Кога и как да въведем извара в храненето на детето?

В тази статия ще разгледаме как правилно да въведем извара в диетата на бебе и кога да започнем.

Млякото на мама има много витамини и полезни вещества за детето, но с течение на времето те започват да липсват. И трябва да добавите други полезни продукти в допълнение към млякото, един от които е извара. В крайна сметка той ще помогне на вашето бебе да се изправи по -бързо, да започне да пълзи, а за крехките кости е много полезен. Следователно в тази тема предлагаме да разгледаме правилата как да въведете извара в диетата на бебето.

Колко месеца за въвеждане на извара в допълващи храни?

Струва си да претегляте всички плюсове и минуси, преди да въведете извара в менюто на бебето. Факт е, че ползите от продукта са пряко зависими от възрастта на детето.

Нека поговорим малко за предимствата на извара:

• по принцип изварата е включена в диетата на детето, защото има много калций (това трябва да бъде известно на почти всички), както и фосфор. Тези два компонента укрепват костите и бъдещите зъби на детето;
• освен това все още има много протеин който действа като строителен материал в нашето тяло;
• и още един плюс е, че изварата е доста леко и следователно той е добре погълнат;
• и млечни бактерии дори влияят положително на функционирането на червата;
• витамин А. - Толкова важно за нашето виждане;
• и тук витамин d (Между другото, тя трябва да бъде пиян с калций за по -добро усвояване на двата елемента) е предотвратяване на рахит.

Но има противопоказания за такъв продукт:

• понякога ползите могат да покажат обратната страна, а именно, това ще направи протеина. Той е 6 пъти повече в извара, отколкото в мляко. A За незряла храносмилателна система това е тежка храна. Следователно детския вентрикул ще пострада, един стол може да бъде нарушен;
• но това не е всичко - прилината си сирене засяга бъбреците. В ранна възраст той може да даде голям товар, причинявайки проблеми в тази система;
• всичко това ще доведе до провал в метаболизма, който не е напълно оформен. И това може да причини допълнителен захарен диабет;
• подобно на много продукти, извара сирене също вреди на някои хора. А именно кой има лична непоносимост. Следователно, бебетата, които имат непоносимост към мляко и всякакви млечни продукти, по принцип, не трябва да дават вияно сирене рано. По -добре е дори да го отложите след една -годишна възраст;
• след първата проба трябва да проверите дали той има проблеми със стол и не забравяйте да видите всички части на тялото за присъствието алергии. Ако има поне някакво зачервяване или сърбеж, веднага трябва да видите лекар.

Зададохме времевата рамка

• Всяко новородено се интересува от някакво малко нещо. Той трябва да знае всичко и всичко. Но най -важният елемент, който той трябва да разбере, е храната. Следователно, щом той започне да се интересува от храна, трябва незабавно да изготвите цялата диета. Тук имате малък намек - следвайте имената на бебето, когато той започне да ви „пита“ вила сирене.
• На рафтовете на магазините често можете да намерите буркани с готови продукти с извара и с естествени добавки. В такива буркани обикновено се казва „6+“, тоест, яденето е възможно в продължение на шест месеца. Но това е допустимо, ако:
  • хранете бебето с изкуствени смеси;
  • има или има предупреждение за рахит;
  • детето има анемия;
  • той лошо наддава тегло.
• Ако нахраните бебето с гърди, тогава е препоръчително да въведете извара по -късно, тъй като млякото ви напълно обогатява тялото с полезни вещества. Следователно си струва да се подчертае:
  • върху изкуствено хранене извара се въвежда от 6-7 месеца;
  • с GV - не по -рано от 8 месеца.

Важно: Преди тези условия не можете да дадете извара на бебето. Тъй като стомашно -чревният тракт на детето на тази възраст очевидно не е готов за излишно натоварване.

Как да въведете извара в диетата на бебето?

Разбира се, за първата извадка и допълнителна употреба децата се нуждаят само естествен продукт. Можете сами да го приготвите. Между другото, как да направите това правилно, можете да видите в материала "Как да направя домашна извара сирене?" Но можете да въведете извара и да съхранявате производство, просто да изберете продукти, които съответстват на възрастта, и да вземете само надеждни производители.

Важно: Винаги приемайте продукти само от хладилника. Внимателно проучете буркана поради липсата на подуване на корема и повреда. И, разбира се, контролирайте датата на изтичане!

Няколко думи за разнообразие от извара:

• млечни нискокалорични продукти (3-5% мазнини) Идеален за бебета, които имат тегло, както и за неактивни деца;
• но ако бебето има лошо наддаване на тегло, тогава лекарите могат да посъветват още продукт с дебели крем (10-12% мазнини).
• средно или комбиниран продукт в 6% Най -често се назначава за първото познаване. Тъй като дава минимално натоварване на бебешкия стомах, но в същото време е най -питателен и полезен;
• също така има С различни пълнители и добавки. Но те са по -подходящи за едно -годишни деца, когато е минало отделно познаване с всеки компоненти.

Какви точки трябва да се запомнят, преди да започнете допълващи храни:

• добавете нова храна към диетата от 3 до 5 дни за 0,5 или 1 чаена лъжичка (Ако детето ви има алергична реакция, след това незабавно спрете да се храните!);
• първият тест трябва да бъде даден сутрин. Около 9 до 11, така че имаше време да наблюдаваме реакцията през деня;
• не променяйте режима на кърмене;
• ако бебето е болно само - въвеждането на извара в диетата е по -добре да се отложи, Тъй като обратната реакция може да започне.

Важно: Ако детето ви не иска да яде извара, е строго забранено да прави това. Първо трябва да разберете причината, поради която не иска да го яде. Възможно е бебето просто да не е готово за такъв продукт. Самият той го иска например на 10-12 месеца. Но не натискайте бебето!

Запознаване на дете с извара

• Някои педиатри настояват, че с извара и трябва да започнете допълващи храни. Но практиката показва, че децата всъщност не харесват неговата последователност. И не забравяйте за възможните негативни последици, така че е по -безопасно да въведете всичко на бебето първо със зеленчуци. Те имат по -лека текстура. A след тях вече започнете да представяте извара.
• Следователно е по -лесно и по -удобно да се даде малка порция извара заедно със зеленчуково или плодово пюре. Но помнете - след предишния принос на новия продукт трябва да преминат около 2 седмици!
• Ако решите да дадете извара в чиста форма, така че бебето се научи да отделя вкуса на всеки продукт, тогава все още си струва да го разредите малко по детски кефир или с млякото си. Поставете порция извара в многоцветни ястия, така че бебето ще бъде по -интересно.
• Не забравяйте да загреете изварата! Вратът на децата е много слаб, така че дори малък дял от студен продукт може да причини зачервяване. Но не правете това в микровълновата, най -добре е да го направите във водна баня или просто да оставите да „достигнете“ естествено до стайна температура.

• Ако бебето не иска да опита извара - със сила не е необходимо да се насилва. По -добре е да се отложи тази процедура за няколко дни. В крайна сметка детето не винаги е щастливо да приеме нещо ново.
• Не хранете детето с извара всеки ден. Максимум 3 пъти ще бъде достатъчен. Също така не е необходимо да го давате в продължение на няколко дни. Но тъй като порциите са мънички, не забравяйте, че можете да съхранявате продукта за не повече от 1-2 дни.
• Сега малко повече за дозите извара. Трябва да започнете с половин чаена лъжичка. Ако кубчето, след три дни, яде извара без капризи, можете леко да увеличите дозата (добавете същото количество). До една година детето трябва да дава не повече от 50 g на ден.

Така че, нека обобщим малки резултати - извара, без съмнение, е необходимо за нарастващото детско тяло. Но всеки организъм е индивидуален, така че трябва много сериозно да лекувате въвеждането на извара в диетата на бебето, така че да няма отрицателни последици. Слушайте нуждите на тялото на детето - той знае по -добре кога и какво трябва да въведе.

Видео: Как да въведете извара в допълващи храни?