Захар -SBSTISTUTER: вреда или полза? Sugar -Substictuter Fit Parad, Huxol, Coolose, Stevia, Fructose: полза, вреда. Отзиви за захар -заместители

Ползи, вреди, прегледи на захар -заместители.

Много жени и мъже се стремят да намалят теглото си, за да изглеждат по -привлекателни. Сега има култ към тънкостта, така че различни диети включват консумацията на захар -заместители и подсладители. В тази статия ще ви кажем колко безопасно да използвате заместители на захарта. 

Захар -SBSTISTUTER: вреда или полза?

Има няколко разновидности на средства, които се приемат вместо захар. Много хора знаят, че захарта съдържа голям брой калории, както и въглехидрати, което провокира рязък скок на инсулин и глюкоза в кръвта. Което се отразява негативно на здравето на диабетиците.

Ако вземете голямо количество захар, рискувате да получите диабет и други нарушения, включително затлъстяване. Ето защо означава, че имитират вкуса на захарта, но те не са популярни. На рафтовете на магазините можете да намерите голям брой разновидности на заместители на захарта, има повече от дузина от тях, в повечето случаи очите са разпръснати и купувачът няма идея какво да избере. 

Видове захар -заместители, вреда или ползи: 

• Ериктоза. Направена е от плодови екстракти, плодова захар, която в тялото се превръща в глюкоза. Съвсем наскоро фруктозата се счита за полезен продукт. Но последните проучвания завинаги го изключиха от списъка с полезни. Недостатъкът му е, че за разлика от обикновената бяла захар, тя е разделена не на червата, а в черния дроб. Следователно, прекомерно изядената фруктоза в черния дроб няма време за обработка в глюкоза и на същото място, в черния дроб и капка мазнини се отлага в резерв. Феновете на плодовете или продуктите, съдържащи риск от фруктоза, печелеха мастна хепатоза във времето - това е животозастрашаващо прераждането на черния дроб на черния дроб. Factose също се отличава с високо съдържание на калории, така че за хората, които следват теглото си, тя също не се вписва. 
• Ксилитол или сорбитол. Тези вещества също се произвеждат от плодове и зеленчуци, са заместители на естествената захар, се различават по това, че постепенно освобождават глюкоза в организма, което влияе положително на здравето на диабетиците. Сред недостатъците също са доста прилично съдържание на калории. Следователно, не трябва да злоупотребявате с такива захар -заместители. 
• Безопасно и нискокалорична захар -повторното разработване естевиосид. Произвежда се от стевия, това е растение, което не расте в нашите ширини. Веществото е открито през 1930 г. и оттогава около него има много скандали. По едно време имаше мнение, че това е мутагенно средство, което допринася за появата на мутации в тялото. Не беше възможно обаче научно да се докаже тази хипотеза. В моментастевиосид Той се счита за един от най -сигурните заместители на захарта, докато е приготвен от естествени продукти. Именно той сега активно използва всички, които искат да отслабнат. Основният недостатък- това е Неприятен вкус на трева, който показва, че продуктът се получава от растението. 
• Също така, един от естествените подсладители е паркалоза. В нашата страна има малко информация, защото тя е измислена само през осемдесетте на миналия век, но е тествана за около 13 години. Сега продуктът се използва активно в Канада, както и в САЩ. Основното му предимство е, че се различава в нискокалоричното съдържание, но перфектно замества захарта. Колкото и да е странно, този инструмент е направен директно от захар, по време на химически реакции. В момента много хора, които отслабват, използват този инструмент. Това обаче не е много популярно при нас и получаването му не е толкова просто. 
• Синтетични подсладители - Това са добре известни малки хапчета, които са пълни с рафтове за магазини.Всъщност, Това не са заместители на захар, а подсладители. Те не са аналози на захар или глюкоза и по природа чуждо на тялото. Тези вещества в човешкото тяло не се произвеждат и не се усвояват. В повечето случаи те се произвеждат синтетично, тоест в лабораторни условия. Също така в повечето страни те са забранени за употреба.

Заместник на захарта в таблетки: полза и вреда

По принцип това са неестествени продукти, състоящи се от аспартам, захар, циклам.

Заместен захар в таблетки, ползи и вреди:

• Аспартам. Една от широко разпространените опции, които газитираните производители на вода сега се използват навсякъде, с ниско съдържание на калории. Мнозина смятат, че това е истински плюс, тъй като няма съдържание на калории, но вкусът е доста сладък. Обаче около аспартама многомного Хипотези и скандали. През 2006 г. бяха проведени проучвания, в резултат на което беше установено, че аспартамът не причинява ракови тумори. Този инструмент беше обвинен в провокиране на появата на ракови тумори. В хода на изследванията обаче тази хипотеза не е потвърдена. Учените обаче твърдят, че аспартам прониква през плацентарната бариера и е нежелателно да го използвате за бременни жени. В допълнение, лекарството е противопоказано при деца под 6 години. 
• Сахарин и натриев цикламат. Това са синтетични подсладители, които се произвеждат в лабораторни условия. По своята същност те са чужди на тялото, следователно те се отделят в постоянна форма. Има и много скандали относно тези средства. Те казват, че тези средства са вредни, в никакъв случай не трябва да се използват за отслабване. Основното предимство на средствата е, че те съдържат нулеви калории, но в същото време помагат на човек да заблуди тялото, когато наистина искате сладкиши. 

Huxol Sucrone: Ползи и вреди

Huxol - Един от най -известните заместители на захарта, който може да се намери във всеки супермаркет или диетична мрежа.

HUXOL SUCRONE, ПРЕДИМСТВА И ВРЕМЕ:

• Състои се от цикламат и натриева захар. Невъзможно е да се разгледа абсолютно безопасен инструмент, тъй като е напълно синтетичен,направен В лабораторни условия.
• Продуктът се произвежда в Германия, използва се главно за хранително хранене, когато човек иска да отслабне. Ако нямате проблеми с излишното тегло, тогава ви съветваме да откажете да използвате продукта.
• Много диетолози отбелязват, че такива продукти не могат да се пият постоянно, но е необходимо да се редуват с други заместители на захарта или подсладители. Цикламатният и захарът, съдържащи се в здравето на здравето, могат да се неблагоприкрат. 

Sucrotor Fit Parad (Fit Parade): вреда и полза

Fitparade е един от новите заместители на захарта, който наскоро беше много популярен.

Sucrotor Fit Parad, вреда и ползи:

• Пакетът показва, че продуктът съдържа изключително органични и естествени компоненти. Но в същото време съдържанието на калории в продукта 0. Как може да бъде това и какво се съдържа в състава на Fitparad?
• Опаковката показва, че основният компонент е Erytrite. Това е един от видовете захарни алкохоли, като сорбитол или ксилитол, но не съдържа никаква стойност на енергията, тоест има съдържание на нулева калория.
• За първи път той се появи на пазара не толкова отдавна, през 1993 г. в Япония. Оттогава популярността му нараства, сега продуктът успешно се използва в Русия. В допълнение, съставът на Fitprade съдържа Stevia, както и Tar.
• Съответно продуктът може да се счита за абсолютно безопасен и да не съдържа синтетични вещества. Всъщност Fitparade се препоръчва на диетата, както и диабетиците, поради факта, че не вреди на тялото.

Успех заместващ парцелоза: ползи и вреди

Често използван сукрот. Използва се при приготвянето на соев сос.

Неговите предимства са, че той не може да преодолее плацентарната бариера и тялото е в състояние да го вземе в непроменена форма с 85%.

Вредните свойства на парцелозата: тя се модифицира при нагряване, а не безобидно вещество на хлорпропанол. Хлорпропанолът влияе неблагоприятно на ендокринната система, може да наруши координираната му работа и по този начин да проявява мутагенните му свойства. Следователно, ние не ви съветваме да се включите в този сукротор.

Вреден ли е заместителът на захарта?

Също така си струва да се отбележи средства, които се продават под формата на малки кутии с дозатор и обикновено съдържат 1000-1200 таблетки. Това са основно фондове въз основа на захар, както и на натриев цикламат. Той е много удобен поради наличието на дозатор, тъй като е невъзможно да се разпръсне. Но в същото време има опасност от такива заместители на захарта. Всички те са синтетични и тялото може да реагира по различен начин на тях. Много хора мислят,ако имат 0 калории, можете да консумирате неограничени количества. Всъщност това не е вярно. 

Вредно ли е заместител на захарта:

• Когато използват такива инструменти, вкусовите рецептори получиха информация, че глюкозата, тоест захарта влезе в тялото. Съответно панкреасът се подготвя за това, хвърляйки инсулин.
• В резултат на това захарта не влиза в тялото, поради което се получава някакъв резонанс. Тялото се опитва да придобие повече калории, както и мазнини в резерв и когато това вещество ще действа, разрушава мазнините, за да погаси по някакъв начин освобождаването на инсулин.
• По този начин, вместо да отслабва, човек се възстановява. Апетитът може да се увеличи значително и човек на подсъзнателно ниво предпочита брашно продукти, сладкиши, тестени изделия.
• Тоест, всичко, което съдържа прости въглехидрати и може лесно да се раздели, да се натрупва в тялото под формата на мазнини. Такива средства не могат да се използват без контрол, в огромни количества. Препоръчително е да ги редувате с други заместители на захарта. 

Novasvit: Заместник на захарта

Новасвит - това е Не е специфичен инструмент, а линия, която произвежда заместители на захарта.

Novasvit, заместител на захарта:

• В този ред има както естествени, така и синтетични подсладители, както и заместители на захар. Компанията произвежда главно средства в удобни опаковки, с дозатор.
• Сред асортимента можете да намерите опаковки със Stevia, както и аналозиHuksolaкойто съдържа захар, натриев циклом.
• Не забравяйте да прочетете опаковката и съдържанието му, за да знаете композицията. Обикновено опаковката от основната страна винаги показва от какво е направен продуктът. 

Кой заместител на захарта е най -добрият?

Обобщавайки под цялата информация, можем да заключим, че естествените заместители на захарта, които не съдържат калории, ще бъдат идеална опция.

Кой е най -добрият заместител на захарта:

• В момента това са стевия, парцелоза и еририти. Всички тези средства могат да бъдат намерени или в онлайн магазини, или в диетични точки.
• Поради популяризирането на здравословния начин на живот, както и на спорта, заместителите на захарта могат да бъдат намерени в някои супермаркети. Не забравяйте да прочетете състава, преди да закупите заместител на захарта и дайте предпочитание на естествените компоненти, но не губете от поглед съдържанието на калории на заместващия.
• В крайна сметка такива заместители на захарта като сорбит или ксилитол са по -предпочитани от захарта, но в същото време висококалорични и не са подходящи за тези, които искат да намалят теглото. 

Заместник на захарта: отзиви

По -долу можете да се запознаете с прегледите на заместителите на захарта. 

Заместен захар, отзиви:

• Валентина, 35 години. Следя теглото си от 10 години, тогава родих дете и започнах да се възстановявам. За да бъде във форма, тя беше принудена да преразгледа диетата си и напълно да елиминира всички продукти, съдържащи захар, прости въглехидрати. Сега ям заместители на захарта. Преди 10 години нямаше толкова много информация, колкото сега, така че тя започна с обикновен аспартам. В резултат на това стомахът съсипа. Сега приемам заместителяFitparad. Много съм доволен, според пакета, той съдържа естествени компоненти. Много харесвам вкуса. Това не причинява увеличаване на апетита. 
• Окана, на 30 години. Започнах да следя теглото си преди шест месеца, най -скоро започнах да се възстановявам. Преминах към заместител на захарта. И аз работя в офиса, така че седя по -голямата част от времето си и често пия чай или кафе, естествено със захар. Това не можеше да повлияе на фигурата ми. Затова замених захарта Huksol. Като цяло съм доволен, удобна опаковка, дозатор, малък размер. Опаковката е достатъчна за дълго време. Наскоро прочетох, че нещо като заместители на захарозата е вредно, затова смятам да го заменя с други. Все още не съм решил какво да избера вместо него. 
• Елена, на 40 години. Аз съм диабетик, така че напълно ограничих използването на прости въглехидрати. Използвам ксилитол като заместител на захарта. Много ми харесва, защото няма глюкозни скокове, а захарта винаги е нормална. Сега смятам да премина към Стевия, тъй като научих за неговите магически свойства и предимства. 

ВИДЕО: Захар -Substicketer - полза и вреда