Намалено налягане - какво да правя? Как и как да увеличите ниското налягане: първа помощ, лечение, списък на лекарства, народни рецепти, препоръки за правилното хранене, при ниско налягане при бременни жени, специализирани съвети, прегледи

Нашата статия ще разкаже за причините и симптомите на намалено налягане, както и за начините за борба с това заболяване.

Хората с ниско налягане рядко търсят медицинска помощ, не го смятат за сериозно заболяване. Какво да се скрие, подобна ситуация се е развила именно поради небрежно отношение към болната хипотония на самите лекари. Само преди няколко години това заболяване беше призната за много сериозна, способна на сериозни последици.

Първа помощ при ниско налягане

За да може, за себе си или на друг човек, да повишите натиска, който е паднал до критично ниво, е необходимо:

• Легнете себе си или поставете пациента на гърба
• Поставете възглавница под краката или нещо друго, така че те да са над нивото на главата
• Бутони на разкопчалки и колани, стискащи вдишвания
• Отворете прозореца, ако е възможно
• Масажирайте областта на каротидните артерии и шията
• Студеният компрес, положен на челото, ще бъде подходящ

Важно: Ако подобряването на състоянието не се случи, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Причината за рязко намаляване на налягането може да бъде с риск за живот, сериозни заболявания.

Видео: Ниско налягане - помощ

Как да увеличите ниското налягане у дома: Специализирани съвети

За да повишите натиска у дома, трябва:

• Направете чаша силен сладък чай с добавянето на лимон към него, изпийте го все още горещо. По -голям ефект може да се постигне, ако хапете чай с шоколадов лимон
• Вместо шоколад за чай, можете да направите сандвич с мед и канела
• Ако замаяността не е възможна, можете да вземете контрастен душ, това е много ефективен метод за увеличаване на налягането
• Направете контрастни бани за краката
• Легнете на гърба си, поставяйки възглавница под краката си
• Ако е възможно, направете малко и се опитайте да спите 8 - 9 часа на ден
• Можете да увеличите натиска, като поставите щипка сол на езика, пийте го с голямо количество вода
• Не забравяйте да вентилирате помещението за достъп до кислород
• С намалено налягане не можете да лежите през цялото време, трябва да ходите на чист въздух, да правите сутрешните упражнения. Умерената физическа активност ще помогне за нормализиране на натиска
• По -малко нервен

Важно: Не можете да увеличите алкохола с ниско налягане. След първите глътки налягането ще спадне дори по -ниско, то се увеличава само след 12 часа. В същото време провокира голямо усещане за срив и тежко главоболие. Трябва да се отървете и от друг лош навик - пушенето. Лекарствата за увеличаване на налягането са само временни.

Видео: Как да лекуваме ниско налягане?  Хипотония

Какви лекарства ще помогнат за увеличаване на ниското налягане: Списък

Важно: За хората, страдащи от ниско налягане, няма голямо изобилие от лекарства. Но тези, които са в списъка, не могат да бъдат предписани сами, без да се консултирате с лекар.

Таблетки:

• Citimon или Ascophen
• Кофеин
• Пантокрин
• Кордиамин

Витамини и хранителни добавки:

• L-карнитин
• L-Taurin
• Витамини от група В
• Коензим Q10
• Контролирайте нивото на феритин и, ако е необходимо, приемайте хранителни добавки с желязо.

Тинктури:

• Eleutherococcus
• Китайски лемоник
• Женшен
• Родиола розово
• Левзей

Важно: Всички тези лекарства имат противопоказания, но се считат за най -безопасни.

От лекарствата, използвани в сериозни случаи, може да се нарече следното:

• Никамид
• Флудокортизон
• Хептамил
• Деоксикортикостерон
• Епинифрин
• Допамин

Важно: Тези лекарства се използват от лекари само в сериозни случаи. Всеки от тях има сериозни странични ефекти и противопоказания. Не можете сами да ги използвате у дома.

Как да се храним правилно при ниско налягане: съвет на лекар

Ако човек страда от ниско налягане, той трябва да яде често, но малко. Общият брой на храненията трябва да бъде поне 6 пъти на ден. Задължителен атрибут трябва да стане Пълна закуска. Без него е по -добре да не излизате на улицата.

Важно: Хората, предразположени към намалено налягане, трябва да забравят за диетите.

От храна, която може увеличаване на налягането, може да се отбележи следното:

• Задължителни, хората, страдащи от хипотония, трябва да имат месо, черен дроб, яйца, риба и морски дарове на масата
• Извара, масло, мляко и заквасена сметана
• Твърди сортове сирена
• Brynza
• Осолени домати, краставици
• Кисело зеле

• Солена риба
• Хайвер
• Подправки и подправки, като канела, джинджифил, карамфил, горчица, чесън, лук, остър пипер, смлян пипер, хрян
• Острите супи помагат за повишаване на натиска добре
• Пчелен мед
• Шоколад
• Бонбони
• Силно сладък, черен чай и кафе
• Ядки, боб, грах, хляб
• Съдържащ витамин С зеленчуци и плодове, особено розови, лимон, зеле, морски зърна, портокали, черен пипер
• Кисели сортове ябълки, целина, картофи, моркови, яйца помагат значително
• На ниво с кафе и чай, соковете от грозде, нар и моркови ще помогнат за повишаване на налягането
• През целия ден трябва да пиете поне два литра вода

Важно: Не трябва да злоупотребявате със силно кафе, препоръчителна доза, не повече от две чаши на ден, в противен случай тази тонична напитка може да причини пристрастяване.

Ако човек почувства, че натискът е паднал, трябва да ядете сладък бонбон, да го пиете със сладък чай или компот.

Важно: Не можете да гладувате. Хората с ниско налягане често трябва да имат закуска, но не преяждайте.

Необходимо е да се обсъдят всички тънкости на храненето с лекуващия лекар. Именно той ще помогне да се компилира правилно меню от най -подходящите храни въз основа на всеки отделен случай.

Намалено налягане по време на бременност: Какво да правя?

Намалено налягане през първите месеци на бременността се счита проявление на токсикоза. Въпреки че няма да е изключение от случая, почти цялата бременност на жена страда от симптомите му. Това се дължи на хормоналното преструктуриране на тялото, а именно, което е отговорно за носенето на хормона прогестерон.

Важно: Ниското налягане може да сигнализира за сериозно заболяване или вътрешно кървене.

Намаленото налягане може да донесе вреда за нероденото бебеТъй като всички органи и клетки на тялото на майката не получават достатъчно кислород. Възниква гладуване на кислород, това може да повлияе на здравето и развитието на бебето.

Важно: Ниското налягане може да причини спонтанен аборт, спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Намаленият натиск може да причини депресивното състояние на бъдещата майка, тя напразни такси и промяна на настроението.

Да се Подобрете състоянието си Бременната следва:

• Спи пълноценен осем часа през нощта и два часа следобед, след обяд
• Включете достатъчно количество протеин в ежедневната си диета. Тези продукти включват яйца, риба, месо, ядки, бобови растения и зърнени култури
• Яжте често, но на малки порции
• Не можете да станете от леглото рязко. Преди самото издигане ще бъде добре да ядете ябълка или бисквитки. Тази проста техника ще помогне да се избегне замаяност и повръщане
• Трябва да пиете поне два литра течност на ден
• Не трябва да забравяме за зеленчуци и плодове, съдържащи здрави витамини и фибри
• Сокът от моркови, грозде и граната, по време на бременност, ще ви помогне да се замени силен чай и кафе
• В тези отговорни девет месеца е невъзможно да се злоупотребяват с осолени продукти, тъй като това може да доведе до появата на оток
• Прясното ходене ще помогне за насищане на клетките с кислород и по този начин повишаване на налягането
• Вземете контрастен душ по време на влошаване в състояние
• В този прекрасен период трябва да поддържате положително настроение, не се поддавате на депресия и стрес. Това ще бъде най -ефективният метод за борба с ниското налягане
• Нежелателно е да приемате лекарства, те могат да навредят на нероденото дете

Важно: Не можете да пренебрегнете съветите на лекарите. Ултразвуковите изследвания трябва да се правят навреме, за да се контролира развитието на бебето.

Трябва да знаете, че ниското налягане може да повлияе на хода на раждането, съществува риск от кървене. Може би ще има нужда от спешна цезарово сечение.

Видео: Какво трябва да знаете за кръвното налягане по време на бременност?

Как да увеличите ниското налягане: прегледи

Наталия, на 38 години:Само преди година или две налягането ми се нормализира. Честата замаяност, разпадането на силата не позволява да се живее нормално. Очевидно дъщерята наследи това състояние от мен. Ей вече е на 13 години. През цялото време ходи блед, муден, не може да спи по никакъв начин. Наскоро, в урок по физическо възпитание, той припадна. Веднага се затича към лекарите. Всички единодушно повтарят, че няма сериозни патологии и това е свързано с възрастта. Те ви съветват, че трябва да бъдете търпеливи, докато не започнат периодите, да се занимавате с леки спортове, често да сте на улицата, да вземете храна навреме и да почивате напълно. Ние дори не знаем какво да правим, докато слушаме съветите на лекарите. И менструацията дори не е очертана дори.

Александър, 28 години:Знам, че не мога да пренебрегна ниското налягане от горчивия си опит. Веднъж, след обяд, натискът ми намаля. Отидох в кухнята, пия чаша вода и припаднах, докато си счупих главата. Роднините веднага се обадиха на линейка, се оказа, че не напразно. Причината за ниските показатели на тонометъра беше улцерозно кървене. Лекарите вече ме повдигнаха на натиска.

Алена, на 25 години:При налягане 90/60 mm. Rt. Изкуство. Чувствам се прекрасно. Освен ако няма изключения, когато падне под обичайната норма. Винаги се опитвам да закуся плътно. Сандвич с дебел слой олио и твърдо сирене, в допълнение към него, чаша много сладък чай. Такава закуска ми помага в началото на работния ден. Цял ден ям нещо, след това ядки, след това сушени плодове, след това шоколад. Опитвам се да не злоупотребявам с кафе, въпреки че понякога изкушението е много голямо. Също така за мен е контрастен душ да помага много.

Нина, 30 години:Тя страда много от намален натиск през първите месеци на бременността. Долната граница може да бъде свалена под 45 мм. Изкуство. Ужасно състояние. Поне малко за увеличаване на индикаторите ми помогнаха със сладкиши и сладка отвара от розови бедра или сушени плодове. Ако беше възможно, чаша пресен сок от граната. Цялата бременност се опита да яде правилно, силно кафе и чай бяха забранени за мен. Поради това състояние почти всичките 9 месеца имаше заплаха от спонтанен аборт, много притеснен, плачещ и това само влоши ситуацията. Лекарите посъветваха да лежат с краката си, повдигнати по -горе. Затова ви съветвам да направите на всички бъдещи майки, с подобни проблеми.

Андрей, 42 години:  20 капки Eleutherococcus и чаша сладък чай с парче лимон ми помагат да увелича падналия налягане.

Важно: Не можете да пренебрегнете постоянните симптоми на ниско налягане. Трябва да потърсите консултация на лекар и да преминете през необходимите проучвания. Може би има сериозно заболяване. Самоубийството само ще влоши ситуацията.

Видео: Ниско налягане - Как да живеем? Прости съвети