Рецепти за приготвяне на черен хляб. Ястия с черен хляб.
Съдържание
- Предимства, състав на черен хляб и витамини
- Какво брашно се пече от черен хляб?
- Черна мая за хляб: рецепта във фурната и производителя на хляб
- Черен хляб на киселата течност: рецепта във фурната и производителя на хляб
- Как да направите домашен kvass от черен хляб
- Черен хляб крутони с чесън
- Учебен от черен хляб до бира с рецепта за чесън във фурната
- Как да пържите черен хляб с чесън в тиган?
- Черен хляб с сирене чесън
- Черен хляб с яйце
- Сандвичи и канапе с херинга и черен хляб
- Сандвич с черен хляб, срълти и краставици
- Сандвичи с черен хляб и червена риба
- Салата с черен хляб и домати
- Шарлот изработена от черен хляб с ябълки
- Възможно ли е да добавите кафяв хляб към котлетите?
- Предимствата на черния хляб с масло и мед
- Съдържание на калории в черен хляб
- Колко калории в парче черен хляб с масло
- Видео: Предимствата на ръжния хляб
Черният хляб беше най -популярният в Русия. По това време продуктите от бяло пшенично брашно могат да си позволят изключително благородници. Това се дължи на ниската стабилност на пшеницата до студа.
Но по -късно животновъдите донесоха сортове бели пшеница, които са устойчиви на суровия климат. Съответно това направи белият хляб по -популярен.
Предимства, състав на черен хляб и витамини
Но диетолозите препоръчват да ядат ръжено печене. Това се дължи на предимствата на продуктите от тъмно брашно.
Полезните свойства на черен хляб:
- Ниско съдържание на калории. В сравнение с бялото, ръжните сладкиши са по -малко висококалорични. В 100 g продукти 200 калории
- Наситеният витамин състав. Има повече витамини в ръженото брашно, отколкото в пшеницата
- Високо съдържание на аминокиселини, поради това черната кора има характерен кисел вкус
- Полезно влияе върху червата. Поради високото съдържание на хранителни влакна, той допринася за бързото отстраняване на изпражненията. Просто казано, в ръжния хляб има повече фибри, което не позволява на токсините в тялото да се натрупват в тялото
- Намалява холестерола. Белите сладкиши, напротив, допринасят за наддаването на тегло и увеличават холестерола
Какво брашно се пече от черен хляб?
Внимателно прочетете състава на продукта. Сега ръжът се засажда в малки количества. Можете да закупите черен хляб, в който няма ръж. Обикновено производството на бяла захар се добавя към сортовете бели - меласа.
Тъмният цвят се получава поради изгоряла захар. В допълнение, семена от килии, стафиди и кисели тесто се добавят към кафяв хляб вместо дрожди. Ръжното брашно добавете към някои сортове.
Много е трудно да се срещне чисто ръжен хляб, това се дължи на високата плътност и лош ръжен лифт. Продуктите са трудни, а не ефирни.
Черна мая за хляб: рецепта във фурната и производителя на хляб
Има доста рецепти. Често добавяйте мед, черна меласа и горчив шоколад. Това придава на продукта тъмен цвят и приятен аромат.
Рецепта:
- 300 g ръжено брашно смес със 100 g пшеница
- Добавете 11 g суха мая към брашнената маса
- Добавете 220 ml топла вода и 10 g захар
- Изсипете сол и омесете тестото. В самия край въведете 25 ml масло. Най -добре е да приемате маслини, но незапълненият слънчоглед
- Гответе в режим на ръжен хляб. Готви по -дълго от пшеницата, тъй като масата се издига по -дълго
Черен хляб на киселата течност: рецепта във фурната и производителя на хляб
За да приготвите печене, имате нужда от квас, можете сами да го закупите или приготвите.
Рецепта за източник:
- Изсипете супена лъжица хмелни шишарки с чаша вряла вода и оставете да престои един ден. Прецедете бульона и изсипете ръженото брашно до консистенцията на заквасената сметана. Оставете на топло място за 24 часа
- Изсипете брашното в състояние на заквасена сметана. Добавете лъжица изгоряла захар или 25 ml мед. През деня на ферментацията сместа ще стане по -течна. Оставете отново за един ден и добавете брашно
- На третия ден на ферментацията добавете 1/3 от водата от общия обем на кутията и брашното
- Оставете за 24 часа, отново „захранвайте“ стартера
- На 6 -ия ден киселата тесто е готово. Можете да печете хляб. От останалата част от киселата тесто в банката продължете да „отглеждате“ нова. Отново го хранете с вода и брашно
В хладилника има смес за максимум 7 дни.
Рецепта за хляб на киселата течност:
- Измервайте 500 ml квас от кутията, захранвайте останалите
- В чаша топла вода разтворете лъжица сол и разбъркайте с кисела тесто
- Смажете формата и пречи на маслото, добавете към нея течна смес и изсипете 500 ml пшенично брашно
- Добавете 25 ml масло и разбъркайте отново
- Гответе в ръжен хляб
- Ако се печете във фурната, след тестото омесване трябва да се покрие три пъти с кърпа и да оставите за 60 минути след следващата партида
- Печете 1 час в пещ при температура 220 ° C
Как да направите домашен kvass от черен хляб
Това е вкусна напитка с характерен аромат и вкус. За готвене се използват бисквити, толкова по -силни ги запържите, толкова по -тъмно ще се окаже, че kvass ще се окаже.
Рецепта:
- Нарежете 500 g черен хляб с кубчета и сухо във фурната
- Добавете 5 литра вода към крекерите и оставете за 48 часа
- Добавете 5 g мая и чаша захар, оставете да влеете за един ден
- Прецедете през марля, добавете 50 g захар и оставете за 12 часа
- Можете да поставите няколко акцента в готовата напитка и да сложите в хладилника
Черен хляб крутони с чесън
Това е вкусно допълнение към бира или първи ястия. Крутоните са ароматни и хрупкави.
Рецепта:
- Разтопете 100 g масло в тиган и добавете 3 зъба от настърган чесън, сол и чесън на прах в течността
- Изсипете ръжен хляб, нарязан на кубчета със смес
- Поставете лист за печене, покрит с фолио, и оставете в гореща фурна за 15 минути
Учебен от черен хляб до бира с рецепта за чесън във фурната
Разбира се, сега можете да си купите всяка закуска за бира в магазина. Но има много консерванти и аромати.
Рецепта:
- Купете хляб от ръжен хляб и го сложете във фризера на сухо замръзване, за 2 часа. Това ще позволи на печене да се изкриви
- Нарежете на кубчета и оставете
- Изсипете 70 ml зехтин в тигана. Натиснете петте скилидки чесън с нож и запържете в олио. Извадете чесъна
- Изсипете кубчетата с масло и поставете във фурната за 2 часа при температура 100 ° C
Как да пържите черен хляб с чесън в тиган?
- Вземете в хоросан 3 чесън зъби със сол, капете оцет и добавете малко захар
- Нарежете пресен ръж или бородинов хляб с филийки и мазнини с газ
- Запържете в тиган с масло, докато розовата кора
Черен хляб с сирене чесън
Много вкусна закуска или допълнение към супата.
Рецепта:
- Запържете парчета черен хляб в тиган с масло
- Докато парчетата са горещи, разтривайте с чесън и поръсете със сол
- Разтрийте сиренето върху фин ренде и поръсете горещи парчета
Черен хляб с яйце
Това е проста опция за закуска. Може да се подготви по два начина. Просто разбийте 2 яйца със сол и подправки в купа. Гледайте филийките в яйчената смес и запържете в тиган.
Ако много обичате яйцата, можете да го направите по различен начин. Изрежете средата от филийка и запържете тази рамка от две страни в масло. Изсипете яйцето и задръжте малко повече. Ако желаете, можете да покриете с капак.
Сандвичи и канапе с херинга и черен хляб
Това е страхотна закуска на празничната маса. За да го приготвите, вземете безгрижен хляб, по -добре е да се нарязвате.
Рецепта:
- Нарежете коричката от хляба и нарежете на тънки филийки със същия размер. Формата може да бъде всеки. Ромбиците и кръговете изглеждат страхотно
- В отделен съд смесете омекотеното масло с нарязан копър и кориандър
- Смажете с ароматни парчета масло
- Поставете парче прясна краставица отгоре
- Облечете краставиците върху парче пикантна херинга, намушквайте с шишчета
Сандвич с черен хляб, срълти и краставици
Това е вкусно и много евтино предястие за празничната маса.
Рецепта:
- Сух хляб в тостер или в сух тиган и нарязани диагонално
- Смажете парчетата, докато не се охладите с нарязан чесън
- Смажете повърхността с масло и поставете парчета краставица, можете да вземете пресни или солени
- Поставете краставиците в рибата. Купете Sprats в масло
Сандвичи с черен хляб и червена риба
Това е чудесно допълнение към празничната маса. Можете да готвите за новата година.
Рецепта:
- Нарежете хляба с тънки филийки и намажете с масло. Ако желаете, можете да изпържите парчетата до хрупкава кора
- Поставете крема сирене отгоре, клон на копър
- Поставете отгоре парчетата сол или хитър розова сьомга или сьомга
Салата с черен хляб и домати
Това е евтина салата, която ще потуши глада през лятото. Вкусът е много необичаен.
Рецепта:
- Нарежете ръжния хляб с малки кубчета и изсипете с нерафинирано масло
- Нарежете лука на половин пръстени
- Нарежете доматите на половин пръстени и добавете към хляба и лука
- Сол, добавете карамфил от настърган чесън и зеленина. Изсипете масло и разбъркайте
Шарлот изработена от черен хляб с ябълки
Ако проследите фигурата си, пригответе десерт от ръжен хляб.
Рецепта:
- Вземете три парчета кисели ябълки и ги нарежете с филийки
- Добавете захар, канела и жар лимон, изсипете 2 супени лъжици сухо бяло вино и поставете малко ябълките. Невъзможно е да се разпадне
- Поставете ръж хляб във фризера за 2 часа и настържете на груба ренде, поръсете със захар
- Смажете формата и поръсете с бисквити
- Поставете половината черни трохи и върху тях ябълки, поръсете отново с настъргани трохи
- Печете във фурната за 20 минути
Възможно ли е да добавите кафяв хляб към котлетите?
Ако искате да готвите котлети, но няма бял хляб у дома, не се колебайте да използвате ръж, черно или Бородински. Просто накиснете филийката в млякото и я добавете към кайма и други съставки. Котлетите се приготвят както обикновено.
Предимствата на черния хляб с масло и мед
Патриотичното масло не е най -полезният продукт, но в комбинация с черен хляб и мед ще получите вкусна и здравословна закуска.
Благоприятните свойства на черен хляб с масло и мед:
- Увеличава имунитета
- Помага за създаването на червата за правилна работа през деня
- Подхранва мозъка и подобрява работата му
- Подобрява чревната подвижност
- Премахва токсините и шлаките
- Помага за намаляване на високото налягане
- Битки с кашлица и сарси
Съдържание на калории в черен хляб
Разликата между сортовете на различния черен хляб ще бъде значителна. Това се дължи на използваните съставки.
- "Бородински" - 264 калории
- Дарницки - 200 калории
- Зърно - 228 калории
- бран - 266 калории
Колко калории в парче черен хляб с масло
Всичко зависи от масата на хляба и дебелината на слоя масло. Ако вземете малко парче от 30 g и 10 g масло, тогава вземете средно 50 калории. Ако вземете хляб на Бран или Бородински, тогава съдържанието на калории ще бъде малко по -високо - 70 калории.
Ако ядете хляб, не забравяйте да предпочитате сортове с трици или от ръжено брашно. Те имат много фибри и полезни следи елементи.