Сгънете каша с тиква върху мляко и вода: рецепта на печката, в бавна готварска печка, тенджера, постно, съдържание на калории

Популярни рецепти за каша, използващи тиква: на вода, млечни продукти, приготвени в бавна готварска печка, тенджера и обикновен тиган.

Тиква - „златен“ зеленчук за лечебни и питателни свойства. Тиквената каша е не само полезна, но и необикновена вкусна. Добавете тиквата към която и да е каша и резултатът няма да бъде дълго в идването. Ще спечелите потенциала на жизнената енергия, красив тен, радостно отношение към живота. Изборът на различни начини за приготвяне на тиквени зърнени култури ще ви помогне да разширите диетата ви и да повишите качеството на живот.

Как да приготвите каша за просо с тиква в мултикакер на вода: Класическа рецепта

Здравата каша „без проблеми“ ще помогне да се подготвят съвременни домакински уреди, а именно бавна готварска печка. Подготовката на каша в тази „чудо-рамка“ доставя удоволствие: трябва да поставите само съставките на рецепта на каша в контейнер, да зададете желания режим и след това да направите любимия си бизнес, без да се страхувате от изгаряне. Бавната готварска печка се усложнява от вкусно ястие и ще се изключи навреме.

Водна рецепта (класика)

Трябва да се вземе:

• просо зърно - 300 g
• вода - 600 ml
• помпи от тиква - 200 g
• сол - 1 \\ 2 чаена лъжичка

Важно: За вкусна и висококачествена каша трябва да вземете избрано „полирано зърно“ без черни примеси, ярко жълто оцветяване.

1. Просото се измива добросъвестно
2. Тиквата е смазана на парчета
3. Измитата зърнена култура с натрошена тиква е положена в контейнер с многокурсници, сол и покрито с вода
4. Приготвени в режим на готвене на каша
5. Ястието е подправено с растително масло

Как да приготвите каша за просо с тиква в бавна готварска печка на водата: рецептата "Satter"

Рецепта на водата "разтопяване"

Те използват продукти, обозначени по метода на класическата каша с добавяне на 1 глава от червен лук и 3 парчета картофи.

1. Лук и тиква, нарязани на парчета
2. Запържете в купа с мултикакер, като използвате 2-3 супени лъжици растително масло в режим „пържене/печене“ 7 минути
3. Поставете картофи, нарязани и измити зърнени храни
4. Продуктите се изсипват с вода, сол
5. Подготвен в режим " Каша", Готовото ястие се полива с масло

Как да готвя каша за просо с тиква в бавна готварска печка в мляко: класическа рецепта

Класическа рецепта за мляко

Трябва да се вземе:

• просо - 300 g
• тиквена пулпа - 300 g
• вода - 200 ml
• мляко - 400 ml
• захар - 100 g
• сол
• масло

1. Измито просото е положено в контейнер с многоокици
2. Тиквената пулпа е смазана и разположена отгоре на просо
3. Просото и тиквата се излива с течни съставки
4. Сол и поръсете със захар, затворете бавната готварска печка, включете режима "каша" за 30 минути
5. Кашата ще бъде по -вкусна, ако е „уморена“ след готвене, включване на режима „отопление“ за 10 минути
6. Готовото ястие е подправено с олио и декорирано с пресни плодове или парчета плодове, ако желаете

Важно: За млечните зърнени култури изберете сладки сортове на калций от индийско орехче с ярко оранжева пулпа. Такива зърнени култури с орехова и естествена сладост са особено полезни за пациенти за диабет и деца.

Сгънете каша с тиква върху вода в тиган: рецепта с пържен бекон и лук

Шибаната каша с тиква е древна руска храна, която днес не е загубила своята актуалност. Руските бедни хора се приготвиха като правило такова ястие на водата, изтънявана каша в печката в чугун. Като празничен вариант, към кашата се добавя крава или козе мляко. В днешно време кашата за готвене на просо с тиква не създава специални проблеми, ако наблюдавате пропорциите на продуктите и някои от нюансите за готвене.

Важно: В зависимост от количеството течност, взета за готвене на просо, можете да получите различна консистенция на кашата за всеки вкус.

Милна каша с тиква върху вода с пържен бекон и лук

Трябва да се вземе:

• просо зърнени култури - 200 g
• тиквена пулпа - 100 g
• вода - 600 ml
• парче бекон - 100 g
• лук - 1 глава
• солта е щипка

1. Измито просо до прозрачно водно състояние
2. Групата се готви на малък пламък, след консолидиране на сол
3. Разстелете настърганата тиквена пулпа, разбъркайте и пригответе, докато горният слой вода се изпари
4. Извадете от котлона и навийте тигана в одеялото за 30 минути
5. Беконът се нарязва на филийки и се гаси с лук
6. Капата „Отпочината“ е положена на чинии, декориране с пържен бекон с лук

Сгънете каша с тиква в мляко в тиган: рецепта

Милна каша с тиква

Рецептата за идеална здравословна закуска е лесна за приготвяне и не се изразходва навреме.

Трябва да се вземе:

• просо - 200 g
• купчини тиква без коричка - 300 g
• мляко - 600 ml
• захар - 1 супена лъжица
• канелата е щипка
• солта е щипка

1. Тиквената пулпа се нарязва на филийки, покрито с малко количество вряла вода и се оставя на минимален пламък за 5-7 минути
2. Старателно измито просо, изсипете вряща вода и издържайте на 5 минути
3. Филтрирайте зърнените култури през цедка и добавете към тиган с тиква
4. Когда Вода Прхактюский ВыПаритс, Кау -аливат Половино
5. Каша се готви на слаб огън, като се разбърква, добавяйки останалото мляко, докато абсорбира
6. Завършената каша ги остави да се варят за около двадесет минути под топла капачка
7. Към ястието се добавя парче масло и се поръсва с нарязана канела

Как да готвя каша за просо с тиква в тенджера?

Тиквената каша в саксия е здравословно ястие за всички и също изглежда красиво и оригинално, когато сервира на масата.

Разтопено мляко в разтопено мляко в саксии

Трябва да се вземе:

• просо зърнени култури - 200 g
• горчично мляко - 600 ml
• тиквена пулпа - 500 g
• морска сол - 1 чаена лъжичка
• кафява захар - 10 g
• масло - 50 g

1. Измита просо за почистване на вода и изсипете вряща вода
2. Тиквената пулпа се нарязва и спуска във врящо солено мляко
3. Доведете до кипене и спуснете измитата зърнена култура, гответе каша на бавен пламък, за около 20 минути
4. Поставете каша в порции саксии, поръсени с кафява захар
5. Платен на парче масло отгоре
6. Потниците се поставят във фурната и се изпускат в продължение на 30 минути при температура 150 °

Сгънете каша с тиквена светлина: рецепта за орехово мляко

За стройни дни предлагаме:

Рецепта за тиквена каша за орехово мляко

Постната каша може да се приготви на вода, но необичайно вкусно ястие ще се окаже ястие на орехово мляко.

Трябва да се вземе:

• просо зърнени култури - 150 g
• тиква - 100 g
• ядрово мляко или вода - 750 ml
• сол

Приготвяне на ядково мляко

• Чаша от всички обелени ядки или семена накисват 3 чаши вода вечер.
• Водните ядки се смилат с блендер, докато се получи бяла хомогенна маса
• Млякото се филтрира през цедка

Подготовка на каша

1. Изплакнете зърнените култури няколко пъти и може да се съхранява във вряща вода за известно време (за да не скърбите)
2. Просото се спуска във врящо орехово мляко или вода
3. Тиквата е смазана на ренде и добавена към крупата, сол на вкус
4. Кашата се вари на минимален огън за 20-25 минути и се поставя в саксии
5. Те изпадат във фурната за около 30 минути и ако е възможно, след това в руската печка
6. Кашата се поръсва с канела, смесена със захар и се сервира с печени ябълки

Милна каша с тиква: съдържание на калории на 100 грама

• Тиквената каша може да се препоръча като здравословна диета с ниско съдържание на калории. Така че в 100 g каша с тиква, приготвена на вода, тя съдържа 158 kcal
• Милет заема водещо място сред зърнените култури за отслабване. А симбиозата с тиквата само повишава способността да поддържа фигурата във форма. Тиквата обогатява просо кашата с много витамини и минерали, фибри засилва чревната подвижност и ускорява метаболизма
• Много диети препоръчват да използвате просо с тиква, за да намалите теглото. Такава каша е чудесен вариант за пълна закуска с енергия

Важно: Необходимо е да запомните: Добавянето на масло, мастно мляко, сметана и захар рязко увеличете съдържанието на калории в ястието.

Видео: Вкусна каша от просо с тиква от Ирина Кукинг