската сол:

• Методът за получаване на морска сол не се променя от векове. Както преди, морската вода се събира в басейни и под въздействието на природни фактори (слънце и вятър) се изпарява просто. В резултат на това, за разлика от масата, морската сол съдържа цялата доставка на важни и полезни следи елементи.
• Морска сол може да се яде, дишайте го и направете бани. Интересно, но фактът: хората, работещи в солени мини и пещери, дълго време почти винаги имат здрави стави, респираторни органи и кръвоносни съдове.
• Умерена употреба на морска сол диабетици, ще намали леко нивото на кръвната захар и ще подобри като цяло добре, благодарение на уникалния минерален състав.
• За разлика от Кук , морската сол е полезна за деца. Той е обогатен с йод, което означава, че има положителен ефект върху щитовидната жлеза и мозъка.
• Богат натрий и калий Позволява не само да „поддържа нормално“ кръвното налягане, но и метаболизма във всички клетки на тялото. Калийът „поддържа“ здравето на сърдечния мускул и костната тъкан на тялото.
• Морска сол - отлична съставка за Подготовка на средства за „външна“ употреба. Ефективни и полезни за кожата, от нея се приготвят естествени ексфолианти.
• От морска сол можете да направите „домашни лекарства“, необходими за настинки. Например, изплакване за гърлото и измиване за носните синуси. Солта не изсушава лигавицата И тя измива патогенни бактерии от организма, като леко облекчава възпалението.
• Бани и бани с морска сол Те са в състояние да повлияят положително на състоянието на кожата, елиминирайки възпалението и заболяването: обрив, дерматит на екземата. След такава баня не забравяйте да овлажнява тялото със сметана, така че кожата да не изсъхне и да не се дразни. Баните също са полезни с борбата срещу целулита, а също така укрепват ноктите и „премахва“ гъбичките.
• Чифт морска сол (Например в същата баня) е полезно за подобряване на настроението и облекчаване на стреса. С редовно спазване на процедурите можете да се отървете от стреса и да намерите здравословен сън.

Важно: Най -ценното и полезно в целия свят се счита за солта на Мъртво море, ако е трудно да се намери, дайте предпочитание на солта на Средиземно море. Солта на Черно море е по -малко полезна, тъй като този източник е запазил твърде малък брой „девствени“, естествени и недокоснати от човека.

Вредата от морската сол:

• Заедно с голямо количество полза, неправилно използвайки този продукт, можете да причините голяма вреда на тялото.
• Прекомерното количество морска сол в тялото ще забави течността в нея, което означава, че тя ще предизвика подуване и ще наруши баланса на водната основа.
• За да не се навредиш, е важно да не преувеличаваш допустимата норма на сол на ден - Не повече от 7 грама. Ако има повече, сърцето и отделящите органи (черен дроб, бъбреци) ще работят в „активен“ и засилен режим, което ще се отрази негативно на не само за благополучие, но и на работата на целия организъм.
• Прекомерната употреба на морска сол (по принцип, като всеки друг) ще допринесе за главоболие и повишено налягане, по -често ще страда от възпаление на ставите (солта ще „приема“ цялата течност, необходима) и поради честото налягане може да има проблеми с визия.
• Голямо количество сол в храната ще доведе до язва на стомаха и чести киселини.

Морска сол за храна: ползи и вреди

Важно: Добавете морската сол към храната в самия край на етапа на ястието. Ако това се направи през периода на готвене, солта рискува да загуби половината от полезните вещества по време на температурната обработка.

Ползите от морската сол:

• Солта, приготвена по естествен начин, няма дата на изтичане и е полезна за ядене почти винаги.
• Такава сол не е боядисана или подложена на химическа обработка, консумирайки я за храна, получавате цялата гама от полезни вещества.
• Изненадващо, ако редовно използвате морска сол, укрепвате имунитета си.
• Използвайки морска сол, отказвате готвача и тази сол може да навреди само на тялото.
• По вкус морската сол изглежда по -малко солена от готвача. Лесен е за вкус и много приятен, лесно се разтваря.

Важно:Вредата от морската сол се крие само в това колко правилно и колко я използвате. Прекомерната консумация на този продукт ще наруши работата на почти всяка система в човешкото тяло.

Използването на морска сол в народната медицина

Важно: Морската сол отдавна се използва в народната медицина, тъй като има мощен анти -възпалителен и антисептичен ефект, който помага на продукта активно да се бори с много заболявания.

Как можете да използвате:

• При приготвянето на измиване за носа.За целта солта се развежда в дестилирана вода и назалните синуси активно се измиват с нея. Солта ще облекчи възпалението в синусите, разтворът ще измие излишната слуз и ще облекчи дишането.
• При подготовката на изплакване за гърлото.За целта в чаша вода се разтваря в равни количества сол и сода. Гърлото е хванато в капан с разтвор няколко пъти на ден и след всяко хранене. Солта ще облекчи възпалението, премахването на болката и содата ще има бактерициден ефект.
• При лечението на остеохондроза.За да направите това, можете да се къпете със сол и да правите солен масаж, както и опаковки.
• При лечението на възпалителни процеси.За това се правят соли и солни компреси се правят.
• При лечението на мастопатия.Компресията на солта се наслагва през нощта, елиминира възпалението. Лечение - 2 седмици.
• При лечението на гъбички.За това солените бани се правят със сол, както и сода.

Как да разредите морската сол, за да измиете носа с течащ нос на възрастни, деца, бебе?

Можете да правите миене на носа с помощта на морска сол, както възрастни, така и бебета. Това е единственото лекарство, което е безопасно и полезно за децата на толкова малка възраст.

Как да готвя:

• Пригответе 1 литър дестилирана или пречистена топла вода.
• Разтворете 1 ч. Л. В тази вода. (без голям слайд) Морска сол.
• Вземете полученото решение в пипетата и капете в носа.

Важно:Можете да изпомпвате излишната слуз от носа на бебето с помощта на специална круша. Разтворът разрежда слузта и ще му помогне, улеснява дишането без вазоконстриктор.

Как да разредите морската сол, за да измиете гърлото с тонзилит?

Тонзилитът е сериозно възпалително заболяване, характеризиращо се с възпалено гърло, зачервяване, подуване и увеличаване на сливиците, тяхната порьозност. Причината за заболяването са патогенни бактерии. За да се отървете от излишния гной, който сливиците излъчват, намалете възпалителния процес, облекчаването на болката и зачервяването ще позволи разтвор на морска сол.

Как да готвя:

• Пригответе буркан 0,5 литра, стерилизирайте (задължително стъкло или керамика, глина).
• Изсипете чиста, топла вода в нея и се разтворете в нея 1 ч.л. (без хълм) Морска сол.
• Добавете 0,5 ч.л. сода за хляб и капка йод.
• Изплакнете гърлото няколко пъти на ден и така всеки път след хранене. Един 0,5 литров буркан - 1 ден изплаквания.

Как да разредите морската сол за изплакване на зъбите, венците?

Морската сол също е много ефективна при приготвянето на изплаквания за устната кухина. Разтворът, приготвен от него, може да елиминира възпалителния процес на венците, да намали болката и да измие патогенни бактерии от устата.

Как да готвя:

• Пригответе чаша чиста топла вода
• Разтворете в чаша вода 1 ч.л. морска сол
• Добавете 1/3 ч.л. сода за хляб
• Похвалете устата си с полученото решение след всяко хранене, за превантивни цели, поставете решението в устата си и задръжте 1-1,5 минути и изплюйте навън.

Как да разредите морската сол за вдишване на възрастни и деца?

Дишането по двойки морска сол е полезно за тези, които страдат от чести респираторни заболявания и проблеми, които засягат дихателните пътища. Вдишванията могат да се извършват в специално устройство и дори в малък таз, вдишващи двойки под кърпа.

Как да правя вдишване:

• Сварете вода, изсипете го в инхалатора
• Добавете 2 с.л. морска сол с плъзгач и се разтваря
• Добавете капка етерично масло от чаено дърво
• Дишайте в двойки разтвор два пъти или три пъти на ден
• Един подготвен разтвор може да се използва няколко пъти на ден, но е важно да запомните, че с всяко нагряване на разтвора солта губи част от положителните си качества.

Как да разредите морската сол за уелнес бани за възрастни, деца, бебета?

Солените бани са полезни за деца и възрастни. Морската сол помага за подобряване на състоянието на кожата, лечение на кожни заболявания и обрив, подобряване на неговия тон и увеличаване на еластичността. В случай на кърмачета солените бани са полезни за предотвратяване и заздравяване на обрив на памперсите и като вдишване.

Как да приготвите вана:

• Загрейте водата и наберете до банята
• За възрастен, достатъчно морска сол - 200 g.
• За детска баня, достатъчно 50-70 g.

Важно:За дете е важно да използвате чиста морска сол без никакви добавки. Възрастен може да използва завършен продукт от морска сол за баня.

Как да разредите и да използвате морска сол за бани от псориазис?

Псориазисът е сериозно заболяване на кожата, проявено от сухота, пилинг на кожата, напукване и образуване на рани. Баните с естествена морска сол не само ще премахнат зрителните несъвършенства и ще помогнат за заздравяване на язви.

Как да приготвите вана:

• В басейн или баня вземете вода 36-40 градуса, а не горещо.
• Разредете 200 грама чиста морска сол
• Повредената зона на кожата трябва да се държи във ваната два пъти на ден в продължение на 10-15 минути, а след това да се нанесе лечебен крем.

Как да използвам морска сол за екзема?

Точно като псориазис, екземата се проявява от външни кожни лезии и неприятни симптоми: сърбеж, пилинг, изгаряне, язви. Елиминирайте болката, сухотата и заздравете раните.

Как да използвам сол за екзема:

• Бани, използващи морска сол
• Бани със сол и фуратилин
• Солта компресира от сол

Важно: Солта ще има ефективно хранене на минерали, ще компенсира доставката на необходимите микроелементи и ще го направи гладко.

Как да използваме морска сол за фрактури?

Не всички знаят за ползите от солените бани след фрактура. Но такава процедура може да бъде много ефективна по няколко причини.

Солта има редица положителни действия. Те включват:

• Банята има „термичен ефект“, затоплявайки натъртеното място, елиминира или омекотява болката.
• Банята локално влияе на метаболизма, който ускорява изцелението на мястото на счупване.
• Солената баня подхранва „възпалено място“ и стави с полезни минерали.
• Солта помага за регенерация на клетките
• Солената баня ще помогне за облекчаване на подуването
• Той помага за отпускане на нервните окончания на мястото на нараняване и облекчаване на болката.

Как да разредите морската сол за бани за нокти?

Независим редовен маникюр с помощта на солни бани ще помогне за укрепване на ноктите, ще я направи по -здрава, по -лека и ще предотврати предотвратяването на гъбични заболявания.

Как да направите солена вана за нокти:

• Загрейте водата до 35-40 градуса
• Добавете ръчно масло към водата (всеки друг, който може да нахрани кожата и кутикулата).
• Добавете 1-2 с.л. морска сол или вана за бани.
• Накиснете ръцете си във ваната до 15 минути, без да го изваждате.
• След процедурата не забравяйте да овлажнявате ръцете си със сметана.

Как и за какво да приготвяте крак с морска сол?

Кога и какви са добрите бани с морска сол за краката:

• За да премахне прекомерното изпотяване на краката, солта ще регулира работата на жлезите.
• Банята ще помогне за премахване на неприятната миризма поради прекомерно изпотяване на краката.
• За дезинфекция на краката и предотвратяване на гъбичките на пръстите и ноктите.
• Омекотете нарязаната кожа по петите и помогнете да я премахнете.
• За да укрепите нокътната плоча, избягвайте неговата деформация.

Как да използвам морска сол за отслабване?

Малко хора знаят, че морската сол е много ефективна в борбата срещу излишното тегло. Интересно е, че може да се използва по няколко начина. Важно е да се знае, че приемането на сол в този случай трябва да бъде по -външни, отколкото вътрешни. Не трябва да надвишавате допустимата доза сол в храната, в противен случай това ще доведе до противоположния ефект - тялото ще запази излишната течност и ще доведе до подуване на меките тъкани.

Използване на морска сол за отслабване:

• Бани за отслабване с морска сол. Те помагат да се намерят тона и гладкостта на кожата, абсорбирани през порите, солът се простира на излишната течност и по този начин елиминира „портокалова кора“, т.е. Целулит.
• Опаковки с морска сол. Аз действам по същия начин като банята, солта затопля кожата и елиминира подуването, са особено ефективни за обвивки за долните крайници.
• Масаж с морска сол и пилинг. Той помага за разтриване на кожата, премахване на кератинизирани клетки, елиминиране на целулита, премахване на всякакви възпалителни процеси и привеждане на кожата до тон, елиминиране на провисването.

Как да разредите морската сол за измиване на лицето?

Какво е ефективно измиване с морска сол:

• Антисептичните и антимикробните ефекти на солта са много ефективни за мазната кожа. Солта елиминира мазен блясък и помага да се коригира работата на мастните жлези, изсушавайки ги.
• Соленият разтвор облекчава възпалителните процеси на лицето, изсушава акне и премахва зачервяването.
• Измиването на сол е много ефективно за тези, които страдат от акне, акне и разширени пори.

Важно: Ако кожата ви е суха и чувствителна, не трябва да използвате твърде концентрирани разтвори за миене и винаги прилагате овлажнител след процедурата.

Компресирайте от морска сол върху ставите: рецепта

Такъв компрес може много ефективно да повлияе на здравето на ставите, костите и хрущяла. Завършвайки в кожата, морската сол дава маса от хранителни вещества и помага да се отървете от атеросклерозата, както и от всички други възпалителни заболявания.

Как да направите компрес:

• Загрейте солта в тиган до топло състояние.
• Увийте солта в марля
• Прикрепете торбата към съединението
• Увийте с прилепващ филм и задръжте до час

Как да направите маски за косата от изпадане и пърхот: рецепти

Морската сол ще помогне ефективно да елиминира кожните заболявания, да установи работата на мастните жлези, да премахне изхвърлянето им, да премахне пърхота и да укрепи самата коса.

Можеш да използваш:

• Измиване на солена коса
• Солни маски
• Солни ексфолианти за главата

Измиване на сол:

• В 2 литра чиста вода разтворете 2 с. Л. сол
• Изплакването на косата над таза с една вода няколко пъти
• Суха коса без сешоар

Солна маска:

• В стъклен и керамичен контейнер смесете 1 с.л. Морска сол и 2 с. Л. Бяла глина.
• Добавете 1 ч.л. Всяко растително масло (маслини, ленено семе, царевица).
• Добавете вода и разбъркайте старателно, масата не трябва да е гъста и не е много течна в консистенция.
• Нанесете маската върху мокра коса и задръжте 15 минути, след което изплакнете старателно с шампоан.

Солен скраб за главата:

• Намокрете косата и главата си
• Изсипете сол върху главата (1-2 с.л.)
• Смилайте нежно и спретнато скалпа, за да не се надраскате.
• Изплакнете останалата сол с добре с вода и нанесете маска или балсам върху главата си.

Как да си купя спрей за коса с морска сол в Ламода?

Морската сол е толкова полезна, че много козметични компании го включват като основна съставка, в техните средства за грижа за тялото и косата. Например, в Lamoda можете да си купите ред грижовна:

• Овлажняващ крем
• Почистване на тоник
• Космат
• Маска с глина и сол
• Сапун с морска сол

Как да направите маска за маска за купа: рецепта

Важно: Маска с морска сол ще помогне за почистване на кожата на лицето на замърсяването, елиминира черните точки, ще коригира работата на мастните жлези.

Как да готвя:

• Добавете яйчен жълтък към купата
• Добавете 1 ч.л. морска сол
• Добавете 1 ч.л. Бяла глина
• Добавете 1 капка масло от чаено дърво
• Ако маската е твърде дебела, можете да добавите малко мляко.
• Дръжте маската на лицето си за 10-15 минути, изплакнете старателно и навлажнете лицето си със сметана.

Как да направите скраб с морска сол от целулит?

Важно: Скраб с морска сол ще помогне за почистване на лицето на мръсотия и прах, премахване на излишния себум и по този начин омекотява възпалението, чисти от черни точки.

Правенето на скраб е много просто:

• Изсипете сол в каша
• Добавете малко вода, така че масата да изглежда като каша
• Можете да добавите лице за измиване
• Разтрийте кожата за 1-2 минути и изплакнете старателно, нанесете крема.

Как да направите обвивка на тялото с морска сол от целулит?

Увиването с морска сол ще помогне за елиминиране на целулита:

• Издърпайте кожата с портокалово масло (можете да я замените със сусамово масло, масло от шипка или морски зърнар).
• Вземете шепа морска сол и разтрийте повърхността на кожата, където има целулит.
• Разтрийте солта отново, нанасяйки по -голямо количество
• Увийте тялото с прилепнал филм за половин час или час.

Рецепта за осоляване и мариноване на краставици с морска сол

Морската сол ще помогне да се вземе краставиците, така че да се окажат хрупкави, ярки и банката да не може да „избухне“.

Рецепта:

• Измийте и почистете 1,5 кг. краставици
• Пробийте краставици в найлонова торбичка, режейки наполовина
• Добавете куп нарязан копър и шепа нарязан хрян
• Смесете: 3 таблетки натрошен аспирин, 1 ч.л. Горчицата е суха, няколко граха на ароматен и остър пипер, морска сол - 2 STL.
• Добавете шепа ментови листа и няколко листа касис и киселец.
• Завържете чанта и разклатете всичко няколко пъти
• Извадете пакета в хладилника за час
• Извадете пакета за час и разклатете старателно няколко пъти
• Извадете още половин час

Важно: Краставиците са много сочни, ароматни и солени с пикантен аромат.

Рецепта за осоляване на риба с морска сол

Важно: С тази рецепта можете да засадите почти всяка риба. Измийте първо рибата, извадете хрилете и вътрешностите, можете само да включите филето. Времето за осоляване е най -малко 12 часа, не повече от 36 часа.

Ще ви трябва саламура:

• Вода - 1 чаша чиста, студена
• Морска сол-2.5-3 с.л. (в зависимост от техните предпочитания).
• Ябълка или винен оцет - 0,5 чаши
• Захар-1-1,5 с.л.
• Лук - 2 бр.
• PAS-3-4 PC.
• Горчица - 0,5 ч.л. сухо (или зърнени храни)
• Пипер и ароматно - няколко зърна

Колко морска сол се добавя към басейна?

Препоръчва се да се правят солени бани и да добавите сол към басейна, като се фокусирате върху съветите за физиотерапия. Оптималното количество сол се счита за 5 g чист продукт на 1 литър вода.

Колко морска сол се добавя към аквариума?

За аквариумите има специална морска сол, която трябва да се добави към контейнер в определено количество. Морската сол придава на рибата запас от важни елементи на следите, предотвратява паразитите и облекчава стреса. Добавете сол, в зависимост от вида на рибата и размера на аквариума, оптималното количество е 0,5-2,5 ч.л.

Видео: "Морска сол: Защо е по -добре от обикновено?"