Кога и как да въведем месо в храненето на детето? Какво месо да започнем допълващи храни: ние сами готвим, купуваме пюре от месо

В тази статия ще проучим как и кога да въведем месо в допълващи храни.

Всеки човек знае, че месото е богат източник на протеини, а други, ценни за тялото на микро и макроелементи. И толкова много млади майки стават пред дилемата, кога да въведат месо и как да го направят правилно. Всъщност за детска вентрикула това също е много тежка храна, така че трябва да изберете правилния тип продукт и да го приготвите правилно. За какво днес ще говорим днес.

На каква възраст можете да започнете да въвеждате месо в диетата на бебето?

За около шест месеца бебето започва да изпитва нужда от допълнителни продукти, богати на ензими и следи елементи. Правилното присъствие на желязо, което в тялото преди този период е било особено важно от майката, е особено важно. Тъй като месото е най -лесното сред другите му източници, то се въвежда преди останалите. Но трябва да въведете правилно месото!

Важно: Разбира се, няма смисъл да се доверявате на картофено картофено пюре, защото най -добрият вариант би бил да готвите месни ястия. Тъй като все още е необходимо внимателно да се следи качеството на месото и правилното му обработка на топлината, за да не се навреди на здравето на детето.

• Не забравяйте - месото не трябва да е първото хранене!
  • Месният протеин е много тежък за детската вентрика. Освен това, неговите влакна може да не се усвояват в червата и дори да причинят гниене!
  • Освен това, в ранна възраст до шест месеца, дори може да причини алергии.
  • В допълнение, месото създава допълнителен товар на слабите детски бъбреци.
• Ето защо именно от 6-8 месеца педиатрите препоръчват месото постепенно въвежда месо в храненето на трохи. В крайна сметка правилното въвеждане на месо пюре в диетата на бебето допринася за правилното му развитие.
• Децата, на които майките се хранят изкуствено с помощта на специални смеси от хранителни вещества, е необходимо да започнат да се хранят малко по -рано с различни картофени картофи. Ако детето е на GV, тогава въвеждането на месо пюре в диетата му трябва да бъде леко отложено.

Важно: Можете да въведете месо 2 месеца след първото хранене! Следователно, започнете от тези показатели. Месният протеин се полага само след пълното приложение на зеленчуци. Ако бебето има анемия, тогава този интервал може да бъде леко намален след консултация с педиатър!

Как трябва да вляза в месото в менюто на бебето?

• За бебето на гърдите месните продукти се въвеждат малко след зеленчуково и плодово пюре. Но преди да въведете нов продукт в диетата на трохи, трябва да знаете за някои нюанси:
  • нови допълващи храни се въвеждат от здраво дете;
  • педиатрите не препоръчват да дадат на бебето нови продукти през летните жега;
  • този или този продукт може да бъде въведен не по -рано от две седмици от момента, в който предишните допълващи храни бяха въведени в менюто;
  • по -добре е да смесвате месо със зеленчук, вече познато ястие.
• Започнете не повече от 0,5 ч.л. нов продукт. Схемата за увеличаване на дозата върви около 1 ч.л, но трябва да наблюдавате около 3-5 дни. Ако бебето не нарани корема, няма проблеми със стола, тогава влезте в повече месо.
• Всяко бебешко пюре трябва да бъде дадено на детето леко топло и, разбира се, прясно приготвено. Вчерашното ястие не е подходящо за хранене на бебето!
• Влакна на месото са много тежки, така че те трябва да бъдат смазани колкото е възможно повече в картофените пюре. Най -удобно е да се направи това с блендер.
• Не хранете бебето с нещо ново преди лягане. Ще бъде по -добре, ако го направите сутрин или за обяд. По този начин ще бъде възможно да се наблюдава реакцията на тялото на детето към новото меню.
• Можете да разредите месо, пюре с мляко или млечна смес, достатъчни са 1-2 супени лъжици. В крайна сметка, първоначално дозата ще бъде незначителна.
• И не смесвайте няколко разновидности наведнъж, Хлапето трябва да свикне с всеки вкус отделно. Следователно някои педиатри горещо препоръчват да се започне с независимо месо от месни и след това да го влязат в супа или други картофени пюре.
• Но практиката показва, че го ядат по -охотно. Следователно, вижте реакцията на трохите. Ако той не иска да го яде в най -чистата си форма, тогава смесете със зеленчуци.

Въведете правилното месо: Какво месо да започне допълващи храни и кое от тях трябва да откажете?

Естествено, трябва да въведете месна диетична и светлина. Короната или Турция попадат в този критерий. Но нека да разгледаме всеки поглед по -подробно.

Месо, което е идеално за първото хранене с месни ястия

• Едно от най -лесните се считат заешко месо. В края на краищата той няма практически мазнини, влакната му са най -деликатните и лесно смилаеми. Ако вземем предвид други класове, тогава той има много следи елементи и витамини. Освен това заекът съдържа 4,5 mg желязо в 100 g от продукта. И това й позволява значително да води след черния дроб.
• Турция - Това е друго месо, за което настояват експертите. Има леко сладък вкус, който децата го харесват повече. Въпреки че това вече е въпрос на вкуса на всяко бебе. Но желязото в това месо е 4 mg.

Важно: Това са най -ниските продукти и хипоалергенни продукти! Именно при тях си струва да започнете да влизате в месото. Но ето един минус - те имат сравнително висока цена, ако вземете предвид по -популярното месо и можете да го получите далеч от навсякъде.

• Телешкоосвен това лесно се усвоява и рядко причинява алергии. Той има 2,9 mg желязо в състава си. Но е по -добре да дадете след като свикнете с по -лесно месо. Помнете също - страдащите от алергия на Telytin са противопоказани, тъй като в него има краве протеин! Неуспехът на млякото трябва да е особено бдителен. И още един малък съвет - това месо има определен аромат на мляко, така че не всички деца имат вкус.
• Конско месо -един от най -ниските калории и белите дробове в месото за абсорбция. В това месо, което страните от Азия се влюбиха Много протеин и други витамини. Можете дори да кажете, че той заобикаля всички останали видове. В него има почти 6 mg желязо! Един минус - можете да купувате качествени продукти, които не са във всеки магазин, а цената на сертифицираните продукти е много „ухапване“.

Месо, което е допустимо, но изисква предпазливост

• Пиле Счита се за диетично и нискомашено месо, което също се абсорбира много лесно. Ако говорим за елемент на желязна следа, тогава той е в 100 g продукт 2,5 mg. Но протеинът на това месо може да причини алергии, особено ако детето има противопоказания за пилешки протеин.

Важно: Не изключваме, че антибиотиците и хормоналните лекарства често се прилагат в масата на магазина. Ето защо, ако планирате да въведете пилешко месо в допълващи храни, тогава вземете само домашен продукт от надеждни продавачи!

• Говеждо месотой има малко по -наситени мастни киселини, в сравнение с телешкото. Ето защо това месо е по -тежко за червата на децата. И ако говорим за други сравнения, тогава в говеждо месо има по -малко пуринови съединения за растеж на костите, както и малко по -малко желязо - 2,8 mg. Но алергенът на кравите също е по -малък, отколкото в „младото“ месо.

Какво месо трябва да бъдат напълно изоставени децата, поне до 1 година?

• Свинскоголямо "не"! Може да се даде на бебето след 12 месеца. И по -късно, толкова по -добре. Това много мастно месо с груби влакна. Също така, не забравяйте, че в това месо най -често можете да намерите паразити, които не умират в процеса на топлинна обработка. Следователно свинското месо трябва да бъде много внимателно избран! А желязото в него е най -малко - 1,6 mg.
• Овнешкомного мазнини, така че за бебето не може да бъде първото хранене с месо. Въпреки че е много полезен, със своите 100 g можете да получите 3,1 mg желязо. А също така в него има лецитин, който подобрява храносмилането и в него няма холестерол! Но можете да започнете да опитвате такова месо след 1-2 години. Също така не забравяйте, че това е много специфично месо. Затова го запознайте внимателно с детето.
• Пате и гъши месо Също така много тежък за стомаха на децата. Те имат тесни мазнини, които се усвояват много дълго време. Влакна са груби и лошо абсорбирани. Затова изключвате от диетата на децата до 3 години.
• Карантиране До 10-12 месеца са категорично забранени! Те са тежки за стомаха! Въпреки че в черния дроб около 30 ml желязо.

Как сами да готвите картофено пюре?

В супермаркетите и детските магазини можете да намерите огромно количество бебешка храна, включително пюре от месо. Въпреки това, много майки предпочитат да го правят самостоятелно за детето, за да бъдат уверени като самото месо.

• Малките месни парчета трябва да се обработват старателно: издърпайте всички семена, вени и парчета мастни. Гответе в тенджера на малки порции за около 30-45 минути. Имайте предвид, че телешкото не трябва да се усвоява по-дълго от 25-30 минути, тъй като вкусът и неговите ползи се губят от това.
• Ако сте изкривили месото през месна мелница. След това готовността се намалява до 15-20 минути. Но каймавото месо трябва да се приготвя на метално сито, което се спуска във водата.
• Месото върху костите се приготвя повече от час или дори всички 2. Но за детски допълващи храни не е много подходящо, изберете по -добра гърлка или труп без кости.
• Не забравяйте да поемате шум. И още по -добре - ако след кипене сол, първата вода и придобиете чиста течност. Но това не е необходимо, ако имате нужда само от месо, а не бульон.
• Смелете готовото сварено месо няколко пъти в блендер. След преминаване на няколко пъти през цедка.
• Но не трябва постоянно да нарязвате месото на бебето, защото стомахът му постепенно трябва да свикне с парчета храна. Следователно, след 8-9 месеца, започнете да правите кюфтета и спрете да смилате продукта така.
  • След 10-11 месеца вече можете да опитате да дадете цели кюфтета, без предварително омесване с вилица. След една година вече можете да разбиете самите влакна на малки парчета. Когато детето има зъби, то трябва да е свикнало да дъвче. Освен това, така стомахът плавно преминава с картофено пюре.

Важно: Никога не се опитвайте да добавяте различни подправки и сол към детските ястия.

Как да избера правилното пюре от магазини?

Въпреки цялата простота в независимата приготвяне на допълващи храни, много млади майки все още предпочитат готови картофени пюре, тъй като е бързо и безопасно. Важно е родителите да разберат, че не всички деца могат еднакво добре да понасят хранителни стоки и храни за хранене.

• Всяко бебе има свои собствени предпочитания на вкуса и това, което едно бебе харесва, може да не стигне до вкуса на второто. Важно е родителите да разберат и взе предвид вкуса на вашето дете.
  • Не забравяйте, че такива картофено пюре могат да бъдат чисто месо или с добавянето на различни продукти, така че вкусът им ще бъде различен!
  • Те също са различни по последователност. Затова изберете продукта, който съответства на възрастта на вашите трохи.
• Също така, също толкова важен фактор е реакцията на тялото на детето към определен вид допълващи се храни. Ако детето плюе, се появяват сълзи или запек, трябва да се свържете с педиатъра. В края на краищата е много вероятно именно тази допълнителна храна да не отговаря на вашето бебе.
• Ако говорим за фирми, тогава дайте предпочитание на надеждни и добре познати марки, които ценят репутацията си и наистина се грижат за качеството на храната. Заслужава да се подчертае Агуша, тема, Бабушкино Лукошко, Хайнц и Гербер.

Важно: Бурканът за отваряне може да се съхранява за не повече от ден. Следователно, от икономична гледна точка - това не е напълно изгодно по време на входния период. В крайна сметка бебето няма да яде повече от 1-5 лъжици.

Както можете да видите, месото е необходима за всяка диета не само на деца, но и за възрастни. Но трябва да вземете предвид характеристиките на всеки вид и предпочитанията, дори и малък, но взискателен гурме.

Видео: Въведете правилно месото в допълващи храни