Нормално ли е да говорите със себе си на глас - вредно ли е? Защо хората говорят със себе си: причините, мнението на психиатър. Как да спрете да говорите със себе си: Съвети

От тази статия ще разберете дали е нормално, че човек говори със себе си и какво да прави по въпроса.

Често хората забелязват, че говорят със себе си или това се проявява в близки. Повечето започва незабавно да се притесняват, че това не е напълно нормално. Но нали? Разговорът със себе си наистина ли е болест? Нека разберем.

Човек говори със себе си на глас: Диагнозата на болестта

Случва се човек да говори със себе си на глас. Той може да каже текста или дори има събеседник. Това поведение едва ли може да се нарече нормално и вие ще бъдете правилно, защото е знак за сериозно психично заболяване. Общо се открояват няколко основни:

• Разделна личност

Тя може да бъде вродена, но в по -голямата си част се появява в резултат на сериозни психологически наранявания в детството. Силният стрес може да не се докаже твърде много, докато детето е малко, но в зряла възраст болестта ще се покаже в цялата си слава. Понякога хората разбират, че нещо не е наред с тях, но може да не признаят, че имат две личности. Между другото, има случаи, когато има дори повече от две личности. Тогава човек се чувства не просто депресирана, се развива истинска депресия и дори често се опитва да прави лошо.

• Шизофрения

Това заболяване също не е рядкост. Хората обикновено се държат адекватно и първите прояви започват със разговори със себе си. Често шизофренията се диагностицира при творчески хора. Те са много потопени в себе си и се отдалечават от външни проблеми. Заболяването се лекува с психиатър, който трябва да изследва човек и да се увери, че той има шизофрения.

• Стрес

Когато в живота се случи силен шок или човек в живота, той започва със себе си. Веднага се забелязва, че той не се държи както обикновено. Не винаги е възможно да отпишете ситуацията за стрес, определено трябва да се консултирате с лекар. Като правило, след лечението, всички симптоми преминават.

• Психично разстройство

Това заболяване може да се определи не само чрез разговор със себе си. Когато го разработвате, се появяват халюцинации и могат да се чуят гласове. Само лекар най -накрая се определя от болестта след прегледи. Между другото, това заболяване, донякъде напомня на симптомите на шизофрения, но с определени разлики.

Прочетете също: „Какво крие лошите навици-топ 8 главно“

Защо хората говорят със себе си: причини

Когато човек говори със себе си на глас, изглежда поне странно. Понякога хората мислят, че това е отклонение и близкото им неразположение. Всъщност, ако той просто говори на глас, тогава това не се счита за отклонение. Но ако тук се добавят допълнителни симптоми, тогава вече си струва да озвучите алармата. Това може да бъде халюцинации, появата на обсесивни мисли, разбивка. Може също да изглежда като човек далеч от реалността и, така да се каже, „на неговата вълна“.

Тези симптоми вече са истинска причина за гледане на лекар.

Има няколко причини, поради които някои започват да говорят със себе си на глас:

• Желанието за оптимизиране на мислите. Случва се, че в главата ми такава каша и мисли не могат да бъдат събрани заедно. В този формат е трудно да ги възприемате и затова някои формулират мисли и ги казват на глас. Това ви позволява да изхвърлите всичко ненужно и да оставите това, което има смисъл. По този начин всичко попада на мястото си и се намират необходимите решения.
• Възможността за фокусиране. Когато човек спешно трябва да реши проблема и няма време за ненужни мисли, разговорът със себе си си позволява да се само организира. Мозъкът превключва само на една важна задача. Плюс на всичко, вие участвате във визуалния център, защото когато кажете нещо, изображението възниква в главата ви.
• Емоционално освобождаване. Когато човек държи емоции вътре, той избухва и трябва спешно да ги изхвърли. Само един от начините е разговорът на глас. Така че всички отрицателни отминават и става по -лесно.
• Самота. Всеки човек има нужда от комуникация. Самотните хора не могат да ги затворят и затова започват да говорят със себе си. Често речта е насочена към невидим слушател, предмети от домакинството или животни.

Човек говори на себе си: мнението на психиатър

Според оценките на учените почти 70% от хората говорят на глас поне периодично.

Психиатрите смятат това поведение за абсолютно нормално, ако не е свързано с някои други симптоми. Всеки има разговори в себе си. Ако човек започне да говори на глас, тогава създава появата на диалог.

Учените проведоха редица експерименти, които доказаха, че разговорите ви позволяват да се справите по -добре със сложни задачи. Всеки участник в изследването беше здрав и в същото време говори с него.

Има дори такъв термин като егоцентрична реч в психологията. Тя е насочена към себе си. Не се счита за нарушение на психиката. Между другото, често хората й го използват за защита. Когато говорите с вас, няма лоши мисли и се оказва, че се концентрира върху най -важните.

Навикът да говориш със себе си е добър?

Както вече казахме, когато човек говори със себе си на глас, това се счита за норма. Основното е, че няма други признаци на психични отклонения. Ако започнете да забелязвате, че халюцинациите ви посещават, гласовете започнаха да се чуват и така нататък, тогава е по -добре да се свържете с психиатър, за да предотвратите развитието на сериозни отклонения.

Прочетете също: "Защо не можем да завършим провал, ненужни отношения?"

Вредно ли е да говорим със себе си и защо човек не може да говори със себе си?

Въпреки че обикновено се приема в обществото, че когато човек говори със себе си на глас, това са първите признаци на шизофрения, всичко не е толкова лошо. Всъщност дори е полезно да провеждате разговори със себе си.

Може ли да е вредно? Е, когато го правите периодично, тогава е добре. Но ако това се случва постоянно и вие също започвате да чувате нещо, тогава тук това не е най -добрият вариант за развитието на събитията. Може би наскоро сте изпитали тежък стрес? Или може би вече имате знаци за дълго време? В този случай препоръчваме да отидете на лекар.

И когато разговорът е полезен при вас? Има няколко причини за това:

• Стимулация на паметта. Когато говорите по телефона, вашето сензорно съхранение на памет започва да работи. Тази структура е отговорна за краткосрочната памет. Когато кажете нещо на глас, можете да си представите значението на думата и затова го помнете по -добре.
• Запазване на концентрацията. Когато казвате думи на глас, изображенията на обекти се появяват в паметта ви. Това помага да се поддържа концентрацията и да не се разсейва от целите. Ако например трябва да намерите нещо на рафтовете на супермаркет, тогава този метод е най -добрият.
• Изясняване на ума. Когато мислите летят от всички страни, разговор със себе си помага да се възстанови всичко на място.

Молитва, за да не говорите със себе си: Прочетете

Всъщност специални молитви, ако човек говори със себе си на глас. Тоест, не можете да прочетете молитвата и да спрете да общувате със себе си. Но, можете да се молите, вместо да водите диалог с вас. Прочетете поне „Нашият баща“. Постепенно ще свикнете и разговорите ще спрат на глас.

Когато човек говори на себе си: Лечение

Ако човек говори със себе си на глас и допълнително се появяват признаци на психични отклонения, тогава самоубийството с това развитие на събитията е просто неприемливо. Само лекар може да разбере причините за болестта, както и да предпише лечение. Затова първо отидете на специалист и след това направете изводи.

Всяко психическо разстройство трябва да се лекува под надзора на лекар, който ще предпише необходимите лекарства. Всяко заболяване използва собствен режим на лечение, а също така има много странични ефекти.

Прочетете също: "Психология на алчността: Защо младо момиче има желание да бъде богато толкова остро?"

Как да спрете да говорите със себе си: Съвети

Ако вие сами смятате, че човек говори със себе си на глас или от вас сами - това е нормално, тогава определено нямате проблеми. Ако обаче разбирате, че прекарвате време напразно, по -добре е да изоставите този навик. Това е напълно възможно и дори не е много трудно, както може да изглежда.

На първо място, прехвърлете вниманието си от словесна комуникация към някои други. Представете си различни снимки, изображения и мелодии. Тоест, трябва да възприемате информация като видеокамера, но да не давате отговор. Християнството твърди, че по този начин може да се постигне вътрешна тишина.

Ако знаете как да медитирате, това е добре, защото различни разновидности на този урок помагат да се преодолее диалога вътре. Започнете да започнете с наблюдение. Просто гледайте мислите си и диалогът ще изчезне с течение на времето.

Техниката на отделеното наблюдение на външния свят все още работи добре. Така че ще гледате всичко от екрана. Всеки тип медитация ви позволява да решавате проблеми, основното е да изберете удобен метод за себе си.

Упражнението също помага да се отървете от вътрешния диалог, защото по време на тренировки и дихателни упражнения умът ще бъде твърде зает, за да провежда диалог със себе си. Като опция се опитайте да материализирате мислите. Например, решихме, че трябва да отидем в магазина - станете и си отивахме. Тогава няма да се налага да се съгласявате с вас и да решите дали имате нужда от това или не.

Мантрите също ви позволяват да удавите вътрешния диалог. Ако прочетете мантрата, тогава не само ще се отървете от диалога, но и ще почистите ума си. Излезте с текст, който ще ви накара да се настроите на добрите мисли. Няма нужда да търсите твърде абстриращи речи. Говорете го, докато съзнанието ви не се запълни. Вие не само ще заглушите диалога, но и ще се установи мнението, че всичко е наред.

Все пак опитайте външна експозиция. Вашата задача е да деактивирате едно от сетивата. Просто се къпете с приятно масло, пяна. С други думи, отпуснете се.

Прочетете също: "Навикът да усуква косата на пръст при възрастни и деца: психология, знак"

Ами ако аутистът говори на себе си?

Когато човек говори със себе си на глас, това не е толкова страшно. Особено често задайте въпроси на мама-аутистични деца. Такива деца обикновено са нарушени и те също могат да говорят със себе си.

Може би по този начин те свикват с гласа си или се развиват. Не се притеснявайте, ако сте изправени пред това. Въпреки това си струва да се консултирате със специалист дали е възможно по някакъв начин да спрете този диалог.

Детето говори на себе си: причини

Ако забележите, че човек говори със себе си на глас, особено за дете, тогава няма от какво да се притеснявате, защото това е един от етапите на развитие. Обикновено всички деца от 4 до 8 години говорят със себе си. В психологията има такова нещо като „лична реч“. Тя ви позволява да развивате мислене и самодисциплина.

Общо такава реч е 3 етапа:

• Първо, детето започва да коментира действията си. Например, че е построил пирамида, къща и т.н.
• На втория етап детето вече започва да отразява, например, изградих замък, сега ще направя принцеса
• На третия етап детето прави цял план. Например, какво ще вземе лист хартия, ще нарисува мама и ще й даде портрет

Следователно, няма причини за вълнение, защото детето се развива в този случай нормално. Обикновено след осем години речта от външните става вътрешна и тогава родителите вече няма да чуят за мислите на бебето си.

Децата могат да започнат да говорят на глас в следните случаи:

• Те просто обичат да чуят гласа им. Няма нищо лошо в това, нека им се наслаждават
• Малко внимание към бебето и затова той трябва да говори със себе си, за да се забавлява
• Детето играе и определя комуникация между героите
• Детето не може да намери общ език с връстници и няма с кого да общува
• Вътрешната реч на детето все още беше слабо оформена

Прочетете също: "Белият цвят в женските дрехи: Значение, психология"

Детето говори на себе си - какво да прави: съветите на психолозите

Ако забележите, че вашият малък човек говори със себе си на глас, тоест някои съвети, които родителите трябва да наблюдават:

• На първо място, не му забранявайте да прави това. По този начин той изразява чувствата си и се опитва да изучава това, което го заобикаля. Колкото по -добре е да се развие мисленето на бебето, толкова повече ще каже. Той преминава с възрастта и следователно няма смисъл да звучи безпокойство.
• Ако детето говори с играчки до 10 години, то е емоционално. С помощта на разговор в игрите той развива ораторство. Ако той е постоянно ядосан, нервният му и сънят му е лош, тогава това е повод за контакт с психиатър.
• Ако детето вече е достигнало юношеството, то не общува с никого и няма приятели, тогава Помислете за това, може би той има някои проблеми. Опитайте се да говорите внимателно с него.
• Ако не можете да намерите контакт с детето и той очевидно има недостиг на комуникация с връстници, тогава си струва да посетите консултация по психотерапевти.

Видео: Разговорът със себе си ли е нормално?

Прочетете също:

"Син цвят в човешката психология, копнеж за синьо: което означава"

„Оценката на най -добрите и грижовни съпрузи от зодиакалния знак“

"Болката в гърба и долната част на гърба е психологията на болестта: за какви разстройства в живота говори?"

"Как да станете по -добри от вас?"

"Етапи и психология на отношенията между човек и момиче"