Подагра: Алтернативни методи за лечение при мъже и жени

Подагра (или също хиперурикемия) се причинява от натрупването на кристали на пикочна киселина - изработен продукт на метаболизма, който се образува по време на разпадането на пурини (тези вещества се съдържат естествено в тялото и в някои продукти). Други възможни причини са прекомерната консумация на алкохол, намаляване на физическата активност, стрес и прекомерен прием на протеини. Това заболяване се споменава и като „болест на крале“, тъй като в миналото хората от този слой са имали достъп до различни хранителни вещества и алкохол.

Рискови фактори за развитие на подагра

Сред рисковите фактори за развитието на подагра са следните състояния:

• Затлъстяване
• Рязко увеличение на теглото
• Високо кръвно налягане
• Нарушаване на бъбречната функция
• Диабет
• Хиперлипидемия
• Атеросклероза
• Някои лекарства

Оказва се, че има и генетична предразположение към развитието на подагра - вродена аномалия в организма, при която обработката на пикочна киселина е трудна. Но генетичното предразположение не означава непременно развитието на симптомите - при условие на определени съвети и препоръки, както и при ограничаване на употребата на протеини, мазнини и алкохол, това заболяване може дори да не се появи.

Доказано е, че приемането на подходящи лекарства има най -важен ефект върху лечението на подагра. Както и алтернативните методи на лечение могат да бъдат от голяма полза за пациентите с тази патология. Но няма нужда да заменя напълно лечението, предписано от лекаря. Добре е да се редуват употребата на лекарства и употребата на различни природни лекарства. Прочетете по -нататък.

Естествени продукти и добавки в лечението на подагра при мъжете, жените

Както бе споменато по -горе, се препоръчва да се използват алтернативни продукти и методи като допълнителна терапия, но в същото време да не ги заменим напълно основното лечение. Има ефективни природни продукти и добавки за лечение на подагра при мъже и жени. Ето списък:

Витамин Ц":

• Хранителните добавки, съдържащи витамин „С“, могат да намалят нивото на пикочната киселина в кръвта.
• Но не бива да прекалявате - препоръчителната техника е от 500 mg до 1 грам на ден.
• Необходимо е да се консултирате с лекуващия лекар относно дозата на витамин "С".
• Трябва да се помни, че основното количество на този витамин може да се получи от плодове и зеленчуци, особено от цитрусови плодове и червен пипер.

Череша:

• Антиоксидантните свойства на черешите го превръщат в полезно лекарство за подагра.
• Антоцинците, съдържащи се в черешите, имат способността да намаляват възпалението и да намалят честотата на обострянията.
• Проведени са проучвания, при които пациентите са използвали 300 грама череши, след което има намаляване на степента на пикочна киселина и намаляване на възпалението.
• Препоръчително от 1 чаша до 500 грама череша на ден, но в същото време пациентите с раздразнени черва трябва да внимават с използването на този горски плодове в такива количества. Най -добре е да го ядете сутрин, но не и на празен стомах.
• Алтернативен вариант е да пиете прясно изцеден сок от череши всеки ден.

Струва си да се знае: Използването на голям брой плодове и други тъмни плодове, като къпини, боровинки, лилаво грозде и малини, може да бъде добро допълнение към вашето хранене и правилния начин на живот. Доказано е, че черешката има още по -голям ефект от сладките череши.

Банани:

• Такъв плод е богат на калий. Благоприятните вещества, които се съдържат в него, помагат за бързо превръщането на кристалите на пикочната киселина в течна форма, която след това се отстранява в урината.
• Умереното присъствие на витамин "С" в бананите помага за намаляване на отока и болката.
• Използването на един или два банани на ден е достатъчно.
• Друг вариант е да добавите нарязан узрял банан към чаша кефир. Разбъркайте и пийте вечер, 2 часа след вечеря. Така бананът ще смила по -добре и ще донесе повече полза за тялото.

Apple:

• Широко разпространено изражение "Кой яде ябълка на ден, този лекар няма".
• Експертите предполагат, че ябълковата киселина в този плод помага за неутрализиране на киселина на урината, като по този начин облекчава възпалението на ставите по време на подагра.
• Можете да замените ябълката с прясно изцеден ябълков сок.
• Заедно с ябълката можете да ядете един суров морков.

Млечни:

• Установено е, че при използване на млечни продукти, нивата на пикочна киселина са значително намалени, особено при пациенти, които използват естествено кисело мляко поне веднъж на ден.
• Смята се, че консумацията на 1 до 5 чаши обезмаслено кисело мляко на ден намалява риска от подагра.
• С подагра млечните продукти на масата трябва да са с ниско съдържание на мазнини или ниски мазнини. Но те трябва да присъстват в диетата.

Кафе:

• Проучванията са установили връзката между употребата на кафе (както кофеин, така и мозъчен) и по -ниски нива на пикочна киселина, въпреки че все още не е доказано как или защо тази напитка може да има такъв ефект.
• Но това не означава, че човек трябва да прекалява с кафе-една или две чаши на ден е достатъчно.
• Ако няма противопоказания (диабет и т.н.), тогава към кафето може да се добави малко захар (1/4 чаена лъжичка ще бъде достатъчно), това неутрализира ефекта на кофеина.

Важно: Ако човек не понася кафе или е противопоказано, тогава той трябва да изключи тази напитка от менюто си. В противен случай той ще донесе само вреда.

Ябълков оцет:

• Киселината, съдържаща се в ябълков оцет, ще помогне за облекчаване на острата болка.
• Добавете 1 чайове. l. Суровият, не напълнен ябълков оцет в чаша вода, смесете. Пийте разтвора 2 или 3 пъти на ден. Можете да добавите мед, който също има противовъзпалителни свойства.

Газирани напитки:

• Основната причина за развитието на подагра е повишеното съдържание на пикочна киселина в организма.
• Кодиращата сода помага да се намали количеството на пикочната киселина.
• Необходимо е да смесите 1/2 чай. l. сода за хляб и чаша вода. Пийте четири пъти на ден (няма повече!).
• Използвайте този метод на лечение в продължение на две седмици.
• Ако пациентът е на повече от 60 години, той не трябва да взема сода разтвор повече от три пъти на ден.
• Също така, този инструмент не се препоръчва при наличие на високо кръвно налягане!

По -долу са още повече методи на лечение. Прочетете по -нататък.

Народни средства за ефективно лечение на подагра: Нови методи за обостряне

Билките с подагра дават много добър резултат. Това са нови методи за лечение за обостряне, които могат да бъдат редувани с приемането на хапчетата, които лекарят е предписал. Ето фолклорни средства за ефективна подагра на лечението:

Джинджифил:

Противоположните свойства на джинджифила могат да бъдат много полезни за премахване на болка и възпаление. Използвайте такива рецепти при приготвяне на инструмент:

1. Джинджифил и фехтовка. Смесете равното количество джинджифил на прах, прах на прах и пуйка на прах. Един чай. l. Добавете смесите към чаша топла вода и приемайте два пъти на ден.
2. Джинджифилова паста - Това е друг вариант за използване на джинджифил за подагра. Смесете прах от джинджифил с малко количество вода и нанесете получената паста върху засегнатата област. Оставете го да абсорбира за 30 минути. Кандидатствайте веднъж на ден.
3. Джинджифилът може да се добави към различни ястия.
4. Използвайте този корен в сурова форма.
5. Чай от джинджифил - Добавете половината чайка. l. Човешки корен от джинджифил в чаша гореща вода. Чаят трябва да се приема поне веднъж на ден.

Чай от чай или кориандър: чай:

• Препоръчва се да се използват инфузии на тези билки. Направете чай, приготвяйки щипка смес от тези изсушени растения с вряща вода, след това прецедете и пийте 2 пъти на ден в чаша.
• Тези билки помагат на бъбреците да отделят пикочна киселина от тялото.

Друга полезна трева е глухарче:

• Трябва да готвите под капака за един час-2-3 корени от глухарче в 1 литър вода.
• Пийте чай 3 пъти през деня (преди хранене).

Дафинов лист:

Това е добре известна подправка, особено в кухните на Мексико, Азия и Средиземноморието. В допълнение към изключителния аромат, той се използва и като ефективен инструмент за намаляване на пикочната киселина в тялото, включително в ставите с подагра.

За готвене отвара:

• Ще ви трябват 10 листа от лавров и 4 чаши вода.
• Поставете листата във водата и ги оставете да варят около 10 минути.
• След това оставете за 5-8 часа и след това прецедете.
• Изпийте сварената отвара в малки глътки през деня.
• Използвайте отвара от дафинов лист за 3 дни и след това спрете лечението в продължение на 7 дни и след това вземете бульона отново за 3 дни. Трябва да пиете свежа инфузия, която трябва да се приготвя всеки ден. Прилагайте тази процедура два пъти годишно.

Lavrushka Mointment За местна употреба:

• За да направите това, смесете дафиновото листо и разтопеното масло в съотношение 1: 2.
• Загрейте във водна баня за 30 минути и след това оставете да се охлади.
• Махите са готови за употреба. Използвайте вечер (преди лягане).

По -долу са още повече рецепти, които ще помогнат за облекчаване на състоянието с подагра. Прочетете по -нататък.

Съвременни домашни методи за лечение на атака с подагра

Лекарят предписва лекарства за патология след цялостно изследване. Ако вече сте диагностицирани, приемайте лекарства, предписани от лекаря, и можете също така допълнително да използвате един от горните методи. В допълнение, има съвременни домашни методи за лечение на атака с подагра, която може да се редува с други народни методи. Те са по -ефективни. Ето списък:

Ароматна баня

• За да приготвите ароматна баня, трябва да добавите 30 капки лавандулово масло към водата и с болка - тридесет капки чаено дърво или масло от лайка (по избор).

Затопляща компрес

• За да направите затоплящ компрес, трябва да разтворите 12 капки лавандулово масло и 12 капки хвойна в тиган с топла вода.
• Говорете парче плат в инструмента за варено масло и след това увийте засегнатата става с тази тъкан.
• Покрийте с кърпа за тери и оставете за 30 минути.
• Този метод е ефективен със слабо възпаление на ставите.

Масаж:

• За да готвите масаж на масаж, трябва да смесите 10 чаени лъжички маслиново или жожоба масло с 5 капки лавандулово масло и 2 капки от следните масла: хвойна, черен пипер и лайка. Смажете ежедневно засегнатите стави.

Английска сол:

• Това е една от полезните домашни средства за лечение на подагра и други форми на артрит.
• Необходимо е да се държат засегнатите участъци на тялото във ваната с английска сол. Останете във ваната, докато водата изстине.
• Използвайте тази процедура веднъж седмично. Това ще допринесе за мускулната релаксация и намаляване на болката.
• Високата концентрация на магнезий в английската сол подобрява сърдечната активност и намалява кръвното налягане.

Активен въглерод:

• Известно е, че активираният въглерод абсорбира пикочната киселина. Това го прави подходящо лекарство за подагра.
• Трябва да смесите половината чайка. l. Активиран въглищен прах с малко количество вода, докато се получат макароните.
• Добавете към баня или подходящ контейнер и след това накиснете засегнатата зона за 30 минути.
• Повторете 2-3 пъти седмично.
• Този метод е особено подходящ за проблеми с глезен и палец.
• Ако има проблеми в други стави по тялото, тогава можете да приложите получената паста директно върху кожата. Оставете за 30 минути, след което изплакнете с топла вода.

Студена вода:

• Ако поставите засегнатата зона в студена вода, тогава подуването и болката ще намалеят.
• По -добре е да не използвате лед. Това може да повреди кожата и да влоши състоянието. Използвайте само студена вода за лечение.
• Необходимо е да се поддържа възпалена и подута става в течността за 10-15 минути.
• Повторете процедурата няколко пъти на ден.

В допълнение към лечението с подагра, диетата също е важна. Прочетете по -нататък.

Промени в начина на живот и храненето - диета: Как да лекуваме болката в ставите на краката и ръцете?

С подагра промените в начина на живот и храненето са важни. Трябва да се наблюдава диета. И така, как да лекуваме болката в ставите на краката и ръцете? Трябва да ядете правилно. Ето няколко съвета:

• Пийте от 8 до 12 чаши течност всеки ден (от около 2 до 3 литра), а половината от това количество трябва да бъде обикновена чиста вода.
• Избягвайте използването на силен чай, какао, както и шоколадови и шоколадови продукти.
• Ограничете използването на газирани и подсладени напитки, особено със сироп от силно плодови царевици.
• Използвайте умерено количество протеин.
• Ограничете използването на месо - до 110 грама на ден за жени и до 170 за мъже, както и за яйца - до едно парче на ден.
• Риба - само сьомга и пъстърва са полезни за пациенти с подагра (употребата на други видове трябва да бъде ограничена).
• Яжте повече плодове и зеленчуци (с изключение на аспержи, целина, цветно зеле и спанак).
• Препоръчително е да се избегне използването на бобови растения, тъй като те имат свойството да подобрят освобождаването на пикочна киселина.
• Яжте пълнозърнест хляб и каша, които трябва да бъдат приготвени за дълго време (бърза овесена каша, засито и др. По -добре е да се изключи). Но пълнозърнестата храна също трябва да бъде в разумни количества.
• Изключете маргарина от менюто и също така ограничете количеството на използваното слънчогледово масло. Препоръчва се да се използва маслиново или ленено масло.
• Включете поне 1 шепа гайки в менюто - повечето от тях имат противовъзпалителни свойства.
• Препоръчително е да не пиете сол и захар.
• Не яжте карантии, колбаси, кисели краставички, маринована риба, сушено месо и зеленчуци.

Продуктите, които са богати на пурини, трябва да бъдат изключени от менюто:

• Бира, вино и други алкохолни напитки
• Аншоти, сардини в нефт, херинга, скумрия
• Мая
• Миди, хайвер
• Карантии (черен дроб, бъбреци и т.н.)
• Бобови растения (боб, грах)
• Месни екстракти, бульона, сосове
• Гъби, спанак, аспержи, карфиол

Ако се храните правилно, това ще помогне да се избегнат усложнения и да се облекчи болезнено състояние. По -долу все още има съвет как да си помогнете с подагра. Прочетете по -нататък.

Полезни съвети при лечението на подагра

При лечението на подагра и за улесняване на състоянието си струва да знаете още няколко нюанса. Ето полезни съвети:

Подкрепа за здравословно тегло:

• Когато се отървете от излишни килограми, степента на пикочна киселина в тялото намалява.
• Но трябва да направите това бавно и постепенно, тъй като рязкото отслабване също е противопоказано.
• Подкрепете здравословното си телесно тегло, опитайте се да не добавяте.

Намалете размера на порцията и също така увеличете броя на храненията:

• Вземете храна в умерени количества-4-5 пъти на ден.
• Придържайте се към балансирана диета. Това ще помогне за поддържане на теглото и не се натрупват излишни килограми.

Алкохолът е противопоказано:

• Струва си да се избягва алкохол.
• Силните напитки значително влошават състоянието на пациентите с подагра и са една от основните причини за отключване на симптомите.

Според последните проучвания дори бирата и виното могат значително да подобрят симптомите, особено при мъжете.

Как да намалим възпалението в ставите с подагра?

Установено е, че някои храни имат способността да намаляват възпалението в ставите и да допринесат за тяхното възстановяване. Продукти, които могат да намалят възпалението в ставите с подагра:

• Пълнозърнести овесени ядки.
• Киноа.
• Кафяв ориз и ечемик.
• Пълнозърнесто брашно - Докато бялото рафинирано брашно има способността да засилва възпалението.
• Куркумата е традиционна индийска подправка, която също може значително да намали болките в ставите.
• Ядки съдържат някои вещества, които противодействат на възпалението, включително омега-3 мастни киселини (но поради високо съдържание на калории, си струва да се ограничи използването до 1 шепа на ден).
• Зелето е изключително богато на хранителни вещества, които са свързани със здравето на ставите, включително антиоксиданти, бета-каротин, витамин „С“ и калций.

Ако използвате горните методи като допълнение към основното лечение, тогава ще можете да облекчите състоянието с болка и да намалите възпалението. Въпреки това, дори за използването на тези методи, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите противопоказанията.

Видео: Ефективно лечение с народни средства.

Видео: Той излекува подагра с прост инструмент. И това не е сода!

Видео: подагра. Фигури в лечението на подагра. Тайни на лечителите на хората.

Прочетете по темата:

• Възможно ли е да ядете хурма с подагра?
• Grass Mokritsa: Терапевтични и полезни свойства за лечение на подагра
• Алкална минерална вода с газ и без газ: Използвайте за подагра
• Лекарство с дикрасин-1 за премахване на болка и ставно лечение
• Видове човешки стави, техните основни елементи