Кога и как да свикне детето да заспи самостоятелно в яслите си в различни възрасти: основни правила, съвети. Какво не може да се направи, като свикне бебето да спи отделно?

В тази статия ще проучим основните правила за това как да свикнем бебето да заспи самостоятелно и да спи в яслите си.

За да може детето и родителите му да спят плътно през цялата нощ, е много важно да свикне бебето да заспи самостоятелно. Някои родители от самото раждане на трохите го учат да спи отделно в яслите си, докато други предпочитат да лежат бебето наблизо. И по този повод много педиатри и психолози спорят Яро дълго време. Но все пак, да спим с дете или не, да решават само самите родители. Въпреки че във всеки случай, рано или късно бебето трябва да се научи да спи самостоятелно в яслите си.

Кога да научите дете да спи самостоятелно?

Можете да свикнете бебето от ранна възраст, ръководено от правилото, толкова по -добре, толкова по -добре. Но ако детето е на GV и в същото време спи с родителите си, тогава бебето стои отделно, след като отбива от гърдите. Но имайте предвид, че колкото по -голямо става детето, колкото морално е по -трудно той да заспи отделно, съответно и за родителите.

Важно: За независим заспиване, новороденото дете естествено не е достатъчно, но нищо не пречи на родителите да спят рефлекс в трохите. Но с течение на времето не е нужно да слушате истерия и да избършете сълзите, като лежите детето в друго легло. Въпреки че всеки родител вече решава тази дилема за себе си. В крайна сметка цялото семейство също трябва да заспи. Но не си струва да се затяга за повече от 1 година.В млада възраст те свикват по -бързо с яслите си.

Такива основни характеристики се отличават, когато бебето е готово да спи независимо и отделно:

• както вече споменахме, трябва да направите това, когато бебе вече отлъчени от гърдите И безопасно забравих за нея. Тоест, мина около 2-4 седмици. В крайна сметка за всяко дете това се понася чисто индивидуално;
• той вече спи цяла нощ Или поне около 6 часа. Но практиката показва, че липсата на гърдите се нуждае и тласка често събуждане. Ако детето спи с зърно, това няма да даде гаранция, че няма да се събуди през нощта. В крайна сметка тя действа върху принципа на гърдата. Следователно, трябва да се биете с нея, но не е задължително веднага. Не давайте на бебето два стрес наведнъж;
• малък намек - Детето не изисква постоянно присъствие на майката И той може да се разхожда в стаята поне 20 минути, след което е готов да спи отделно;
• и ако той забелязва Момо отсъствието, това няма значение или не, тогава той не търкаля интриги и градушка от сълзи;
• а също и концепцията за „мина“ вече се е развила.

Но си струва да отложи малко, ако забележите:

• хлапето често се събужда през нощта, особено на фона на прекомерно издигане на нервната система;
• или като цяло болезнено толерира раздялата с майка си;
• преждевременните деца могат да бъдат по -привързани към майка си;
• същото се отнася и за децата, които са получили вродени или в процеса на раждане, нараняване от всякакъв характер;
• когато бебето е болно, разбира се, изчакайте малко;
• ако наскоро отидохте в градината, Не бързайте да измествате бебето. Може би периодът на адаптиране все още не е преминал. Пътят на бебето ще се отдалечи от първия стрес.

Важно: Ако сте в интересно положение и коремът вече се вижда, тогава не трябва да научавате бебето да спи самостоятелно. Факт е, че децата възприемат това като поява на противник. В крайна сметка без него бебето спеше с майка си. Следователно в такива случаи свикнете вашето ясли в ранните етапи на бременността.Ако чакате второ бебе, тогава преподавайте на яслите си, докато се появи брат или сестра

Основни правила и ритуали на независим заспиване в различни възрасти

На каква възраст свикнете бебето да заспи отделно, място за сън играе важна роля. Леглото трябва да бъде адаптирано само за сън. Но ако първо сте играли в леглото, след това ядете и след това се опитайте да сложите бебето да спи там, той може да не разбере защо е било специално поставено в леглото. Следователно е най -добре, ако ако На място за спане детето ще спи само, препоръчително е да отделите родителското легло и детската стая.

Къде да започнете да учите детето да спи самостоятелно?

• Като начало е необходимо научете се да определяте кога бебето наистина иска да спи. Всеки човек има изцяло свой собствен ритъм, така че не „натискайте“ бебето с график, само защото е необходимо. Можете да разтърсите бебето с часове, да дадете зърно и т.н. Но ако той не иска да спи, тогава само няколко минути след като поставите детето в яслите - той ще се събуди. Съответно всички усилия ще бъдат напразни.
• Струва си да се „запознае“ с леглото. Детето ще се събуди в него и с течение на времето ще разбере, че това е място за сън. Тоест, ако бебето заспи в ръцете ви, няма нищо лошо в това, основното е, че той се събужда в леглото си.
• Следователно, за известно време ще трябва да се „адаптирате“ към графика на детето, а по -късно, когато бебето свикне с яслите, можете да въведете трохите на вашия сън и будност. И това ще помогне на определен ритуал за заспиване, например четене на приказки или приспивни песни, гали по гърба и т.н.
• Хлапето не е длъжно да заспи само от факта, че родителите са решили така!

Как да научите да спите, ако бебето е до 2 години?

• Процесът на полагане също е от голямо значение. Той трябва да включва няколко точки, например за новородено бебе, такъв положен ритуал ще бъде достатъчен:
  • купени;
  • привлечени;
  • приличаше на колона;
  • те положиха в яслите.
• За по -големите деца можете да добавите четене на приказки, обличане на любимите си пижами, избор на играчка за сън, включване на нощна светлина и т.н.

Важно: Един от най-работещите трикове за деца около 1,5-2 години е собственото му пространство. Тоест, обяснете му, че той вече е възрастен и трябва да спи отделно. Действайте върху принципа на внушението, като постепенно убеждавате бебето в безспорните ползи от стаята и яслите му. Не се отклонявайте от целта.

• Преди да полагате, трябва да изключете активните игри и класове. Това може да развълнува нервната система само, след което бебето ще бъде много трудно да се успокоява и да легне.
• Не очаквайте детето да заспи веднага след като го сложите в леглото. Струва си да го оставите независимо да реши кога да заспи. Той може да се забърква с леглото за известно време, да погледне през прозореца и т.н. Но не се приближавайте и се опитвайте да го „убеждавате“ да спи или да изготвя компания. Децата са постоянни в това и могат да покрият за около 1,5-2 часа. Но и ти не трябва да се отказва.
• Ако бебето плаче, не трябва веднага да го извадите от яслите. Това важи особено за по -големите деца, които вече разбират как да манипулират родителите с помощта на плача. Можете да се приближите и да погалите детето. Периодично да ходи или да погледне в стаята на бебето, така че да разбере, че не е изоставен.

Важно: Като цяло си струва да се толерира 3 дни. В този период се забива със успокоителни и толерира, докато самото дете успокоява и заспива. Не, ако той просто разточи интрига, тогава това ще бъде подигравка с бебето. Разделете само прищявка от действителния плач.

• Ако бебето дойде при вас през нощта, тогава не го скарайте и го карайте обратно. Спокойно разберете какво е въпроса и след това го вземете в стаята и легнете за 30 минути наблизо, докато бебето заспи.
• Бъдете готови за факта, че децата ще ви прибягват рано сутрин. Но не ги поставяйте наблизо, за да спите по -дълго. Ранните изкачвания ще трябва да бъдат издържани за няколко дни. Да, и не живейте в леглото преди обяд - това не е наред.

Ако детето вече е на 3-4 години, как да ускори заспиването в яслите си?

• На тази възраст те са още по -големи манипулатори. Те вече имат съкровеното „искам“, на което трябва да намерите разумни забрани. Не трябва просто да казвате „не“, винаги давайте обяснение.
• Те вече могат да измислят чудовища в килер или под легло. Покажете на детето, че няма никой, който внимателно проверява всички ъгли. Можете да оставите вратата отворена за първи път. Но не водете до леглото си! И не забравяйте, Демонстрирайте безопасността на яслите на бебето колкото е възможно повече.
• Също така, на тази възраст, минимизирайте гледането на телевизора или компютъра и си струва да се забрави за игрите на всички 1-2 часа преди лягане. По -добре четете книги или играйте развиващи се игри. Виждайки бебето, че яслите е безопасно!

И ако възрастта е 5-7, как да научите да спите отделно?

• На тази възраст те могат да реагират много болезнено на „преместването“ в леглото си. Затова е толкова важно да го направите възможно най -рано. Не забравяйте да изберете важен и приятен момент. Например важна покупка в стаята и може би пристигането на роднини.
• Можете да отидете на трика използване на авторитетно лице. Нека просто зададе въпрос на човек, когото той много обича или уважава, за съня си сам. В крайна сметка бебето вече е възрастен и трябва да има собствено легло.
• Направете този момент приятен да изчакате бебето с нетърпение. Например четене на книги или пиене на чай с родители и вкусни бисквитки. Но винаги трябва да има приблизителна схема. И можете да използвате радио резервоар за комуникация. Ако няма никой, използвайте чаши и нишка. Обадете се на интереса на детето.
• Не го изпращайте да спи под наказание! От това той само няма да обича леглото си още повече.
• Похвалете го и го насърчавайте за успехи. Но не го подкупвайте с играчки, нека бъде обнадеждаващ в избора. Какво иска повече - каква приказка да чете или коя играчка да постави или кой ще прочете приказката.
• Изразете гордост от вашето бебе. Похвалете го повече не само със семейството, но и на баби и дядовци или дори с вашата приятелка. Но нека го чуе.

Какво не може да се направи, когато научите дете да спи самостоятелно?

Не е особено важно на каква възраст сте решили да свикнете бебето да спи в яслите си, важно е да запомните онези неща, които не могат да бъдат направени категорично.

• Скалете бебето, ако плаче. По -добре е да поддържате спокойствие и търпение, показвайки пример на бебето. Дразнещото поведение на родителите пряко се отразява върху кладенеца на самото бебе.
• Не заплашвайте и не бийте дете. Това поведение може напълно да отблъсне желанието на бебето да спи отделно. И по принцип ще му бъде много по -трудно да заспи.
• Игнорирайте напълно детето. От една страна, не е нужно да се отвеждате в писъците и провокациите на дете, което се опитва да привлече вниманието. Но от друга страна, това изобщо не означава, че трябва да затворите детето в стаята и напълно да забравите за него. Периодично си струва да отидем при него и ако бебето плаче дълго време, тогава бебето все още не е готово за независим заспиване.

Важно: въоръжете се с такава приблизителна схема. Първият ден отидете в стаята му или просто до яслите след 5 минути, на всеки 2 минути. Тоест след 7, 9, 11, 13 и 15. На следващия ден това ще бъде 3 минути и всеки друг ден увеличава интервала до 4. Също така изчакайте повече и първото посещение. Е, в края трябва да има приблизително следната схема: 15, 20, 25, 30, контрол 30.

Какво да прави, ако детето все още не иска да заспи самостоятелно: Съвети

Според много педиатри, здраво дете не може да спи много дълго време и във всеки случай, рано или късно ще заспи. Но ако сте сигурни, че вашето бебе е напълно здраво и проблемите със съня не си тръгват и бебето напълно отказва да спи отделно от родителите, тогава трябва да потърсите причината в друга.

• Може би имате Ежедневната рутина е неправилно организирана. Например, през деня, когато бебето се движи достатъчно, той ходи малко на чист въздух и вечер, напротив, се държи активно. Съответно му е доста трудно да се успокои.
• Той е горещ или студен. Следователно, разрешете температурата в стаята. Между другото, оптималната температура е приблизително 18-20 ° C, а влажността не е повече от 70%.
• Детето е гладно или иска да пие. Но не се „изпълнявайте“, ако той поиска 3 порции през вечерта. Деца често преди лягане те искат да „пият, там, така че да забавят времето.
• Трохите могат да си отрежат зъбите или стомах.

Важно: Дори ако детето е болно, тогава го върнете с вас. В крайна сметка, тогава целият процес ще трябва да започне отново.

Не се паникьосвайте веднага и се притеснявайте от факта, че детето не иска да спи самостоятелно. Ако това е бебе, тогава е необходимо да го научите да спи в леглото си постепенно, защото За бебето рязко отлъчване от майката може да бъде стрес. Разбира се, този процес изисква търпение и постоянство.

Важно: Ако вече сте започнали да свикнете детето да спи сами, тогава не се оттегляйте от графика. Винаги се придържайте към един път.

Както можете да видите, е възможно да свикне бебето да заспи самостоятелно в яслите си. Основното е да не води детето по повод и при всеки писък да тича и да го вземе в прегръдките си. Колкото по -бързо можете да свикнете детето си да спи отделно и да заспи, без да се движи, толкова по -бързо самите родители ще започнат да се разлеят.

Видео: Как да отбиете бебе от съвместен сън и да научите да спите сами?